第1篇：穿摇跳叙事作文
穿摇跳叙事作文
“呼呼”那是什么声音？原来是同学们在练习穿摇跳。
一开始，我们先让两位同学甩绳，等甩稳了，跳的同学一个接一个往里跳。
第一次跳的时候，我觉得太难了。一次次失败后，我对学会穿摇跳几乎失去了信心。
那天回家后，我仔细分析跳不起来的原因，左思右想后我发现，我是没有勇气冲进去。就算冲进去了，也不会跳起来。发现问题后，我定了一个策略：第一，要有勇气冲进去；第二学会跳起来；第三学会跳进去了再跳起来。
事不宜迟，我立即让爸爸妈妈甩绳，我见到那甩的'绳就往后缩。妈妈说：“怕什么,往前冲呀！我咬了咬牙齿，一冲。“太棒了，你过去了！”我一看，真的，我真的冲过去了。
接着，该练怎么跳起来了。我们先降低要求，我站在爸爸妈妈的中间，“一,二,三,开始！”爸爸大声说道。绳子缓缓地甩过来。我一见就往外跑。可还是被妈妈拉回来了。“一，二，三开始！绳子又缓缓地甩了起来，我猛得一跳。“我过去了！”我高兴得欢呼雀跃。
接下来是最难的，也是最重要的。怎么冲进去再跳起来。我站在一边，看见绳子甩到地上了，我不顾一切冲了上去，可冲过头了。我有点气馁。我重新站回位置上，绳子又甩了过来。我一冲，再往上一跳，我跳过去了！
后来，经过不断练习，我的双摇跳又有了很大的进步。
第2篇：双摇跳比赛作文
双摇跳比赛作文
“叮叮叮”，随着悦耳的铃声响起，我和大家走进了“双摇跳”的比赛场地，只见大家个个生龙活虎，喜出望外。
当体育老师王老师让我们运动员站在自己相应的位置时，我赶紧胸有成竹地挺立在那里，一动不动，好似一枝竹子。因为我早在比赛前做了充足的'练习：每天跳绳，并且不少于10分钟。
忽然，正当我得意忘形之际，王老师大喝一声：“各就各位—预备—跳!”我连忙将绳子摇了起来，可惜，第一个就没跳过去。但是，我不会因为一个跳不过去就向困难投降的。于是，我使出杀手锏—连跳。一个、两个……五个，我心中一阵窃喜。突然，一向和我要好的绳子居然将我绊了个跟头，我气得火冒三丈。但我又转念一想，现在可是比赛的关键时候，如果计较这些小事，跳的个数不是比别人少了嘛?对!大丈夫不吃眼前亏，我又连忙站起来跳了起来。
一分钟过去了，我感到自己体力有点不支，绳速开始放慢了。这时，我想到郭老师曾经说过“我能行”，鲁宾逊让我明白的“坚持就是胜利”等多种鼓励的话语，身上仿佛有一股用不完的力量在流淌着。
当我刚跳完第22个时，时间也到了，我带着笑容离开了比赛场地。虽然比赛结束了，但我的心久久不能平静。
第3篇：双摇跳比赛作文
双摇跳比赛作文（通用25篇）由网友 “樹枝孤島” 投稿提供，下面是小编为大家整理后的双摇跳比赛作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
篇1：双摇跳
重庆市渝中区中四路小学 3.1 刘美妤 金秋十月，秋高气爽，我们终于盼来了一年一度的秋季运动会。
我参加了双摇跳比赛，一听见广播里传来“请运动员到检录处检录”的声音，我的心里就像十八个水桶打水――七上八下的，紧张极了，心里想：双摇跳，多难啊，平时我一个也跳不上，今天可怎么办呢？
过了一会儿，我拿着的成绩单站到规定的圆圈里。我拿着绳子，感觉手心里全是汗水，等裁判老师一吹口哨，我就拼命得跳。这时心里反而不紧张了，可我还是每跳一个绳就死绳，而且手也酸了，脚也麻了。我听见其他的.同学把绳甩得呜呜的响，我也努力地跳啊跳，尽量按体育老师说的，绳一甩，脚就拼命地跳，身子尽
第4篇：双摇跳比赛400字作文
双摇跳比赛400字作文
今天，本该上午比赛双摇跳的，但由于下雨，我们推迟了比赛时间，改到了下午进行比赛。我是该上的运动员。可不知怎么却没有运动员比赛的资格，很是伤心，但也要为那些运动员加油。
下午，我早早地来到学校，准备看运动员比赛。可是却一点都没有要比赛的感觉。运动员比赛地点也没画，我开始怀疑下午比不比赛了?
到了班上，同学们也个个“无精打采”的`样子，只有快到上课，同学们才回起神，专注听课。但心里面还是很翻腾：怎么不比赛了?
接着上完了第二节课。第三节课陈老师来后就拿出试卷让我们写。我们更加埋怨了，本该是比赛时间，怎么考试了?但没办法，我们只好低着头闷闷不乐地开始写。
写到一半的时候，老师收到了一个消息，立刻就将运动员叫了起来，并说了声：“准备比赛!”我们听到后，原本“无精打采”的脸立刻笑了起来。
第5篇：跳大摇绳作文400字
跳大摇绳作文400字
一天老师叫大家跳大摇绳。
两个同学将绳子有节奏地摇了起来，同学们都如猴子版般灵敏的跳来跳去，还不是在空中转个圈，摸一下地。
终于，轮到小明这个“失败王”了。当小明看到大绳甩起来时，像一条毒蛇在摆动，又大又粗又快，小明的心都提到嗓子眼儿了，小明壮着胆子，一咬牙，向着摆动的“毒蛇”冲去，闭着眼睛一跳，可却没跳过去，沉重的绳子猛地打到了小明的.背上，小明痛的眼泪弹儿都快掉下来了，小明疼得甚至忘记了离开摇绳，绳子又狠狠得抽了小明的眼睛一下，眼睛痛的睁不开了。
连续的挫折，使他信心大跌，甚至已经有点不想跳的意思了。可是，每当小明看到那些同学在毒蛇的乱舞中活蹦乱跳的样子，自己也想成为那样的“高手”，最后选择坚持下来。
又轮到小明了，学者那些“高手”的样子，小明肌肉绷紧，微微屈膝，在摇绳一下来的
第6篇：学跳双摇作文600字
学跳双摇作文600字
我们班里有很多同学都爱跳绳这项运动,我也很喜欢。
双摇是跳绳运动中一个难度很大的项目，每跳跃一次，要让绳从脚下穿过两次，它需要手臂和腿部动作的高度协调配合才能完成好，要想连续不断的多次循环就更不容易了。班里只有少数几个同学会跳双摇，看着他们舞动跳绳、轻盈的上下飞跃，我真是羡慕极了，于是暗下决心，一定要学会跳双摇！
从这一天起，我开始练习跳双摇了，只要一有空闲时间就拿出跳绳练习，经过几天的努力，我终于可以跳过去了，可是每次跳过去后我整个人都会重重的蹲在地上，不但无法连续再跳第二个，还每次都把脚墩的.生疼。一个星期过去了，没有一点进步，正在灰心丧气的时候，爸爸发现了我练习双摇的秘密，他看了我跳绳的动作后笑着对我说：“你这不像在跳绳，倒像在砸夯”，“您会跳吗？”我不服气的问，爸爸没有
