第1篇：走一起练瑜伽去散文
走一起练瑜伽去散文
走，一起练瑜伽去！
夏海芹
当挥汗如雨越来越成为时尚，当身边的美女们越来越曼妙的时候，后知后觉的我，才意识到瑜伽已被太多的同伴认可，练习瑜伽，早蔚然成风。
只犹豫了一小会儿，便决定让自己去试试。
近几年，我们小城的瑜伽馆如雨后春笋，遍布大街小巷。我选择了离家并不很近的一家。
周一下午上完第六节课后，天色将黑未黑，正好能赶上晚七点的瑜伽课。挟着疲惫，我推开瑜伽馆的门，“悠季”二字赫然进入眼帘，白底黑字，在柜台上红桃花和白杏花掩映下，醒目而雅致。环顾四周，满眼青葱，恍惚置身于绿植馆中。依西墙是一个巨大的花架，七层，每一层都摆满了绿萝，一盆盆绿萝挨着挤着，长长的枝条垂落下来，互相遮掩缠绕，枝枝叶叶组成了一堵生长着的“绿墙”。
南边儿靠墙是一架古筝，它静默无声，耳畔却好似有叮咚的声音流出，悠扬婉转，让人沉静。古筝旁是一盆少见的“绿菊”，绿色的菊花正含苞待放，似一位绿衣女子，婷婷风姿。角落里立一株石榴，聪慧的老板把它安放在一个古朴的瓮中。还不到石榴结果的时节，可绿油油的叶子里，红彤彤的石榴果分明在咧着嘴朝你笑。还有实木的茶桌、精美的茶具、造型别致的顶灯，这些，无不表明瑜伽馆老板的兰心蕙质。
把四季融为一室，好一个生机盎然！
柜台后，两位白衣女子笑盈盈地看着我，她们，正是瑜伽馆的老板。她俩身材纤细，白衣飘飘，举手投足竟有仙风道骨的飘逸。两位美女因练习瑜伽而互相认识，又因喜爱瑜伽而一起开店。说明来意后，她们引我到换衣间，换上瑜伽服，穿上拖鞋，沿着木制楼梯，来到了二楼。
楼上是练习瑜伽的场地。学员们早已聚齐，大家眉飞色舞地交谈着。今天要上的是球瑜珈。每人一个瑜伽垫、一个瑜伽球，站在最前方脸朝大家的长发女子就是教练。我选个无人注意的角落站定，随着大家一起练习。清幽舒缓的音乐响了起来，这是背景音乐，教练开始上课了。
“我们先来做一些热身运动！”教练的声音和音乐一样，舒缓悦耳。
对于我这种平衡力协调力均不好的人来说，并不期望自己做得多好，只要能依葫芦画瓢比划下来，就很不错了。
真正练习的时候，我发现自己想多了。教练反复强调的是呼吸和内心的宁静，怕自己练不好的心理，根本就是多余。不管是手还是脚的动作，她都提醒要尽量地舒展尽量地向上。我悄悄打量其她学员，她们神情放松，动作优美。
“不要和别人比较，瑜伽最忌攀比，只做自己努力做到的，就是最好。”教练这样说道。
我心里一惊，这哪里是练瑜伽，分明是在修心。
接下来的训练证实了我的猜测。每一个动作的练习，教练都教我们如何吸气呼气，通过缓慢深长的呼吸，让人忘掉杂念，专注当下，把意识聚焦在身体的一个部位，达到物我两忘的境界。
小瑜伽里竟然有大学问。
我渐渐放松，把心思收回，不再去比较，专注地练习。
一节课下来，大家满脸汗水，却满心欢喜。
“你觉得练瑜伽有什么好处？”在下课结束的换衣间里，我向教练问出了最想问的'问题。
正在换鞋的她停了下来，抬头看着我，“瑜伽就是生活，”她的眼光柔和而坚定，“瑜伽改变的不仅是身材，更是内心，还有生活的方式。练瑜伽后，我整个人跟过去完全不一样了。”
我无法想象以前的她是什么样子，只知道穿着风衣、围上丝巾的她，连眼角的细纹都散发着温婉的自信。
