第1篇：盘点古今名人的养生诗歌
盘点古今名人的养生诗歌
养生之道虽无一定模式，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结，值得我们今天学习借鉴。
魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道：“神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针！今人常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。
唐代诗人白居易在《负冬日》诗中写道：“呆呆冬日出，照我屋南隅。负喧闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蜇者苏。外触百骸畅，中适一念无。旷然志所在，心与虚空俱。”从诗中可以看出，白居易不但爱好气功，而且已修炼到很高的层次。他练功时的“外融百骸畅，中适一念无”，不是一般练气功的人所能达到的。
宋代文学家苏东坡在一首养生健身诗中写道：“羽虫见月争翩翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。”说的就是他在皎洁的月光下，站立在空旷的轩阁之中，梳发健身的情景。
明代名医龚廷贤活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病、保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。”这首诗告诉人们，“吃喝玩乐”是每个人终其一生都在做的“大文章”，只不过岁月给每个人判的分数不同罢了。“吃喝玩乐”不是人生目的，而是保证身心健康的'手段。
当代古文学家商承祚教授，在七十诞辰写了一首幽默的明志诗：“九个可算老？八十不稀奇。七十难得计，六个小弟弟。四十五十满地爬，二三十在摇篮里。”由此诗可知，人至老年保持一颗童心，可延年益寿。
著名红学先驱、诗人、小说家俞平伯，一生坎坷，却不悲不戚，吃着粗粮淡菜，直到九旬开外时，生活仍能自理，从不给家人增添麻烦和负担。晚年，仍以周恩来的“活到老，学到老，干到老”为座右铭，每天从事研究和写作不息。在自我保健上，他曾经写过一首《养生歌谣》：“愉快劳动精神好，足够休息保护脑。长期锻炼强身体，适当娱乐不烦恼。节制饮食慎起居，讲究卫生身体好。风烛残年成过去，精神百倍腾云霄。”
91岁的诗人臧克家先生积60年经验，写了4句健身的歌诀：“思想大门洞开，情绪轻松愉快。锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。”诗中告诉人们，只要思想的主心骨牢固了，愉快的情绪饱满了，加上有节奏的脑体运动调剂，营养供应充足，患病后及时以药制之，何愁无健康之体，如此又岂不“快哉”？
第2篇：古今名人吟咏天柱山的诗歌一览
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古 今 名 人 吟 咏 天 柱 山 诗 歌 选 读
送友江上望皖公山
唐·李白
奇峰出奇云，秀木含秀气。青晏皖公山，巉绝称人意。独游沧江上，终日淡无味。但爱兹岭高，何由访灵异。默然遥相许，欲往心莫遂。待我还丹成，投迹归此地。
