第1篇：双人跳绳说课稿
双人跳绳说课稿
各位老师：
我说课的内容是四年级体操课之双人跳绳。本课通过讲解与示范，使学生了解跳绳的多种跳法以及相关知识。不但让学生掌握双人跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
一、教学目标：
运动参与目标：使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的 动作。相信我能行,告别我不行。
运动技能目标：使学生掌握一些跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
二、教学重点：
二人协同配合，动作协调统一。
三、教学难点：
自由创编新跳法，创新能力的培养。
四、分析学生：
本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。通过游戏，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
五、分析教材：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的'，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
六、组织教法：
1、准备部分让学生在教师的带领下做徒手操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分让学生按照教师室内课介绍的被动放松法做放松运动，加强学生之间的感情交流，达到恢复学生生理和心理的目的。
2、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人——双人，单脚——双脚等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
3、教师通过多种方法跳的示范，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识，包括：跳绳特点、对少年儿童的益处和跳绳应注意的问题。而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。
4、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
七、课的设计：
全课分四个部分，即开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。具体做法如下：
开始部分：（5分钟）学生成路队从教室到操场集合。；体育委员整队、清点人数，向教师汇报；师生问好，教师检查服饰；教师宣布课的内容。
准备部分：（2分钟）师生一起完成自编徒手操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：（28分钟）
双人跳绳说课稿 四年级体操课说课稿,标签：体育说课教案,体育说课稿范文,
1.同学进行自由分组，练习以前掌握的跳绳方法。单脚跳---双脚跳。
2.教师示范讲解双人跳绳的方法及注意事项。采取单人、分组、分解、综合的方法，由易到难，由简到繁，由分解到综合等练习方法，自然过渡，达到动作的完整准确。
3.学生讨论、想象、教师启发：跳绳我们还能做什么练习？
学生根据自己讨论、想象的创新双人跳绳进行练习。
学生分组向全班汇报，评选出最佳动作创新组合、最熟练的创新展示组合、最喜闻乐见的创新组合等等。
结束部分:（5分钟）
1.让学生按照教师室内课介绍的被动放松法做放松运动，加强学生之间的感情交流，使学生在轻松愉快的气氛中，运动曲线逐渐降低从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。使学生对全课有一种回味无穷的感觉；
2.教师对全课总结；
3.成路队回班。
八、心率预测：
心率的最高点的形成主要是由运动强度和学生的兴趣加强可以达到最高点。本课主要以学生练习为主，所以最高心率可能在130左右，分两次：一次在基本部分的自由分组复习（第9分钟左右），一次在学生创新后，练习熟练时（第27分钟左右）。其他时段是教师的讲解与示范、学生讨论，根据运动量的减轻将有所下降心率最低点是在开始部分和放松运动教师总结全课时。
九、运动密度预测：
大约35%
谢谢！
第2篇：双人跳绳说课稿范文
双人跳绳说课稿范文
各位老师：
我说课的内容是四年级体操课之双人跳绳。本课通过讲解与示范，使学生了解跳绳的多种跳法以及相关知识。不但让学生掌握双人跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
一、教学目标：
运动参与目标：使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的 动作。相信我能行,告别我不行。
运动技能目标：使学生掌握一些跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
二、教学重点：二人协同配合，动作协调统一。
三、教学难点：自由创编新跳法，创新能力的培养。
四、分析学生：
本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的'能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。通过游戏，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪，正确引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
五、分析教材：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
六、组织教法：
1、准备部分让学生在教师的带领下做徒手操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。而结束部分让学生按照教师室内课介绍的被动放松法做放松运动，加强学生之间的感情交流，达到恢复学生生理和心理的目的。
2、由于跳绳的种类和方法很多，在安排课时，按照由单人——双人，单脚——双脚等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。
3、教师通过多种方法跳的示范，使学生了解跳绳的多种跳法和相关知识，包括：跳绳特点、对少年儿童的益处和跳绳应注意的问题。而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新力。
4、在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
七、课的设计：
全课分四个部分，即开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。具体做法如下：
