第1篇：开启正能量读书笔记汇总
开启正能量读书笔记汇总
《正能量》书中介绍获取并使用正能量的“六度空间”，这六度空间包括：成功者的基因、 传递能量的秘诀、使用心灵的力量、行动力的产生、开启思维的潜能、统治你的情绪。
这本书能够帮助人挖掘潜在的力量，能够引导人们克服困难走向成功。书中列举了许多鲜活的事例，让人真切的感受到正确的思想引导，是成功的先导，是胜利的法宝。
【第1篇】
有一句话总让迷失的自己找到方向。有一种力量，为孱弱的心灵注入勇气。我想这种力量就是所谓的“正能量”吧!最近有幸拜读了鲍耶的《正能量》，受益匪浅，使我对正能量的理解更加深刻。
正能量(Positive Energy)是赋予在人身体上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其出，最早可以追溯到苏格拉底、亚里士多德等哲学家，今天的成功者如比尔?盖茨、巴菲特、乔布斯、奥巴马、普京等人，无一不是这种能量的受益者。但遗憾的是，这些成功者只是正能量的使用者，并没有意识到这股能量的存在和魔力。本书向诸位介绍获取并使用正能量的“六度空间”，这六度空间包括：成功者的基因、 传递能量的秘诀、使用心灵的力量、行动力的产生、开启思维的潜能、统治你的情绪等。
听起来，“正能量”(energy)似乎是个很玄的东西，但实际上我们每个人都在不自觉地受它影响。
在这一世界上，唯一最重要的只有一个人——你自己。在你的身上，时时都随身携带着一个看不见的法宝，这个法宝的一边装饰着三个字——正能量，另一边也装饰着三个字——负能量。既然如此，你会如何选择?如果你不选择前者，并且紧紧地抓住它的话，后者就会被迫自动送上门来，二者之间没有任何折中和妥协。那么，你必须在两者中选择其一。正能量并不具有一种神奇的魔力，可以无中生有，给失业者变出一个工作，而是一切都有迹可循，最终还得靠我们自己。正能量是迈向成功不可或缺的要素，正能量是成功理论中最重要的一项原则，你可将这一原则运用到你所做的任何工作上，运用于你处理生活中的任何一件事情上。
有一个嗜酒如命的酒鬼，天天到酒店喝酒，而且还染上毒瘾，后来因为杀了一个酒保被判了死刑。这个人有两个女儿，年龄相差一岁。其中一个跟父亲一样有很重的毒瘾，靠偷窃和勒索为生，也因犯了罪而坐牢;另外一个女儿却与其截然不同，她担任一家大企业的分公司经理，有着美满的婚姻和三个可爱的孩子，既没有吸毒也没有不良的行为。
为什么同出于一个父亲，在完全相同的环境下长大，两个人却又有着这么不相同的命运呢?当别人采访她们时，一个认为自己有这样的父亲，没什么前途。而另外一个则认为有这么一个父亲是无法改变的，可是她要努力改变自己的生活。
你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，要拥有美好的人生，就要更常想、更常谈到喜爱的事物，而不是不喜欢的东西。因为无论你的思想和感觉是好是坏，都会像回声一样自动且精确地回到你身上。
了解你自身的能量，并且学会引导这股能量。那么，当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，就可以尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我实现的能动性。
我母亲常用一句话教导我，叫做“积善之家必有余庆”，意思是，多行善，多做好事就会有好报。不仅当事人，就连家人、亲戚也有好报。一人行善，惠及全家以至亲朋好友，中国的先贤们想说的就是这个道理。一味地积善，就是说，为他人、为社会竭尽全力，这是使人生、也是使工作、经营朝着更好方向转变的唯一的方法。其实我觉得那也就是你心中的正能量在燃烧促使你自己进步。因为我们每个人都要有一颗向善、向美的心。
或许我们会遇到各种各样不顺与逆境，但是这些都不能为我们消极，懈怠，甚至破罐子破摔，过着碌碌无为的生活。不如，我们就开心地过好每一天，寻找与发现生活中的正能量，让自己心中的小宇宙尽情的爆发燃烧吧!
