达标运动会作文500字
无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家收集的达标运动会作文500字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
达标运动会作文500字1
金秋送爽的九月，伴着温馨恬静的阳光，和煦轻柔的秋风，我们迎来了期盼已久的校园达标运动会。
终于，轮到我们班了。我们排着整齐的队伍，充满信心的走上场开始测试。第一项是仰卧起坐，同学们都奋力的做着，谁也不甘示弱。第二项是肺活量测试。你看，有个同学运足力气鼓起脸颊，猛地一吹，哇，两千多啊。还有一个男同学的脸已经憋的像大公鸡一样红了，结果才吹了七百多，哈哈哈。到我了，我先深深的吸了一口气，把胸脯挺起来，就像游泳时潜水之前一样屏住呼吸，然后缓缓的用力吹了出去。哎，才一千四百，真失败，看来还要继续练习啊。
第三项，坐位体前屈。我的成绩是二十点四，我对此很满意。接下来的跳绳比赛更加激烈。老师一声令下，同学们都有节奏的跳了起来。脚尖轻点，不时发出悦耳的响声。五颜六色的绳子在空中飞舞，好像道道彩虹，又好像大海里的阵阵波浪。
吃好中饭午休过后是最扣人心弦的五十米跑测试时间。听到哨声我用尽全力，像离弦的箭一样冲出了起跑线，我超过了一个人，两个人，加油！冲刺！终于到终点了。老师报成绩：“第四名，十秒六。”
在大家的欢笑与汗水中，运动会结束了。虽然成绩各有好坏，但我们还是满载着收获和快乐，高高兴兴的回到了教室里。
达标运动会作文500字2
在这个阳光明媚，秋高气爽的日子里，我们学校举行了体质达标运动会。
我们先来说说50米跑吧，我们班的第个同学都很紧张，一个个都跑的不好。在哨声的呼唤下，我们排着整齐的队伍，在跑道口等候。随着老师开始，6个人一组，一起跑向终点，同学们像一个个乔乔兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在家兴奋不己。轮到了我们那一组，我站在起跑点上，紧张的很，但随着老师的口号，我也飞快的跑起来，虽然我的成绩不理想，但我相信，经过努力的锻炼我一定可以超越自己。
再来说说仰卧起坐吧！哎，这真是一个高难度动作呀。说说这个，今天我还真的不开心。因为仰卧起坐要一个同学压住脚才能做，所以学校找了一个人帮我们压腿，帮我的是一个姐姐，在我们都准备好的情况下，随着老师的口号声，我一下一下的做了起来，因为我胖，所以做的比同学们慢一点，可我还是努力，总想要超过自己平常的成绩，有了这想法，动作也快了一点，随着老师的口号声，时间到了，我也停下了动作，坐在原地，问姐姐：“姐姐，我做了多少下呀！”可姐姐的回答令我大吃一惊，她说：“不知道呀，不是你自己数的吗？“我说：“那我随便说一个好了。”我听了真的好无语。她怎么可以把别人的事情不当一回事呢？
我一放学后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“这个姐姐太不负责任了。怎么可以这么随便呢。妈妈还跟我了一些道理，我听了之后觉得，如果这件事在我身上的话，我一定不会这么做。
今天人测试给我很多的帮助，我以后一定要好好锻炼超越我自己。
达标运动会作文500字3
“加速，加速！”教练熟悉的声音在耳边不停地回荡。
小时候，我的体育成绩总是不达标，光是跑400米都要2分钟，同学们都笑我，说我跑步像一只大母鸡。为了我体育成绩不落后太多，妈妈操了不少心。
后来，妈妈终于给我找到了一个羽毛球培训俱乐部，听说那里的每个人都跑得很快。
