第1篇：轮滑
轮滑比赛观后感
在第九周周四下午我们有幸观看了大学以来第一场比较正式的轮滑比赛。通过这场比赛我们了解了轮滑的相关知识。我们也深刻认识到我们在体育课中所学到的相关轮滑的技巧只不过是最基础的。
轮滑的益处有好多。可以提高大脑的反应速度和身体的协调能力平衡能力还可以帮助我们缓解学习的压力做到张弛有度劳逸结合并且能够锻炼我们的胆量和克服困难的勇气。
在开幕式上我们看到了校轮滑社精彩的演出。也深深的意识到我们和专业轮滑选手之间的差距。但是从中我们也学到了很多。首先在龙华前要做好充分的。准备活动。尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动，其次，在轮滑前必须要配带保护用具。如轮滑的专用手腕护肘护膝等。在专业运动员的表演过程中他们同样佩戴了专用的保护器具。对于我们初学者来说这些保用具，是确保我们安全的前提。通过观看比赛我发现学习轮滑时摔跤是不可避免的，即使专业的人员。在轮滑时也会遇到摔跤的情况。在摔跤时要学会自我保护。当向前或向侧摔倒时要主动屈膝下蹲。用双手撑地缓冲减少摔倒时的力量，当向后摔倒时也要主动屈膝下蹲，降低重心尽量让臀部先坐下并保护尾骨出，同时低头团身避免头部向后磕的，摔倒时尽量避免单臂支撑这样很容易损伤手腕。
开幕式结束后是精彩的速滑比赛。通过对速滑比赛中选手的动作观察。我发现。我们在轮滑过程中许多动作都存在问题。例如身体弯曲不够彻底。摆臂动作迟缓摆臂不协调，转向过程中不够流畅。这些都是我们在学习轮滑中应该加强的。通过观看速滑比赛，我们发现我们在轮滑过程中的一些问题在今后的学习和训练中我们会积极改正提高自己的能力。在速滑比赛中长距离的速滑是考验体力和技巧的重要项目。我们发现在比赛中无论距离多长选手们的动作都不会发生变形。这也使我们明白了。在轮滑中体力的作用也非常重要在长距离滑行中如果体力不支就会出现动作变形这样会很危险。所以在以后的练习中我们要加强体能的训练，做到在长距离滑行中能够保持体力是技术动作达到标准。
其次是团体接力比赛。团体接力比赛不是在轮滑场进行而是在普通道路进行这样对选手们的发挥也会有一定的影响。在团体接力比赛中我发现大多数都没有采用正确的接力方法。通过课后的学习和了解，轮滑接力比赛通常有两种接力方法。“推进式”接力方法。使用的比较多。推进世界的方法。分为三部分。接替前，接替中和接替后三个动作技术阶段。在接力过程中接力时间要缩短要提高接力的速度。在接力过程中。接替者和被接替者速度变化的一定规律是接力前被接替者的速度是上升趋势。接替者呈下降趋势，在接触前和接触的阶段两者速度基本相同，接替后被接替者速度继续提高而。接替者的速度继续下降。因此在接替前不仅要尽快适宜的提高被接替者的滑行速度，而且更重要的是缩短接力过程中的时间，提高接力速度。同时。接替过程中推动的部位和方向要正确，接替者双手掌要正对被接替者臀大肌中部（正对身体重心部位）向前推动。用力方式，要以两脚用力蹲屈跟、伸膝、伸筋自下而上地相继发力。当膝关节达到最有力的肌肉收缩的关节角度时。两臂在下肢提供能量传递的作用下。两臂由最大屈位开始全力伸肘，甩腕，完成爆发用力的全部推进动作。由此可见团队过程中相互配合是非常重要的。
这场轮滑比赛是我们大学生活中的一场轮滑比赛，通过这次轮滑比赛我学到了好多轮滑上的相关知识也明白了自身的一些缺点。虽然在以后没有轮滑课，我们学习和练习轮滑的时间可能会有所减少，但是我们会继续练习轮滑。
材料学院金材142班何航
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第2篇：轮滑发言稿
乐源轮滑发言稿
各位教练员、裁判员以及各位家长、参与轮滑比赛的小朋友们：
大家下午好！
很荣幸能够作为家长代表在此发言，轮滑运动是我县近几年兴起并发展迅速的一项运动，轮滑这种运动能够锻炼身体协调和平衡能力，能够锻炼关节支撑力和灵活性。对于正处在发育期的小朋友们来说，轮滑运动无异给他们提供了一次很好的锻炼机会，但起初轮滑运动由于没有专业俱乐部的支持，没有专业技术老师的指导，轮滑只是在家庭内部开展，小朋友们学习轮滑走了很多弯路，甚至有的家庭缺少对小朋友们支持而导致小朋友们中途放弃。
在这里很高兴能够看到乐源轮滑作为一个专业轮滑组织填补了我县这一空白，它给予了小朋友们技巧上的帮助，技术上的指导，让他们体验轮滑的趣味性和成就感，让他们体会团队协作的快乐。乐源轮滑真正实现了由家庭单兵模式到团队模式的飞跃，轮滑教练技巧娴熟，一次次精彩表演令在场的家长和小朋友们赞叹不已，是乐源轮滑真正让小朋友们体味到轮滑运动的乐趣，乐在其中，回味无穷。
在此，我作为家长代表向参与培训轮滑的教练员们，向参与评判的裁判员们，道一声你们辛苦了，也预祝参加本次轮滑比赛的小朋友们在比赛中取得优异的成绩。