美女老板送我出门，她们说一共开设了11项课程，每天上午、下午、晚上都有课，可以选择任何一个时间去，也可以三节课都去。
春夜的晚风让人沉醉，电动车行在返家途中，身上的汗一点点散去。“你的气质里藏着你练过的瑜伽和读过的书 ”，曾经看过的这句话，忽然跃上了心头。
美女们，我的身材我做主吧！躺在床上看手机，只会滋长赘肉。放下手机，把时间交给汗水，交给运动，来一场与自己的美丽邂逅，让我们一起练瑜伽去！
第2篇：手牵手一起走散文
手牵手一起走散文
散文是一种抒发作者真情实感、写作方式灵活的记叙类文学体裁。下面和小编一起来看手牵手一起走散文，希望有所帮助！
每到情人节，我都抑制不住地兴奋。为那绵软的情话倾倒吗？为那五色的礼物激动吗？非也！
路越走越远，心越走越宽。不再是那个为一句话翻脸、扭头就走的辣妹，也不再是那个索要温柔、整日价为爱寻死觅活的一根筋。年少轻狂时撕碎的那些玫瑰花瓣、寂寞无聊时流下的那些相思泪水、怄气吵架时的那些歇斯底里……都被岁月这个穿堂风给无情卷了去。
让人忍不住兴奋的，是这有些微凉的二月里，处处充满爱的味道；让人不忍在家里呆着，遂牵了他的手，一起走，四处走。
商家的条幅里有利益的驱遣，也有真情的流露。情人节里最乍眼的当属玫瑰。这一天的玫瑰身价百倍，就像刚上了妆的一个新娘，平素裹在旧衣堆里那么地不起眼，忽然盛装打扮起来，惊艳的让人过目难忘。因为意义特殊，尽管每一枝玫瑰的价格不菲，但依然会有穷小子倾其所有购买，只为获得一个尤物的'芳心。那些难得一见的玫瑰在这一天齐聚：红的，粉的、黄的，蓝的……养眼而又让人难以割舍。最爱的是那蓝色妖姬，总觉得它就似身边人群里的某一类着烟熏妆、高高擎着头颅、目不斜视、骄傲而又性感的女子，魅惑而又神秘，很适合欣赏。好的东西，到了四十岁这个年纪，便没有了据为己有的欲望。能跟他手牵着手，一起欣赏，就是一种满足。
小街上，人来人往。那些手持鲜花的情侣，并非收获的都是幸福，现实版的爱恨情仇在身畔上演着。有人摔花而去；有人流着苦涩的泪滴，也有开心幸福的一对儿在巧克力的浓香里沉醉……看着他们，想起我们年轻时那些不断寻找浪漫和不知珍惜的恋爱故事，免不了触景伤情。他说，如果能重新来过，我绝不会做一个忘恩负义的人；我说，如果，有来生，我绝不会选择与初恋相遇。然后，我们相视一笑，笑我们还像个孩子，今生只过了一半，假设什么来生。庆幸的是，我们始终能够做到相濡以沫。
四处游游逛逛，买了瓶酱油回来，像往日一样准备晚饭：我煮汤，他做菜！饭后，我要烫脚，他给我烧了一壶开水，我给他泡了一杯苦茶，我一面烫脚一面与他闲话家常：阳台上的海棠花开了，一树芬芳，他前些天没在家，我告诉他我替他拍照了，他刚出门那天，隔壁的上下楼就打起来了，还是为那些陈芝麻烂谷子……他喝完茶，我烫好脚，就肩并肩地走出了家门。我去广场跳舞，他当观众。
回来的路上，某个小店传出了赵迎的歌声：“多少岁月蹉跎，多少风雨瓢泼，多少苦难和坎坷，我们都走过，我的身边有你，你的身边有我，手牵手，一起走，一直到永久……这就是我的心声，此时无声胜有声啊！老夫老妻的情人节里只要有细小的温情、小清新的关注、精神上的相互依偎就足够了，那些形式上、物质上的东西比如玫瑰巧克力、比如红酒钻戒就留给为爱痴狂的小年轻吧！
第3篇：走,我们一起去春游!