来到俱乐部，教练首先叫我和同学绕着四个羽毛球场跑10圈，我害怕自己的缺点再次暴露出来，刚开始还卖力地跑着，可是最后我累得不行了！天啊，大家都跑完了，果然讥笑声阵阵传入耳中，我垂下头紧闭双眼，可眼泪却依旧情不自禁地涌了出来。“加速，加速！”教练的声音传入耳中，一种信心，仿佛一种坚定的力量把我推向了前方……
后来，我长大了一些，又一次来到俱乐部。现在，圈数已加到了15圈。当跑到最后，同学们都坚持不住了，一个个垂下头，皱起眉，双手按住双膝，我也不例外。这时，熟悉温柔的声音又传入耳中：“坚持，加速，加速！”这种练习对我来说，几乎是一种痛苦，但是一股神奇的力量让我迈开沉重的步子跑了出去，到达了终点……
五年级了，达标运动会又开始了！当初让我崩溃的400米赛跑开始了，我又站在了起跑线上，但是这次我多了一个伙伴：“加速，加速！”我谨记着这个有魔力的句子。当我跑完200米的时候，看着前面奔跑的人，耳边又回荡起那句话：“加速，加速！”我用尽全力跑完了200米，等我回头一看，对手都还在跑呢！哈，我是第一名，只用了1分34秒！
教练，谢谢你当时对我的帮助，给予我的勇气，不管做什么事，当我遇到困难时，耳边总会浮现那句有魔力的句子：“加速，加速！”
达标运动会作文500字4
啊！经过了这几天的体育魔鬼式的训练，我们的体育都有了不少的长进，我们锻炼除了为了锻炼身体，还是要为征战春季达标运动会做准备，春季达标运动会可是我小一年一度的体育锻炼测试，我一定要在这次测试上发挥最大最大的全力！拼了！
星期六上午，我们进行了运动会的开幕式和400米跑的项目，在运动会上，运动员代表和裁判员代表都进行了宣誓，这就意味着，运动会正式开始了，我们第一个迎接的项目是400米跑，这可是一个艰巨而有艰苦还最耗体力的项目，我们想要达标的而且还得到优秀的话，就一定要在这个项目上大大的加一把劲了！
比赛开始了，我看到我们班跑的非常快的运动员们屡屡的失误，我的心情可是更加的紧张了起来再加上我又和张津源一组，我的心情可是紧张的不得了啊！开始比赛了，这次的比赛发令不是用枪来发令，而是裁判员挥动红旗，怎样才可以飞快的冲出去呢？我的灵机一动，用余光看着裁判员，一道红光一闪，我们冲了出去，我想，只要感觉后面有一只猎豹在追你就好了。
一开始，我一个箭步首先抢占了一道，可是张津源像一把刀子一样从我身边擦了过去，我一直保持冲刺的速度，我还是对我的体力抱有很大的信心的，可是，张津源并没有给我一点超车的机会，到了最后的一百米，我一个冲刺，可是还是输给了张津源4到5秒钟。
上午的400米跑，我不像是在被猎豹追，而是像在追一只猎豹，下午的立定跳远，我发挥正常。到了第二天，跳绳是我的弱项，但是仰卧起坐是我的强项，我做了55个。
好了，这就是我们的最后一次春季达标运动会，我相信，我一定会永远都记住它的。
达标运动会作文500字5
今年春季达标运动会，我们班应经全部测验了。下面我说一说我印象最深刻的两项比赛。
星期四上午我们测验的是仰卧起坐，听到广播里说：“请四年级四班到仰卧起坐比赛场地时。”我们立即排好队伍离开教室，我本来就十分紧张，一听广播里说道我们班就更紧张了，在家里我连的仰卧起坐不算很好，虽然及格但也不怎么样，所以我心里就更没底了。
我们开始了，我用我最快的速度来做，给我压腿的同学也鼓励我，一个、两个、三个……二十五个达标了！听到这里我悬着的心才落了下来，不过我还是想：不能松懈，这只是六十分哪。毕竟我还是消耗体力了，所以我做的很费力，最终时间到，我做了三十三个。
