第1篇：坚持锻炼身体作文300字
坚持锻炼身体作文300字
今天又到了锻炼的时候，我的.爸爸妈妈的威逼之下，每天必须40个仰卧起坐，十个俯卧撑，于是每天又多了一项作业：“锻炼”。
这事儿还得从上上周说起，妈妈说：“你太胖了，中考体育肯定不能过关。”爸爸也附和道：“对呀，以后晚饭只吃一碗，少肉多菜。”我说：“不干，不干，吃不饱，吃不饱！”“那吃完饭后，歇会儿，绕着院子跑五圈。”“不干，不干。”那你这不干那不干，你想干啥？要不每天40个仰卧起坐，十个俯卧撑。“那……好吧。”我极不耐烦地说。但是，转念一想，我好像被老爸坑了，这不是在施“连环计吗”？我斗不过老爸只好认命。
每天写完作业后，便让妈妈协助我做仰卧起坐，开始我大概一分钟只能做四碗40个，但是到了后来肚子越来越疼。每次都忍着疼痛继续做，特别是在做俯卧撑时，经常来上一个“狗啃泥”每次锻炼，爸爸妈妈就对我说：“万事开头难，你只有坚持才能瘦下去。”
先不说了，我要去锻炼了。
第2篇：坚持锻炼身体的口号
坚持锻炼身体的口号
在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到口号吧，通过口号可以增加团队凝聚力，起到事半功倍的效果。那些被广泛运用的口号都是什么样子的呢？以下是小编为大家收集的坚持锻炼身体的口号，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
坚持锻炼身体的口号1
1、全民健身，运动常德。
2、我运动，我健身，我快乐。
3、全力推进教育现代化，努力打造教育名城。
4、全民体育美名扬，幸福生活万年长。
5、在运动中快乐.自信.坚强。
6、健于行，始于乐；爱于心，益于民。
7、扬奥运精神，展教师风采。
8、健康你我他，幸福千万家。
9、爱上运动，享受健康。
10、健康的身体，幸福的家庭，文明的常德。
11、全民健身显活力，健康水城展魅力。
12、让激情进发，为生命喝彩。
13、全民健身使滨江新城充满活力；人人运动让和谐宝山勃发生机。
14、强身健体为国家，体育彩票益中华。
15、企业运动人人参与，健康生活人人受益。
16、强身健体，力争上游；顽强拼搏，挑战自我。
17、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
18、为健康加油，为人生喝彩。
19、定制运动，幸福健身。
20、运动演绎精彩，健康成就未来。
21、小手拉大手，一起来健身。
22、社区运动人人参与，健康生活家家受益。
23、运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。
24、灾难总是接踵而至.这正是人世间的常理。
25、汗水留在健身，美丽长驻心中。
26、增强学生身心素质，展示学校文明风采。
27、健身奏响生命，运动点燃我们的激情。
28、用激情点燃我们的体育风采，让奥运的气息吹进我们的校园。
29、生命在于运动，健康源于运动。
30、健我强健体魄，养我浩然正气。
31、运动奏响生命，运动点燃我们的x。
32、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
33、健身引领健康，青春挥舞激昂。
34、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
35、健身拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
36、助威呐喊，坚持到底，人人共享，运动快乐。
37、强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。
38、把身体交给我们，放心去赚钱。
39、如果你坚持了自己的梦想.全世界都会为你让路！
坚持锻炼身体的`口号2
1、健康门第春常在，锻炼之家福有余。
2、运动是健康的源泉。
3、好身材只留给有毅力的人！
4、我健康，我快乐。
5、同谱全民健身曲，共唱宝山健康歌。
6、音符让音乐有了旋律，健身让生命充满健康。
7、心是船，爱是帆，运动龙江是港湾。
8、活力水城人，健康新生活。
9、健我之身，强我之骨，壮我之志。
10、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
11、人人参与来健身，全民体质大提升。
12、创体育盛世，增城市魅力！
13、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。
14、健身不在一朝一日，运动在乎一生一世。
15、运动托起残疾人康复的明天。
16、生命因运动精彩，健身让梦想成真，青春因坚持美丽。
17、弘扬奥运精神，拥抱健康人生。
18、强身健体.立志成材，顽强拼搏.超越极限。
19、参加全民健身，畅享快乐人生。
20、全民健身行，和谐邻里情。
21、让我们用青春浇灌健身日，扬起友谊的主旋律。
22、每天运动一小时，拥抱快乐一辈子。
23、全民健身手牵手，和谐永安心连心。
24、点燃生活的梦想，创造生命的奇迹。运动拼搏，健康生活。
25、全民健身全方位，和谐宝山零距离。
26、全民健身我参与，幸福生活我拥有。
27、生命因运动精彩，健身让梦想成真。
28、同圆健康梦想，共建和谐燕城。
29、全民科学健身，共享精彩人生。
30、健身无处不在，赛场无处不在。
31、发扬体育精神，展示健身风采。
32、生命在于运动，健身要讲科学！
33、拥抱健康，面向未来。
34、多一份运动.多一份健康.多一份快乐。
35、我健身，我快乐；我拼搏，我收获。
第3篇：心理健康坚持锻炼身体好教案
心理健康坚持锻炼身体好教案
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编收集整理的心理健康坚持锻炼身体好教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理健康坚持锻炼身体好教案1
活动目标：
1、通过手臂姿势的变化，表现正面做操人的不同姿势。
2、知道天天做操能锻炼身体，让身体更健康。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
1、活动材料P14，油画棒。
2、正面做操人的不同姿态范例，早操音乐磁带。
活动过程：
一、做操真有趣。
1、讨论：我们为什么要天天做操?(做操是为了锻炼身体，让我们的身体更健康。)
2、师：小朋友们，我们现在每天早上都会做早操，那你们还记得我们平时做操时的动作吗?我请一些小朋友来做做看
