第1篇：自律 演讲稿
坚持自律，成就更好的自己
自律二字，出自《左传·哀公十六年》，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
我们为什么要谈自律呢？不知道大家有没有看过《哈佛凌晨四点半》这本书，书中描述了哈佛学子凌晨四点半在图书馆自习的场景，从勤奋、自信、热忱、执行力、创新、自律、梦想这些方面，告诉读者，在通往成功的道路上，没有捷径。只有具备这些优秀的品质，才能取到胜利的果实。喜欢篮球的人都知道黑曼巴科比，拥有五座总冠军奖杯的传奇巨星，曾有人问他成功的秘诀，科比反问，你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗。他每天坚持训练8个小时，投1000次蓝，这就是自律。正如哈佛的校训，此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。
自律就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的亊情的一种能力。自律也是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐，永远充满积极向上的正能量。自律其实也就是一件又一件的很简单的事，比如过马路上要遵守交通规则、食堂打饭要排队、不可随地吐痰、公司制度要自觉遵循、每天坚持锻炼、早起、坚持阅读、拒做手机控，每日三省，其实自律就发生在我们身边，我们每个人都可以更好的自律。如果说你把自律看成一件很伟大、很艰难、需要付出极大努力才能完成的事，那说明你离真正的自律还远得很。
那我们又该如何养成自律的习惯呢！
1.设定目标，强化执行：
我们要知道自律不可能一步到位，你不用急着改变，要先定个小目标，通过列表清单，形成每日计划、每周计划、月度目标、总结日记等。但我们要知道，目标必须具备五个特质：具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间限制的。每天睡觉之前想一想明天要做的事情，让明天的工作更有明确的目标和逻辑，更加高效。千万不要把计划当作一种形式，自欺欺人，一定要实施它，并且追踪进度。
2.远离诱惑，拒绝拖延 你不能光想改变，改变要具体到行为。有些人知道很多道理看过很多书却依然过不好这一生，究其原因就是我们没有良好的执行力。执行力，我一直解读为一种主观能动性，也是自律的一种表现。我们要做到“日清”，今日事今日毕。凡事给自己设定完成期限。面对不良诱惑，我们要勇于说不。能立马做的事绝不说等一会再做。
3，培养兴趣，自我奖励
有句话说得很好，有时候我们既然改变不了生活，但我们可以改变对待生活的态度；有时我们不能选择我们所爱的，但可以爱上我们所选择的。培养对工作和生活的热情，积极乐观的对待身边的人和事，主动思考解决问题，开发原动力，达到阶段性胜利给自己一点福利，譬如一顿美食，一次旅行，让自己的压力得到释放，让自己的内心得到升华。
4.坚持，让自律成为一种习惯
其实，自律并不是一种最终状态，而是一个用来描述采取行动和追求自律的形容词。这是一个动态的过程，形成自己的模式，并每天记录执行情况，可以帮你形成习惯。我从高中开始就记得一句话，要养成一个好的习惯需要用21天，而打破它只需要一天。所以，自律更需要我们不断的坚持和维护，不断为其付出时间与精力。
人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。不要浪费自己的青春，放开手去拼搏，别遇到一点鸡毛蒜皮的小困难就一蹶不振，坚持自律，成就更优秀的自己。富兰克林认为，自律体现了人类的勇气，是人类所有高尚品格的精髓。也正如董事长所讲，规范管理，强化执行，我能进步，健康发展。作为一个合格有友人，更应该秉持诚信务实，执着创新的企业精神；更应该坚持为食品质量安全贡献自己的力量，让我们把自律的精神带到建设百年有友的道路上，让我们与公司一同成长进步。最后我想和大家分享几本书，拓展阅读： 《日行一律》
《从三分钟热度到一万个小时》
《小学问，解决你的七种人生焦虑》马东
第2篇：自律,演讲稿
篇1：自律演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们 大家好 今天我演讲的题目是 自律 作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。其实在做决定的一瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。
自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未迟到过，这便是一种自律。
有了自律，才会向自己的目标更进一步。有的同学因为一时学习不如意，就自暴自弃；有的同学上课开小差，被老师叫去课后谈话；甚至有的同学遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律；他们从不出口成脏，守礼自律；他们从不请假，风雨无阻。这些小小的琐事，却更突显他们的严于律己。每件小事都是他们迈向成功的一步。
其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文；没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存；没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为在坚持不下去时，请你想想你的目标；在你间操跑步太累坚持不下了时，请你在心中鼓励自己，为自己加油。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。
所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者！让自律从现在开始，让改变从这里出发。篇2：我为自律代言演讲稿 尊敬的评委、各位观众：
大家下午好！我是来自计算机学院的候选人---朱嘉敏。此时此刻的我很高兴，因为在我的大学人生里，有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。今天，我的演讲题目是“我为自律代言”。
自律是什么？自律是指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。简单来说，自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。
相信大家都听过这么一句话：“态度决定一切，态度决定高度。”因此，在我个人看来，自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。有这么一位老人:从2003年至今，10年里，她坚持做这么一件事：每天奔走于大学里的每一栋教学楼，每一个教室，关灯、关水龙头。这是为什么呢？那是因为一些同学没有自觉做到人走灯灭，用完水不把水龙头关掉。这样的现象使这位老人很痛心，于是她做出这么一个决定：她甘愿做一名志愿者，一名节能环保的志愿者。在志愿者的路上，她流过汗，流过泪，流过血。她是一名榜样，一名自律的好榜样。她不但自己能做到节约资源，而且为学校，为社会节能环保。她说到：一个人要做到环保，首先要有自律心态。正是因为这位老人一直拥有着自律的心态，才使自己坚持不懈地走在默默奉献的志愿者之路。这位老人离我们并不远，她，就在我们肇庆学院，我们应该向这位老人致敬，更应该向这位老人学习：做一名自律的大学生，不但自律自己，同时也让身边的人自律起来。