题天柱峰
唐·白居易
太微星斗拱琼台，圣祖琳宫镇九垓。
天柱一峰擎日月，洞门千仞锁云雷。
玉光白橘相争秀，金翠佳莲蕊斗开。
时访左慈高隐处，紫清仙鹤认巢来。
南岳山
唐·曹松
七千七百七十丈，丈丈藤萝势入天。
未必展来浑似翅，不妨开去也成莲。
月将河汉随崖转，僧与龙蛇共窟眠。
直是画工须搁笔，更无名画可流传。
献南唐元宗诗
南唐·李家明
龙舟千里扬东风，汉武浔阳事正同。
回首皖公山色好，日斜不到寿杯中。
山谷寺
宋·林逋
才入神林复懒还，众峰深壑共孱颜。
楼台冷簇云萝外，钟磬晴敲水石间。
茶版手擎童子净，锡杖肩倚老僧闲。
独孤房相碑文在，几认题名拂藓斑。
三祖《信心铭》
宋·王安石
沔被有流，载浮载沉。
为文以济，一壶千金。
法譬则水，穷之弥深。
璨公所传，等观初心。
别潜阁
宋·王安石
一溪清泻百山重，风雨能留邴曼容。
后夜肯思幽兴极，明月孤影伴寒松。
题山谷大石
宋·黄庭坚
畏畏佳佳石谷水，鼓鼓隆隆山木风。
炉香四百六十载，开山者谁梁宝公。
宿灵仙观
宋·周邦彦
灵宫眈眈虎守谷，羽褐出山邀客宿。
稽首中茅司命君，四叶秉符调玉烛。
鸣金击石天相闻，游飙倒影翻翻声。
戏上云崖撼琼树，脱叶出溪惊世人。
赠寺丞王仲素致仕提举灵仙观
宋·苏轼
潜山隐君七十四，绀瞳缘发方谢事。
腹中灵液变丹砂，江上幽居连福地。
彭城为我驻三日，明月满川同一醉。
丹书细字口传诀，顾我沉迷真弃尔。
年来四十发苍苍，姑欲求方救憔悴。
他年若访潜山居，慎勿逃人改名字。
游潜山叙寄苏子平（有序）
宋·苏轼
商英与子平别于广汉，二十八年元祐癸酉，会舒州，遂相与游潜山。四月丁已，出北门遵松径行十里，至灵仙观。登正门半里许，有泉出松腹中，名普光明泉。又百步，登五云亭，更衣，进谒司命天尊。时峰峦敛气，云雨晴霁。出山，入谯门，以别。薄暮宿独山驿。感物 念音，作叙诗梗概以寄。
少年相别老相逢，月满潜山照肺胸。
恩录破除仙录在，世缘消灭道缘浓。
寻思纯鸟难如鹤，比拟夭桃却是松。
九井共投青竹简，谁知老子自犹龙。
游潜峰
宋．徐俯
昔年会稽探禹书，探得六甲开山图。
图载潜南天柱山，上侵霄汉下渊泉。
真人秘语世不传，但见绝顶蒙云烟。
汉武射蛟浮九江，舳舻千里来枞阳。
筑坛祈仙瞻杳茫，茂林桧柏空青苍。
石牛一卧叱不起，白鹿还归深洞里。
二月灵鹤有来时，洞口桃花泛流水。
五云亭
宋·徐俯
乱云作雪峰，山月照窗户。
披衣万物表，揖此两客语。
语退松风急，弥赏静中趣。
数千不摇落，白云有零露。
天柱峰
宋·范成大
衡山紫盖连延处，一峰巉绝擎玉宇。
汉家惮远不能到，寓祭潜山作天柱。
我今卧游长掩关，却寓此石充潜山。
形摹三尺气万仞，世间培嵝何由攀。
南州山骨孕清淑，乳孳砂床未超俗。
神奇都赋小峥嵘，雷雨飞来伴幽独。
哦诗月明清夜阑，坐看高影横屋山。
摩霄拂云政如此，吾言实夸谁敢删。
天柱峰
宋·朱熹
屹然天一柱，雄镇斡维功。
只说乾坤大，谁知立极功。
丹霞晓步
宋·黄辅之
长溪湛湛绕危亭，步履初登见野情。
密树远连山色暗，断霞低映水光明。
渔舟过后波摇影，楼笛吹时市有声。
坐待凉风吹苹末，爱渠分我一襟清。
道士崖
元·张翥
仙馆深居寂寞滨，千岩浓翠湿无尘。
筑台一日临风雨，驱石中宵役鬼神。
潭上昼游鱼听瑟，花间春醉鸟衔巾。
