第1篇：安慰失恋朋友
安慰失戀朋友,最大的心理障礙為何?
以上各位說的障礙都跟我們的心理醫師、學生跟實習醫生講的是一樣的,也就是說,大家在安慰人的時候都要經歷這樣的困難,那我歸納幾個重點,就是我們安慰別人要突破幾個障礙:
第一個是你一定要克服你根本就不覺得她可憐這種心情,也就是說,第一你覺得說,這種人你還要跟他交往,而且之前有那麼多的跡象你都要包容,最後結局,要不然你期待什麼?一定是這樣嘛!這是我們常常冷眼旁觀的時候會看到的.所以第一個要安慰的人,要突破這個障礙就是你要知道說,人有時候就是會傻,那你的工作並不是把他變聰明,而是把自己變傻,然後你才能陪他,所以這是第一個要克服的障礙.第二個要克服的障礙就是回答美人姐現在困惑的臉喔!就是接下來大家就會問說,如果我也變傻了,誰來幫忙他解決問題呢?一個傻子還不夠嗎?變成兩個會更好嗎?這就是我們要克服的第二個心理障礙.因為傻子有傻子的陪伴之後,自信心就會被修復.傻子因為有了傻子朋友陪伴的時候,他就會發現說,這個事情連我的朋友也沒有辦法講出更好的方法啊!所以我沒那麼笨啦!這不是我的問題.相對於朋友如果要很聰明的跟他講很多方法的時候,是不是更傷他的自尊心?他就會覺得我就是沒有朋友那麼聰明,所以我才會失去男朋友.所以你們在安慰人的時候,如果表現的太聰明,就會讓挫折感的人更挫折,因為他不但被男朋友甩掉,而且朋友還證明給他看,你就是比朋友笨,難怪你會被甩掉,所以這時候第一個是要變傻嘛!去跟他一起.第二個呢,就是要克服自己沒有幫助到人的無力感,因為無力感是會擴散的,我們人很討厭無力感,所以你很喜歡硬是找方法出來跟對方講,但是對方可能沒有辦法吸收,他就會覺得你根本不了解他.那最後一個障礙就是有些人在找安慰的時候會激怒別人.我舉個最典型的例子啊!這是我覺得我們在訓練的過程中最難突破的一點.當你很認真的分析對方的問題,然後告訴他該怎麼辦,甚至安慰他也鼓勵他,也說他很漂亮種種的.他最後就跟你說“我覺得你跟我是不一樣的人,你就是那麼理性,我是一個感性的人,我是順著感覺走的,你那麼理性,你講的都對啊!”.就是你安慰他,他會反過來激怒你,讓你覺得說你無血無淚,然後你能那麼理性都是因為你很無情,所以他會覺得他比你偉大,比你有血有肉,然後男人會愛他,不會愛你,因為你太冷酷,這是我們最後要克服的一個.你就要知道說,這就是他的盲點.然後他其實把他的挫折感投到你身上,他要攻擊你們這些沒有像他那麼慘的人.所以簡單說,要安慰別人其實蠻辛苦的,你必須要能變傻、能裝傻、能忍受無力感、還要忍受被激怒.附和對於的言論安慰,為何結果不一樣呢?
