第1篇：赶紧放下手机,走出家门美文
赶紧放下手机,走出家门美文
小长假第一天，本来想约几个朋友出去打打羽毛球、公园野餐之类，结果约了好几个，都表示不愿出门，就想在家宅着。
当然，宅着也没问题，但昨天见了个朋友，真有点颠覆了我。朋友表示就在家宅一天，在家也就看看手机，因为老是窝在家里，也不活动，所以也不容易饿，她说放假经常一天就吃一顿饭。下午差不多5点，才吃一天中第一顿饭，早中晚三顿饭合三为一，当时我真有点呆住了！
不知道有没有人注意到，很多人在放了几假之后并没有觉得休息好，再上班的时候并没有精力充沛的'感觉，依然会觉得有点疲惫！
我观察以及聊天下来，认为很大一个原因在于——现在人花在手机上时间太长，普遍太宅！
很多人现在应该都是这种生活，大部分时间是对着电脑和手机，往往晚上关上电脑之后，被子里还要再看手机。本来想看5分钟手机，结果一不留神看了半小时，本来打算12点睡觉结果1点睡觉。很容易晚睡，睡眠少了当然很难休息好，第二天早上起来感觉没睡够。如果有对比的话，应该记得睡的好第二天早上起来会感觉很精神。
再有一种体验，就是手机看了很多杂七杂八的信息，表面看动作很小没啥体力消耗，按理说应该不累，但大脑神经往往还是被消耗，还是会产生疲惫感，并且更难集中注意力。等想集中精力去做件事的时候，却又会觉得好像没劲做不动，这种体验有没有？
当然，大家有选择生活的自由，但湿哥真心建议大家，小长假还有2天，可以试试这样的生活：
1、放下电脑和手机，很多人也都知道老看手机不好，那干脆拿出一天或者半天，放下电子设备。如果觉得自己控制不住老看手机，那干脆手机都不带，直接出门。感受下没有电子设备的生活！
2、现在网上搜下附近有没有公园，最好是比较大的森林公园，或者附近有没有郊区农田，查好路线。
3、去户外公园走走，呼吸新鲜空气，晒晒太阳！感受大自然，让自己彻底放空下。晒太阳对分泌雄性激素很有帮助，而且能让心情变好。一个人无聊，喊几个朋友出去打打羽毛球，哪怕去外面打扑克，就是别老宅着。
因为我现在看了几个身边的案例，大城市没朋友，往往就宅，宅在家就喜欢玩手机，手机玩多了注意力被各种分散，分散很容易，但想再集中就难了，哪怕出门都会觉得懒，干脆就在家宅着得了，在家当然继续看手机，神经上的刺激，大脑往往维持比较兴奋的状态，然后导致做事越来越没有积极性，人也越来越颓废的感觉。
真心建议小伙伴们，赶紧放下手机，好好让大脑休息休息，晒晒太阳，吹吹风，听听鸟语，闻闻花香，会感受到另一种舒服！
第2篇：走出家门心情日记
走出家门心情日记
前次回家，家中的一些事，父母亲和我商量外出的事宜，心中有一些杂陈的滋味，记忆中所有的事，从来都只是儿子向父亲那里得到帮助，虽然帮助可以说少得可怜，但在父母的理解和安慰下，每个人就算跌倒了也可以站起来，走出家门的时候，回首向相送的父母道别，六旬的父亲和年过五旬的母亲身型都显得有些佝偻了，父亲的白发已经过半，而母亲的两鬓也渐如白雪。他们布满皱纹的脸上表情还是一贯的充满了殷切的期望和不舍，两颗牵挂的心也将随我的脚步走向远方。望着他们瘦小的身影，我的心中充满了温暖，正是这两个瘦小的身躯，支撑了一个农村家庭风雨飘摇而又温情和睦的三十年，使我和兄弟走向自己的事业。站在家门口，面前是一个世界，身后有一个家，家中有年迈的父母和亲人。只是，父母都已苍老。
第一次走出家门到县城上初中，已是二十年前的事了。严格的说，那时候的家，很清寒。只有一间房子和一块黄泥的院子，根本就没有大门，或者可以说，三面都是大门，出入的方向，四通八达。那时父母正值壮年，在我心里，父亲是一座坚实的大山，是家中所有人的依靠，而母爱则更像是无声的泉水，轻柔地流淌在心间。走出了家门跨进学校庄严的大门，从这道门进了那道门。当时年少懵懂的我，不知道自己一生的路途，从此开始一个人的长征，脚下的路，延伸到了远方，比远方更远。犹记得，那一天秋高气爽，晴空万里，和煦的阳光，洒满了乡村的每个角落。
