第1篇：冬季常见病预防
冬季常见病预防
冬季是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气侵袭时，还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。这种低气温环境，可以大大削弱人体防御功能和抵抗力，从而诱发各种疾病，甚至发生生命危险。有几种看似小小的健康问题，防范不好也会引起大毛病。下面一组应对策略可以给大家提供一些帮助。
手脚冰凉
到了冬天手脚冰冷的女性大有人在，即使在室内也必须得穿戴整齐，否则，就要冷得牙齿打架。这是因为神经末梢距心脏比较远，天冷后血管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有规律运动的习惯，缩手缩脚是再自然不过的秋冬反应。如果说怕冷还算是身体的正常反应的话，那么如果你冷到手指或脚指头，甚至感到麻木或刺痛，那么，就该寻求医生的帮助了。
应对策略：平时不要吸烟，避免摄入过多含咖啡因的食物，如：咖啡、浓茶、可乐等等，多吃性温热的活血食物，多穿保暖的衣服，多做伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等暖身运动，避免长时间固定不动的姿势和精神集中，尤其是持续使用电脑达7小时以上。当然，如果能让自己在秋风瑟瑟的季节动起来，更是一种最自然且效果立竿见影的好办法。
鼻子出血
鼻子出血的现象在冬季最容易发生，这就是医学名词里说的“鼻衄”。气候干冷时，鼻腔黏膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。如果是患有高血压病的人，流鼻血的情况则较为紧急。尤其是一些抗高血压的药物会使末梢血管扩张，导致出血量多。
应对策略：轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量多自然减少或停止。量多或快速的出血，尤其是合并高血压或其他病症，往往需要紧急请医生帮助。
呼吸疾病
天气变冷后，最先经受考验的要数呼吸系统。有些人每年都要经历几次慢性支气管炎、支气管哮喘。比较常见的冬季传染病包括流感、风疹、麻疹，还有比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎、腮腺炎、出血热等，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。
应对策略：不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，也不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。爱运动的你很快就会发现，自己不用再穿很厚的棉衣也能出门了。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。
皮肤干燥
皮肤是一个很敏感的器官，在冬季来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。这与人们洗澡的方式有关。有人唯恐洗不干净，习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油脂被反复冲刷，皮肤干燥的.状况也就越来越严重。还有一些皮肤病本身就在秋冬季节多发，比如银屑病(牛皮癣)、遗传过敏性皮炎和鱼鳞病等，病情也会因皮肤干燥而发作或加剧。
应对策略：冬季里，爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率，洗澡次数不要太频，一天一次就够了，而且最好不要用香皂洗澡，因为香皂一般呈碱性，容易让皮肤表层的pH值失衡，水温也不要太高，尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤膏，例如凡士林。
关节疼痛
有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。一般来说，当日温度变化在3摄氏度以上，气压变化大，相对湿度变化大于10%以上，感到关节痛的人就会明显多起来。关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，本来血液供给就相对不足，再加上四肢经常地暴露在外，所以更容易散失热量，使关节僵硬而疼痛不止。