【第2篇】
平时面对生活中种种压力，真有点身心疲惫。一直想多阅读有关心理学知识方面的书籍，学习自我心理辅导。前不久，名师工作室主持人赵哲老师给我们每位成员买了一本《正能量》的书，光看书名就觉得这是很适合自己阅读的书籍。通过阅读这本书，从中找到正能量，找到了人生向上的力量。
《正能量》是一本很励志的书。这本书不是枯燥的理论和简单的说教，而是通过非常具体、实实在在的案例以及训练方法，使读者产生共鸣，很快就能得到启发，从而教会我们如何激发自身的潜能。这本书给我留下深刻的印象是，作者介绍的“表现”原理”：行为导致情绪的产生，人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。人们微笑是因为快乐，同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。“表现原理”决定着正能量的产生。
当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。成功人士内心充满正能量，他们面对困境、挫折、人生的种种不如意，家庭不和谐，却能坦然地承认和接受这一切，不抱怨，不消极，
正是这种乐观地承认和接受现状，做着自己喜欢的事。一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上。
那么怎样才能让自己积蓄更多的正能量，乐观、积极地生活，认真、充满激情地工作呢?我认为：
1、 每个人心中要有坚定不移的信念——面对挑战坚信自己一定行，面对失意相信自己一定能挺得住，面对成功能做到不自傲，面对比较，自己还能舒心地微笑。
2、想要拥有更多的正能量，就要结交更多的心胸开阔、积极向上、豁达大度、意志坚强的人做自己的朋友。
3、改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。可能你不是一个乐观、阳光的人，可能你是一个平庸做事古板的人，面对现状，敢于努力跨出第一步，改变自己的一点点，改变自己的思维定势，改变自己的处事方式，改变自己对事物的看法，只要能让自己内心感到快乐、充实，就要努力去做，不要害怕别人异样的眼光。
4、尝试从日复一日的无趣的工作、生活中找到乐趣，找到他人的闪光点，剔除消极的因素，留住美好的一面。
所以说，拥有正能量，我们的生活更惬意;拥有正能量，我们的工作更带劲;拥有正能量，我们的家庭更美满;愿我们每一个人都做传递正能量的使者，激发自身的正能量，让我们身边的人都充满蓬勃生机，
让我们的社会更和谐公正。
第2篇：开启正能量读书笔记汇总
开启正能量读书笔记汇总
【第3篇】
关注《正能量》这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。
《正能量》去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。
我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。
我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。
我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。
改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。
每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的`人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己：
1.今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。
2. 我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。
3. 别人对我都很友好，所以我感到高兴。
4. 我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。
5. 我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。
6.我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好。……
我们都知道：“没有爱就没有教育”。从今天起，我要让学生们感受到更博大的师爱，要把爱的阳光播撒在孩子们的心上，让孩子们一路成长阳光，让孩子们的欢笑更加响亮。我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物，在孩子们心中播下鉴赏美的愿望，在孩子们的心灵洒下创造美的渴望，让孩子们懂得生活因为有爱而美，美也因为有爱才得以无限的传递，我要让每一个孩子都能享受爱，传递爱。
我们都知道：美的世界需要我们用劳动创造，美的花朵需要我们用汗水浇灌。所以我要教育学生们尊重劳动，参与劳动实践，感受劳动创造的美好。我要让我的学生们知道我们所拥有的一切都是人们的劳动所创造的。所以我敬爱的教师同志们，让我们一起把正能量装进我们博大的心胸，用正能量燃烧我们工作的激情，在三尺讲台上，用粉笔写下我们灿烂的人生吧;让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中，用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行，让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。
【第4篇】
什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。
可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么?或者说，让我们生存下去的原始动力是什么?对于这个问题，几乎每个人都有自己的答案，而且，每个人的答案也都不尽相同。但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九!现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也因此降低了生命质量。
一个人的正能量可以让我们变得自信、乐观、向上，一个社会的正能量可以形成免疫气场，让道德保持健康。一个人可以不伟大，一个社会可以有瑕疵，但是不可以没有正能量。我们需要正能量的鼓舞，为了全社会那份向善的信心和希望，我们每个人或许应该反思——在抱怨之前，先要保证自己积极地传递正能量，用我们的正能量去感染别人，推动社会和谐和进步，那才是我们应该追求的。
