防溺水安全知识总结

精品范文 时间:2023-02-05 08:03:51 收藏本文下载本文

第1篇:防溺水安全知识总结

防溺水安全知识总结

总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它能帮我们理顺知识结构,突出重点,突破难点,为此要我们写一份总结。那么我们该怎么去写总结呢?以下是小编整理的防溺水安全知识总结,仅供参考,希望能够帮助到大家。

防溺水安全知识总结1

一、提高认识,精心安排

接到上级教育部门的文件后,我校立即召开了安全教育专题工作会议,认真学习上级教育部门关于预防学生溺水安全教育工作的文件精神,充分认识溺水造成学生非正常死亡的严峻形势,充分认识做好学生预防溺水教育活动的重要意义,进一步提高思想认识,增强抓好预防溺水教育工作的责任感和紧迫感。学校安全工作领导小组积极落实会议精神,认真分析学生溺水事故发生的原因,精心安排预防溺水教育的各项活动,形成工作方案,并印发至全校各科室、各专业部和班级。

二、开展活动,注重实效

接到上级通知后,全校上下形成了浓烈的预防溺水宣传教育氛围,活动主题突出,形式多样,富有特色,效果显著。

1、学校利用悬挂宣传横幅、张贴宣传标语、举行国旗下讲话等形式,拉开了整个教育活动的帷幕,对全校师生开展了一次集中性的教育活动。

2、各班级充分利用各种资源,收集整理有关预防溺水的知识材料,有针对性地开展好“预防溺水,从我做起”主题班会,制作一期预防溺水教育专题板报,并要求学生写出心得体会。通过这种形式,增强了学生自我保护意识和自救自护能力。

3、学校组织开展“学生安全工作责任书”承诺签名活动。一式2份,学生、学校各一份,让每个学生铭记于心。

4、召开家长座谈会。利用6月18日我校举行第三个社会开放日之际,让学生家长了解预防溺水的重要性和紧迫感,同时让学生家长了解一些急救措施和方法。让家长监督教育子女遵守学校防溺水工作的要求,遵守承诺。

5、校广播站开设专栏节目,播放预防学生溺水专题稿件。体育组的老师们举办讲座,让学生懂得夏季游泳的有关常识。

6、暑假期间,学校又根据上级要求,及时印发了《珍爱生命,预防溺水――学生暑假安全告家长书》,要求每位教师在下乡招生宣传和对学生家访过程中,送达每位学生家长手中,加强了学校与家长的联系,增强了广大学生家长的安全意识和监护人的责任意识。

三、完善制度,常抓不懈

学校认真总结学生预防溺水教育活动,进一步完善学校安全管理制度,建立健全安全工作责任制,把预防溺水教育作为一项长期工作抓紧抓好,特别要求教师把这项教育工作渗透到教育教学和学校管理之中,长鸣警钟,常抓不懈,保持和学生家长或监护人联系,杜绝管理盲点,坚决避免我校学生溺水事故的发生。

总之,我校本着对学生负责、对家长负责的态度,将预防溺水宣传教育工作落到了实处,做到了细处,提高了广大学生及家长的安全责任意识和安全自救自护能力。然而预防学生溺水事故的发生并不仅仅是通过开展一次或几次的教育活动就能避免的',今后我校仍将牢固树立“安全第一”的思想意识,从小事抓起,坚持不懈地把此项工作抓实抓好,确保安全工作万无一失。

防溺水安全知识总结2

一、召开专题会议,增强安全意识。

学校组织全校班主任老师召开了防溺水专题会议,学校领导通报了我市近期发生二起学生溺水事件并认真传达了市、县关于切实做好防范学生溺水事故的通知精神,要求班主任老师克服麻痹侥幸心理,进一步增强学生的安全意识,让学生在活动过程中,牢固树立预防溺水的安全理念,掌握相关知识,提高自我防范能力。