应对策略：平时除了注意肢体保暖外，更可利用护膝、护肘等用品。有规律地进行运动，可以强化腿部的肌肉，促进血液循环。在温水泳池中做水中运动，游泳是比较不错的选择。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、祛湿措施。
情感失调
冬季一到，情绪出现问题的机会也渐渐增高。这与日照时间的缩短有关。因为冬季日短夜长，日照明显减少，失去了阳光强度的抑制作用，大脑松果体褪黑激素分泌开始增多，同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降，从而使人感到情绪低沉，精神不振，浑身懒散。这种表现是季节性情感失调综合征中的一种，又称“冬季抑郁症”。季节性情感障碍通常随着年龄的增长，病程的延长，抑郁的症状有逐渐加重趋势。
应对策略：除了参加心理辅导，一定的抗忧郁剂药物治疗外，光疗可以作为有效辅助疗法。在萧瑟的冬季里，让自己多晒太阳非常必要。阳光不仅能晒干抑郁，还能借助阳光合成体内的维生素D，对补钙也一样好处多多。
第2篇：学生冬季常见病预防教案（通用5篇）
学生冬季常见病预防教案（通用5篇）
在教学工作者开展教学活动前，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编帮大家整理的学生冬季常见病预防教案（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
学生冬季常见病预防教案1
活动目标：
1、了解一些感冒的病症以及传播途径。
2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。
活动准备：
教学挂图《预防感冒》。
活动过程：
1、引出话题：
教师有班级点名活动引出今天的教学活动。
“这些天，xx小朋友为什麽没来呀？”
幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。
“你得过感冒吗？感冒的时候人会有什么感觉？”
教师：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。
2、了解感冒的传播途径：
教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。
“人们一般是由于什么患上感冒的？”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？”
教师归纳。
不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。
3、掌握预防感冒的小常识：
教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。
“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？”
教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳。
不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。
学生冬季常见病预防教案2
活动设计背景
健康对于幼儿成长来说是最重要的。天气冷了，我发现本班有许多幼儿不愿多穿衣服，导致了感冒，每天带药来幼儿园吃的人数也多了，有些还很怕吃药，因此，我设计了这一活动，让孩子知道感冒的有关知识，促进幼儿的健康长成。
活动目标
1．了解感冒的症状，知道感冒后身体不舒服要及时告诉大人。
2．初步了解一些预防感冒的方法。
3．知道感冒了不要怕打针吃药，要做个勇敢的孩子。
教学重点、难点
重点：了解一些预防感冒的方法。
难点：了解感冒的症状。
活动准备
预防感冒方法的图片（洗手、吃饭、锻炼等等）。
活动过程
一、设置情景，引起幼儿的兴趣。
园园妈妈打电话给老师，说园园直打喷嚏，还流鼻滴，吃不下饭，不能来幼儿园和我们一起玩了。
二、说一说：感冒的症状及原因。
1．园园怎么了？为什么会感冒？
教师小结：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被传染了都容易引起感冒。
2．你们感冒过吗？感冒了会有什么感觉？