到了下午轮到50×8往返跑了，这个我也没底，因为这是考验耐力的，我们下了楼，来到操场，每当看到一组跑完是我就越紧张，所以我生怕鞋带开掉，不知把鞋带系了多少遍鞋带。轮到我们组了，我的心咚咚的跳。开始，我们几乎同时起跑，我不敢用全部力量，毕竟这是四百米，要保持体力，这样我到了最后一名，不过我慢慢加速，成了第四，见离前一名同学不远了，就超过他去，并慢慢拉开距离，到了第三个来回，我已经精疲力竭，都忘了跑第几个来回了，多亏听见一名同学说：“还有一个来回。”我这才明白。到了第四个来回，我逐渐加速，，还是五十米了，我以最快速度跑去，遗憾的是还是被李和坤超过去了。
这就是让我很难忘的两项比赛。
达标运动会作文500字6
“我宣布，20xx年秋季达标运动会正式开”哈哈，原来是校长拿着话筒说话时，话筒突然没电了，所以最后一个字没有说出来。顿时，全校的同学哈哈大笑。
就这样，运动会在一片欢笑声中开始了。我们班进行达标的第一项是：坐位体前屈，需要我们坐在垫子上，腿伸直，用力向前方推一个固定在一把尺上的东西。我使劲一推，推到了15厘米，达标了！
第三项：肺活量。相信大家对这项运动都不陌生了，先把一个漏洞形容器插在机器的管子上，然后深吸一口气，再用力地吹到极限，看你能吹出多少气流。我吹了20xx毫升，甚至有人还吹了四千多毫升，真厉害！不过，也有人才吹到400，因为他漏气了，得重新吹一次。
第四项是跳绳，跳绳有好几种跳法：双脚跳，单脚跳换脚跳。而我是双脚换脚混合跳法，只跳了80个，因为着急，中断了两次，浪费了时间。第五项是跑步，我个人觉得嘛，不难！我50米跑了10秒。
最难的就是第二项仰卧起坐了。由于刚刚学习时，我根本不会做，就在家里每天练习，坚持练习了很长时间。后来，我终于不仅仰卧起坐练得熟练了，还能一分钟做20个。在这次学校达标测试时，因为有同学的配合，我做了34个。可最少的小婷和小乐都才做了四个，看得出来，他们非常难为情。我为自己的好成绩暗暗高兴：努力终于有回报！
通过运动会，我悟出了一个道理：干什么事情，只要刻苦练习，成功就会走向你。一份耕耘，一份收获嘛！
达标运动会作文500字7
一年一度的春季运动会开始了，同学们都在积极的准备着自己的比赛项目和达标项目。
首先是接力赛，队员们听到老师的一声口令就像离弦的箭一样飞快的跑了出去。啦啦队在赛道旁放开了喉咙喊着“加——油”“加——油”，到了我们班焦志航的时候，还有些落后，当他跑到中间时候，奋力一跃赶上了别人。接着是50米短跑，我们和其他班比的真是够激烈的，比赛结束了，我们班获得了接力赛第一名，短跑第二名的好成绩。
运动会进入了达标项目，首先是跳远，看我们班的乔宏伟，他用尽了吃奶的力气也没有通过；再看我们班的王一帆，可能是因为他腿长的原因吧，所以他轻轻一跃就轻松的通过了；到我了我奋力一跃和我的原记录一样，我想到我们老师教我们起跳时要有爆发力，于是我又调整了起跳的动作，一下子破了我原先的记录，我很高兴，因为我又一次超越了自己。接着是跳绳，我们班的张良博跳的实在是太差了，只跳了一下就不行了，到了沈阳跳的时候，他一口气跳了一百多下呢！轮到我的时候，费了九牛二虎之力好不容易才通过了，看到老师的表情就知道我的表现还算不错。
运动会在一片欢笑中结束了。我们班取得了优异成绩，心里特高兴。因为我们班的总成绩又更上了一层楼。我感到很快乐！
达标运动会作文500字8
今天，晴空万里，万里无云。校门口的小树也显得格外精神，好像在给我们加油，因为今天是天长小学一年一度的达标运动会。我的情绪也一直稳定不下来，非常兴奋。
随着广播里一声：“达标运动会现在开始！”同学们都激动地跑下楼来……
终于，轮的到我们班跳绳达标了，我谨慎得把握住绳子，心砰砰地跳个不停。因为早晨练习时最多也只跳了一百三十四个。我稳定了一下情绪，只听见“嘟”一声，我们班的同学都跳了起来，我也不甘示弱地跳起来。我一个一个地跳，时间一秒一秒地走，我跳得非常顺利，眼看快到一百七十个了，这时“嘟”一声响，时间到了。我只跳了一百六十个，不过我也自我安慰，因为比起早晨明显有了进步。这次发挥得好我很高兴。