二、成立领导小组,明确工作责任。

为加强对预防溺水教育工作的领导,确保工作有序、有效开展,统一思想认识,增强预防溺水教育工作的责任感和紧迫感,学校成立了以校长为组长的防溺水安全工作领导小组,制定了工作方案,明确了领导班子成员及班主任的具体工作责任,并与班主任老师签订安全责任状。

三、采取多种举施,开展专项治理。

学校认真开展了以杜绝溺水事故为主的安全隐患专项治理活动,结合学校实际,实施了一系列的防溺水安全教育措施。

1、开展一次防范溺水主题班会。要求各班利用第十四周班会课时间,对学生进行一次防溺水的全面安全教育,把安全教育工作做在前、做到位,把防溺水教育作为当前学生安全教育的重点来抓,确保各班防范溺水主题教育的实效,每班学校安排一位行政领导听课。

2、开展一次防溺水安全知识征文比赛活动,低年级学生可以采取图文结合的方式,中高年级的学生可结合写作课写一篇有关防溺水内容的文章。

3、各班出一期防溺水安全教育黑板报,提醒学生游泳注意事项,介绍游泳技巧及溺水事故的自救和施救方法。

4、政教处利用每周升旗礼国旗下讲话对学生进行防溺水安全教育。

5、向家长发一条安全教育短信。指导家长切实履行好监护责任,做好孩子的安全监管和教育,尤其是双休日、节假日的安全监管。

6、与家长签订一份《平远县学生防溺水安全责任书》。发放到每位学生家长手中,要求家长切实承担起监护责任,多关注孩子的活动,保持警惕性,保障孩子生命安全。

7、做好周末广播安全提醒。经过一星期的学习,同学们的安全警觉有所松懈,面对假日到来,私自结伴游泳的念头也许会滋生,学校在学生未离校前,利用校园广播,提醒学生注意防溺水安全,过一个愉快的周末。

8、对各班会游泳的学生进行摸底造册登记,要求班主任老师有针对性地找他们谈话或教育。

防溺水安全知识总结3

为加强全体师生的安全教育工作,不断强化广大师生的安全意识,预防和杜绝溺水事故发生,我校于5月8日起,开展了预防溺水教育主题活动,并取得了显著效果,现总结如下:

一、方案可行,组织有力。

5月8日学校召开了预防溺水等安全工作专题会议,认真分析了校情,对防溺水工作进行了全面布署,制订了实施方案,成立了以陈绍歆校长为组长的防溺水工作领导组,细化了各类人员工作职责,明确了预防教育的工作目标、工作内容和工作方法,制订了监督、保障措施,该项工作的开展有条不紊。

二、隐患排查及时,标语警示牌保证长效。

5月8至16日间,防溺水工作领导小组对学校内部安全隐患进行了认真自查与整改。对学校周边水域、交通隐患等分人分区域组织寻访。及时排除了大小隐患。附近水域树立防溺水警示牌、永久性宣传标语,所有标语字体鲜明,主题明确,发挥了突出的警示与教育作用。

三、教育宣传氛围浓厚,形成了校内外的高度共识,安全意识得到了进一步强化。

1、学校召开了一次防溺水等安全教育主题校会,集中向学生进行了一次安全知识宣传,各班召开了主题班会,强调了安全纪律,悬挂了“珍爱生命、预防溺水”横幅,学生集中举行了宣誓和签名。制订了严明的防溺水班级公约,进一步规范了学生行为,要求相互监督,自觉遵守。

2、向全体学生印发了《致各学生家长一封信》,共148份。同时充分利用校讯通,共发防溺水安全知识三批次,计446条,对家庭教育提出了很好的建议和要求,教育宣传工作深入到了每个学生家中。