教师小结：流鼻涕、喉咙痛、头痛、咳嗽、打喷嚏、有时候会发烧，当身体不舒服的时候要及时告诉大人。
三、渗透情感，懂得要勇敢，生病不怕打针吃药。
讨论：园园会到哪里看病？她打针的时候哭了没有？小朋友打针的时候是怎么做的？哪个来学学打针的动作是怎样的？
教师小结：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要赶紧去看医生，不怕打针吃药，这样感冒很快就会好了。
四、结合图片展开讨论：初步了解预防感冒的方法。
1．讨论：小朋友想一想，怎么样就不感冒了？
2．看图片提升经验，了解预防感冒的方法：勤洗手、多喝水、不挑食、睡觉盖好被子、天冷了及时穿衣服、不到人多的地方去、多锻炼身体……
五、活动延伸：幼儿进行区域活动——宝宝医院。
教学反思
活动中师幼之间，幼儿与幼儿之间的交流比较多，通过交流幼儿了解了感冒的一些症状，增强了幼儿预防感冒，战胜感冒的意识。在活动的各个环节，老师都能真正地把孩子放在第一位，让每个孩子充分、自由地发表自己的看法，收到了较好的效果。活动如果能请幼儿园的保健员或当医生的家长来配合上课效果肯定会更好。
学生冬季常见病预防教案3
活动目标：
1、通过故事，了解感冒病菌的传播途径。
2、能说出感冒的症状，知道一些预防感冒的方法。
3、懂得感冒了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。
活动准备：
PPT
活动过程：
1、出示口罩，这是什么？你们什么时候戴口罩？
2、出示小河马：他是谁？小河马和口罩发生了什么故事？（讲述故事第一段）
师：故事中谁生病去看医生了？（小河马）熊医生给了他什么？（口罩、一大包药）小河马在回家的路上发生了什么事情？（打了个打喷嚏，口罩飞过树梢不见了）
3、小河马的口罩不见了，又发生了什么事？（继续PPT）
4、小白兔在干什么？它捡起大口罩是怎么做的`？（盛蘑菇）在回家的路上它碰见了谁？（小羊和小鹿）它又是怎么做的？（拿出蘑菇来给他们吃）小白兔回家后，把口罩扔出了窗外谁看见了？（小松鼠）
5、小松鼠用这个口罩用它又干了什么？（做了吊床）（边说边出示动物）
6、那为什么第二天医院门口的病人那么多呢？为什么小动物最后都感冒了？
小结：因为感冒会传染，小河马的大口罩上有感冒病毒，别的小动物捡到拿来用，就把病毒传染给它们了。对呀，我们小朋友也要注意卫生，不能随便用别人用过的东西如：杯子、毛巾、牙刷，那样容易传染疾病。
7、小朋友，你感冒过吗？感冒的时候，你感觉怎么样？那如果你想打喷嚏、咳嗽，应该怎么办？
8、游戏：谁对谁不对。
老师带来了几幅图，小朋友观察一下，他们做的对吗？为什么？
9：小河马：小朋友，你们能告诉我一些预防感冒的方法吗？（幼儿讲述）
10：熊医生小结：我呀将小朋友讲的预防感冒的方法编成了一首儿歌 ，你们听：勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。多做运动讲卫生，身体健康不感冒。
故事：有一天，小河马得了重感冒，不停地打喷嚏。“阿嚏！”小河马把自己家的窗户喷得老远老远，“看来我该去医院了”。它来到医院看病，大熊医生说：“小河马，你得了重感冒，把这瓶药带回家，每天都要按时服用，这个大口罩给你，你要好好地戴在你的大嘴巴上”。
小河马戴着大口罩，捧着药回家去，半路上，它忍不住又打了个大喷嚏。“阿嚏”这个喷嚏可了不得，揣得小河马蹦得老高，口水满地淌。戴在小河马嘴上的大口罩呢，大口罩飞过了大树梢不见了。小河马摸摸嘴巴，看看大树，大声地叫道：“啊！我的口罩不见了。”
小白兔正在采蘑菇，看见落在草地上的大口罩，小白兔捧着一个大蘑菇高兴地说：“这不是一个很好的篮子吗？”于是小白兔捡起大口罩，用它来装蘑菇，拎着蘑菇回家去，路上遇到了小羊和小鹿。小羊和小鹿说：“小白兔，你好”。“小羊和小鹿你们好，这两个大蘑菇送给你们吃。小羊和小鹿再见。”小羊和小鹿说：“谢谢你，小白兔！”
小白兔回到家，把大蘑菇倒进盆里，又把大口罩往窗外扔。树上的小松鼠看见扔在地上的大口罩，“咦？这不是一个很好的吊床吗？”说着小松鼠卷起了大口罩，拉成一张吊床“哈，真舒服！”
第二天早晨，森林医院门口的病人可真多，“阿嚏！阿嚏！”一个个喷嚏打得可响了！大熊医生开门一看，傻了眼。小朋友，你们说这是怎么一回事呢？
学生冬季常见病预防教案4
活动目标：
1、知道天冷要防感冒，注意保暖。
2、乐意模仿故事中小老鼠的动作。
3、初步了解预防疾病的方法。