(就是有時候朋友可能在罵她的男朋友,然後妳跟著她一起罵,結果惹來她氣妳,就是只有她能罵,別人不能罵)
這個很難,真的很難.可是有時候這樣試誤學習也是可以啦!但是基本上我們要先花一段時間去了解對方現在需要什麼,所以那其實有一套談的方式,你可以去知道對方.我舉幾個例子,我基本上把它分為自信高跟自信低好了,假如說這個受傷的,失戀的女孩子,他真正自信是很高的,其實你可以跟著他罵,但是你罵的時候,他會好像不高興或者說你幹嘛要罵我男朋友的時候,他心裡是高興的,因為壞人給你去做.他心裡本來很氣那個男朋友的部份,你替他罵了,然後他就來指責說你怎麼要這樣罵人家?他自己就舒服了,因為他不用罵.一個自信心高的人,她自己要罵人,但是覺得很難受,可是她又有那股氣.所以我剛剛講說,安慰朋友要記得,你要替對方收拾髒東西,髒東西就是指他的情緒.所以其實你幫朋友一起罵,朋友反過來罵你的時候,他搞不好回去覺得很安心,他那晚睡得很好,因為你替他做了他該做的事.可是如果是自信低的朋友,幫著一起罵,絕對是大忌諱.她自信低,然後又被不好的男人甩掉,她就會覺得說我自信更低,因為連爛男人都甩掉我,他可能沒有自信他會找到好男人,所以他才跟爛男人拖磨很久啊!結果你又一槍斃命的告訴他說“你就是遇到的男人很爛”,他聽到的意思是說“我就是連爛男人都留不住,那更別提好男人,我一生都沒希望了”.所以他就被你傷到骨子裡,這種人他不會跟你抗議,可是他下次不會來找你,然後也許你轉身出去,他就開始算他有幾顆安眠藥.很危險喔!安慰錯了就很危險喔!絕對絕對不要亂講那種話.身邊不可或缺可在傷口灑鹽的朋友:
我覺得朋友裡面也要保留一兩個像這樣的人耶!因為有傷口總是要先消毒一下,你不忍那個痛,其實就是慢慢化膿而已,所有人都跟你講甜言蜜語,傷口灑糖只是會化膿而已,你還是需要消毒一下
面對執迷不悟的病友,連專業都無從協助:
(鄧醫師解釋有一型的人不用浪費錢去找她)
我們這種健康的,如果是多感型,有時候我們其實真的很多感,你會受不了對方就是執迷不悟.我真的有一次啊,有一個女生來找我,後來我請她去找別的醫生.我不能講太多細節,但是總而言之就是一個女孩子,她的男朋友對她非常非常的過份,很不好.她所遇到的問題,就是類似來賓你們講的所有事情的綜合版.然後她問我說她要如何提升自己的人格,然後她好像有聽過胡老師的課,她很努力,她想要再增加一點點,就是她想要每個老師都看遍,她想要把自己變得更成熟,所以她就可以不要計較,不要任性.我聽了很久,我說“所以妳的意思是,無論妳的男朋友如何虐待妳,如何對待妳,妳都要提升自己,不要有任何不舒服嗎,妳都要忍耐嗎?”.她說“等一下!老師我修正一下,我已經都能忍耐了,我只是要再學會不要忍耐的不舒服”.我說“妳是要快樂的忍耐?”.她說“對!”.然後我跟她說“我覺得啊!因為我會太同情妳,因為我不能相信妳要把自己變成去忍受這種對待”.那個是還包括打喔!所以我說“你如果堅持這個方向,是要把你變成可以忍耐,那我跟你講任何建議,告訴你那個男的不對,妳都不願意”.她說“妳不要跟我講那些污染我,因為我好不容易調到現在這樣可以忍耐,妳不要刺激我走回頭路”.我說“對不起!我沒有辦法醫妳”.真的!那一種我沒有辦法....于:所以她要的不是如何離開那個男的,或是說離開那個男的之後,她要怎麼樣繼續過她的人生???
她要沒感覺,她希望妳把她麻醉,簡單講,我就說“妳是要我麻醉妳,可是我這裡不賣麻醉藥”.所以那個真的我沒辦法醫她,我覺得有一種心理醫生有辦法啦!(謎之音:真的??這樣不是害了那病人?).就是跟她講說,其實那男的也不錯,其實他條件那麼好,妳就忍耐他一下,妳就有好日子過.可是我就講不出來,我覺得那種東西,我真的會替她覺得不值,然後我會覺得我在造孽,好像我在幫她忍受這樣子的男人,所以這種我就會請她另尋高明.為何會深陷愛情泥沼無法自拔?
唐:有的人就是要自我放棄到一個程度,那你說怎麼會有人選擇自我放棄呢?我們都有在幫她,然後就是不想讓她一個人去亂想幹嘛之類的,有些事情,那個程序就是一定要讓她走完,她還沒有走完,她才剛開始,她現在眼前都還是被這段感情吸引的那個能量.如果你不讓她走完,你就直接告訴她結局是什麼,所以其實占卜師也有占卜師的為難,有時候就算看到一段感情是不對的,但你就算跟她講她也不會就停止不去,她一定要不對完了,這才是她的人生經歷.于:這個我最近學到一句話,“在她沒死透之前,我們出不了手”.唐:其實她會很愛,因為她必須學習這個過程,所以她會用很愛的方式去投入這個我們一看就知道是錯的東西.如何辨別失戀的人需要何種安慰?