3、各班利用黑板报,以宣传防溺水基本常识为主题,进行了书面宣传,再次浓厚了教育氛围。

4、加强与村委的联动教育,与村委会及村老协会紧密联系,开展宣传防控工作,成立联合监控组,不定期开展巡查、走访。同时框定重点人员,经常约谈了解、追踪,主动防范。

5、安全教育工作常抓不懈,路队管理持之以恒。每周一国旗下讲话必讲,发现问题必究并及时在全校内通报,师生的安全责任意识长久保持。

第2篇:防溺水安全知识总结

防溺水安全知识总结

总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况,包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料,它可以使我们更有效率,让我们来为自己写一份总结吧。那么如何把总结写出新花样呢?下面是小编整理的防溺水安全知识总结,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

防溺水安全知识总结1

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须有组织并在家长的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

防溺水安全知识总结2

1、未成年人必须在成年人的带领下去游泳,若单独一人去游泳,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、游泳中遇到意外时,要沉着、冷静,按照一定办法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

3、过饥、过饱、有醉意或心情欠佳时,不应下水游泳,饭后游泳最好要隔1小时。

4、在感冒、发热、精神疲倦,身体乏力等情况下不要去游泳,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。

5、您知道急救电话是多少吗?答案:120。

6、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。

7、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,窒息而死 。

8、当发生溺水时,不可以将手臂上举乱扑动。

9、学生不可以相互比谁潜水的时间更长。

10、游泳过程中,应该互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉他,一起去游泳应该一起回家。

11、为防止溺水事故发生,学生游泳要做好准备活动。

12、未成年人发现溺水者,应立即大声呼救,不要贸然下水施救,可将救生器材或竹竿、木板、绳索等物件抛给溺水者进行营救。

13、家长须履行家庭教育的职责,做好孩子防溺水教育,家长坚持“每天一分钟”安全提醒教育,要开展“四不”教育:不在无成人带领下私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不到无安全保障的水域游泳,不在上、下学途中下江(河)池塘戏水玩耍。家长应教给孩子防溺水技能。

14、当溺水者被救上岸后,岸上的.急救是挽救溺水者生命的重中之重,那么如何开展岸上急救呢?

(1)将溺水者抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将溺水者舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起溺水者的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将溺水者的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。在农村,亦可将溺水者俯卧横在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用。

(2)呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧,托起溺水者下颌,捏住溺水者鼻孔,深吸一口气后,往溺水者嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

防溺水安全知识总结3

一、游泳小常识

1.必须在家长的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长,在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2.身体患病者不要去游泳。

3.参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4.被污染的河流、水库,有急流处,两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。

5.恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

二、游泳过程中应注意的问题

1.应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

2.凡是到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3.要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4.初中生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

防溺水安全知识总结4

为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳,

2、不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

3、不要有擅自与他人结伴去游泳

4、不准到无安全设施,无救护人员的水域游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助

7、如遇他人溺水应积极向路人或有关部门求救,不得擅自下水施救。

防溺水安全知识总结5

一、发生溺水的常见原因有:

1、在水边玩耍,下水摸鱼虾,捡落入水中的物品;

2、游泳时抽筋或在水中打闹;

3、到井边打水不慎落入井中;

4、雨天掉入沟坑;

5、暴雨来临时无躲避处所。(特别注意:不要在大树下或在有高压线下面避雨,以防雷击。)

二、预防幼儿溺水的措施:

1、教育孩子充分认识到溺水的危害性;

2、教育孩子不要到水库、河边、池塘、等有水源的地方玩耍戏水;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

6、雨天行走、如果路过井边或有水源的地方时要格外小心。

三、教幼儿学会溺水时的自救方法:如果某种特殊原因不慎溺水,应遵循以下急救办法:

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救,

2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

防溺水安全知识总结6

一、冰面上有哪些风险

1.冰面光滑、易碎,冰水寒冷,一旦不小心落入冰窟窿中,施救难度非常大。

2.冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的,在你伸出脚试试冰面结不结实时,实际上是在拿自己的生命开玩笑。

3.在北方初冬、早春季节,由于冰面还未冻实或冰面已经开始融化,人在冰面行走、奔跑或滑行时冰面很易断裂而发生危险。

4.如果冰面被积雪覆盖,则无从判断冰面情况。

5.在流动河道上结冰的冰面,由于河水水位会随着水量的大小发生变化,冰面下会形成2~3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起,看似坚固的冰面其实隐藏着危险。

