中教法体育体操教案模板（精选7篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“体育教案之健美操教案”。
第1篇：体育教案体操_初中体育教案_
体育教案－体操_初中体育教案_模板
课次
内
容 备
注 １
理论课：第一章 体操概论
体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况
２
理论课：第三章 体操术语
√宀倩臼跤铮欢恿卸有问跤铮煌绞痔宀偈跤铮黄餍堤宀俸图记墒跤?/FONT> 实践：在技术课中，正确运用体操术语
３
技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――前５节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
４
技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――后４节 ２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
５
技术课：１、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操 ２、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作 自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
６
理论课：第四章 保护与帮助
保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求 实践：在技术课中正确运用保护帮助
７
理论课；第五章 基本体操
徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学
作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操
８
理论课：第六章 体操动作技术分析
体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析 作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个
９
理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判
体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介 实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试
１０
技术课：考试课
１、徒手体操：青春的活力 抽签连续做４节，８×４ ２、技巧：技能大赛规定动作 ３、双杠：技能大赛规定动作
考试方法与成绩评定
１、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；
２、技术课：30％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行； ３、徒手体操：10％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行； ４、独立作业：20％ 每次理论课后２周内收缴，并评定成绩；
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质
课堂设计:
义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:
1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅
2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量
提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力
3>前滚翻 提高技巧、平衡能力
培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发
事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:8
(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)
(二)宣布本课内容、任务。
× × × × ×—男生
× × × × ×
△ △ △ △ △—女生
△ △ △ △ △
○ — 体育委员
★ — 老师
图(1)
(三)徒手操4节
1、踝腕关节 2、肩关节
3、腰部运动 4、弓步跳跃
(四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:
小推车 蛇形跑 快速跑
ABCD
(起点)快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。
××
××
△△
△△
A B ★ C D
(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28
一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑
轮换方法:
女生先铅球后弯道跑
组织教法:
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
一>侧向滑步推铅球
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
一、本课教材：1、技巧：前滚翻； 2、游戏：轻物投准 二、教学创意：
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用“一材多用”、“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。三、教材分析：
本课教材选自省编小学《体育与保健》第五册第六课。
