第1篇：国旗下讲话——保持健康心理
各位老师、各位同学：
大家早上好！今天国旗下讲话的内容是：保持健康心理。
大家可曾听过这样的一句话：“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。不错，“人”字写起来确实很简单，但我们一生却从没有停止过这样的探索：如何做一个健康的、健全的人。
如果有人问我们：“你健康吗？”也许我们会说：“我当然健康啦，瞧，我壮得像头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应该包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上健康。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并作出如下解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。
目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观、以我为中心、处理不好同学之间的关系等。
那么，怎样克服这些心理疾病，心理健康的标准又是什么呢？我们每一个人都知道身体健康的重要性，也知道如何使自己有一个健壮的体魄，“因为身体是革命的本钱”。而且生理健康的指标较明确，判定更容易一些。但很多人却忽视了心理健康的重要性，而心理健康的判定也较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
那么，心理健康的标准，应包括哪几个方面呢？
首先是要有正确的人生态度。
其次是要有满意的心境。
第三是要有和谐的人际关系。
第四个标准是，良好的个性，统一的人格。
第五个标准即是适度的情绪，充分的理智。
当代著名作家柯云路对自我重建心理素质、走向成功强调了四点，在此我把这四点送给大家：
对人生——自信积极、微笑乐观；
对困难和压力——满不在乎、轻松自在；
对他人——不卑不亢、宽仁博爱；
对工作——敢说敢做，拿得起放得下。
同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。同学们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。谢谢！
第2篇：论幼儿教师健康心理的保持与维护
论幼儿教师健康心理的保持与维护
巫山县机关幼儿园袁华蓉邮编：404700
【摘要】以维护和增进幼儿身心健康为己任的幼儿教师，只有具备良好心理素质才能胜
任这样的工作。为了保证和提高幼儿园的教育质量，应当重视增进和维护幼儿教师的心理健
康，从根本上转变幼儿教师的工作环境，从而帮助解决幼儿教师的心理问题。
关键词幼儿教育教师心理健康
我是一名幼儿工作者，从事幼儿教育多年，对幼儿老师的心理健康理解，更看重对岗位
职责的理解。幼儿教师每天面对的是众多的低龄儿童，其工作是十分感性的。而作为以维护
和增进幼儿身心健康为己任的幼儿教师来说，在接触儿童的过程中，幼儿教师的心理状况随
时都会影响其工作的效果。所以只有具备良好心理素质的幼儿教师才能胜任这样的工作。一
流的幼儿园必须要有一流的师资作保障，为了保证和提高幼儿园的教育质量，增进和维护幼
儿教师的心理健康就具有重要的意义。
一、.四个层面：幼儿教师心理健康的定义
什么是心理健康？学术研究界提出了不少标准，不同的人曾下过不同的定义。但是，一般采纳的第三届国际心理卫生大会定义（1946）定义：心理健康是指身体智能以及情感上
与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成为最佳状态。
心理学家莫格西里(1959)指出：心理健康是一种持续的心理情况，当事者在那种情况下，能做良好的适应，具备生命的活力，并能充分发挥其身心潜能，这乃是一种积极丰富的情况，不仅仅是免于心理疾病而已。
我理解：幼儿教师的心理健康，应当包含以下几个方面：
（一）和谐的人际关系。幼儿教师要善于与人沟通，能在工作和生活环境中和谐地与
他人相处，这是良好情绪的重要保证。只有人际关系处理好了，才可能积极乐观地工作。同