除了時間點已經到了之外,因為思佳講的那一段話是點出了對方的心情,點出了對方的追求跟夢想,所以她覺得那已經被了解了,所以一旦被了解之後,她就不是世界上唯一追求著那個夢想的人,那她就沒有責任一直維護著那個夢想了,因為那個夢想思佳也懂,如果思佳沒有去追那個東西,我一直追著那個東西幹嘛?有時候愛情是一種信仰,所有信徒都死光只剩她一個的時候,她就要一直維護.可是當她發覺其實我們大家都清楚的很,這種愛情很棒,我們也很想要,可是我們大家都比較懶,我們都沒有像你那麼至情至性,要走那麼辛苦的路,她就會突然間知道說你們不是沒有她的感性,你們是都懂也很支持,你們也很愛這份,可是別人都活得比較懶,那她幹嘛認真?有時候這會給她一個很大很大的力量,這個其實是我們在諮商的時候,也常常會講類似這樣的東西.或者說比較有療效性的話,像一開始我們會先去描述她真正經歷的心境,你可能要描述很長一段時間,她覺得你了解她,而且你了解她的困難在哪裡,你要用唐老師剛剛有提到的用誇獎的方式去描述他的困難,例如他的困難是很心軟或者說他的困難是他想要保留愛情最後一點純粹,所以他不想讓那些理性帶到愛情的國度裡面來,你要去肯定她要做的努力,然後最後再肯定他的辛苦.那像剛剛有一種朋友就是你怎麼樣安慰他,要帶他這樣帶他那樣,他通通都不要.那種人他是,說起來這裡比較治療領域的東西.就是說,他其實無意識當中,在讓你體會他的感覺,也就是說讓你體會說不管怎麼努力,對方都不領情,你一直安慰他,他都不領情,他就會讓你感覺說我對我男朋友就是這樣,我一直要給他東西,可是他就是不要.所以你這時候其實要點破說我了解你的心情了.你看我們現在這樣一直在安慰你,我們也沒有一個人走得開,可是你就是讓我們了解到你的心情了.她說“你了解我什麼心情?”.我們一直要給你愛啊,給你東西,可是你都不領情,我想你對你男朋友就是這樣吧!有時候這個東西可以把那個僵局稍微停止,讓他有現實感,知道他在做什麼.然後後面你再開始講你要安慰他的話.安慰也需要技巧,療效對話有何原則?
療效對話有幾個原則啦!
第一個就是說,我們一定要說同理,同理的意思不是說去想對方這個情況在道德上怎麼樣,是對是錯,那個不叫同理,那叫道德.同理是同理她的困難,就是說你要假設他都知道這些道理,可是他為什麼做不到,這叫同理.第二個就是所謂的當朋友,當朋友的意思是你沒有比他厲害,所以你不是他的人生導師,你不是去解答問題的人,所以你的立場要讓他覺得說朋友會陪他,而且到某個點,他的疼痛,朋友會看到,但是朋友會退一步,拒絕痛的太過份.所以你當朋友的其實不能過度的溺愛他,那就會變成縱容說人生應該一直痛下去,所以你要示範給他看如何say no,你可以某種程度對他say no的時候,他也覺得說那他可以對那個男的say no.我想這些原則都是很重要,而且講話的時候你必須要克服自己的無力感,不要覺得你一定要給答案,那最後當然就是一個耐心吧!一個義氣,一個耐心,你要知道說下一次不知道你自己什麼時候跌倒的時候,你也會變得很傻.我想這是幾個我們在幫忙人的時候要做的一個原則.