主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。
本课另一教材是轻物投准。这也是投掷教材的基本内容。本课主要是学习正确挥臂姿势，屈肘向前，发展投掷能力。对学生进行投掷安全教育，发展学生的求异思维和创新精神。
两个教材都为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意运动保健，严防伤害事故的发生。四、学情分析：
三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养；保健与育人相结合。五、教学目标：
1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。
2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。六、教学过程：
1、课的开始与准备：本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备。设计如下： 教学过程
模仿动物走入场--→常规---→模仿动物游戏 运动负荷
中 小 中 运动时间
2’ 1’30” 2’30” 教学方法
电化教学法、师生共习法 教学原则
从实际出发原则、直观性原则 教学目标
引发动机、进入状态
2、基本部分：本部分是整堂课教学的主要环节，也是本课重点，要完成两个教学任务。因此，要求学生情绪饱满，认真练习，讲求效益，并注重劳逸结合。教学中注意层次、面向全体，发展个性，使学生乐学、善学、勤学。
主教材“前滚翻”是基础教学，作为教材体系中“滚翻”类的重要内容之一，其重点是“团身紧、滚动圆”。通过讲解、示范、模仿、多媒体教学，巩固方法，提高平衡、协调、灵敏性。
“轻物投准”在本课以游戏的形式出现，通过游戏法、实践法、比赛法，掌握投掷轻物的方法。基本部分设计如下： 教学过程 前滚翻 小白船 轻物投淮 运动量
运动负荷 前后滚动 5*3 中 前滚翻 6*4 大
（课中舞）1 小
连续投掷 3*2 中 统一投掷 3*2 中
升级投掷 3 中
运动时间 18’ 3’ 10’ 教法
讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法、传统与多媒体教学法 学法
模仿练习法、循序渐进、观察法、实践法 教学原则
直观性原则、循序渐进原则、巩固性原则 教学目标
突出重点、突破难点，体现玩中学、学中玩的快乐体育观念
3、结束部分：主要是放松机体、调节身心，教师进行讲解，小结： 教学过程
放松舞蹈→小结讲评→布置作业→收回器材 运动量 1
运动负荷 小
高登中学初一年级体育课教案
教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)场地 1、体操垫大小各四块
内容 2、快速跑(女)（复习）器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线，球2只。教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，学 掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。
目 2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。
标 3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。结构 教 学 内 容 次数 时间 组织教法
导入 一、常规开课（略）3 组织：四列横队。教法：语言激励。阶段 要求：精神饱满、整齐、注意力集中。
二、螺旋跑： 组织：如图。激 1 ×××××××××× 发 ×××××××××× 兴 0 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
第2篇：初中体育体操教案
中学体操教学教案
授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务
1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 一 开始部分
1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操
1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼
方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :学生
Δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)
* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网 图示二
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习
①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习 以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上
3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右
第3篇：高中体育体操教案
篇1：初中体育体操教案
中学体操教学教案
授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻
课的目标任务
2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法
一 开始部分
1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操
1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
δ
× :学生
δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.基本部分 i.鱼跃前滚翻