时对于幼儿教师来说，良好的人际关系本身就是一种资源，利用得好，可以促进其工作和学习
（二）积极的工作态度。一个心理健康的幼儿教师，应当尽可能减低对工作倦怠情绪的反应。可以保持全天在工作中良好的精神状态，而不因为对工作的倦怠而疏忽对幼儿的教养。
拥有正确的生活观念和人生目标，建立对工作的自信。
（三）良好的情绪表现。一个心理健康的幼儿教师，能及时地调控自己的情绪，避免不
良情绪对幼儿的影响。有意识的控制自己的行为，避免随情绪而处罚幼儿。
（四）完善健全的人格。一个心理健康的幼儿教师，应当有正常的社会认知
即客观地看待和评价周围的事件和教师自身的能力，较强的意志品质，有恒心毅力，较强的心理承受能力，可以客观地对待自己并进行心理状况的自我调适。
二、三个问题：幼儿教师心理健康的现状
根据我对幼儿教育的心理健康问题的观察和理解，我认为，幼儿教师心理健康存在着不
容忽视的问题。
（一）岗位荣誉感不强。有的幼儿教师认为其工作缺乏激情和成就感，单调呆板，对自
身职业有倦怠情绪，工作中情绪低，对待幼儿的态度上容易随情绪的变化而变化。其主要原因，一是幼儿教师的工作必然整日面对低龄儿童。由于儿童的情感依赖，必然需要幼儿教师以良好的心理情绪去维护幼儿的心理健康，所以这在精神上是一大压力。二是幼儿教师免不了要照顾幼儿的生活，除了教学工作外，零星琐事也是精力消耗非常大。三是由于幼儿的吵闹，哭叫使幼儿园的环境较为嘈杂，这种状况对幼儿教师情绪的影响是不可避免的。所以，其工作的性质决定了幼儿教师心理健康存在一个难以解决的隐患。
同时，幼儿教师工作社会地位低，幼儿园低水平的管理容易致使幼儿教师缺乏职业上的成就感，从而缺乏主动性积极性。社会上对幼儿教师的评价低，甚至幼儿教师被误认为“高级保姆”，国内这种根深蒂固的观念一日不解除，对于幼儿教师来说就是就是一大心理压力，会使幼儿教师丧失工作的热情，因为他们的工作不被承认。而幼儿园的管理水平相对较低，对于人才资源的利用，员工工作的评定没有科学系统的管理，仅仅停留在感性的层面上，不仅浪费了人力资源，而且容易挫伤幼儿教师的积极性。
（二）自我评价度不高。幼儿教师很大一部分人的人际关系处于一般状态，特别是一些朋友不多的幼儿教师，容易因为人际关系而影响工作。同时自控力较差，常常随情绪变化而流露出对幼儿缺乏耐心和工作的积极性：自己认为生活不充实，对目前的人才竞争忧虑大。特别是随着社会的发展，对人才水平的要求日益提高，社会非常重视幼儿教师的质量，必然要求高水平高素质的教师。所以工作的压力，如课程改革的冲突，社会人才的竞争，体制的转型给其心理带来了巨大的冲击：同时在幼儿园内，晋升职称、家长的特殊要求无一不给幼儿教师带来了心理压力。
（三）学习原动力不足。由于目前幼儿教师大都是以前的幼儿师范学校毕业的，相对于目前社会普遍高学历化，幼儿教师处于相对低学历，而岗位专业要求也并不是特别高，因此，目前的一些幼儿老师，学历较低，专业基础薄弱，业余阅读量较少，知识更新速度慢，自我要求不高，部分幼儿老师表示面对激烈的课程改革有压力。幼儿教师本身的综合素质较低，这在我国目前是一种普遍的状况。除了客观因素之外，幼儿教师极少业余阅读科学书籍，而且往往在工作状态不积极的情况下并未积极地去改变自身的心理状况。
三、三个建议：幼儿教师心理健康的保护
（一）提高自身综合素质。要努力提高对幼儿教师的职业和综合素质要求。一是提高岗位责任意识。幼儿教师应当充分认识，幼儿老师也是现代社会不可或缺的一个社会工作成员、一个教育工作者，因此，作为社会的一个工作成员、一名人民教师，在目前竞争激烈的条件下，必须适应社会，扩大知识面，转变对工作和学习的观念，积极地充实自己，随时关注自己的心理健康，不断磨炼出一个幼儿教师应有的心理素质。二是善于评价和肯定。老师也应当要学会客观地评价自己和他人，肯定自己的专业和工作，积极地与人沟通，培养团队荣誉感和合作精神。单位要定期聘请具有人文素质、科技素养、艺术素养的专业人员来单位讲学，或把老师送出去参加培训。三是提高对幼儿教师的学历要求，对于其专业水平要建立在一套完善的评定标准和体系，合理地利用人才资源。