二、如何预防冰面溺水

1.野外水域冰冻的冰面情况不明,千万别凭经验判断冰是否结实。

2.如果想溜冰,就去有安全防护措施的正规冰场,一定不要溜“野冰”。

3.在北方初冬、早春季节,不要在冰面行走、奔跑或滑行。因为此时冰面还未冻实或冰面已经开始融化,冰面很易断裂而发生危险。

三、如何自救

1.不要惊慌,一边大声呼救,一边攀住冰缘,避免身体沉入冰水之中。

2.万一掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里,身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸,一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退,然后在失去意识前,你有15-45分钟的时间来脱险。

3.双手及双臂千万不要乱扑乱打,这样会使冰面断裂的面积加大。

4.细心观察四周破裂的冰面,找到冰面最厚且裂纹少的部位。

5.身体靠近冰面最厚部位的边缘,双手伏在冰面上,双足打水,使下半身浮起,全身成一条直线。然后用手肘爬动,使全身逐渐离开水。

6.离开冰窟窿后,不要立即站立,以防冰面承受重量过大而再次断裂,要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。

希望以上自救知识我们永远用不到。但冰况是脆弱多变的,风险无处不在。滑冰溺水是冬季一大杀手,每年都有不少掉入冰窟溺亡的事故发生!

不去不安全地带滑冰,才是正确的选择!

第3篇:防溺水安全知识

防溺水安全知识

水是生命之源,万物之本。但是,没有谁会想到,外表温柔可爱的水却也有内心凶残的一面,稍不留神就会“命丧黄泉”。所以,同学们,我们一定要学会防溺水,更要学会保护自己。下面和小编一起来看防溺水安全知识,希望有所帮助!

溺水“黑点”搜索

1、溺水事故多发于偏远农村、城乡结合部及城市边缘的水库、水渠、山塘等“天然游泳池”。

2、河流区域水流有浅有深,并藏有暗漩。

3、河水流动快,在烈日照耀下,可能表面水温上升,下层水温还是很低,存在不同的温度层。盲目下水活动,如遇冷水流和水深处,就容易发生手脚抽筋,导致溺水。

出事原因

1、下水游泳的孩子根本不识水性,不会游泳。坑塘河流岸边水底高低滑溜不平,容易掉入洼地而溺水,风浪也容易让不懂水性的孩子呛水发生危险。

2、刚刚学会游泳,缺乏水中遇险自救知识和能力。其中腿

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第4篇:防溺水安全知识

防溺水安全知识

一、预防溺水的措施:

1.小学生应在成人带领下游泳,学会游泳; 2.不要独自在河边、山塘边玩耍; 3.不去非游泳区游泳;

4.不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全; 5.游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。

二、溺水时的自救方法:

1.不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

2.放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

3.身体下沉时,可将手掌向下压;

三、发现有人溺水时的救护方法:

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 方法二::未成年人发现有人溺水,或利用救生器材呼救。若没有救护器材,不能冒然下水营救,应立即大声呼救。

四、岸上急救溺水者

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免

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第5篇:防溺水安全知识

防溺水安全知识

各位同学:

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。

凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着“以人为本”精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母亲的亲自陪同并经学校同意!那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地读下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

5.不

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第6篇:防溺水安全知识

防溺水安全知识

学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施。

(一)、游泳小常识:(五点)

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天

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第7篇:防溺水安全知识

防溺水安全知识

——珍爱生命,安全第一

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全隐患,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着“以人为本”精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、池塘等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母的亲自陪同并经学校同意!

一、游泳安全

炎夏游泳,本是一件令人乐此不疲的事情,但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢? 不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能

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第8篇:防溺水安全知识

防溺水安全知识

一、预防溺水的措施:

1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

自救与救护

当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。或投入木板、救生

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