动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作
难点:跃与撑的结合保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习
①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习
以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上
3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右
篇2：高中教案——健美操
高中教案——健美操
课的设计
一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：高二女生
三、教材内容：青春健美操
四、教学目标：
1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、通过青春健美操
（一）动作的练习，发展动作的协调性，提高
动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。
3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身
体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；
4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。
五、教学重点、难点：
1、良好身体姿态的培养
2、步伐的规范性与动作的组合能力
3、同学之间的配合与表现力
六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。
七、学生情况：
高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。
八、场地与器材：
一块篮球场，一台录音机，自制道具等。
第4篇：体育教案基本体操、游戏_小学体育教案_
体育教案－基本体操、游戏_小学体育教案_模板
教学目的：
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。教学方法：讲授、练习法 教学重点：第八套广播体操 课时安排：1课时 教学器材：无 教学程序设计： 一、准备部分 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、复习广播操的前三节。3、专项准备活动。二、基本部分：
第八套广播操（4-6）节： 第四节，体侧运动。第五节，体转运动。第六节，全身运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。学生注意事项：
1、学生站一列横队。
2、学生认真听讲，仔细触摸。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。游戏： 块块集合 规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2、分散集合时不许推拉冲撞他人。四、结束部分 1.放松 2.小结 3.下课
三年级美术上册教案 作者：佚名 文章来源： 点击数：556 更新时间：2005-4-20第1课：魔幻的颜色 领域 造型、表现 课时：1课时 教学目标： 1.认识三原色。2.观察两个原色调和之后产生的色彩变化，说出由两原色调出的第三个颜色（间色）3.能够调出预想的色彩，并用它们涂抹成一幅绘画作品。教学评价建议 1.能否用三原色调出三个间色 2.能否分别说出三个间色分别是由那两个原色调出来的。3.能否调出预想的颜色。4.能否记住三原色以及用他们调出的间色（间色这一概念可以不出现）。教学实施建议： 一、课前准备 1.教师准备教具：水彩画工具，色彩卡片，图片，范作。2.学生准备学具：水彩画工具。二、课堂教学 1.引导阶段 因为三年纪的学生对水彩画接触的不是很多。所以有必要指导一下如何使用水彩颜色，然后，让学生挑选两个最喜欢的颜色，调一调。再说一说变成了什么颜色。接下来可以让学生自由调配颜色，但要有两个要求，只将两种颜色相调，并且要记住它们调出的第三个颜色。（可以做一些笔记）。然后交流。2．发展阶段 让学生认识三原色。并且真正理解“原色”的含义 将纸弄湿，将调出的色彩涂抹在作业纸上：让学生用两个指定的原色调出教师出示的那个间色。学生调出颜色胡 色相一定会有差异，让学生比一比。说说原因。教师分别出示两个间色。让学生自己寻找两种颜色调出它。学生继续尝试调出喜欢的颜色并填在画面的空白处。3.收拾与整理 可以留出十分钟左右的时间，主学生将水彩画工具清洗整理好，然后再进行作业展评。三、课后拓展 在课堂练习的基础上，可让学生做以下练习：绘出七色彩虹，绘出春天（或夏天，秋天，冬天）的感觉，表达心情，天气，味道…… 教学参考资料 蒙德里安与《红。黄。蓝的构成》 蒙德时安 Mondrian.Piet:[荷兰（]1872年――1944年）蒙德里安出生在荷兰的阿麦斯特一个教会学校校长家庭，14岁开始学画，20岁成为当地的一位中学美术教师，开始从事学院派和写实主义创作，后又从事印象派，象征派和写实主义创作，后又从印象派，象征派和后印象派中吸取养料。直到1911年，他在荷兰看到毕加索和布拉克的早期立体主义作品后，次年就赶赴巴黎，开始按立体主义方法作画。最初使用最单纯的红，黄，蓝和绿等颜色来描绘风景。在以后的年代里，他以抽象的平面，用正面的手法来表现风景，1914年回到和来创立风格派，提倡新造型主义。蒙德里安把新造型主义视为一种手段，通过这种抽象符号把丰富多彩的大自然简化成有一定关系的表现对象。他认为：“唯有纯造型才能完成最后的抽象。在造型的艺术中，真实性只能通过形式和色彩，有动势的运动的均势才能表现出来，纯手段才是提供达到这一点的最有效的方法。”这一思想使他通过直角，通过把色彩简化成原色，并加上黑和白，成为一种非全等的，对立的的均衡。正如他自己所说：“我一步步地排除着曲线，直到我的作品最后是由直线和横线完成，形成诸如十字型，各个相互分离和隔开，直线和横线是两相对立力量的表现，这类对力的平衡到处存在着，控制着一切。” 