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦。
【第5篇】
课余时间我有幸读了《正能量》这本书，实在是受益匪浅啊。书中许多内容告诉我们，不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生需要正能量。生活里去接收阳光豁达的正能量，凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量。我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。也希望每个人都拥有正能量，以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带来的愉悦。
第3篇：开启正能量读后感
开启正能量读后感
读《正能量》读后感
阅读这本书，是从心中的无限期待开始的，还没开卷就被书名打动。正能量，这的确是我内心最需要的一种能量，期待这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长智慧。就是在这样一份期待中等待着快递到来。
而如今书本到手已经半月有余，可书还是没读完，感觉思维实在是进不去了。恐怕很难有人像我这样对书名如此眷念的吧。客观的讲，这本书的市场营销方面的设计以及印刷排版是非常值得肯定的。所以，我读此书，总喜欢盯着封面看，盯着目录看，盯着章节的章题看。每每看到这些东西，思绪就会飘起来，心情就会好起来，激情就会被点燃起来。
当你试图静下心来，往深处读，往细处品的时候就会感觉到作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。如果你内心
第4篇：《正能量》读书笔记
《正能量》读书笔记
当细细品完一本名著后，你有什么体会呢？不妨坐下来好好写写读书笔记吧。那要怎么写好读书笔记呢？以下是小编整理的《正能量》读书笔记，欢迎阅读与收藏。
《正能量》读书笔记1
世间万物，总会有正反两面。容貌有美丑，美，让人赏心悦目;东西有好坏，好，让人得心应手;能量也有正负，负，让人情绪低落，但正，却让人斗志昂扬。
在字典中“能量”的解释是：人显示出来的活动能力。读了《正能量》这本书，我有了对能量不同的理解。通过一个个的心理实验，亲身感受，在实践中的出了‘新’知。能量不仅仅是为我们提供能力，在我的理解中，能量是一种态度。也许在我们的生活中，各种压力，挫折，羁绊让我们不得不相信生活很难，他们会不定期，不定时的出现，让我们身心疲惫，喘不过气。现实生活中，人们往往带着百倍的信心投入到工作中，可是
第5篇：正能量读书笔记
正能量读书笔记
当品味完一本著作后，相信大家的视野一定开拓了不少，此时需要认真地做好记录，写写读书笔记了。那么如何写读书笔记才能更有感染力呢？以下是小编为大家整理的正能量读书笔记 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
正能量读书笔记 1
这本书强烈推荐，真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑，只是看看、了解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。
正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获取正能量改变自我，绝不是此刻中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。
全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的，可是作者用了很多有说服力的事例进行说明。
书中最主要阐述的是一个
第6篇：《正能量》读书笔记
坚持正能量 人生不畏惧
《正能量》，这是一本难得一见没有浮夸的心理励志书，本书作者拥有“英国大众心理学传播第一教授”的理查德·怀斯曼。这本书通过描述心理学界大量的实验，用诙谐幽默的语言，由浅入深地向读者介绍“詹姆斯革命性理论”。19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理，它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系，倒因为果，认为特定的行为决定了相应的情绪，用通俗表述他的思想：“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”揭示了什么样的行为模式可以影响到人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们的信念、情绪、意志力等。正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消极的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。用这种
第7篇：正能量读书笔记
《正能量》读书笔记
机电—白林
阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动—《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，我内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作
第8篇：心理健康教案 开启生命正能量
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
开启生命正能量
江阴市华士高级中学
【教学对象】高中二年级学生 【教学课时】1课时（45分钟）
【设计意图】情商是一个人成长与成功道路上不可缺少的因素之一，从某种意义上说，它比智商更能决定一个人事业的成功与家庭的幸福。情商，即认识管理自己情绪和处理人际关系的能力，通常用情绪商数来表现，英文简称为EQ。情商涵盖了一个人的自制力、热心、毅力、自我驱动力等。
青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是青少年从依赖走向独立的过程。高中阶段的学生，自我意识、独立欲望、自尊心的明显增强，不再像儿童时期那样常常向人敞开自己的心扉。一方面，他们的内心世界变得更加丰富和复杂；另一方面，又不轻易把自己丰富的内心世界向他人袒露，常常把自己