1还有这么一个故事：我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡,一年夏天，他与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加上天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。这时，有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡，端正坐于树下不为所动。众人觉得奇怪，有人便问许衡：“你为何不去摘个梨来解解渴呢？”许衡回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”问的人不禁笑了，说：“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意？”许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有了主人吗？”许衡始终没有摘梨。混乱的局势中，平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了效用。许衡因心中有“主”则能无动于衷。在许衡心目中的这个“主”就是自律。有了自律心态，才能在没有纪律约束的情况下亦能牢牢把握住,自己做到自律。因此，在日常生活里，我们要做到“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,形成良好的习惯,事事严于律己,时时鞭策自己,保持自律的心态。我的演讲到此结束，谢谢大家的聆听！23篇3：做自律少年演讲稿 做自律好少年
每个同学都有己同学们，老师们，大家好：自的理想和梦想，要想实现自己的理想，首先必须要做到自律，要做到自律，先要养成好的习惯。良好习惯的养成首先从严格要求自己做起。鲁迅先生小时候为了读好书，在桌子上颏了一个“早”字，那么我就在心里刻了一个“严”字，严于律己，倘若我连这小小的校规校纪都不能遵守，又怎么去谈实现自己的理想呢？做不到自律，养不成好习惯就没有
第3篇：自律演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们 大家好 今天我演讲的题目是 自律
作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。其实在做决定的一瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。
自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未
第4篇：自律演讲稿
自律演讲稿
好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在当下社会，演讲稿使用的情况越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编帮大家整理的自律演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
自律演讲稿1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
人人需要自律。自律，不应该只是嘴上的一句口号，更应深入我们的心中，贯彻于我们的一举一动里。
几个月前，我和同学们都受到了一次深刻的教育兼教训。
那是一节班会课。老师用电脑投影仪给我们讲关于自律、自我约束、遵守规定的内容。因为这是班会课，所以同学们也就没有往常的拘束：有些人悄悄地交谈，有些人传着纸条，稍好一些的也不过是写写作文，养养精神，全然不顾此次班会“自律”的主题。
快下课时，老师又讲到了我们教室卫生、作业、纪律等方面问题，并要求我们严于律己，做好份
第5篇：自律演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们 大家好 今天我演讲的题目是 自律
作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。其实在做决定的一瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。
自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未
第6篇：廉政自律演讲稿
廉洁自律演讲稿
廉洁自律是中华民族的传统美德，古往今来，有多少清正廉洁、务实为民的清官廉吏受到百姓的崇敬与爱戴，他们的形象深入人心，他们的故事久久传颂。一代清吏包公、海瑞的故事热映荧屏，久演不衰；人民公仆孔繁森、牛玉儒、任长霞的事迹震撼人心，影响甚广。无论历史如何变迁，无论时代怎样发展，廉洁永远是时代的呼唤，廉洁永远是人民的期盼。我们青少年正处在人生观、世界观、价值观逐渐形成的关键时期，叶圣陶说过“好习惯要从小养成。”要想在成年后受人尊重、有所成就。我们就必须从小人养成“以廉为荣、以贪为耻”的良好品德，从小一身正气，成年后方能刚正不阿。所以，今天我们再谈“廉洁”，大家都知道廉洁不仅仅是大人的事，也是我们同学们的事，是我们每一个人的事。
而《现代汉语字典》中对“廉洁”的解释为：不损公肥私，不贪污。而
第7篇：中学生自律演讲稿
同学们：
我今天国旗下讲话的主题是《共建“敬廉崇洁”的美丽校园》。
本学期我校全面推开廉洁文化进校园活动的各项工作，十月份向全校师生分发了《廉洁文化进校园倡议书》，各班如召开了“敬廉崇洁”主题班会，并制作了特色各异、主题集中的黑板报;举办了“敬廉崇洁”手抄报比赛;初一年、初二年、高一年“廉洁文化进校园”合唱比赛也即将举行，目前各班正在紧张有序的准备当中。一系列的活动使同学们对敬廉崇洁有了一定的理解，在此基础上，今天我将在这里与同学们弄清三个问题：
一、中学生为什么要讲廉洁?
廉洁自律是中华民族的传统美德，古往今来，有多少清正廉洁、务实为民的清官廉吏受到百姓的崇敬与爱戴，他们的形象深入人心，他们的故事久久传颂。一代清吏包公、海瑞的故事热映荧屏，久演不衰;人民公仆孔繁森、牛玉儒、任长霞的事迹震撼人心，影响
第8篇：自信自律演讲稿
自信自律演讲稿
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现在的社会生活中，演讲稿的使用频率越来越高，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编精心整理的自信自律演讲稿，希望对大家有所帮助。
自信自律演讲稿1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我讲话的题目是《唯有自律自信，方能自由》
德国著名的哲学家康德说过，“自由即自律。真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。”
我们也许向往过这样的自由：不用学习，不用工作，没有约束，美美地睡到自然醒、想干啥干啥。不要问我喜欢什么工作，我喜欢的就是不用工作！这样的自由自在，是多少人的心声。然而，这样子的你真的会“自由”吗？
或许我们也规划过这样的假期：美美的睡上一觉，狠狠的打一场球，看一本早已想看的书，补一补自己拉下的功课等