接下来是实心球。我只投了五米，班里顾志平投得最远。他先拿起一个球，把球举起，身子往后一倒，成一百二十度角，使劲把球向前一仍，“哇！”随着一声欢呼，只见顾志平仍出的.球落在了九米多的地方。我看他能仍出这么远，暗暗下了决心，一定要多练习实心球，在下一次测试时取得好成绩。
最后是我的强项四百米中长跑，四人一组。前面几组的成绩都不理想。轮到我了，发令员一声令下，我像离弦的箭一样冲了出去，可还是落在最后。前半圈，我一直使用跟随法前进，一圈了，我加快步伐追上了一个同学，一圈半后我陆续又追上了两个同学，我成了第一名。在最后的半圈我以冲刺的速度跑完了全程。后来老师告诉我用时一分零七秒，我开心极了，因为今天我又跑出了好成绩。
通过这次达标运动会，我知道了自己的不足之处。以后要勤加练习，使别的同学对我刮目相看。
达标运动会作文500字9
星期五的早上，我早早地起了床，吃过美味的早餐就来到学校里。啊！学校里真热闹呀！有的学生在跑道上与其他同学一比高低，有的同学拿着跳绳在跳各种各样的跳法，同学们做着比赛准备……
我走进教室看见许多同学的的脸上、鼻子上都贴了几张不干胶，上面写着：四（2）班加油！必胜!全世界都在为“你”加油，四（2）班打遍天下无敌手……我慌慌张张的把不干胶贴在脸上。运动会马上开始了，我高兴地要跳起来。
“哇！”接力赛开始了。王江文先跑，我们班的同学都大声喊：王江文加油！在同学们的鼓励下终于领先了。“咚”一声，胡一童掉棒了，同学们的心情开始紧张起来，胡一童几乎用了全身的力气也没赶上。我穷追不舍的奔跑，但还是落后了。同学和老师的脸上不再露出笑容，有的同学还抱怨起来。我们班的“飞毛腿”—— 石津豪终于出马了，他那干净的手紧紧的握住接力棒，像离弦的箭冲向了终点，真是“老将出马，一个顶俩。”同学们高兴地蹦起来，大声呼喊：耶!第一名！哦耶！第一名。老师的脸上也露出了微笑。
50米赛跑开始了。同学们扯着嗓门喊：周航，加油！加油！辛纪沅加油！这五名队员跑完了，50米赛跑比赛结果出来了，我们班两名队员得了小组第二名，三名队员得了小组第一名。同学们对取得的成绩很满意。
让人触目惊心的跳绳比赛终于开始了。后面还没比赛的同学又喊起了：石津豪加油！田园加油！只见石津豪紧握跳绳的把儿，跳绳“嗖嗖”，石津豪的脚也“咚咚”。他一分钟跳的数让人震惊：210下。我只跳了110下。
这次运动会，我班获得接力赛第一名，达标成绩也很出色。同学们蹦呀，跳呀，开心极了！
达标运动会作文500字10
听老师说，达标运动会，我太高兴了，临达标前一天晚上，天下起了蒙蒙细雨，我还是穿着运动鞋以防万一。
午饭后，雨停了，天还是阴阴的。学校下了通知：下午达标运动会照常举行！哦！还好咱穿着运动鞋呢！
达标运动会开始了，我们班先去比仰卧起坐。这个项目我心里比较有底，不慌不忙在垫子上先躺下，手抱着头，裁判一声哨响，我立刻做了起来，“一个、两个、三个……”我心里暗暗数着，动作越做越快……“吁——”一声哨响，时间到了，我问了帮我压腿的同学，“我做了几个？”“ 个”“哇！我做了 个，达标了！哦！太好了！”
接着我们来到篮球场比立定跳远。立定跳远是我不怎么好，我最担心了。我怀着紧张的心情，摆好预备姿势使劲往前一蹦，呀！只有 . 米 ，呜呜……再跳第二次，还是只有 . 米 ，测试完后，第一天的达标运动会结束了……