蒙德里安在1914年的画中，曲线已经消失，垂直与水平结构居主导地位；19196年以后通过垂直与水平线结构的动势平衡，以及使用原色，完成了他表现宇宙的理想，达到一种人与自然和谐统一的境界。《红，黄，蓝的构成》也是如此，他作于1930年，有51厘米见方，现归纽约私人（Mn and Mrs,Armand P,Bartos(收藏)第2课 万花筒 领域 设计、应用 课时 2课时 教学目标 1.了解万花筒的图案是对称的，并能描述它的对称方式。2.用绘画，剪纸，拼贴等方式表现类似于万花筒的图案。3.试着按自己的设计来表现色彩。教学评价建议 1.能否表现对称的图案。2.能否用“先设计一个花样再复制”的思路来设计对称的图案。3.能否表现记忆中的色彩的感觉。4.如何引导学生在设计、应用领域学习。5.如何循序渐进地指导小学中年级学生制定设计方案。教学实施建议 一、课前准备 1.教师准备教具：一些有万花筒图案的图片，中心对称的图案。示范用的纸。笔，剪刀，胶水等工具。2.学生准备学具：有万花筒的学生将其带到课堂。带好彩色纸，剪刀，绘画笔等。二、课堂教学 1.引导阶段 让学生看看万花筒然后讨论：万花筒里的“花”有什么特点？主要引导学生观察万花筒的花样是如何对称的。引导学生观察万花筒中归亮的那个六角形图案，它是由六个三角形组成的。其中有一个三角形的花样是真实的。其余五个都是镜子反射出来的，它们都是相同的并且围绕一个中心点对称。2.发展阶段 首先可以让学生讨论一下思路：我们要创作一个：“真实的”三角形花样，可以剪，可以画；再制作其余五个“镜子里的”花样，组成要做的图案。然后让深长思考用什么方法使图案对称。（将纸叠在一起剪，用印的方法来画……）学生很难将对称表现得精确，这并不重要，对于三年级的学生只要能表现出万花筒的图案就可以了。色彩也是考虑的一个方面，可以让学生再一次观察万花筒，将其中认为最漂亮的一个色彩组合记住。并且将它表现出来。3.收拾与整理 学生应该已经习惯将剪下的纸屑放在纸篓中。那么结束时只要再检查一下周围是否有纸屑就可以了。万花筒： 一种光学装置。由几面镜片组成，能使人从其中窥见由彩色玻璃碎片拼成的对称几何图形；转动装有玻璃碎片的部分即可显示出变幻无穷的图案。由布鲁斯特于1816年前后发明，1817年取得专利权。简单的万花筒包含两片楔形条状反射镜，成60度或45度相连，也可用一片明亮的铝片折成。镜片装在筒内，筒的一端装有可转动的玻璃盒，其中放置彩色玻璃碎片，金属箔或圆珠。有些万花筒不装玻璃片盒，而用反射镜片反映远方的物体。如在窥孔上装一目镜则效果更佳。在万花稠中归亮的那个六边形图案的外面，还有无数个三角形花样，所以，我们才叫它万花筒。不同的学生看“万花筒”，得到的感觉也是不一样的。建议学生试着用多种外形来概括万花筒的形状，表现它的缤纷。试着做一个万花筒。第3课 大人国与小人国 领域 造型，表现，欣赏，评述 课时 2课时 教学目标 1.能够举例说明大小是通过相互比较才可以体现出来的。2.能够用比较的方法，绘画（制作）“大人国”或“小人国” 教学评价建议 1.能否用对比的方法，来突显主人公的“大”或“小”。2.用来突显主人公的“大“或”小“的表现方法是否有创意。3.构图是否完整。4.能否有意识地使用一些自己喜欢的色彩组合。教学实施建议 一、课前准备 1.教师准备教具：一些玩具汽车，房子，人物等迷你型的物品，一些与这些物品大小较匹配的景物图片，有条件的可以准备一些有关的动画片，电影等影像资料。2.学生准备学具：学生将自己过家家用过的各种玩具“娃娃，动物，积木，汽车，厨具……）带来。带齐绘画工具。二、课堂教学 1.引导阶段 让学生回忆看过的有关大人国或小人国的故事，简要说明一下故事内容。然后讨论故事是如何表现主人公来到了大人国（小人国）的？ 请学生将带来的各种物品放在不同的背景前，说说感觉并讨论：是什么原因使同一样物体看起来有时候显得非常大，有时候又显提非常小，让学生举例说明。教师也可以用一些图片，影像资料告诉学生：大小是通过相互比较才可以显示出来的。2.发展阶段 学生思考：你想表现大人国还是小人国？你想有那几样物体的大小反差来表现主人公来到了大人国或小人国？继续启发学生思考：画面的主体是什么？用什么背景来衬托它的大或者小？ 学生根据自己的创意开始作业。3.收拾与整理 4.学生的创作往往要两课时才能完成，在第一课时结束的时候，教师可将作业收起来。三、课后拓展 用泥塑的形式，配以一些玩具，模型，背景图表现立体的大人国或小人国。教学参考资料 《格列佛游记》 〔英〕乔纳森。斯威夫特著。第一部是“厘丽浦之游”，俗称“小人国”，第二部是“勃罗廷奈之游”，俗称“大人国”。第4课 前前后后 领域 造型、表现、欣赏、评述 课时 2课时 教学目标 1.通过回忆，观察与比较，能够概括出”同样大小的物体会显现近大远小的现象”这一规律。2.能够运用“近大远小”的规律，绘画或拼贴一幅表现物体的前后关系的作品。教学评价建议 1.能否例举“近大远小”的现象。2.能否用“近大远小”这一规律来表现前后关系。3.画面是否表现出了物体的前后关系。4.三年级的学生怎样学习透视知识。教学实施建议 一、课前准备 1.教师准备教具：一些有明显透视效果的图片或影像资料。2.教师根据所在地区的实际情况，在课前让学生观察道路两旁的树，电线杆等有明显透视现象的景物，如有条件，可让学生用照相，速写等方式记录观察结果。3.学生准备学具：剪刀，浆糊，彩色纸，绘画工具。二、课堂教学 1.引导阶段 交流课前观察的结果，教师同时出示相应的图片，影像资料等。说说这些景物都有些什么规律？举例说明。2.发展阶段 讨论：在以往的绘画中，你是用什么方法来表现前后关系的？ 知道了“近大远小”的规律后，说说你准备如何用它来表现景物前后关系？教师可以为学生的作业指定一个主题，也可以让学生讨论后自主命题，并选择一种作业形式（绘画，拼贴，或两者结合）。绘画之前可以与学生探讨一下绘画顺序:先画什么比较合理？ 3.收拾与整理 要让学生养成将剪下的废纸屑随手放进纸篓的习惯，这样课后的收拾与整理就比较方便。三、课后拓展 寻找，收集与本课内容有关的世界名画，并用简单的语言加以书面评论。教学参考资料 《林间村道》 〔荷兰〕霍贝玛 由于这幅画成功地表现了焦点透视的技法，所以，在美术技法教学上一直被用来作为示范作品。第5课 天然的斑纹 领域 造型、表现 课时 1-2课时 教学目标 1.能够用一两句话说出不同肌理效果带给自己的独特感受。2.能够用拓印，拓印添画，绘画等方法表现1-3种不同的肌理。教学评价建议 1.能否理解肌理的含义。2.能否说出不同肌理给人的不同感受。3.能否总结出做作业过程中的一些好的方法与同学共享。4.能否表现至少一种肌理效果。教学实施建议 一、课前准备 1.教师准备教具：收集到的一些石块，木块，各种质地的布料，树叶，纸张，皮革，皮毛标本，蝴蝶标本等有不同纹理的材料。水粉笔，毛笔，调整色盘等。2.学生准备学具：收集到的树叶，羽毛，各种有凹凸纹理的徽章等。水彩工具，蜡笔 [1] [2] [3] 下一页