走,我们一起去春游!
春姑娘终于悄悄地来了，她吹化了残雪，吹绿了树枝，吹蓝了天空，吹得河水也泛起了笑涡，我们看着这美丽的风景，心里痒痒起来，于是，星期天上午，我和班里的几个小伙伴在爸爸妈妈的带领下，一起去春游。
“走走走走走，我们小手拉小手，走走走走走，一同去郊游……”唱着欢快的歌，我们走上了小路，阳光灿烂，呼吸着新鲜的空气，接触春的气息，心情格外舒畅，不一会儿，便来到了美丽的许都公园。这里也因为春的到来而变得生机勃勃。瞧!春雨过后，幼嫩的花草顶着一串串水珠，贪婪地吸吮着大自然的馈赠，高大的香樟树抽出新的枝条，一片片娇嫩的小叶芽从枝条里钻出来喝个痛快。一只只小鸟在枝头唧唧喳喳地叫着，好像在欢迎我们到来。
我们把带来的东西往草地上一放，便兴致勃勃的玩耍起来，胡琳珂和李渊博做游戏，我和李林峰玩滑板，一个
第4篇：同学们跟我一起走散文
同学们跟我一起走散文
早上听着室外寒风敲打着玻璃，在呜咽凄厉的叫着，迷恋着热被窝迟迟的不愿起来，可是却不得不起床赶车，看看时间已到7：20分，再踌躇就误点了，于是快速的起床，很快的收拾完了一切，以百米穿刺速度飞速的向楼下跑去。
在场地上站着，被凛冽的寒风吹着，虽然穿着厚厚的棉衣棉裤棉靴，可是还是抵不住这样的严寒，同学们在角落里点燃了树叶，篝火冉冉，浓浓的'烟雾把火苗几乎都掩盖了，在野地里烤火也是一种乐趣，能有一面热也是很舒服的，可惜的是身上很快落满了灰尘，脏兮兮的。
站在地上冰冷的地面很快就把脚上的热气吸跑了，只留下冰凉和僵硬麻木。与其这样呆呆的站着，不如去校外跑步去，一为了取暖，也活动一下身体。跑过一次上面的路，这次来个探险向隔壁那个空旷的院子里跑去。这里原来是林场，被驾校征用一半，这边好多树林和
第5篇：走我们一起踏青去作文
走我们一起踏青去作文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的走我们一起踏青去作文，欢迎阅读与收藏。
春风和煦，阳光明媚，趁着周末放假，我和爸爸妈妈一起去大舅的农场踏青，感受春的气息，倾听春的脚步，欣赏春的舞蹈。
“等闲识得东风面，万紫千红总是春”，大舅的农场就像是一个百花园。山坡上是鲜红似火的映山红，山脚下是洁白如雪的梨花，小溪旁是粉如朝霞的桃花……最引人注目的就是那金灿灿的的油菜花了！一眼望去，一望无际的油菜花像是一片金色的海洋。美丽的蝴蝶在金色的花海里翩翩起舞。“儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻”，我和朋友们一起追逐着这些可爱的小精灵，陶醉在
第6篇：走,一起参加暑期社会实践去!
走,一起参加暑期社会实践去!
这个暑假,你是如何度过的?睡懒觉?玩网游?煲电话粥?学校布置了暑期社会实践任务,不少人估计在琢磨:不知道怎么开展才好,随便糊弄一下把这部分素质学分混到就行了。这可太没劲了吧?咱们有理想有抱负的新青年,当然要想办法让活动出彩,好好锻炼自己,然后弄个高级的总结,说不定还能被评为先进哦!今后的简历上就就多了一笔亮色!还等什么,带上IT助手,出发!
策划申报,Word方案脱颖而出
第一步是社会实践内容的申报环节,最普遍的形式就是用Word提交方案。一般来说,学校会给出方案的结构和基本要求。如何让自己的方案在众多项目中脱颖而出呢?在 Word 2010里面,有很多新增的超美艺术哦!选中需要突出的文字,单击功能区的“开始”选项卡,在“字体”组中单击“文字效果”(见图1),选择一个好
