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教学反思释放教师的生命活力
反思，不等于一般意义上的“思考”，更不是随便的“回顾一下”或“总结一下”。反思就是对自己的思想，心理感受的思考，对自己体验过的东西的理解或描述。它是一种思维方式，是个体在头脑中对问题进行反复，严肃，执著的沉思；它是一种对于任何信念或假设，按其所依据的基础和进一步推导出的结论所进行的主动的，持久的，周密的思考。
对教师而言，反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，对自己所作出的行为，决策以及由此产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。这里所说的反思与通常所说的静坐冥想式的反思不同，它往往不是一个人独处放松，而是一种需要认真思索乃至用极大的努力去探究的过程，而且常常需要教师他们合作进行。另外，反思不单单是教学经验的总结，它是伴随整个教学过程的监视，分析和解决问题的活动。中小学教师的反思是教师运用新的教育理论来反思和检验已有的教育理论的合理性和局限性，以自己已有的教育理论来反思检验新的教育理论的真理性和合理性。
教师的成长是一个极为复杂的过程。在这个过程中，教师具有反思意识和能力至关重要。反思意识和能力是一种理性智慧，通过反思，教师能对自己的教育观念进行客观，理性的认识，判断，评价，进行有效的调节，并最终形成教师个人化的，独特的，带有新质特点的教育观念。通过反思意识和能力的发展，教师的自主能力逐渐得到增强。
1．提高教育教学水平
教师反思不是一般意义上的“回顾”而是反省，思考，探索和解决教育教学过程各个方面存在的问题，具有研究性质。通过反思，教师不断更新教学观念，改善教学行为，提升教学水平；同时形成自己对教学现象，教学问题的独立思考和创造性见解，本质是一种理解与实践的对话。
教师反思过程实质上是使教师在整个教育教学过程中充分地体现双重角色：既是引导者又是评论者；既是教育者又是受教育者。要使自己真正成为教学和教学研究的主人，提高教学工作的自主性和目的性，克服被动性和盲目性。实践证明，教学与研究相结合，教学与反思相结合，还可以帮助教师在劳动中获得理性的升华和情感上的愉悦，提升自己的精神境界和思维品质，使教师能够体会到自己存在的价值和意义。
2．解决教育实际问题
一个成功的教师，总是善于在自己的教育教学中发现问题，并将这些问题作为分析和反思的对象，考察这些问题的对象，考察这些问题产生的原因，分析解决问题的种种途径，他们就是在这种不断反思中获得发展。在实际教学中，教师反思最直接的效果就是能促进教师积极主动的探究教学问题。借助反思，教师对教学经验特别是问题性经验作批判性分析，这样他能主动地将与行为有关的因
素纳入到教学过程中来，重新审视自己教学中所依据的思想，并积极寻找新思想和新策略来解决所面临的教学问题
3．改进职业生存方式
通过强调教师对自己的教学实践的考察，立足于对自己的行为表现及其行为之依据的回顾，诊断，自我监控和自我调适达到对不良的行为，方法和策略的优化和改善，提高教学能力和水平，并加深对教学活动规律的认识理解，从而适应不断变化发展着的教育要求。教师反思，赋予教师新的角色定位：教师成为研究者。通过教师成为研究者，使教师工作获得尊严和生命力，表现出与其它职业如律师，医生相当的学术地位，使教师群体从以往无专业特色的“知识传授者”的角色定位提高到具有一定专业性质的学术层级上来，进而改善自己的社会形象与地位。
4．促进学生身心发展
根据传统学科教学论的定位，教师的培养目标可以用“教学技术能手”来概括，在这个培养目标中，掌握教学基础理论和基本技能是核心内容。然而，这种基于“技术理性”之上的教学能手无法满足促进学生身心发展的要求。教育活动不单单是认知性活动，而是包含着社会文化和伦理因素等在内的综合性实践活动。教师要在复杂多变的教育实践中应付自如，不但要具有宽厚的专业基础知识，掌握教学技能和技巧，而且要对教学过程极其教学经验展开不断的反思，从而找到走进学生心理，与学生平等对话的路径。
教师反思什么？总的来讲，教师反思的内容包括与教育教学有关的所有内容。
第一，教师教育教学观念的反思
一定程度上来说，中小学教师的反思是教师运用新的教育理论来反思和检验自己已有观念的合理性和局限性，他要把自己外显的教育教学行为转为教育教学背后隐含的教育教学目的，教育教学理念，用批判者的眼光审视自己的教育行为和观念。同时教师也以自己已有的教育理论来反思检验新的教育理论的科学性和合理性，比较分析各种教育理论的特点，使用条件等，对各种观念提出质疑，并在权衡各种对立和非对立的主张基础上，选择正确的观念来指导自己的教育教学行为。在反思中，教师要思考：现在有哪些新的教育教学观点和理念？我需要哪些教育观念？哪些是适合我的工作需要？我先前的言论和行为体现了什么样的教育观念和价值？我应该如何才能达到新理念的要求？
第二，教师角色地位的反思
在教育教学中，师生是一种平等，民主，和谐的关系。因此，在反思中，教师应思考：我在教育教学中只是充当了传道，授业，解惑者，还是承担起了知识的教授者，管理者，学生发展的促进者的角色？我在言行上是否体现出与学生的平等，合作与分享？我设计了什么样的教学活动让学生进行主动探究，而不是