小学体育课教案
水平三 人数： 授课教师：
教 学 目 标
1、过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神 教 学 内 容
1、贴膏药（游戏）2、传运球
场地器材 篮球场 篮球27个 课的 部分(时间)教 学 内 容
手 段 及 组 织 法 运动量 练习次数 练习时间 练习强度 开 始 部 分
一、集合整队，二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装
一、组织队形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮
2´
准 备 部 分
一、准备活动 沿篮球场跑1圈
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小学一年级《立定跳远》教学教案 一、活跃与启发
（1）教师组织学生成课前队形集合，师生（英语）问好。
（2）学生跟随《健康歌》音乐跟着老师一起做运动，也可自创动作进行活动。（培养小朋友对体育活动的热爱激发学生兴趣）
（3）放《动物园》音乐，提问：音乐里有什么动物？引导学生模仿动物行走动作。二、展示与导入
（1）教师出示立定跳远下蹲摆手动作图片。提问：你们知道图片上这个动作的名称吗？教师引导学生模仿下蹲摆手动作。对模仿最像的小朋友进行表扬对模仿不像的小朋友进行激励。
（2）教师出示立定跳远完整动作图片，让学生把整个动作图片连贯起来，试试自己行不行。
（3）教师提问：你们知道刚才做的这个动作的名称吗？教师出示“立定跳远”四个字，学生齐读两便。
（4）进行“立定跳远”的完整练习。第一次试跳后选出小组跳的最好的一名小朋友。让他们教教跳的不好的小朋友。第二次试跳后小组讨论找出难点，教师对照图片进行示范指导。第三次进行“立定跳远”比赛，以优、良、中、差作为评价标准，得优最多的队为冠军队。三、知识利用与身心健康（1）（青蛙过河）教师讲解故事情景，提问：青蛙怎样才能顺利过河？试试用自己的方法能不能过去，小组讨论总结经验在来一次。
（2）（重反大自然）教师设计情境，跟着老师一起去河里。
（3）教师对学生进行纪律、行为等课堂常规进行评价。
第5篇：体育教案中学体操教学教案_初中体育教案_
体育教案－中学体操教学教案_初中体育教案_模板
教学教案
授课班级: 人数: 40人 任课教师:
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻
课的目标任务 1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支
课的部分 教学内容及手段 组织教法
准备部分 一.开始部分
1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操
1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼
方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ××××××××××
Δ × :学生
Δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)
* * * * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网 图示二
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习
①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习
以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上
3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右
心率曲线图:
进一步提高侧向滑步推铅球技术 授课班级：初二（5）
授课时间：96年4月5日下午第二节
寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。
初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅 2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力
3>哑铃上举 增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻 提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性
指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力
本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。教学过程 一、准备部分:8(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。× × × × ×—男生 × × × × ×
△ △ △ △ △—女生 △ △ △ △ △ ○ — 体育委员 ★ — 老师 图(1)(三)徒手操4节