4、初步了解健康的小常识。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
故事及故事图片
活动重点难点：
重点：知道天冷要防感冒，注意保暖。
难点：模仿故事中小老鼠的动作。
活动过程：
1、教师出示老鼠图片，引起幼儿兴趣，讲述故事。
师：“有一天，天很冷，有一只小老鼠在外面跑来跑去，不小心感冒了，直打喷嚏，鼠妈妈说：‘小老鼠，快去晒太阳吧！’太阳晒在小老鼠身上好暖和，它觉得舒服极了！”
2、教师出示图片，根据图片内容请幼儿模仿小老鼠跑、小老鼠打喷嚏、小老鼠晒太阳的动作。
3、提问：天冷的时候，我们很容易感冒，那我们能怎样预防感冒呢？
注意保暖，及时的增减衣服，多运动，坚持锻炼身体，多晒太阳等。
4、游戏：模仿小老鼠打喷嚏的动作表演。
活动结束：
小朋友一起探讨。
活动反思：
每次季节变化时候感冒的孩子就比较多。所以选择这一活动一方面可帮助幼儿回忆感冒时的痛苦症状，在回忆中，幼儿能够感受到感冒了会很不舒服。另一方面可让幼儿了解有效防治感冒的方法，如开窗通风、多锻炼身体等等，提高幼儿的自我保护意识。
学生冬季常见病预防教案5
活动设计背景
在日常生活中由于各种原因会很容易让我们患感冒，那如何才能做好预防好感冒呢？通过挂图讲述让幼儿懂得预防感冒的小常识。
活动目标
1、使幼儿了解感冒的起因及人体的影响。
2、让幼儿知道预防感冒的小常识。
教学重点、难点
让幼儿知道预防感冒的小常识，提高幼儿预防感冒的意识，从而更好保护好自己活动准备活动准备：挂图一幅音乐《健康歌》。
活动过程：
一、引导幼儿观察画面：
教师：图中天下雨了，乐乐不爱打伞，总喜欢到房子外面去淋雨，还到处跑来跑去，把身上的衣服全部淋湿了，妈妈看见了很生气的批评乐乐。
小朋友你们知道乐乐为什么被妈妈批评？
幼儿答：因为乐乐出去淋雨把衣服淋湿是不对的，会感冒的。
教师答：好，真棒！
二、教师联系幼儿日常生活中亲身经历提问：那小朋友们有没有患过感冒吗？为什么会感冒呢？
幼儿答：我晚上踢被子，着凉了会感冒；冬天衣服穿少了会得感冒；夏天洗冷水澡也会感冒、吹风、尿裤子湿了没换、跑出汗后去游泳，教师提问：小朋友得了感冒会怎么样呢？
幼儿答：鼻塞、流鼻水、发烧、不想吃饭、想睡觉，教师提问：患了感冒怎么办？
幼儿答：冷了多穿些衣服、睡觉时要盖好被子，不能洗冷水澡。
三、教师小结：
我们的小朋友年纪小，是还在长身体的时候，抵抗力差，容易感冒，感冒还会影响学习。因此小朋友要注意天气的变化，冷了多穿衣服，热了减衣服，睡觉时要盖好被子，不能到外面淋雨，还有感冒了不能对着别人打喷嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕，乖乖听医生的话，按时吃药，打针，多休息，多喝温开水，感冒很快就会好了，最重要的是我们的小朋友一定要多晒晒太阳，平时多跑跑步，多锻炼身体，增强我们的身体抵抗力，这样我们就会变成“健康小超人”。
四、播放《健康歌》让孩子感受健康是快乐的。
教学反思
引用提问的方式让孩子积极发表自己的想法， 通过课程学《怎样才能预防感冒》教育孩子平时要加强锻炼，增强抵抗感冒的能力，使我们的身体更健康。
第3篇：冬季常见病预防教案（汇总22篇）
教案应该包括教学目标、教学内容、教学方法和评估方式等要素。编写教案前，教师需要仔细分析教学内容，明确教学重点和难点。这里有一些教学方案的改进和创新，希望可以给大家带来一些新的思路和方法。
冬季常见病预防教案篇一
20xx.12.17。
由于冬季是传染病流感、水痘、腮腺炎等的高发时期，为了增强全体学生对冬季常见传染病知识的了解和预防，以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序为出发点，紧急行动，密切关注，积极做好流感、水痘、腮腺炎等防控工作。让学生了解在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等等。使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习，增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。
讲解、讨论。
学生搜集预防疾病谚语。
一、班主任介绍冬季常见病。
天气渐冷，又到了冬季
第4篇：冬季常见病预防教案（专业20篇）