山禽不识藏真境，留与云栖学道人。
游山谷寺
元·斡玉伦
春风重到野人原，修竹桃花尚俨然。
高塔已空多劫梦，清溪犹说昔时禅。
鹤知避锡归华表，龙爱听经出石泉。
寄语宿云莫轻去，岩前草树绿无边。
过二乔宅 明·高启
孙郎武略周郎智，相逢便结君臣义。
奇姿联壁炤江东，都与乔家作佳婿。
乔公虽在流离中，门媚喜泛双乘龙。
大乔聘婷小乔媚，秋水并蒂开芙蓉。
二乔虽嫁犹知节，日共诗书自怡悦。
不学分香歌舞儿，铜台夜泣西陵月。
饮天香台
明·李元阳
凉色浮阶暝，余阳覆酒青。
岩掀沾席雨，节近渡河星。
露坐屡扪烛，秋檐欲扑萤。
还持白羽扇，夜上翠书亭。
登天柱山
明·李庚
巍然天柱峰，峻拔插天表。
登跻犹未半，身已在蓬岛。
凭虚鸾鹤随，举步烟云绕。
天下有奇观，争似此山好。
登潜岳
明·张文锦
花雨新晴过小池，皖山入望更蹇帷。
龙翔凤翥依天表，岱岳恒峰不道奇。
登塔
明·余珊
孤塔何翩翩，突起层云巅。
飞鸟薄青嶂，古木团苍烟。
不见鹤外锡，空余山中泉。
绝代有山谷，流水还年年。
天柱寺
明·齐之鸾
招提亦可游，灵壑敝清幽。
汉帝旌旗拥，隋皇栋宇留。
岳云时断续，峰雪自春秋。
更欲骑黄鹤，升高望白牛。
石屋
明·徐桂
气自真元结，圆为太极涡。
帷开山面面，屋累石峨峨。
南岳 明·曹履吉
层霄岳立万峰君，便是天南赤社分。
望处谁得轩后日，封中犹起汉皇云。
精缠上界星墟接，气送长陵地脉纷。
只恐山灵藏异象，也如青玉白编文。
游三祖寺
明·郑贤
共登南岳叩禅宗，步入空阶路几重。
幽间冷泉牛稳卧，苍松白石鹤遗踪。
境清隔断三千界，景绝依稀十二峰。
衣钵寥寥何处问，舒台月夜数声钟。
祝皖山遇雨山谷
明·冯汝弼
雨后看山好，山清雨复来。
云崖飞素练，石磴满苍苔。
小径肩舆滑，扁舟野渡开。
徘徊自朝暮，不到楚王台。
游山谷 明·陈暹
飞锡空中鹤自惊，禅窗往昔尚传名。
曾闻佛法本无法，莫认浮生作有生。
月影东西流塔影，松声早暮杂钟声。
羽人释子总何在，留得青山与客行。
皖山草堂为庐士恒题
明·胡俨
何处人家结草堂，皖公山下树苍苍。
行随鹤步云穿迳，卧听猿啼月满房。
砌古石粘苔晕碧，林疏风弄竹阴凉。
平生浩有幽栖志，绕望洪崖逸兴长。
咏山谷流泉
明·何迪
翠壁烟萝绕化城，灵源天辟最清澄。
斜穿竹屋当窗白，暗咽松风抱石鸣。
断岸有苔留鸟迹，碧潭无日不云生。
风流千古成追赏，谩说苏黄最擅名。
天柱晴雪 明·李匡
群峰飞来一峰起，削壁屹立擎天柱。
千年万年雪不消，五月六月寒常住。
仙人驭鹤声可闻，莫辨缟翅驰车轮。
我疑境内重官守，天教宝气胜如银。
丹灶苍烟
明·李匡
老龙擎天神骨脱，灵皋化石遗人世。
尚劳鬼物为呵，时有烟云久蒙翳。
冥冥直欲连晓霞，炉倾无处寻丹砂。
逢人犹说洞门上，万树碧桃春自花。
白云岩 明·方学渐
蹬道斜飞瀑，岩花半入云。
望中孤岛没，天外一江分。
竹柏山楼色，旃檀石鼎重。
轩然长啸发，鸾凤欲难闻。
潜山道中雪
清·王士祯
处处溪山好，倪黄画亦难。
雪云数峰白，枫柏万林丹。
高下松毛积，凄清石溜寒。
天心爱羁旅，岩壑饱经看。
天柱峰 清·姚琅
天柱峰高俯皖山，千寻耸立苍冥间。
三台森列如拱揖，狮子麟角相回环。
皎晴一望皆空翠，峰顶紫云覆华帔。
鹤驾真人时往来，道书洞天第十四。
当年汉帝钦嶙峋，潜岳封移南岳尊。
中有桃花开五色，令人不疑武陵春。