1、踝腕关节 2、肩关节 3、腰部运动 4、弓步跳跃(四)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏: 小推车 蛇形跑 快速跑 ABCD(起点)快速跑 小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。
×× ×× △△ △△ A B ★ C D(图2)二、基本部分(分组轮换): 28 一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑 轮换方法: 女生先铅球后弯道跑 组织教法: 铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。一>侧向滑步推铅球 教学要求: 滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。教学重点: 摆与蹬结合、蹬与收压结合。组织教法: 1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。2、学生练习，队形如图(3)。×……× ×……× ★(图3)1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲: 1>原地侧向推铅球(实心球替代)2>侧向滑步推铅球(同上)×……×
教学要求:进一步改进动作 图4 教学重点:身体向内倾斜 教学难点:克服离心力 组织教法: 1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习: 1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2>综合练习(练习队形如图)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、—垫子 前滚翻
2、—哑铃 上举 5—8次/人 3、—跳绳 15次/人 图5 弯道跑 跨过障碍物 素质练习
A--→C-→D 2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。2)摆臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜 4)勇于克服困难 3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。三、结束部分 4 1、放松活动，队形如图(6)2、小结讲评，宣布下次课内容、地点 3、值日生收拾器材 4、师生道别 图6 男生—手肩相搭 女生—手手相连 场地: 田径场
器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块 哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6—8架 练习密度预测35—40% 课后小结:
追求创新——课的设计
根据二期课改精神，结合新课标的要求，转变教育观念，坚持健康第一、围绕提高学生身、心、社、德的教育指导思想，着眼于学生个体的发展与完善。在教学中，着重引导学生自主参与与发掘学生的创造性思维。
本课设计以学生发展、“动”为主，通过华尔兹基本步伐的学习与提高，逐步过渡到学生自由分组、自编小组合进行表演，并采用学生互评老师点评方式，激发学生创新意识。素质练习以发展耐力为主，提供多种练习方式供学生选择，以满足学生不同的兴趣爱好，从而激发学生健身的积极性。
一、学练过程力求体现“乐学、主动、创造”：在华尔兹的教学中，通过压腿、身体姿态练习培养学生良好的形体，教学重点抓基础，为学生进行创新提供良好条件，通过对自编组合的肯定以及指导提高学生创新的积极性。耐力素质的练习自由选项，由小组长组织，培养学生练习的自觉性和自我管理能力。我改变一贯追求运动技术和身体姿态的习惯，而将重点放在“动和兴趣”上。
二、改变“重结果、轻过程”的观念
教学是再创造的过程，我们应当注重引导学生独立思考、积极探索的学习。课内较多采用群体自组的组织手段，便于讨论和协作。多采用尝试、讨论、互评的方法，让学生在学练过程中去探索、发现、创新。
教学中教师从“指挥者”向“参与者”过渡，学生从“接受者”变成“设计者”，这种教育观念的转变在目前的常规教育模式下，无论对教师还是对学生都是一种全新的挑战，也正是缘于次因，教学组织过程中一定存在诸多不足，敬请各位老师提出宝贵意见和建议。
《体育与健身》课教案 上海梅山二中 教材
华尔兹 耐力素质练习 班级
初一（1）班 时间04、3、16 执教 孙晓娣 教学 目标
1、激发学生对体育舞蹈的兴趣，自主创编华尔兹小组合进行交流，学生互评，教师点评，培养学生音乐素养和正确的审美情趣。
2、根据兴趣分组进行耐力素质练习，发展耐力素质，培养自我管理意识和吃苦耐劳的精神。3、在学练活动中，积极思维，尝试创新，体验合作的乐趣。课序 时间 课的内容 组织教法 学法 一 准备 部分 5 │ 6 1、课堂常规 2、准备活动
压腿、姿态练习 教师领学生练习
学生能根据自身能力掌握活动幅度。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* ▲
集体练习、自我提醒 二 华 尔 兹 24 │ 25 1、集体复习华尔兹基本步伐
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教 学 内 容
接力跑
教学目标
学生能知道接力跑传接棒的技术和方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 课堂常规
1、教师提前到达，做好准备与检查工作 2、接受体育委员报告，向学生问好 3、宣布本课内容，学习目标
1、体育委员整队，报告人数，向教师报告 2、向教师问好 组织：四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ××××××
要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。队列队形练习：正反螺旋形走
游戏
徒手操
迎面接力跑
传接棒技术教学
学生自由练习传接棒技术
往返和圆周接力跑
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第6篇：武汉体育学院体操教案 0(12)