（二）创造良好的工作环境。一是创新幼儿园的管理。要改变目前的幼儿园低水平管理现状，要改革其管理理念和方式。引进专业企业管理人员，可以尝试外行管理内行的方式。教师的教学工作和管理工作分工明确，不随意互相干涉。这样带有可能科学的管理和评定幼儿园员工的工作。二是制定完善幼儿教师资格考核制度，合理的分成几个等级，根据考核成绩发放教师资格证。缺乏相关学前知识的人员，不得担任幼儿教师。制定整套的法律制度，以规范幼儿教师资格认证操作，避免不合要求的现象出现。
（三）树立正确的教育观念。一是社会要树立科学的幼儿教育观念。尽管社会目前对学前教育的重视程度越来越高，但对学前教育的特征认识还不足，往往有家长特别要求对孩子
灌输文化知识，这对教师的教育理念本身就是一个冲突。所以改变这种现状只能不断地呼吁和宣传，逐渐地去改变人们的观念，使幼儿教师的力量得到正确的使用和对待。二是政府要办好示范幼儿园，按国家标准办好幼儿园，以标准的幼儿教育，规范社会各种幼儿教育，使规范的幼儿教育促进科学的幼儿教育观念建立。三是幼儿园要以自己的品牌理念为广大的家长树立正确的学前教育观，从而提高幼儿教师工作的社会地位和开辟良好的工作环境，进而使幼儿教师热爱自己的工作。总之，我认为影响幼儿教师心理健康的因素主要还是来自职业。所以针对职业情况，提出了以上几点建议，目的在于从根本上转变幼儿教师的工作环境，从而帮助解决上述的心理问题。
第3篇：浅谈公安民警培养和保持健康心理的对策
浅谈公安民警培养和保持健康心理的对策
公安机关肩负着巩固共产党执政地位，维护国家长治久安，保障人民安居乐业，服务经济社会发展的重大历史使命，由于公安工作的特殊性，公安民警长期处于高危险、高应激、高对抗状态，承受着巨大心理压力。如果心理压力过高，得不到有效释放，不仅影响民警个人身体健康，家庭和谐，还会影响到公安机关整体工作效能和队伍管理水平。因此，基层公安机关如何保护好民警的心理健康，适时缓解基层民警心理压力，是一个亟待解决的课题。
民警心理压力的产生不外乎外因和内因两个方面，既受客观因素的影响，又受主观因素的控制。
（一）客观因素对民警心理压力形成的影响。
一是警务工作带来的心理压力。近年来，随着群众法制水平的提高，社会管理难度进一步增大，公安机关不断强化法制工作以应对形势变化，执法规范化、信息化建设
第4篇：保持单纯作文500字
保持单纯作文500字
黑夜给了我黑色的眼睛，我会用它来寻找光明。
——题记
曾经的我生活在那繁荣的大都市，看看人来车往，川流不息的街道每天在奔波忙碌的送着一批又一批的人群。匆匆的脚步声溅起一地的灰尘，了却于心。在尘世中奔走于世的我们，从容入世不易，清淡出尘更难。我不禁轻声的问自己，自己在不久的未来是否也会像他们一样，匆匆忙忙的度过此生？
我想，在这处处追名逐利的社会，我们该如何从容面对？身处花季年华，也许我们面对的这一天终究会到达。岁月是一把粉刷，它会刷去你这一年龄段的`不应出现的“美好”。
我不禁想起了与古仁人一道的范仲淹，他为何不怕社会“风尚”，追求自己的思想，而不受社会的摆动？又何曾不是他的“了却君王天下事，赢得生前身后名，可怜白发生？”那不贪图富贵的乱世佳人李清照，有何尝不是不被乱世所蒙蔽于心，
第5篇：保持微笑作文500字
保持微笑作文500字
保持微笑作文500字 每个人都会笑……
但是有谁的笑容是真情实意的，为什么我就一定要保持着微笑，难道我伤心都不行吗？难道我就是一个傻子吗？只会微笑不会悲伤、难过？
大家都不要这样对我好吗？我真的也想一直保持着迷人的微笑，但是我伤心的时候，我还要保持着害人的微笑吗？我觉得是微笑害了我，我一直认为保持微笑大家就会喜欢我，但是现在我一直保持着微笑，可当我板起脸来，大家就说我变了，难道你们没有哭泣的时候吗？你们就是一直保持着微笑吗？这是真的吗？
大家瞧不起我的时候，我难道还要一直保持着微笑吗？难道我有自己的空间不好吗，难道我一定要按照你们的需求来改变自己吗？
难道我我就是你们的开心果吗？你们难过、生气，就要找到我这个开心果来逗你们开心吗？我在你们心中是什么，是好朋友还是你们来开心的一个东西
第6篇：健康心理心得体会
健康心理心得体会
我们心里有一些收获后，可以寻思将其写进心得体会中，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编整理的健康心理心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
