第1篇:最漂亮的劳动节的小报
最漂亮的劳动节的小报
五月一日是劳动节,是全世界劳动人民争取自由的纪念日,大家看看下面的最漂亮的劳动节的小报哦!
最漂亮的劳动节的`小报
对我们学生来说,是盼望已久的节日,同时也是我们在寒假过后又一次长假,有这么长的假期,我又可以敞开心怀,快快乐乐地、高高兴兴地,自由的打发和支配属于自己的时间空间了。
在“五一”放假之前,我就与爸爸妈妈商量,“五一”放长假,由爸爸开车,去上海、苏州、杭州一带逛逛,去上海浦东的杨浦、东浦大桥、东方明珠、“appec”会址等地方看一看,领略一下改革开放以来上海的新变化;去上海中共一大会址等地方参观参观,接受一下现代革命史的教育;去苏州的虎丘、西湖等风景区逛一逛,饱览一下祖国江南一带的自然秀美风光;去寒山寺、苏州园林走一走,感受一下“夜半钟声到客船”的美好意境……这样,一方面可以放松心情,解除疲劳,另一方面可以增长见识,开阔视野,陶冶情操。
可是,不巧得很,爸爸“五一”期间因工作上的事情需要外出,无奈,原先的计划“被彻底地打破了”。家里只剩下我和妈妈母女相互做伴了。我因为“心烦”,七点多钟,已是太阳高照,光芒四射,我才懒懒地穿好了衣服,吃好饭,在妈妈的反复“鼓动”下,和妈妈一起来到了烟台山。
人人都说,大海的胸襟是宽广的,胸怀是坦荡的,人如果当“心烦,有了不顺心的事”就到海边去走一走、看一看,大海可以包容一切,这话真是一点也不假。我们到了海边,看到一望无际的大海,顿时觉得茅塞顿开、豁然开朗、心旷神怡,先前的烦恼顷刻之间被冲刷地一干二净。
海边的环海路好像一条蜿蜒起伏的长龙缠绕着整个海岸线,环海路虽然较以前扩宽了许多,但依然是挤满了熙熙攘攘、三五成群、成双成对的人群,路边树木吐绿,花草争荣,让人赏心悦目,好一派节日的欢庆景象。
第2篇:最漂亮的足球小报
最漂亮的足球小报
足球是世界第一大运动,也是目前青少年最喜欢的运动之一.不论是专业的足球场还是简陋的土操场,都表现得很积极,给大家分享了漂亮的足球小报,一起来看看吧!
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足球运动损伤有哪些?
颈部损伤
颈部损伤在踢足球时一般不容易发生,一旦发生,后果就相当严重。值得注意的是,每一次头部损伤都有可能会造成颈部损伤。颈部疼痛或颈部僵硬发生时,均应该进行颈椎x线检查。颈椎的轻微损伤包括拉伤及偶发的扭伤。其发病机制与重度损伤类似,也有可能是因为上肢及颈部暴发用力所致。头部与其它队员相撞或头部触地也会造成颈椎扭伤或拉伤。若出现疼痛部位固定、颈部活动受限或神经系统症状,做x线检查可明确诊断。若突然出现上述症状,则应考虑出现骨折的可能性,此时,要将伤员颈部固定,迅速送往医院。
上肢
在踢足球时,如果跌倒时用手撑地或肩部直接着地时,最容易发生上肢损伤。常见的上肢损伤有:锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、掌指关节尺侧副韧带损伤、肱骨骨折、桡骨头与桡骨远端骨折、舟状骨骨折、掌骨与指骨骨折等。守门员最容易发生腕部与手部损伤。
锁骨骨折时,伤者会感觉到骨折处疼痛异常,出现肿胀,并可听到骨骼互相摩擦的声音。医生可以用绷带包扎患处以稳定胳膊,等待折断的骨骼重新愈合,这大约4-8周的时间。骨折对位不好时需要进行外科手术治疗。
还有可能造成肩、肘、腕关节的脱位等。损伤时受伤部位疼痛难忍,出现畸形和活动受限。一般情况下不要自己处理,要到附近医院拍x光片,排除骨折后,让医生给与关节复位,并局部固定,使之得到充分休息,等拉伤了的关节及肌腱康复以后才可进行训练活动,否则难以恢复以往的训练水平。
腰椎
一般来说,足球运动所致的腰痛,可能是肌肉的问题,也有可能是椎骨或椎间盘的问题。所以,要将足球运动中常见的肌肉拉伤或劳损后两种严重的病症区别开来。椎间盘纤维环破裂或椎间盘的退形性病变并不常见,但伤者主诉背部疼痛或弯腰、咳嗽、打喷嚏及大笑时疼痛加剧时,应考虑这两种病症。注意观察伤者是否存在背部疼痛史;是否有放射疼;是否出现过麻木针刺,通过x线、ct、mri检查能帮助诊断。
2014年世界杯,巴西2∶1击败哥伦比亚比赛中,内马尔被祖尼加撞成第三腰椎骨裂,并因此提前告别世界杯之旅。
膝部损伤
膝关节内有两条非常重要的韧带,分别是前交叉韧带和后交叉韧带,它们对于稳定膝关节起着相当重要的.作用。韧带损伤是女子足球运动员中,最常见的严重损伤。