第二天，我们开始了 × 往返跑，我们来到了达标场地。不一会儿，轮到我了，我迅速站好位，做好准备，“预备——吁——”只听哨子一响，我就像离弦的箭向前飞跑，跑到折返点我迅速往回跑，冲刺！……“张哲恺 秒”“哇——”我差点喊出声来，我怎么跑得那么慢？可惜呀！
达标运动会已经结束了，我虽然也取得了一些成绩，但和完全达标还有很大距离，我得积极锻炼身体，让自己变得更强健，才能更好地学习，更快乐地成长！
达标运动会作文500字11
今天，我们学校进行了一次体育达标运动会，全校学生都分别参加了不同的运动项目。
我们第一参加的三坐位体前躯，我看着同学们一个一个地走了，我就越来越紧张了，我坐在垫子上一看，咦！我的腿怎么又长了？好看是好看可是要怎么做这个呀！然后我奋力一推，刚好六点多，我心想没事及格就好了，我就自我安慰了一下。
接下来我们就要跑５０米的短跑，这一次我很开心因为我跑了第一名。然后我们又做了我最不喜欢的一项就是仰卧起坐和我喜欢的跳绳。
最后就是我们全班都讨厌的五十米乘八的长跑了！哨声一响，我们就跑了起来，前两个来回我都在慢慢地跑可以保存体力，后来我就再慢慢地追赶前面的同学，到的第三个来回了，我奋力一跑超过了所有的人，后来我就迈着我的“大长腿“使劲的跑，终于跑过了最后的一个来回，那时我都有快跪下的感觉了。但是，我仍然咬着牙坚持着跑过的最后一圈，我与储雪纯并列成了第三，我想我的努力没有白费，因为我前面的都是男生，这样我与储雪纯就是女生中的第一了！我心里别提多高兴了，我真觉的我们班男生真丢人，还跑不过我们女生呢！
这就是我们的体育达标运动会。在这次运动会中也让我懂得了以后我一定要多加锻炼，这样我就能提高我的身体素质了。
达标运动会作文500字12
我一直以来对“体质达标”很有信心，今年也一样，前一天晚上，我利用我的休息时间来练习。这次测试和三年级一样，是跳绳和仰卧起坐这两项。
阳光直射在同学们的头上，我们像小白兔一样蹦蹦跳跳的前进，看着我们滑稽的样子，黄老师不经嘴角一笑。我们来到了操场。在跑道上，正在比赛50米跑；在草坪上，一二年级的小朋友在比赛投沙包；在篮球场上，还是一年级的立定跳远比赛；在看看我们四（一）班的同学还在“疯狂的跳舞”……同样是一个年级，同样是一个班，可能我还比别的同学多练好长时间,为什么我更紧张呢?我问了别的同学,结果我不经惊讶的嘴成“O”字形：她们都很紧张，但用游戏来补充自己的空缺。我说做就做。5分钟很长，也很短，一下子该我们了。我拿起跳绳，有些长，我把它拉一点出来，但又短了，我又拉长……这样反复做了好几次，好不容易搞好了，新的问题又出来了：非常轻！这可怎么办才好呢？没办法，只能在比赛时间想心思。我真是心急如焚啊！不知情的我跳了74个！我真是不知道时间的宝贵性了。后悔是没用的。我知道回家“迎接”我的是一顿骂。然而，下午主任说重新比一次。哦！这一次机会是老天爷安排是吗？我这一次一定要加油保护好自己的时间努力再努力！
不出我所料，跳了一个好成绩，110个。我真是傻子中奖---欢天喜地。马上还有仰卧起坐比赛。
这一次的经历使我明白了一个道理：一定要好好的守护你的时间，不然遗憾、后悔会伴你终生。努力吧，我明年会考出一个更好的成绩！
达标运动会作文500字13
上个星期五是体育达标运动会，我非常的紧张，因为我的跳绳和跑步不是太好。星期四放学妈妈让我在楼下练习。
我在楼下练着跳绳和跑步，楼上的梁超然也下来了，他看了看我的跳绳方法说：“不要全脚落地跳，要踮着脚尖跳。”他说完后我试了一下还挺快，跳多了还不累，我就照他的方法又练了一会，晚上睡觉前又练习了仰卧起坐和坐位体前屈。