男子体操年度综述:世锦赛国手揽3金 男团奥运有忧
http://sports.sina.com.cn 2011年12月30日01:09 新浪体育微博
新浪体育讯 2011年，国际体操界最重要的赛事是仅次于奥运会的世锦赛，体操国手在男子项目勇夺3枚金牌，再次在金牌榜独占鳌头。全年一系列世界杯赛，男队健儿同样取得佳绩，众单项高手屡屡夺得金牌。频创佳绩的同时，日本、德国、美国等劲旅表现出不俗实力，给前几年一家独大的中国队制造了强有力冲击，这预示着明年的伦敦奥运会，男子体操赛场很难出现2008年北京奥运会时中国一家独大的现象。
世锦赛国手揽三金再登榜首
今年世锦赛于10月7日至16日在日本东京举行。中国队以3金3银成绩力压群雄，继续占据世锦赛男子项目金牌榜榜首。
男团比赛一波三折。资格赛，中国队发挥一般加上抽签不利，仅列第三，比东道主日本队落后5.165分之多。面对不利形势，小伙子们没有失去自信，决赛时将郭伟阳(微博)换下，派吊环高手严明勇(微博)上阵，这套阵容与去年世锦赛极为相似，只是由邹凯替换了吕博(微博)。面对“客场”的不利形势，体操国手显示出世界冠军的独有霸气，他们在赛场上一轮比一轮比得好，将包袱抛给了日本选手，结果对方在强项单杠连连失误，最终中国男队以275.161分力克强大的东道主，实现世锦赛男团五连冠。在资格赛亮相的小将郭伟阳成为新科世界冠军，他和队友们一起登上团体冠军领奖台。美国队、俄罗斯队分获团体第3、第4。
中国体操队不少选手拥有绝活儿，如邹凯的自由体操、单项，陈一冰的吊环，冯喆的双杠，张成龙(微博)的单杠等。单项决赛，体操国手再演好戏，陈一冰在吊环技压群雄，第四次夺得世锦赛吊环冠军，同时是他第五次在奥运会、世锦赛两项顶级赛事夺得吊环冠军。去年落选世锦赛团体赛的北京奥运会三冠王邹凯东山再起，夺得单杠冠军、自由体操亚军。上届单杠冠军张成龙收获了单杠银牌。
日本队未能在“主场”力克强大对手中国队，但在个人全能决赛中显示出实力，主将内村航平以93.631分的高分夺冠，这是他连续三次在世锦赛上加冕“王中王”，其夺冠成绩比德国选手博伊高出3.101分之多，足见这位体操奇才在个人全能项目的统治力。单项比赛，内村航平在自由体操决赛力克奥运冠军邹凯，为日本队再添一金。
其他3枚单项金牌被三个国家高手分享。匈牙利“驯马大师”贝尔基蝉联鞍马冠军。韩国选手梁鹤善在跳马项目使用了“前手翻直体前空翻转体1080度”的难新动作，该动作D分高达7.4，无可非议地收获该项目金牌。双杠决赛，美国选手莱瓦以稳健的发挥击败了冯喆等高手。
系列世界杯赛单项屡屡夺冠
贯穿全年的系列世界杯赛，擅长单项的中国选手屡屡大显身手，在多站世界杯赛收获颇丰。
3月中下旬，中国选手先后参加了德国、法国和卡塔尔三站世界杯赛。德国站，世锦赛单项赛鞍马冠军张宏涛(微博)在自己的强项轻松夺金，小将罗旋收获吊环金牌。法国站，中国队派出了由陈一冰领衔的强大阵容，但绝大多数选手发挥平平，仅靠陈一冰在吊环夺得金牌。卡塔尔站，中国男队又换了新一拨选手参赛，去年表现低迷的邹凯证明了自己的实力，连夺自由体操、单杠两枚金牌，这次比赛的良好成绩显示“小眯”逐渐恢复到两年前的状态，为重新跻身世锦赛阵容奠定坚实基础。
7月间举行的韩国杯赛，中国男队派出一些单项高手参赛，张宏涛、廖俊林(微博)、王冠寅(微博)分别收获了鞍马、吊环和双杠金牌。9月初举行的世界杯比利时根特站，张宏涛、王冠寅在各自强项各演好戏，今年第二次出征世界杯赛的邹凯摘取单杠金牌。
东京世锦赛后，中国男队于11月上中晚派出队员参加了世界杯克罗地亚站的比赛，张宏涛、廖俊林、王冠寅三将重演韩国杯赛一幕，先后在鞍马、吊环和双杠项目揽金，不甘寂寞的陈学章夺得单杠金牌，为中国男队的2011赛季画上了一个精彩的句号。
缺全能高手奥运团体赛吃紧
3枚世锦赛金牌，10多枚世界杯分站赛金牌，并不意味着正在备战伦敦奥运会的中国男队已高枕无忧。北京奥运会，体操国手在8个男子项目夺得除跳马之外的7枚金牌，种种迹象显示，6个多月后的伦敦奥运会中国选手将受到强有力冲击。
东京世锦赛男子个人全能决赛，中国选手成绩最好的滕海滨仅获得第18名，其 87.031分的总得分比内村航平少了6.600分。日本队除内村航平外，山室光史获得了第3名，可见日本选手技术全面性明显高过中国选手。男团前6名队伍除中国队外，其他5支队伍均有选手闯进个人全能前8名，如此对比，更能看出中国男队个人全能项目的薄弱。
自从杨威退役后，中国男队在个人全能不再具有冲金实力，甚至已无力冲击奖牌。出现这一幕，除内村航平实力出众外，与近十年国内体操界重单项轻全能思想有关。近几届世界大赛，男子团体采用的均是633赛制，这一赛制对拥有不少单项高手的中国队比较有利。
和前几年不同的是，伦敦奥运会将采用533赛制，即每队报5人参赛，每个单项3人上场，3个成绩均为有效分，和633赛制相比，533赛制对运动员的全面性要求相对较高。东京世锦赛团体资格赛，中国男队得分不高，除自身表现不佳和日本队占有主场之利外，与资格赛采用654赛制也有一定关系。
根据近三届世锦赛的表现，中国男队的鞍马、跳马实力偏弱。时下，距离伦敦奥运会只有半年多时间，如何在有限时间里增加主力选手的拿分项目，如何在伦敦奥运会实现团体、单项双丰收，显而易见，这是中国男队决策层不得不攻克的两道难题。
(王全立)
结束世锦赛征程，中国体操队“回家”了，队员都对这次的成绩挺满意，但教练还在“挑毛病”。昨天傍晚，中国体操队从东京飞抵北京。在过去10天的时间里，他们在东京体操世锦赛上夺得4金5银3铜，这也是中国队征战世锦赛历史上获得奖牌最多的一次。
面对媒体，陈一冰、邹凯、姚金男等参赛队员都表示对自己的成绩很满意，但中国队主帅黄玉斌表示，现在这支队伍比北京奥运会时实力有了明显下降。
接机现场
老大哥杨威捧场 陈一冰被包围
昨天，体操队飞抵首都机场。记者在现场看到，飞机落地前半小时左右，十多名体操队小队员就已经手捧鲜花围在到达出口附近，等待师哥、师姐们的出现。
在接机人群中，身穿黑色外套、围着红围巾的奥运冠军杨威格外引人注意。他目前任湖北省体育局体操中心副主任，他告诉记者，自己这次从北京路过，正赶上体操队回国，就来接他们一下。“祝贺他们取得这么好的成绩。”他说。
飞机落地后，接机人群又等待了近一小时，黄玉斌终于最先出现了，随后，陈一冰、邹凯、姚金男、眭禄等队员跟在主帅后面推着行李车走了出来。
