第1篇：户外素质拓展训练感言
户外素质拓展训练感言
20xx年8月22日至8月25日，我院招生就业处组织院职业生涯规划大赛前30名选手参加素质拓展训练。素质拓展是一种户外体验式训练，他通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动培训人们积极进取的仍生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
很高兴能代表职协会员参加本次活动，作为一名老生，我是第二次参加这种活动。与第一次的新鲜相比，我思考了很多，也体会得更加透彻。
人都是不完美的，这就需要我们勇于发现不足，勇于去完善自己。本次拓展恰在思想上为我指明了今后的人生方向。下面我便分开论述我的心得体会。
1、最初的团队文化建设，告诉了我什么是团队，如何组建一个优秀的团队，团队中的每一位成员扮演什么角色，如何把一个团队的力量发挥到最大。这为我以后建立自己的团队指明了方向。
2、不完美的行动永远胜过最完美的思想，当红队队员从教练员手中夺走红旗的一刹那，我们便深刻地意识到了这句话的内涵。狭路相逢勇者胜，在以后的职场中我们应当用敏锐的眼光发现机遇，用果敢的行动把握住机遇。
3、机会总是喜欢光顾有准备的头脑，李跃龙门的游戏让我认识到，机会是自己创造的。有人曾经告诉我说：“没有办不成的事情，只有想不到的方法”，在以后的生活中我不再轻易地放弃，我会问自己：“你尽全力了吗?你用尽所有的方法了吗?”
4、作为一名团队的负责人应该有“有功分众人，有过一身当”的担当和宽大胸襟，这样才能得到队员的敬重与心服。“同心竿”的游戏让我认识到当我有的队员都具有担当精神的时候，团队才会真正的强大。
5、“工欲善其事，必先利其器”，在“勇往直前”和“墨子炮击”的游戏中，我深刻认识到做事之前必须做好充分的`准备，造成一种必胜的势态。所以《孙子兵法》中说“善战者，求之于势，不责于人，故能择人而任势”。在如此必胜的态势下向敌人发动迅速而又有力打击，敌人焉能不败。
6、“一切从沟通开始”，随着社会的发展人们之间联系越来越方便，然而人们的沟通却越来越少。人们都把自己厚厚的伪装了起来，以至于你分辨不出那张笑容可掬的脸庞是不是对方的真实面目。“有轨电车”的游戏让我充分认识到沟通的重要性。只有做了适当的沟通，我们才能心往一块想，力往一处使，才能使一个团队发挥出强大的力量。
7、古人有句话说：“天下事有难易乎?为之则难者亦易矣，不为则易者亦难矣”。我们往往为自己设定了一个界限，相信自己一定办不到，其实则不然。只要我们能克服心理障碍，我们就能前进一大步，你能够做的远超过你的想象。困难都是纸老虎，只要你能大胆的向前跨出一大步，你就会有意想不到的收获。
8、在所有的活动中，使我感受最深的便是“三分钟测试题”，当我上台的时候我便告诉自己：“这题肯定有诈，一定要认真审题”。然而当我们看到另一队很快完成任务，并且我们的队员都是做一题时，我也随着他们做了。在此我犯了“不按规则做题，受他人影响”的严重错误。在以后的工作和学习中，我们应该仔细分析形势，把握全局，按自己的计划行动，不受别人的影响。
短短的三天拓展，我受益良多，不仅认识了一批志同道合的朋友，提升了个人的综合素质也学会了如何快速的融入一个团队。我会把这三天的所得作为宝贵的财富，运用到以后的工作和生活中，相信他们会指导我走向人生的辉煌!
