九年级篮球三步上篮体育教学课件2由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“篮球三步上篮课件”。
古 交 十 五 中 李 妍教学过程(一)、开始准备部分
(1)、课堂常规:整队,安排见习生(2)、宣布本课内容及目标(3)、慢跑热身
(4)、熟悉球性练习(二)、基本部分 1.教师讲解示范动作 2.学生在教师指导下练习 3.学生思考,自己体会
4.学生行进间 ‘‘三步’上篮得分累 计比赛
5.教师评价.鼓励.行 进 间 ‘ 三 步 ’ 上 篮 行 进 间 ‘ 三 步 ’ 上 篮 三步上篮,篮球运 动不允许持球队员移动 轴心脚,否则被吹走步 违例,但有一个例外, 那就是三步上篮,其要 求球员持球时分别迈开 二步,在第三步起跳的同时出手。三步上篮分类 上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮
和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间 , 手腕高 于肩部;而低手上篮则是指球出手的 瞬间,手腕低于 肩部以下;上篮按手部动作,分为单手和双手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、抛、扣等,同时又还包括行进间
和跳起两种身体姿态三步上篮要领三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进
行概括,既简明扼要,又便于记忆。以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球即
一大;接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳即二小;然后右腿 屈膝上抬,同昱举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点 时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端 将球投出即三跳。与此同时,两脚同时落地,“三步上篮”动 作完成。把“三步上篮”动作要领编成口诀,即“一大二小三高跳, 提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙”,大家在 初学时可以记一下,有助于把握技术要领。移 动 传 球 或 投 篮 时 , 球 员 可 以 中 枢 脚 跳
关
起 , 接 着 单 脚 着 地 或 双 脚 同 时 着 地。而 后 , 于
单 脚 或 双 脚 可 以 抬 离 地 面 , 但 球 出 手 前 任 一 三
脚 不 能 落 回 地 面。步
上我 的 理 解 是 , 移 动 暗 指 单 脚 在 地 面 上 , 篮
以 区 别 于 双 脚 在 地 面 时 的 情 况。传 球 或 投 篮 的前 收 球 时 单 脚 触 地 , 触 地 脚 为 中 枢 脚 , 该 脚 规
可 以 跳 起 , 着 单 脚 着 地 或 双 脚 同 时 着 地。而 则
后 , 单 脚 或 双 脚 可 以 抬 离 地 面 , 但 球 出 手 前 任 一 脚 不 能 落 回 地 面。上 篮 第 一 步 : 右 脚 跨(大)步 接
上 篮 第 一 步 : 右 脚 跨(大)步 接 球(以 右 手 为 例)球(以 右 手 为 例)上 篮 第 二 步 : 左 脚 迈(小)步 起
上 篮 第 二 步 : 左 脚 迈(小)步 起 跳
跳投 篮 步 : 即 腾 空 步 垂 直 高 跳 单 手 投 篮 步 : 即 腾 空 步 垂 直 高 跳 单 手 肩 上 投 篮
肩 上 投 篮关 于 教 学 比 赛
关 于 教 学 比 赛 分成两组进行比赛 分成两组进行比赛 比 赛 法 比 赛 法 的 主 要 特 征 就 是 它 具 有 很 强比 赛 法 比 赛 法 的 主 要 特 征 就 是 它 具 有 很 强的 竞 争 性。比 赛 者 情 绪 激 昂 , 可 以 促 进 比 赛 的 竞 争 性。比 赛 者 情 绪 激 昂 , 可 以 促 进 比 赛 者 最 大 限 度 地 表 现 出 机 体 的 机 能 能 力 , 加 强 者 最 大 限 度 地 表 现 出 机 体 的 机 能 能 力 , 加 强 身 体 练 习 对 机 体 所 起 的 作 用。
身 体 练 习 对 机 体 所 起 的 作 用。在 进 行 “ 篮 球 双 手 胸 前 投 篮 技 术 ” 教 学 时 , 首在 进 行 “ 篮 球 双 手 胸 前 投 篮 技 术 ” 教 学 时 , 首
先 必 须 使 同 学 们 掌 握 投 篮 的 基 本 技 术 动 作 , 先 必 须 使 同 学 们 掌 握 投 篮 的 基 本 技 术 动 作 , 将 学 生 平 均 分 成 人 数 相 等 的 组 别 , 在 相 同 的 将 学 生 平 均 分 成 人 数 相 等 的 组 别 , 在 相 同 的 条 件 下 集 体 进 行 投 篮 比 赛 , 以 此 来 刺 激 提 高 条 件 下 集 体 进 行 投 篮 比 赛 , 以 此 来 刺 激 提 高 他 们 投 篮 的 能 力。他 们 投 篮 的 能 力。
篮球三步上篮教学说课稿一、指导思想本节课是以新课改下学生的“健康第一”为指导思想，遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要......
怎样教三步上篮三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规则......
三步上篮说课稿各位领导、老师们，你们好！我是来 中心学校的 。今天我要说课的题目是>。我将从说本课的指导思想及思路、说教材、说教法学法、说教学准备、说教学程序四个方面......
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