第4篇：锻炼身体
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好，并且锻炼出一个高大、匀称、潇洒、漂亮的身材来，根据我的个人经验，我建议你先进行强身锻炼：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量），多做做俯卧撑，如果有条件多吊吊单杠、双杠（能达到高中体育锻炼标准以上最好）；五是每天睡觉前准备一杯开水，早晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供
第5篇：锻炼身体小学作文300字（通用26篇）
锻炼身体小学作文300字（通用26篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。你写作文时总是无从下笔？下面是小编精心整理的锻炼身体小学作文300字，欢迎大家分享。
锻炼身体小学作文300字 篇1
今天早上，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行， 我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会儿，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步，我的鞋
第6篇：锻炼身体小学作文300字（通用62篇）
锻炼身体小学作文300字（通用62篇）
在学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的锻炼身体小学作文300字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
锻炼身体小学作文300字 篇1
今天，我破天荒地5点钟就起来了。这是为什么呢，因为，我要去晨练。走出家门，天还蒙蒙亮，太阳，也只露出一点点余光。街道上冷冷清清的，外加一点凉爽。
但是，一到了锻炼的地方，就不感觉冷清了。那儿至少有几十辆车。空地上打太极的打太极，打羽毛球的打羽毛球，不亦说乎。我也不闲着，连忙跑去和哥哥打篮球。打了几分钟，我就出汗了，没有了清晨的凉爽。我越打越有劲，在场地上不断奔跑。不知不觉，太阳已经慢慢升起，阳光，淡淡地撒在人
第7篇：锻炼身体作文400字
锻炼身体作文400字
今年我校春季运动会非常特别，是和文一街小学教育集团共同举办的，规模宏大，参加开幕式的人数不亚于奥运会。
开幕式过后，我坐在观看台上，静静地看着每一位运动员在田径比赛场上奋力拼搏，广播里不断传来“第一名”“第二名”……运动员们获得的成绩和名次。我坐在那儿感到特别的失落，因为，我的跑步很差了，连比赛资格都没有。
平时体育课跑步比赛时，我几乎都是倒数几名，根本就没有机会在运动会上为班级争荣誉。但我不愿意这样，于是，我决定去我家附近的杨家门小学练习跑步。
杨家门小学的操场一圈是200米，我奋力地跑着，第一次的`成绩是53秒，这远远不够啊。于是，我每天放学回家，只要做完作业，我就会去练习跑步。成绩慢慢有点提升了，变成了47秒，但后来一直是这个成绩，我始终突破不了47秒的纪录。我有了放弃的念
第8篇：冬天锻炼身体作文
冬天锻炼身体作文
冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热热闹闹的，有的.跨步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育积极分子，喜欢各种各样的冬锻项目，但平时我玩得最多的还是跳绳。
说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了一定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时勉强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥章晓添告诉我：跳双飞最重要的是手和脚的配合，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的帮助下我终于一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥
第9篇：锻炼身体素材作文
锻炼身体素材作文（共22篇）由网友 “摸鱼选手小啵” 投稿提供，下面就是小编给大家带来的锻炼身体素材作文，希望大家喜欢，可以帮助到有需要的朋友!
篇1：锻炼身体素材作文
这学期压在我身上的担子可重了，妈妈给我布置了一项艰巨而又长久的任务，那就是每天锻炼一小时。
一听到这个任务，我大吃一惊，还么瘦小的我，怎么可能每天坚持体育运动一小时呢?一开始，我想尽一切办法找借口逃脱这项任务。但是好景不长，没过几天，竟然被妈妈盯着了。那一天，我正躺在床上，妈妈急急忙忙地跑过来对我说：“涛涛，你已经有好几天没做体育运动了，现在你可以锻炼了!”“锻炼什么呢，这么早，现在才六点钟，要去也要让我睡好了再去吧!”我急忙找借口争辩道。“你必须现在去运动!”妈妈大发脾气。在妈妈的“强逼”下，我只好被迫地下了楼。
哇，大街上、公园里的人
第10篇：关于坚持锻炼身体的谚语,每天坚持运动的好处
关于坚持锻炼身体的谚语,每天坚持运动的好处
在日常生活或是工作学习中，用到谚语的地方还是很多的，谚语蕴含着丰富的文化内涵和寓意。还苦于找不到优秀的谚语？以下是小编收集整理的关于坚持锻炼身体的谚语,每天坚持运动的好处，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、常开窗、透阳光、杀细菌、保健康。
2、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。--普希金
3、运动是一切生命的源泉。--达·芬奇
4、准备活动要做好、整理活动不可少。
5、流水不腐，户枢不蠹，动也。--吕不韦
6、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦
7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。--列夫·托尔斯泰
8、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
9、We must not lie down,and cry,God help us.求神不如求己。