直接告诉他们现成的结论？我是否把学生也看作教育教学中重要的资源而进行开发？
第三，教育教学知识内容方面的反思
教师已有的知识基础与体系是他们进行教育教学活动的重要保证。一般包括本学科专业知识，教育专业知识及广博的百科知识。在反思中，教师需要思考：我讲授的知识是否准确无误？学生是否急需这样的知识？我在教学中是否体现了知识的重点及各种联系？我讲授的知识是否老化？
第四，教育教学活动组织与开展过程的反思
教育教学策略，方式方法是影响教师教育教学活动效果的重要因素。策略，方式方法的选择与使用也是教师教育教学能力的综合表现。因此，在反思中，教师要思考：我习惯使用的教育教学方法手段效果如何？其理论依据是什么？我在教育教学中机智体现怎样？对自己的教育教学过程整体感觉如何？最得意的环节是什么？学生感兴趣，受益最大的是什么？专家，同事，学生对自己的教育教学评价如何？
第五，教育关键事件的反思
在教师日常教育教学实践中，肯定有一些他们普遍关注又具有关键性影响的事件，这最能引起教师的反思。通过他们的合作性活动，找出解决事件的方法，从而提升反思能力。
教师如何反思？一般来说，可以采取网络教研，撰写教后记，开展教育叙事活动，分析教育案例，形成教育日志等方法。
网络教研是一种利用信息技术的跨时空的教学研究活动方式。利用论坛发帖等方式，大家可以进行区域内或跨区域的异步交流，从而解决众多教师参加教研活动时间不一致的问题；通过网络教研，专家可以定期地参与讨论一些疑难问题，既解决了一线的困惑，也有利于教师发表真实的言论，这对于专家了解基层，调整学术方向也有益处；通过网络教研，大家把自己的教学困惑，教学观点，教学经验与大家一起分享，凝聚更多的智慧，达到一种更高的学术层次，促进了普通教师与国家级专家和各地优秀教师的广泛交流。网络教研不仅仅是一种参与，更是一种行为变革，一种创新思维，这会对教研的动力，教研的质量进行深度催化。
教后记指的是教师以体会，感想，启示等形式在每节课后对自身教育教学行为进行的批判性思考，它是属于行为后的一种反思。在撰写教后记时常常涉及的内容有：⑴课堂上发生的一些事件的记述与分析（包括一堂课的教学变化，教学闪光点，教学失误处等）。⑵课堂教学环境的记述与分析（包括课堂上师生互动情况，学生学习反应，教室内课桌椅的摆放，教师上课站立位置等）⑶记述课堂教学的体会和感悟。教师可以对照自己的过去与自身所具备的教学特点反思自己的教学，也可以对照专家理论与他人的教学反思自己的教学。⑷记述别人的评价。在教后记中教师可以将别人对自己的不同评价原原本本记下来，以便在今后的教学中借鉴。⑸记述教学中的生成性问题及解决过程。生成性问题是真实课堂的所在，解决生成性问题是教学智慧的体现，把它记述下来将成为一笔宝贵的精神财富。⑹记述学生的行为。学生是教学活动的主体，他们有自己的思维创造性。教师要注重对学生行为的记述与分析，从学生的行为中分析自己的教学效果，并以其为依据调整自己的教学。⑺对一堂课的整体进行记述与分析。总体把握教育教学各方面的行为，就其中突出的问题进行思考。
教育叙事是教育教学事实真相的表达，它能超越时间和概念体系，说明教育实际中的真实情况。教育叙事没有直接的真理或理论价值，但具有人的生命意义与精神的占据，具有实践的生机活力，是教育教学的血肉之躯。教育叙事陈述的是教师在日常生活，课堂教学，教改实践活动曾经发生或正在发生的事件，也包括教师本人撰写个人传记，个人经验总结等各类文本。这些“故事”样式的实践记录，是具体的，情景性的，记录的是教师心灵成长的轨迹，道出的是教师在教育教学活动中的真实情感。在开展教育叙事活动中，要注意多向收集资料，把握事件的主线，注重实践的细节，关注事件的分析与阐释。
案例讨论，案例撰写是教师的教育教学反思水平提高的有效途径和主要方法。在案例撰写的过程中可以使教师关注，分析，判断，选择，重新评价当前的问题，使教师对自己的教学进行深思熟虑，可以更清楚明白自己的优势与不足。教学案例描述的是教学实践，它以丰富的叙述形式，向人们展示了一些包含有教师和学生的典型行为，思想，感情在内的故事。一般要交代案例背景，为读者提供事件发生的前因；叙述案例事件，向读者展现出明显的矛盾冲突，讲明问题是如何发生，问题是什么，问题产生原因有哪些，解决问题的过程步骤等；加强对案例进行反思，找出问题中的利弊得失及今后的启示。
教育日志是教师将自己教育教学中甚至教育理念中随时出现的，记忆最深刻的事件进行总结和分析，并记录下来。它是反思外化的一种形式，可以及时生动地再现教育教学活动中的各种欢乐与忧虑的事件，对自己的教育教学活动进行不断的分析，回顾，研究，以改进自己的教育教学活动，提高自身的反思能力。教育日志的内容可以包括具体事件描述记录，如对某个事件的处理，师生之间的精彩对话，教学设计与教学实际效果的差距分析等；也包括对教学工作甚至自身教育理念中出现的问题进行深入的分析，并积极寻求解决对策，如自己在教学中的偶然感悟。
反思成为了教师职业的基本生活方式，是教师能力可持续发展的永久动力。有了教学反思，教师的生命活力将得到无限释放。
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