开始部分：（5分钟）学生成路队从教室到操场集合。；体育委员整队、清点人数，向教师汇报；师生问好，教师检查服饰；教师宣布课的内容。
准备部分：（2分钟）师生一起完成自编徒手操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：（28分钟）
1.同学进行自由分组，练习以前掌握的跳绳方法。单脚跳---双脚跳。
2.教师示范讲解双人跳绳的方法及注意事项。采取单人、分组、分解、综合的方法，由易到难，由简到繁，由分解到综合等练习方法，自然过渡，达到动作的完整准确。
3.学生讨论、想象、教师启发：跳绳我们还能做什么练习？
学生根据自己讨论、想象的创新双人跳绳进行练习。
学生分组向全班汇报，评选出最佳动作创新组合、最熟练的创新展示组合、最喜闻乐见的创新组合等等。
结束部分:（5分钟）
1.让学生按照教师室内课介绍的被动放松法做放松运动，加强学生之间的感情交流，使学生在轻松愉快的气氛中，运动曲线逐渐降低从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。使学生对全课有一种回味无穷的感觉；
2.教师对全课总结；
3.成路队回班。
八、心率预测：
心率的最高点的形成主要是由运动强度和学生的兴趣加强可以达到最高点。本课主要以学生练习为主，所以最高心率可能在130左右，分两次：一次在基本部分的自由分组复习（第9分钟左右），一次在学生创新后，练习熟练时（第27分钟左右）。其他时段是教师的讲解与示范、学生讨论，根据运动量的减轻将有所下降心率最低点是在开始部分和放松运动教师总结全课时。
九、运动密度预测：
大约35%
第3篇：双人跳绳作文
双人跳绳作文
平时我们参加了很多课外活动，有跳皮筋，呼啦圈，丢沙包和跳绳。在这么多活动中，我最喜欢跳绳了。 这几天的大课间活动，老师就带领着我们一起玩双人跳绳。
我们来到操场，手里拿着跳绳。游戏的规则是，两人用一根跳绳，手拉着手，看谁跳得最多谁就赢了。然后我们就找到自己的同桌开始练习了。我看到有的同学没有手拉手跳，所以他们跳了一个就停下来跳不下去了。还有的同学肩并着肩，跳得很好。我看见大家都跳得这么热火朝天的，我也跃跃欲试，摩拳擦掌了。我心里想：他们跳得这么好，我可不能输给他们呀！我和我的.同桌开始了，起初我们跳得很差，老师看见了，说：“你们跳不起来是因为离得太远，试试看靠近些，能不能跳得好？”解决了这个难题，我们一下子能跳好几个了，我们俩都可开心了！
正当我们玩得兴高采烈的时候，上课铃声响了，我们
第4篇：初中七年级体育课《双人跳绳组合》说课稿
初中七年级体育课《双人跳绳组合》说课稿
导语：教师有了说课稿，才能更加有逻辑地讲课。下面是小编为你整理的初中七年级体育课《双人跳绳组合》说课稿，希望对你有帮助！
一、本课设计思路
《体育与健康课程标准》指出，学校体育是终身体育的基础，我校为贯彻落实这一思想，提出“1+3证教育”即每一名学生毕业时除毕业证外，还能拿到3证即艺体特长征、阅读水平证、实践能力证，旨在引导学生的全面发展。在此理念的指导下，我校体育教学也强调每一名学生至少一项体育特长，真正喜爱上一项体育运动，为终身体育打好基础。
初一年级学生有着强烈的求知欲，好学、乐动、富于幻想、乐于展示。但我们农村学生与城市学生相比，信息储量小，心里开放度弱，遇到困难挫折时心理控制和调节能力相对较弱，“自弃封闭意识”短时难以消除。因此本节课以《体育与健康课程
第5篇：《双人跳绳》教案分析
《双人跳绳》教案分析
教学目标：
1、初步学习并双人同心跳的动作方法，提高互相配合能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、通过双人绳练习，培养同学们良好的团结协作的精神。
教学重点：
两人摇绳要配合默契。
教学难点：
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
器材：人手一根跳绳
教学过程：
一、上常规
1、整队、报告人数、师生问好。
2、宣布教学内容。
3、检查服装，安排见习生。
二、基本功练习
1、并脚跳练习。
2、单脚跳练习。
三、学习双人同心跳。
动作方法：两人交叉握绳。同时摇绳，摇绳的速度节奏要一致。
组织队形：
四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师与一学生讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生认真听老师讲解并仔细看示范动作。
4、学生两人自由搭配模仿练习
第6篇：双人花样跳绳教学设计说明
《双人花样跳绳》教学设计说明
一、指导思想 树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心 理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间，培养学生体育 意识、体育志向，为终身体育奠定基础。
二、教学目标
1、引导学生乐于参与到跳绳活动中并能掌握多种跳绳技能，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中充分体验运动乐趣。
2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
3、通过学习，培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合作的优良品质。
三、教学构思 本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，通过学生课前收集了解跳绳 的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种跳绳的方法，而且让学生根据已有的跳法 进行自由创编，培养学生的创新力。让学生将自己的跳法大胆地向其他同学展示，增强
第7篇：一分钟双人跳绳加油稿
导语：双人跳绳，是两人在一根环摆的绳中跳跃的项目。极度考验两个人之间的默契和配合。下面是小编为大家提供的关于一分钟双人跳绳加油稿范文，内容如下：
一分钟双人跳绳加油稿范文1
加油吧，跳绳运动健儿们，抓住手中的绳子，就是抓住了胜利，握住手中的绳子，就是把握了人生。让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
一分钟双人跳绳加油稿范文2
你的汗水洒落在地面下，浇灌着成功花朵的绽放；
你的欢笑飞扬在赛场上，孕育着班级荣誉的高昂；
你的精神播种在运动中，鼓励着无穷力量的爆发；
跳吧，尽情地跳吧，拼命地跳吧，在这广阔的赛场上，你们似骏马似离铉的箭，你们比虎猛比豹强，跳出你们的个性，跳出你们的精彩，跳出你们的和谐，跳出属于你们的辉煌人生吧。
一分钟双人跳绳加油稿范文3
一根小小的跳绳，连接的是团结与友爱。
一根小小的跳绳，传递的