谢谢大家，我的发言完毕。
第3篇：轮滑理论
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轮滑
（一）理论课文本2012-06-10 22:09 |(分类:默认分类)
1.轮滑运动的介绍 2.轮滑运动的分类 3.器材和装备
4.轮滑的自我保护方法 5.轮滑的基本技术
1.轮滑俗称旱冰，又叫“滚轴溜冰”，它是水冰在陆地上辅助训练上逐渐演变成的运动项目，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。（新称刷刷，66）
作用和意义：轮滑是一项全身性运动，具有很强的娱乐性和趣味性，它可以改善人的心肺功能，增强四肢和身体的肌肉力量，提高身体的协调性和平衡能力，同时对培养人的意志品质有良好的影响。历史起源：轮滑运动由滑冰运动过渡而来。轮滑由18世纪一个不知名的荷兰人发明的；
一位荷兰滑冰运动员创造了用轮子鞋“滑冰”的历史，从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到较快发展；
1860年比
第4篇：轮滑比赛
“让我们溜起来”轮滑主题活动策划书
一、活动名称：
“让我们溜起来”
二、活动背景：
天气渐暖，同学们户外活动随之增加。为迎接“1088团日活动”我系特组织一次面向全院的轮滑大赛。
三、活动目的及意义：
丰富校园文化生活，展现我校大学生积极向上的青春活力。
展现轮滑的魅力，为轮滑爱好者提供一个施展才华的舞台。
提高身体素质，促进文化交流，增进各轮滑爱好者之间是友谊和对轮滑的兴趣。
四、活动时间：
待定
五、活动地点：
国旗广场
六、活动参与对象：
我院全体师生
七、活动内容：
1、障碍赛2、50米直线速度计时赛
3、花样表演
八、活动介绍：
（一）障碍赛
器材摆设：
1、两排桩线相距4米
2、每排桩线含20个桩，桩心点间距离为80cm。
竞赛过桩技术规定：：单脚过桩（注：因其它形式的过桩技术不属于国际标准速度过桩技术，因此竞赛如以单脚外的
第5篇：轮滑教学计划
【导语】刀豆文库的会员“richiecqc”为你整理了“轮滑教学计划”范文，希望对你的学习、工作有参考借鉴作用。
轮滑教学计划1
一、指导思想
根据《新课程标准》的指导思想和我校的地域资源，融合学校的办学理念，确立了校本课程开发的方向。学校的思路是，让轮滑运动立足学校特色，促进校园文化的形成，建立学校体育特色项目，开发具有我校特色的校本课程，进一步促进学校的发展。
二、总体目标
1、以轮滑运动为主要活动内容，塑造学生健康体魄，提高运动机能。
2、在全校学生中开展活动，发展个性特长。磨练坚强意志。
三、具体内容
1、学生能熟练掌握并表演出轮滑的基本动作。
2、学生能很熟练并能进行表演直道滑行。
3、学生能顺畅的进行弯道滑行，并且动作规范。
4、学生能熟练的掌握停止法和向后滑行。
5、部分学生进行大型的比赛，增加比赛经验
第6篇：轮滑音乐
每个喜欢Freestyle的人没有会拒绝好音乐的，这里和大家分享一下我收藏，有好音乐的朋友也欢迎和我一起分享，在评论上留下你最喜欢的音乐吧.轮滑男的MP3里永远少不了激情动感的音乐（排名不分先后，喜欢的歌统统拿去）
1.林肯公园 Linkin Park--Numb/In the end/Fain/......林肯公园的歌相信玩轮滑的朋友应该不会陌生。喜欢刷街时听着Linkin Park，一路狂飙的朋友请举手！
2.Green Day--Wake Me Up When September Ends，依然是刷街时的最爱，这首歌虽然节奏较缓，但总能给人蓄势待发的力量。3.Sum 41--the hell song/still waiting/Over My Head/Pieces/......绝对激情四
第7篇：轮滑经典语录
1.人在轮上漂，怎能不摔跤。2.平花不只是一项运动，还是一项艺术 3.目测快乐的影长，原来只有八个轮子的距离。4.上帝忘了给我们装上翅膀，我们却用轮子飞翔 5.没有俗与不俗 那是每个人对轮滑的理解 都是神圣的 6.泡泡说：死了没，没就起来继续！7.没成为高手，是因为没摔够 8.轮滑不只是一个人的运动。9.轮滑不止 青春不败
10.我们崇尚的是一种生活！轮滑生活！
11.我们队训：张扬个性，释放激情，展翅飞翔 ——keep flying 12.脚疼不是借口，太累不是理由，用轮子释放我们不懈的追求。13.一个人玩的轮滑不叫轮滑叫：孤单
俩个人玩的轮滑不叫轮滑叫：寂寞
三个人玩的轮滑不叫轮滑叫：伤感
四个人玩的轮滑不叫轮滑叫：悲伤
五个人玩的轮滑不叫轮滑叫：开心
六个人玩的轮滑不叫轮滑叫：快乐
七个人玩的轮滑不叫轮