游虎头崖 清·金梦先
峰顶看平野，洞中窥小天。
云来添石发，风起碎炊烟。
归塌犹堪卧，幽人何处眠。
上方清若水，薄醉语缠绵。
吴塘晓渡
清·张挺
水碧山青晓气稠，吴塘锦浪漾扁舟。
一声疑乃沉残月，两岸烟光抱早秋。
倒影帆从天上挂，平波人在镜中游。
济川有待凭栏枻，漫羡开陂赖仲谋。
望天柱峰
清·张挺
朝来鹤驾翩翩举，望去云封漠漠烟。
自昔名山尊五岳，惟兹鼎峙并高骞。
天柱峰歌
清·徐兆燕
我家住在天柱麓，出门遥见峰六六。
汉武登封有祭台，岳振南州临百谷。
丹灶苍烟
清·丁承培
尘寰何处觅金仙，闻道丹台小洞天。
石灶千年无活火，松崖一隙有苍烟。
阴阳炭炼女蜗氏，天地炉生佛钵莲。
遐想功成元放去，空余飘渺白云还。
诗崖漱玉 清·丁承培
苍崖壁立水之湄，珠玉镌成古篆碑。
字迹虽经波汩没，云根仍自墨淋漓。
行山獬豸眸难识，波浪蛟龙爪可披。
小艇昔亭三复览，半疑黄句半苏诗。
乔家妆井
清·丁承培
妆阁繁华久寂寥，井栏犹记建宁朝。
君臣霸业分三国，姊妹香名占二乔。
罗绮飘风应共化，胭脂泛水未全消。
双魂千载如能返，故址还堪弄玉萧。
天柱峰
清·张高
汉武登封地，千秋天柱雄。
奇峰擎日近，仙灶逐烟空。
天柱
清·梅清
汉武寻仙此径长，一时回首思茫茫。
不知天柱峰头月，何似祈年殿星光。
雨后望天柱峰 民国·余震
天柱雄南岳，连年惨淡中。
胡为今夕雨，一洗旧尘封。
霄汉翠欲滴，岩峦瘴已空。
还疑绝顶上，定有楚王宫。
霍岳 民国·余震
尔雅水经尊霍岳，轩辕汉武驻旌旄。
无边云物相关引，不尽江河属望劳。
登皖山
民国·柳志杰
援荆攀棘上翠微，身临绝顶不胜依。
渡仙桥畔仙踪渺，惜字亭中字迹移。
满园风烟掀地起，一巅云雾撼云飞。
当年功业今何在，半壁斜阳照落晖。
游天柱山
民国·柳文杰
峰高万仞破云烟，伫立东南势接天。
压倒群山千里小，抢来红日一轮先。
石含剑气惊牛斗，桥系山巅有渡仙。
从此登临心愈壮，不思避世到桃源。
西关吟
乌以风
千峰巉绝一关雄，兵马堂堂百战功。
护地丹心终不死，刚风长吼是王风。
游石牛洞
刘夜峰
青牛古石卧清溪，山谷岩前纪有辞。
不信青牛曾入洞，分明石上印双蹄。
登天柱山 殷涤非
天柱千堆雪，飞来有仞峰。
苍松迎古道，巧石奇神工。
汉武输文采，刘源留战功。
谁为寻往事，野寨举旗红。
题潜山 黎光祖
驰入潜山山转高，擎天一柱远相招。
清泉出谷环三祖，古塔斜阳伴二乔。
天柱云海 汤淡泊
雨过吐白烟，万山留一尖。
茫茫云深处，飞来万吨船。
登天狮峰
徐继达
雄狮兀立傲貔貅，石怪云深万木秋。
近在天都邻日月，羲和载我作壮游
春日南湖漫步望天柱峰
程仁卿
矗立东南万岳宗，青天一朵碧芙蓉。
峰高远映湖光翠，云外遥添夕阳红。
策杖喜迎花烂漫，垂纶常在柳荫浓。
坡公爱此湖山美，曾上烟峦第几重。
第3篇：古今名人读书法
《古今名人读书法》读书报告
近日在一个书院闲逛，其周围摆了很多书架，陈列各类书籍，令我读到一本《古今名人读书法》。历来主张好东西要一齐分享，就把读后一点心得写出来，看能否给朋友们一些启发。
该书作者张明仁先生，生于1918年。才22岁从，在如此年轻时，能够取得这样丰硕的研究成果，可不可以说，先生正是读书得法的一个现身说法者。说明读书得法，可以事半功倍，创造人间奇迹。读书不得法，则往往事倍功半，以至终生无所成就。