预防交叉韧带的损伤,要加强腘绳肌、股四头肌的力量练习;保持良好的柔韧性;同时还应加强跳跃、腾空落地等足球专项练习,以提高灵活性与平衡能力。单脚平衡能力对在足球运动员非常重要,因为许多足球技巧均要求单脚平衡、单脚转身以及单脚起跳。球员在膝关节屈曲状态下落地时,应集中注意力,有助于预防损伤发生。
足球运动损伤的现场急救
在足球教学或比赛中发生运动损伤,首先应观察是否骨折。如发生骨折切勿随意搬动,尤其是胸部和脊椎发生骨折时,移动身体会导致骨折处脊椎压迫神经,造成更大的损伤。如果遇到这种情况需尽快请专业医务人员进行处理,或拨打120急救电话。
其次,如果没有发生骨折则需要分辨开放性创伤和闭合性创伤。开放性创伤需要立即止血并用消炎药水进行包扎,防止皮肤感染。小面积创伤可不包扎,大面积创伤需要消炎止血胶布包扎,甚至应到医院进行伤口缝合,并打破伤风针。
最后,如果是闭合性创伤且无骨折,而是软组织损伤则应遵循运动损伤紧急处理PRICE原则。
足球运动损伤的预防措施
在进行足球运动的前后准备工作和注意事项:
1.上场前进行充分的准备活动:走、踏步、分并跳、伸展等,尽量将身体各个关节都活动开;
2.为了预防肘、膝、小腿挫裂伤,应使用护肘、护膝、护腿板等专业防护装备;
3.谨记10%的增加原则,一周内不要增加运动频率、强度,每次增加的运动时间不超过10%,要循序渐进;
4.均衡有氧运动和无氧运动。同时参加一些力量和柔韧练习,有助于预防受伤;
5.不要疲劳作战;
6.运动时不可空腹,运动前中后都要饮足量的水,出汗多可饮用运动饮料,及时补充微量元素;
7.学会各种自我保护方法,如摔倒落地时用适当的滚翻以缓冲外力等。
第3篇:最漂亮的食品安全小报
最漂亮的食品安全小报
俗话说的好“民以食为天”。而现在的食品安全却已成为了我国目前最受关注的'话题。下面我们来看看最漂亮的食品安全小报,欢迎阅读借鉴。
食品安全标语
NO1、三无食品要杜绝,油炸食品不能吃健康食品多买点,绿色食品要常吃。
NO2、严禁滥用食品添加剂,严禁伪造食品标签标识。
NO3、想要健康到老,食品安全不能少。
NO4、品放心食品,享健康生活。
NO5、群众利益无小事,药品安全是大事。
NO6、抓好食品安全,构建和谐社会。
NO7、加强食品监督检验,把好食品质量关。
NO8、把好食品安全关,健康快乐人人欢。
NO9、食品监管人人有责,消费安全家家夙愿。
NO10、贯彻《食品安全法》,共创健康美好生活。
NO11、管好药,为人民;供好药,利百姓。
NO12、采用先进标准,提高食品质量。
NO13、食品安全要重
第4篇:漂亮的元旦小报
漂亮的元旦小报
“元”有初始之意;“旦”指天明之时。一九四九年全国政协将阳历月日确定为“元旦”。下面是小编收集整理的漂亮的元旦小报,希望对您有所帮助!
漂亮的元旦小报
元旦由来
中国的元旦,据传说起于三皇五帝之一的颛顼,距今已有3000多年的历史。“元旦”一词最早出现于《晋书》:“颛帝以孟夏正月为元,其实正朔元旦之春”的诗中。南北朝时,南朝萧子云的《介雅》诗中也有“四季新元旦,万寿初春朝”的记载。
中国最早称农历正月初一为“元旦”,元是“初”、“始”的意思,旦指“日子”,元旦合称即是“初始的日子”,也就是一年的第一天。正月初一从哪日算起,在汉武帝以前也是很不统一的。因此,历代的元旦月、日也并不一致。夏朝的夏历以孟喜月(元月)为正月,商朝的殷历以腊月(十二月)为正月,周朝的周历以冬月(十一月)为正月。秦始
第5篇:劳动节小报模板
劳动节小报模板
国际劳动节的来历与长期以来劳动人民不懈努力、争取平等自由的斗争直接相关。下面我们来看看劳动节小报模板,欢迎阅读借鉴。
劳动节的格言
1、通向荣誉的道路是由劳动铺设的。——意大利谚语
2、劳动是光荣的,劳动可以磨炼自己的意志,也可以锻炼自己,使自己能够感受劳动的快乐,我们大家加入其中来吧。——唐林
3、劳动是幸福之父。——富兰克林
4、伟大的成绩和辛勤劳动是成正比例的,有一分劳动就有一分收获,日积月累,从少到多,奇迹就可以创造出来。——鲁迅
5、劳动和享乐这两个本质上截然不同的东西被一种自然的联系结合在一起。——李维
6、任何一项劳动都是崇高的,崇高的事业只有劳动。——卡莱尔
7、劳动的果实比一切果实要甜。——欧洲谚语
8、劳动能唤起人的创造力。——列夫·托尔斯泰
9、珍视劳动,珍视人才,人才难得呀。