第二天早上起来，可能是晚上练仰卧起坐的方法不对，我的背一跳就疼，这使我昨天不担心的跳绳又开始担心了，上了学我们等待着去达标，终于轮到了我们班，因为紧张我把我一跳就背疼的事告诉了张俊阳，张俊阳说：“我来帮你按一按吧！我天天帮妈妈按，晚上按完早上就好。”说完他就开始帮我按，虽然很疼但是缓解了不少，我非常感谢他，他说“不用谢！友谊第一，比赛第二。”
到了跳绳达标，我非常的紧张，当老师吹哨的那一刻我紧张的手心都是汗。我开始跳一个、两个……我每跳一下都是煎熬，还有三十秒的时候我都想放弃了，但我还是坚持了下来，等老师再一次吹哨时我心中的弦终于松了下来。当我听见我跳了97个时，起先我愣了一下，慢慢地笑了起来，我比以前进步很多。
体育达标这件事让我知道了，体育锻炼不是一天两天的事，而是要坚持的。
达标运动会作文500字14
“加油，加油……”跑道上的加油声此起彼伏。什么事这么热闹呢？原来今天是我校20xx年的夏季体育达标运动会，项目有跳远、50米短跑、掷垒球、跳绳和仰卧起坐。别班的同学正在为参加50米短跑的同学加油打气呢！
我们班首先要参加的项目是仰卧起坐。同学们根据老师的点名顺序排起了队，男女生各两队。这时，从远处的人群中爆发出一阵阵热烈的掌声。我们回头看去，原来是在进行掷垒球比赛。掷垒球比赛的赛场的周围围满了学生。这会儿，又一个垒球从学生的手中腾空跃起，飞奔到远处。于是又是一片掌声。看着远处精彩的掷垒球比赛，又看着在舞台上为仰卧起坐忙里忙外的老师们，我们多想快点亲自体验那垒球腾空的喜悦。大半天的时间，仰卧起坐结束了。不久，我们就尊从老师的指意排队去宽阔的操场上掷垒球。
来到操场上，耽搁了一会儿的功夫，垒球开始从第一位同学的手中掷出去了。每人有三次机会，旁边的裁判老师就记下你这三次中最高的成绩。时间一分一秒地过去，轮到我了。我异常平静地从盆中拿起一个垒球，向后退几步，又三步并作两步地向前走几步，顺势一仍，没多大远。紧接着第二次、第三次也是老样子。我心中有点伤心，没能为班级争光。不过一会儿，我脱离了伤心的情绪，为别的同学加油鼓励。
体育达标运动会增强了同学们的身体素质，还使同学们的课外生活变得丰富多彩，真希望多举办这样的活动。
达标运动会作文500字15
送走了习习的秋风，我们迎来了寒风呼啸的隆冬。但我校的体艺2+1活动，仍在热火朝天的开展。同学们的“体艺2+1”项目也迎来了达标的喜悦。
伴随着悠扬的音乐，我们排着整齐的队伍，来到了操场上。同学们都按照指定位置去做好一切准备工作。
双峰小学体艺2+1达标运动会，第一个项目是各班级的表演。一个一个年级的表演都各有特色、各有特长，让观看的同学们不断的发出热烈的掌声。三年级上场了，他们表演的是傣族的竹竿舞。一根根竹竿井然有序的排列在操场上，竹竿发出清脆的敲打声，将三年级同学的古诗吟咏衬托得十分优雅。一双双小脚从竹竿中跳过，轻盈灵巧，绝不拖泥带水，干净利落，最后老师给同学们都满意的打上了“达标”二字。
很快，就轮到我们六年级的羽毛球操了。我真害怕不能达标，会成了全校师生的笑柄，同学们安慰我：“别怕，我们一定会达标的！”不过，事情并没有那么顺利，一开始我们便出错了：音乐声响起时，我们没有踏步！弄得全场一片混乱，不过很快又平静了下来，我们将羽毛球拍举起来重新再做，待音乐结束，我们连忙去看看老师的打分，他望瞭望我们，写上了“达标”二字。呼！一口气终于放下了。
双峰小学体艺2+1达标运动会让我明白了一个道理：无论做什么事情，只要持之以恒，努力去做，努力去学，就一定会走向成功。
体艺2+1伴我们成长，愿我们每个学生都在德、智、体、美、劳各个方面健康发展。让体艺2+1活动永远闪烁在双峰小学的校园中。
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