该书介绍了几百位名人的读书方法，各有特点，给我印象最深的是梁启超的读书法。他的读书法并不是教我们有什么人不费力气可以成功，或者有什么投机取巧的捷径。反而是让我们要下苦功夫、笨功夫去学习、去积累。很多人只看到别人的成功，却看不到成功人士背后付出的艰辛努力。
当然，方法也还是有的。梁启超先生说：“
第4篇：古今名人谚语大全
古今名人谚语大全
1、生活就是战斗。 -- 柯罗连科
2、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 -- 车尔尼雪夫斯基
3、沉沉的黑夜都是白天的前奏。 -- 郭小川
4、不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。 -- 陶渊明
5、冬天已经到来,春天还会远吗？ -- 雪莱
6、不要慨叹生活底痛苦！---慨叹是弱者…… -- 高尔基
7、志当存高远。 -- 诸葛亮
8、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。 -- 孔丘
9、人只有献身于社会,才能找出那短暂而有风险的生命的意义。 -- 爱因斯坦
10、如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。 -- 陶铸
11、私心胜者,可以灭公。 -- 林逋
12、先相信你自己,然后别人才会相信你。 -- 屠格涅夫
13、希望是附丽于存在的,有存在,便有希望,有希望,便是光明。 -- 鲁迅
14、辛勤的蜜蜂永
第5篇：湖南古今名人一览表
湖南古今名人一览表
蔡伦：湖南耒阳人。汉代大科学家，发明造纸术，为人类文明做出伟大贡献。宦官出身。黄盖：湖南零陵人。三国时东吴战将，与周瑜合演“苦肉计”欺骗曹操。蒋琬：湖南湘乡人。三国时蜀国名臣，后接替孔明之位。
相单程：湖南沅陵人。东汉农民起义领袖，率五溪蛮起义，后遭伏波将军马援镇压。怀素：湖南零陵人。唐代著名草体书法家，有“草圣”之称，人称“张狂素癫”。周敦颐：湖南道县人。宋代理学创始人，根据太极图创太极说。有散文《爱莲说》。杨再兴：湖南武冈人。宋代农民起义领袖，杀死岳飞之弟，后被岳飞收编，成为一代抗金名将，战死小金川。
杨么：湖南人。宋代农民起义领袖，明确提出“等贵贱，均平赋”的政治纲领。李芾：湖南衡阳人。抗金名将，为让家人免遭凌辱，先杀全家再以身殉国。李东阳：湖南茶陵人。明代大臣，著名文学家
第6篇：盘点秋季养生小常识
秋季，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的。
秋燥伤肺少吃辛
秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。
肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。因为许多酸性食物，如醋、乌梅等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、胃炎等病，对身体不利。
秋瓜坏肚少吃寒
许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。秋季天凉了，气温下降