教案应当合理安排教学时间和课堂管理。编写教案时要注意任务的分解和步骤的设置，以便学生能够逐步掌握知识和技能。以下是一些经典教案的分享，欢迎大家参考借鉴。
冬季常见病预防教案篇一
通过本课学习，使学生掌握狂犬病的传播途径及预防方法，并了解狂犬病的临床表现。
重点：预防狂犬病的方法及关键措施。
难点：狂犬病是怎样传播的？
1、调查：哪些学生家养有小动物？
2、了解：养小动物的目的是什么？知道养小动物存在的危险在哪吗？
3、导入本课课题：预防狂犬病。
4、学生分组对自行查找到的有关资料进行归纳整理。
5、请小组长介绍狂犬病的病因及传染源、传播途径，教师补充。
狂犬病是狂犬病毒引起的一种急性的传染病，多见于狗、猫、狼等肉食动物，人因被病兽咬伤或抓伤而被感染，所以又叫疯狗病。
碰到了原来没有完全愈合的伤口而感染，也可是剥病兽
第5篇：冬季常见病预防教案（通用23篇）
良好的教案应注重启发学生思考和培养学生的自主学习能力。教案的编写应当根据不同学生的需求和实际情况进行个性化调整，促进每个学生的全面发展。https://example.com/教案6
冬季常见病预防教案篇一
10分钟。
1、使学生熟悉地下建筑的优势和缺点。
2、使学生掌握地下建筑的火灾特点。
3、使学生认识到地下建筑火灾形势，体会到进行地下建筑消防规划的重要性，提高学生的消防安全意识。
教学重点：地下建筑的优势、缺点和火灾特点。
教学难点：地下建筑的火灾特点。
讲授法、提问法。
1、引出主题。
教师通过地下建筑的发展趋势，引出地下建筑的火灾形势。
2、内容展开。
向学生介绍地下建筑的优势、缺点和火灾特点，一步步向学生传授相关知识，引导学生思考，让学生初步认识地下建筑的'火灾形势。
3、案例提问。
通过介绍分析具体案例，
第6篇：冬季常见病预防教案（模板20篇）
教案是教师在备课阶段，根据教学目标和教材内容，对教学过程进行合理安排和组织的一种书面材料。它可以指导教师进行系统的教学活动，提高教学效果，我想我们需要准备一个教案了吧。教案要注意培养学生的批判思维和创新能力，鼓励学生独立思考和探究。下面是一些教案的评析和修改意见，供大家参考。
冬季常见病预防教案篇一
使学生了解呼吸道传染病的传播途径，掌握预防方法。
呼吸道传染病和腮腺炎的`预防。
了解传播途径。
一、导课：什么是呼吸道传染病？
（流感、白喉、腮腺炎等。）。
二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。
三、怎样预防呼吸道传染病？
计划免疫。注意卫生。少去公共场所。会添减衣服。积极锻炼身体。
四、流行性腮腺炎是怎样传染的？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟
第7篇：冬季常见病预防教案（实用18篇）
编写教案要注意教学目标的明确性和可操作性，以便达到预期效果。教案的编写需要思考课堂教学的目标和教学方法，以及评估学生的学习成果。以下是教育界的一些权威人士对于教案编写的要求和标准。
冬季常见病预防教案篇一
通过本课学习，使学生掌握狂犬病的传播途径及预防方法，并了解狂犬病的临床表现。
重点：预防狂犬病的方法及关键措施。
难点：狂犬病是怎样传播的？
1、调查：哪些学生家养有小动物？
2、了解：养小动物的目的是什么？知道养小动物存在的危险在哪吗？
3、导入本课课题：预防狂犬病。
4、学生分组对自行查找到的有关资料进行归纳整理。
5、请小组长介绍狂犬病的病因及传染源、传播途径，教师补充。
狂犬病是狂犬病毒引起的一种急性的传染病，多见于狗、猫、狼等肉食动物，人因被病兽咬伤或抓伤而被感染，所以又叫疯狗病。
碰到了原来没有完全愈
第8篇：常见病预防总结
学生常见病防治总结
根据《全国学生常见病综合防治方案》，严格按照计划实施，加强对视力不良、龋齿、沙眼、上呼吸道感染等多种常见病的防治工作，各种常见病的防治均取得了明显的效果，有效地控制了患病率，本年度工作已近尾声，现具体总结如下：
一、视力不良的防治：
视力不良位居学生常见病之首高居不下，且不良率随着年级的增高、年龄的增长而增大。是多年来学生常见病防治工作中的难点。究其原因是多方面的，要想取得理想的防治效果，必须通过家庭、学校、社会三方面的配合。我们通过实施预防措施，加强行政管理，倡灵活多样启发式教学，改善学习环境，认真做好眼保健操，定期检查视力，与家长联合等措施，视力不良控制率做到了稳中有降，学生视力不良新发病率控制在20%以内，从统计结果看，我校今年防近工作取得了突出的成果。
二、龋齿的防治：
利用