第2篇：素质拓展训练感言
素质拓展训练感言
新学期一开学就要进行素质拓展训练，抵触的情绪远胜于兴奋，甚至抱怨这样的安排一点都不合理，但是又改变不了，只好硬着头皮参加。
随着“市场营销专业的素质拓展训练开班典礼”的进行，训练就拉开了帷幕。与其说是训练，不如说是一种智力比拼。素质拓展不需要有马拉松的耐力，但却要求我们绞尽脑汁，发挥才智。刚开始的时候，我们组明显落后，像一盘散沙，群龙无首。没有人出来领导大家，纵然有劲也不知道往何处使，而另外一组则显得格外有序。老师的总结给我留下深刻的印象，他说“关键时刻是要有个人跳出来，那个人就是领导。其实每个人都有自己的想法，谁能把这些想法变成实际的呢？这就需要领导的组织和完备的方案。”一项在我看来十分简单的游戏蕴含着如此丰富的意义。我们在行动，游戏也在变，唯一不变的是规则。这就好比是市场，竞争残酷，市场瞬息万变，我们必须拥有敏锐的直觉和判断力，时刻准备着应对的方案，才能掌握市场。
在这次素质拓展中，最惊心动魄的就是高空抓杠这个环节。爬上柱子的顶端很容易，就好像走在人生的坦途上，而空中的那个杠就是人生中的一道坎。我们都在这道坎的一边的坦途上，如果你没有勇气，就只能在原地踏步；如果你想继续前行，就必须跨过眼前的那道坎。这就是生活，想要更好的生存下去，你就必须跳过去。谁都会害怕自己会摔下去，同样，谁都希望跳过去的那个人是自己。但是当我们成功的跳出去，并且抓住那个杠时，收获的岂止仅仅是掌声，我想那应当是凤凰涅槃般的震撼，还有对生命的礼赞。
最值得一提的是万米长跑。早就知道我们要进行拉练，但没想到这么快，现在想想还心有余悸。这么长的距离，一步一步的跑下来了，对我们每个人来说都具有深刻的意义。以后不管我们遇到什么样的困难和挑战，只要咬紧牙关，坚持不懈，就一定会成功的。
“素质拓展”，痛快，“痛苦并快乐着。”短短几天的训练，也许有人只当这是游戏，也许现在我们还无法理解这些训练对我们来说究竟有什么用，又或许，几年后的我们在工作上遇到了困难，会想到今天年轻张扬的自己，会想起在素质拓展训练中我们完成的每一个“不可能”的任务，我想到了那时，我们会用一颗平常心，从容的面对一切。
此时此刻，耳边响起的还是那首小诗：
年轻人，知道吗，只有事业的成功
才是人生最大幸福
昂起头，蓝天多么辽阔
展开坚毅的翅膀
心中的嫩竹破土而出
任何困难都将无法阻挡
第3篇：户外素质拓展训练方案
户外素质拓展训练方案
为了确保事情或工作安全顺利进行，时常需要预先开展方案准备工作，方案是在案前得出的方法计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的户外素质拓展训练方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
户外素质拓展训练方案1
活动对象：
新城区幼儿园大班
活动时间：
30分钟（户外活动20分钟）
活动地点：
幼儿园草地
活动目的：
让幼儿了解世界地球日的有关知识，并懂得保护地球的重要性，让保护环境成为幼儿的一种自觉行动。
材料：
大自然寻宝卡；旧信封、纸袋
规则：
小组成员一起活动；不得采摘或伤害动植物；遵守时间。
材料：
自然寻宝卡、草地寻宝地图若干份
活动过程：
①讲述生物与非生物，讨论非生物的重要性。
②幼儿分为2人或3人一组。
③分给每组幼儿9张寻宝卡、一张活动页、一个旧信封及寻宝地图。
④把幼儿带到草地，给他
第4篇：户外素质拓展训练心得体会
户外素质拓展训练心得体会
我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编收集整理的户外素质拓展训练心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拓展训练”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动，又被赋予了其“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动从未听过，更未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与我们博兴一小组织的50多名青年团员，在三位领导的带领下赴——滨州领路人秦台素质拓展培训基地，通过了“超越自我、熔炼团队”的素质拓展训练课程，获益匪浅、感受颇深!
当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展训
第5篇：户外素质拓展训练总结
素质拓展训练总结
人的一生中会有很多的收获和体验，而这些都是从工作，生活中的点点滴滴中获得的，有些来的快，有些来的慢。以前只是听说“素质拓展”，但并未亲身体验过，也不知道其中有什么。参与过后，才知道这样的训练可以锻炼意志，挖掘潜能，培养团队协作能力，凝聚团队力量，挑战自我，超越自我…在这次短短两天的素质拓展训练中，我收获了踏入社会后的第一笔宝贵的财富，收获了很多的体会和感动！
2012年7月14日早上，我抱着对素质拓展训练的好奇和期待，和团队一起奔赴训练基地，一个小时候后，我们来到了位于佛山的金沙滩训练基地。教练和我们进行了简短的介绍后就给我们分发了训练服，并规定我们7分钟内必须完成，不然整个团队会接受惩罚。得到任务后，我们迅速开始换装，但由于大家意识不够，还是未能在规定的时间内完成任务。教练很严
第6篇：户外素质拓展训练心得体会
户外素质拓展训练心得体会
2013年11月10日，中国地质大学（武汉）计算机学院团学联组织了一次素质拓展训练，由团学联成员以及大一各班班长团支书参与。“拓展训练”—一项户外拓展活动,它赋予了“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层内涵。对于“拓展培训”这个活动，之前只听说过并且只是在网上看了一些资料，并未亲身体验，所以不知道所谓的“拓展”竟为何意。这次有机会参与团学联组织的素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深！此次素质拓展训练我们进行了一次次全新的体验，体验的过程充满冒险与挑战，我们克服困难，完成了这些看似不可能完成的任务，在享受成功的喜悦的同时，我们更真切地感受到了团结就是力量，这力量可以创造任何奇迹。
首先，我们全体成员被分为八个团队，分别为自己的团队命了队名、创了队歌与口号，由各自的