健康心理心得体会1
通过培训，让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中。
通过培训，我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只
第7篇：文明礼仪 健康心理
文明礼仪，健康心理
同学们：
上午好！很高兴再次来到我们龙安中学跟同学们做交流。这么冷的天气我先带同学们做个热身游戏——雨点变奏曲
1、让所有学生利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；（会发现学生会发出各种各样的声音出来，场面一片混乱）
2、让所有学生认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学生的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。）
3、引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：（1）手指互相敲击（2）两手轮拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺脚
每种声音进行时，教师的手势慢慢上或下，表示声音加大或减小。
4、想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲击（2）“中雨”——两手轮拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺脚
5、培训师说：“现在开始下小雨，小雨变成中雨
第8篇：作文：健康心理，快乐人生
作文：健康心理，快乐人生
今天你快乐吗?
人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案
当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
何谓情绪？－－喜、怒、哀、惧
消极情绪危害__误诊后….
当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。
这个例子说明：不良的.情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁
第9篇：健康心理，完美人生作文
健康心理，完美人生作文
处在班级体中的个体，不要忽视你自己的存在，你们中的每一个人都是班级体中的一份子。知道吗，你的一言一行都会牵动着班上每一个人的心。
早上，你换了与平时不一样的衣服，并非刻意的展示，却早已映入他人的眼帘，虽然她（他）并没有表现出你所期待的那份激动；中午，你买的是饺子而不是平时吃的米饭，这时候，你肯定没有发现别人的关注会悄然进入心灵的港湾；傍晚，你可曾注意到，你在运动场上矫健的身姿也不时引来她（他）赞赏的目光；卧谈会上，甚至你都是整晚话题的中心。知道吗，你们群体的每一个人都在关爱着你呢！他们注定可以成为你生命生活中的好朋友。
千万别忽视了你身边的人们，他们都在关心着你呢？只要你也把他们作为你的好朋友。如果遇到什么困难，想一想周围的朋友，想一想周围关爱着你的人，想一想组织，想一想你的
第10篇：保持健康的心理作文500字
保持健康的心理作文500字
导语：宽容是一副心理健康的良药，朋友间宽容是一种友谊的理解，它是一种大度，一种美德，一笔财富。下面是小编整理的一些关于心理的优秀作文，欢迎查阅，谢谢!
保持健康的心理
生命之泉，涓涌不息，青春常绿。在这堂特殊的心理教育课上，亲爱的校长让我们明白了：在这般美丽的年华中，我们也要提防跌入青春误区编织的美丽的网。
老师发给我们每个组一张纸，上面赫然印着一串葡萄的简笔画，让我们小组讨论将能想到的青春期变化一一对应给葡萄涂上颜色。大家唧唧喳喳的忙开了。不一会儿，大家纷纷亮出讨论成果，几名同学被邀请上讲台和我们一起分享：我们长高了，成熟了，关注异性了，有自己的思想了。接下来，我们进入到了男女生交往的问题上，我们如何正确对待男女生交往呢?首先我认为，男女生交往应该是积极正面的。无论是多情
