体育特长生教学计划由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体育教学计划及教案”。
（一）学校体育特长生培养规划的指导思想和原则
依据《全日制普通高中中学课程计划》和《体育教学大纲》为基本指导思想，根据国家和社会对不同的社会主义建设人材的需要，以科学性和可行性为原则。采用理论与实践相结合的方法，规划培养高中体育特长生。
（二）规划的理论意义和实践意义
1、高中阶段培养体育特长生，为社会提供合格的体育人材，是二十一世纪强国、强体的需要。是提高整个中华民族的身体素质的需求。
2、为适应社会对各种人材的需要，以育人为宗旨，围绕素质教育，充分发挥体育学科在高中教学中不可代替的作用。发挥特长生的主体意识和创造性，为学生的个性发展提供表现才能的机会。
（三）规划的主要内容
1、真对考入我校的体育特长生，进行身体素质测试。对这些学生进行未来三年的发展，做出分析，为今后发展方向，确定项目。
2、真对报考体育院校的学生，进行身体素质测试，对成绩分析评估。
3、真对参加吉林省体育优胜者选拔的学生，进行身体专项
素质考评。为今后三年的培养、训练提供依据。
4、真对有志向，报考体育院校、运动专业的学生进行专项身体素质测试。
（四）规划的目标和任务
（一）总目标：通过三年的体育课、体育运动训练、课外体育活动，全面提高，培养体育特长生的身体素质指标和专项运动成绩。为上级高等院校输送合格的人材。
（二）具体目标：
1、报考体育教育专业的学生，在全省体育加试中，都能够达到省里统一分数
线。
2、参加吉林省体育优胜者选拔的学生，在高考中加20分。
3、报考体育院校运动系的学生专项成绩合格。
（五）规划的实施和步骤
本规划准备用三年时间完成，具体分四个阶段，按排如下：
一、前期阶段
在高一新生中，进行一次全面调查摸底。选取出有志向、身体素质合格的学生。根据学生的身体素质和专项成绩，进行分析测试，确定未来三年培养目标。
二、基础阶段（高一阶段）
根据高一体育特长生心理和生理特点，重点放在身体素质
训练上，加强（力量、灵敏、速度）训练。全面提高学生的身体机能。高一阶段时间按排：
8月——9月前期调查，组队。
9月——9月20日准备学校运动会。
10月——12月高一运动会冬训阶段
3月——4月基础训练提高阶段。
4月——5月准备市运动会。
三、发展阶段（高二阶段）
根据高二学生特点，合理按排运动量和运动负荷，在重点放在身体素质上的同时，同时按排专项训练。
8月——9月为校运动会做好准备。
10月——1月高二冬训开始。
3月——4月身体素质测验比赛。
5月——6月比赛期时间，参加大安市里运动会。
四、目标实现阶段（高三阶段）
根据高三考试的时间，合理按排训练量，加强专项训练，以比赛、测验为主。
9月——10月优胜者选拔
10月——1月安排冬训
2月——4月体育优胜者加试
4月份运动系单独召生考试5月份全省普通高校体育加试
[原]周庄中学体育特长生训练计划
[ 2009-5-23 6:59:00 | By: dasheng ]
推周庄中学体育特长生训练计划
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的提示下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定能获取好的成绩。特此制订以下几点计划：
一、教学训练的任务：
1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。
3、学习和掌握篮球运动所需的基本活动技能，逐步完善对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容：
（基本思路：星期一速度练习、星期二弹跳练习、星期三耐力练习、星期四协调性练习、星期五力量练习、）
1、柔韧性的练习：
(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、速度、灵敏练习：
(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30-40米。(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
3、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
4、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。(4)扛铃等。荐
三、训练次数与时间：
每周训练5次，下午大课间，每次30分钟左右。
四、思想教育和管理：
1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无后固之忧。通过师工的共同努力，我相信我校的篮球运动比以前更上一层楼。
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