第2篇：安慰朋友的话
安慰朋友的话
导语：鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑，下面是小编整理的安慰朋友的话，欢迎大家阅读。
安慰朋友的话
1、话不说绝，事不做绝，这是为人处世的技巧;珍惜当前生活所得，学会细水长流，勤俭积蓄，量入为出，以防未来不测，这是谨慎生活的技巧。只看到生活的正面是盲目乐观，还要充分看到生活的负面。只要有人生压力的存在，才会迫使我们不断地去努力。
2、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！
3、微风吹开你紧琐的眉头，春雨滋润你僵硬的面容，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，赶快向前奔跑，因为快乐就在前方！
4、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！
5、燕子嘴上的春泥，别看它点点滴滴，筑不成大厦，却能垒起幸福之巢。
6、吃亏的事情经常会发生，但要坚信人生总是相对公平的。假如自己处处精明，时时准备去算计别人，总爱占别人的便宜，其实吃亏最大的还是自己。何必分秒计算盈亏，多一点给予，少一点索取。吃亏能够给自己带来美名，而爱占便宜会败坏自己的名誉。
7、自己一个善意的称赞，能够给人以温暖的阳光。自己一个不经意的赞许，能够给人以难忘的印象。自己一个真诚的赞赏，能够像一缕春风那样吹暖人心。自己一个优雅的赞美，能够带来别人的信任和希望。人人都希望得到他人的赞赏，其实赞美别人是很容易的。
8、人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
9、假如自己没有任何才能，那么别人会根本瞧不起;而一旦自己有点才华，并且又有所作为，那么别人又会诽谤、诋毁。若是自己了解这个人生道理，还会苦苦挣扎在烦恼之中吗？于是自己一心发奋努力，在进取和取得成绩的同时，再不会因别人的谗言而痛苦。无为变有为，有为更有作为一心奋斗。
10、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
11、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
12、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!。把没有她能活得更好的理由记下来。
13、亲爱的，不要再难过了，好吗？希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧！真的好想看到你美丽灿烂的笑靥！
14、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗？其实，这些才是自己最坚固的后盾。
15、自己若想得到快乐，就要宽容，自己若想寻求烦恼，只要损人。人生烦恼，多因恕己而不恕人。一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。经常责己，何处不是舜日尧天，宽以待人，无时不是和风霁月。人生的进步与成功，源于深深的自省;人生的退步与失败，源于恶意的贬损。“长于自检，短于责人”是人生秘诀。
16、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！
17、如果自己想用尖刻的语言，来发泄自己心中的愤怒，那么最好换种方式试一试。尖锐的责备不仅不能改变对方的意见，反而会使对方刻下十分憎恨的烙印。尽管对方错了，但是因为伤了感情，就会毁灭原本正常的道歉氛围。每个人都有很强的自尊心，当责备和利剑刺破可怜的自尊时，反抗的情绪就会如洪水一样扑来。
18、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。
19、有遗憾是正常的。 没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。对遗憾也要作客观的分析，因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。
20、每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
21、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的.心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
22、与人谈话，若要讨其喜欢和双方愉快，最好以对方事务作为彼此谈话的资料，而要招其厌烦，最好以自己的事务的题目。情商低的人，总是把“我”字放在前边；情商高的人，总是把“您”字放在前边。孰前孰后，相互错位，效果大不一样。假如自己说话总是以“我”为中心，那么结果往往是令人厌烦和厌恶的。假如自己说话总是以“您”为前提，那么结果每每使人心情愉悦，好感不断。
23、世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。
24、我知道你的懊恼，任务不顺心的时候，就回想一下本人昔日的成功和辉煌，不要使本人过于悲观；快快悲观豁达起来吧！
25、我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼！
安慰朋友的话(2)
26、听是一种最佳的沟通技巧，聆听是礼貌和诚挚的表现。倾听使双方谈话更加融洽，并使心灵的距离缩短，信任增加。多倾听能完整了解对方的内心感受，也便于真正了解他人的品行。自己粗鲁地打断别人的话题，只会使对方增加深深的怨恨。要是自己耐着性子多听一听于己于人都是很有益处的。
27、人们往往容易陷入一个误区：笑话别人，特别起劲，幸灾乐祸，无所顾忌。 有没有想过，自己在笑话别人时，别人也可能在笑话自己。忘乎所以，只知道一味笑话别人，这种人本身就是笑料。看到别人可笑，赶紧自我检查一番，这才是聪明的智慧之举。人生舞台上，人人都有可笑之处!
28、要活得轻松和快乐，不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
29、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！
30、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
31、我们每团体都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的冤家，调整好意态，积极面对内心与外界，重获重生吧！
第3篇：安慰朋友的诗句
安慰朋友的诗句
朝雨裛轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。
海内存知已,天涯若比邻。
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。
李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。
年少当及时，蹉跎日就走。若不信侬语，但看霜下草。
千里黄云白日醺，北风吹燕雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
青春留不住，白发自然生。
人间只道黄金贵，不问天公买少年。
人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
少壮轻年月，迟暮惜光辉。
俗知忧能老，为视镜中丝。
逃避不一定躲的'过，面对不一定最难过，孤单不一定不快乐，得到不一定能长久，失去不一定不再拥有。你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自