走出家门的孩子，开始要面对的，是一个未知的世界，期待着一个未知的明天。而那个时候，家是最坚强的后盾，父母不仅是衣食的来源，更是精神上的依托，哪怕他们其实是那样的贫穷和羸弱。童年的记忆，是那些遥远的村落。土地贫瘠，却孕育了质朴的民风，友善的乡邻。那些简单而辛劳的生活和没有围墙阻隔的民居，有童话般的美丽与和谐。那遥远的小山村，到如今，只能在梦里寻。
感觉自己已长大，但在父母眼中，我们仍然是小孩。如同雏鸟总要离巢远飞，子女长大后总要离开家。时间如流水般淌过去，远足的行程会如期而至。高中毕业后，我已经超过十八岁，站在一起，比父亲高了许多。带着对大山外面世界的无限向往和父母用血汗换来的学费，背上行囊中浓重的亲情，走出家门，开始了一生中的第一次远行。与亲人简单告别时，在他们的眼神中，我看到了既难舍又殷切期望的复杂情愫。最终，一切都只化成了父亲的一句话：常写信回家。这是父子间，也是两代男人之间的告别方式，我知道，他要告诉我，要做个真正的男人。带着复杂的心情，走在通向远方的路上，将离愁和别绪都压在了心底，知道身后关怀的目光一直随行，只是忍住，没有回头。
那个九月，长风万里，家乡草原的天空，有雄鹰在远飞翱翔。独自坐上班车离开县城时，忽然想起了描写汉朝霍去病的一句诗：“旌旗半卷出长安”，心中有一种苍凉的豪迈。霍去病十八岁北击匈奴，封狼居胥山，创下丰功伟绩，真是顶天立地的.大丈夫。
这一次远行，故乡留在了千里之外。而亲情的牵挂，从这一头到那一头，那么远，却还是那么深厚绵长。多年后，习惯了一个人在外的生活，也逐渐学会了把亲情的点滴珍藏在心底，才终于开始明白亲情的伟大，这种世代相传的爱，没有穷尽。
走出家门，真正意义上脱离父母养育，开始自己独立的生活，是参加工作之后。多年倾力辛苦的养育，他们仅仅只是努力使我们在社会上独立生活而已，没有任何回报的要求。工作了，父母比我更高兴，在他们的脸上，我看到了喜悦和向往。现在才理解，父母对子女的爱，超越了自己。离开家门时，我走在父亲的身后，看着他头发花白，微驼着背，一步一步小心的向前走动，我心里就有了一种沧桑的感受，仿佛秋叶在飘飞，西风下瘦马停不下细碎的脚步，在时间的过道上，雕琢岁月。
独自在外的生活，就像是一条小小的河，每天流过去的，都是时间，而每天流过去的时间，都因生活的内容而不同。当远离家乡，走向自己的生活之后，才感觉与亲人在一起的日子是多么值得珍爱，才感觉父母给予的时候，似乎一直就理所当然的接受，不懂得感激，似乎一味习惯于向父母索求温暖，而忘记了回报。有些话，一直到现在，都还没有说······这种感觉，相信谁都有。
时光在春秋交替中流过，在他乡经年的基层工作中，我们无奈自己青春的流逝。而每每闲暇下来，回家探望双亲时，父母正在老去的速度，又让我们触目惊心。其实，在父母眼中，我们并非永远长不大，因为当他们真正到了年迈无助的时候，早已成年的子女也就是他们精神和物质上唯一的依靠。到了那个时候，他们才是需要关爱的孩子。也许，这该是生命的过程吧，就如同一圈圈轮回沧桑的年轮。
写这篇文章时，窗外风轻云淡，正是入秋的九月天气。秋色无边的九月，是雏鹰远飞的季节。又一年，回望故乡的方向，天涯的萋萋芳草，长满了通向家乡的路。
第3篇：放下手机
放下手机，给自己的心灵放一个小假期。
在这个灯红酒绿的大都市，人们越来越觉得能够安安静静的做个美男子或者美女子是最开心不过的事情了。生活忙忙忙，工作累累累，感情苦苦苦。多少人心里还是向往着悠闲自在的生活，可是又有多少人愿意为了生活的闲适而放弃高薪工作，拖家带口的去山里开荒？ 并没想要那么极端，就是让找个时间，不要再对着电脑，不要对着手机，眼光眺望一下远方，泡一杯茶，用365酒店用品网茶杯茶具，坐在摇椅上，看一本好书，依偎在爱人的怀里，看看夕阳，看看落日。我知道，你想要的幸福，也就不过是如此。采菊东篱下，悠然见南山。你一个人也没有关系，买一套365酒店的床上用品，体会在星级大酒店一样的生活。不用走太久，住着舒服的房子，用着舒服的家具，自己，依然也就是生活的赢家。
在忙碌与疲惫共存的现代生活中，冥想是