“冰冰哥，我帮你推车。”一位女二队的小队员把鲜花塞给陈一冰，又从他手里接过了行李车。陈一冰还来不及对师妹说一声谢谢，就已经被媒体和粉丝层层包围，小队员连忙猫下腰，推着车挤出了人群。
在本届世锦赛上，陈一冰夺得男团和吊环两项金牌。昨天，他在现场对媒体表示：“尽管在日本比赛受到了裁判打分的影响，但是男队的几个队员之间互相有默契，在逆境中没有放弃希望。”
教练声音
赛前准备很充分 跳马成大难题
在本届世锦赛上，中国队以4金5银3铜的成绩排名金牌榜和奖牌榜首位，并在男团项目上实现了五连冠。对于这样的成绩，黄玉斌表示很满意，但他同时也坦言，中国队在男子跳马等项目上已经落后于世界强队。
“日本队是我们的老对手，这次他们是东道主，占有天时地利人和，我们只有用自己的技术和成功率去赢对手。出发前，我们做了很多准备，场上可能发生的情况我们都提前预想到了。”黄玉斌说。
黄玉斌认为，在明年的伦敦奥运会男子体操的角逐中，日本队仍是中国队最强劲的对手，至于在本届世锦赛上与中国队金牌数持平的美国队，其优势主要体现在女子项目上。
对于伦敦奥运会的前景，黄玉斌表示，现在的中国队是一支全新的队伍，实力已远不如2008年的那支队伍。在2008年北京奥运会上，中国体操队夺得9金，这样的成绩在伦敦很难被复制。
对于中国队目前面临的问题，黄玉斌和中国女队主帅陆善真都提到了同一个项目——跳马。无论男队还是女队，跳马都成为软肋。
黄玉斌表示，中国男队的跳马实力难以和强队一决高下。陆善真则称，中国女队的跳马和美国队有差距。不仅如此，高低杠本来是中国女队的强项，但从本届世锦赛来看，中国队的优势并不明显。
队员访谈
邹凯收获信心 冬训恶补弱项
在昨天的接机现场，获得单杠金牌、男团金牌和自由操银牌的邹凯受到热捧。
邹凯是北京奥运会三金王，但在随后的很长一段时间里，他一直低迷，甚至未能参加去年的鹿特丹世锦赛。如今，他在东京世锦赛上强势回归。
邹凯昨天对记者表示，自己这次除了预赛发挥不是很理想外，在每项决赛中的发挥都让自己很满意。
“这次比赛一开始想急于表现自己、证明自己。在预赛的时候，鞍马出现了问题，到后面团体决赛和单项决赛，就放开了，发挥不错。”邹凯说。
回京稍事休整后，体操队就将进入冬训。邹凯表示，自己在这次世锦赛上收获了信心，接下来将着力弥补自己的弱项跳马和鞍马，让自己更加强大。本版文/记者 李一男
陈一冰一出现就被鲜花包围，帮他推车的小师妹只能猫着腰挤出人群 摄/记者 黑克
第7篇：武汉体育学院体操教案 0(10)
欧洲男子体操锦标赛每年举行一届。但是，每二年比赛的形式有所不同。如2009年的欧洲男子体操锦标赛比赛项目是全能和单项比赛，而2010年欧洲男子体操锦标赛比赛项目是团体和单项比赛(包括少年团体、全能、单项)。以此类推和循环举行。2010年的欧洲男子体操锦标由于冰岛火山爆发之原因，俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰和格鲁吉亚等四国，最终没能参加比赛。卫冕冠军俄罗斯、第四名白俄罗斯和第六名乌克兰的缺席，所以，使得这届锦标赛的水平打了折扣。但是，我还是想通过这届锦标赛的成绩与09欧洲锦标赛的成绩(主要是各单项的前三名)来作个分析和比较，如果能对我国男队备战今年的世界锦标赛和2012年奥运会有所参考和帮助的话，那就是我的愿望所在。
自由体操 表1 名次 第一名 第二名 赛事
2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛
第三名 第二名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年世界锦标赛
姓名 汉布钦 马特汉斯 马特汉斯 科斯米茨 艾里费泽思 普维斯 邹凯
国家 德国 德国 德国 希腊 希腊 英国 中国
D分 6.3 6.7↑ 6,4 6.7↑ 6.5 6.4↓ 6.8
E分 9.150 8.950↓ 9.000 8.700↓ 8.850 8.850 8.875
得分 15.450 15.650↑ 15.400 15.400 15.350 15.250↓ 15.675
在2010年欧洲锦标赛上，2009年世界锦标赛自由体操冠军——罗马尼亚的德拉勒斯库没有出现在罗马尼亚的参赛名单中，据说是急流勇退而退役了。他当时的一套动作为：D分6.6；E分9.100，得分15.700。可见，他的实力还是很高的。显然，德国的马特汉斯在D分上有着明显的提升，在高水平运动员中，一年中D分提高0.3，确实是不容易的。虽然，E分低于去年，但是，最后得分也高于去年。但是，至今还没有一名欧洲运动员的一套动作的D分是高于邹凯的6.8分难度的。到目前所掌握的信息，世界上在自由体操项目上，最高的D分是美国运动员史蒂文，在2009年8月份所举行的美国锦标赛上的一套动作：D分为6.9分。而在之后举行的2009年世锦赛上，他的D分只有6.5分，而且，完成的质量也大跌眼镜，最终获得第八名。可见，到目前为止，世界上还没有一名运动员的D分能与邹凯PK。(见表1)还是那句话，只要邹凯在E分上再精雕细刻，精益求精，那么，金牌大门始终向他敞开的，天下无敌！
鞍马 表2 名次 第一名 赛事
2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛
第一名 第一名 2009年世界锦标赛 第十一届全运会
姓名 贝克尔 科金斯 史密斯 史密斯 科金斯 沙索 张宏涛 肖钦
国家 匈牙利 英国 英国 英国 英国 斯洛文尼亚
中国 中国
D分 6.7 6.7 6.5 6.6↑ 6.5 6.3↓ 6.6 6.7
E分 8.900 8.900 9.050 8.775↓ 9.000 8.600↓ 9.600 9.600
得分 15.600 15.600 15.550 15.375↓ 15.500 14.900↓ 16.200 16.300 第二名 第三名
原以为欧洲锦标赛的鞍马金牌是匈牙利贝克尔的囊中之物，但是，这位训马高手竟然在资格赛上马失前蹄，出现了重大失误，仅获得了第11名(D分5.7 E分8.55 得分14.250)，没有能进入决赛。所以，英国的二名运动员有幸获得了前二名。获得第二名的史密斯在2008年奥运会上获得了鞍马第三名，这是英国男子体操历史100年以来获得的个人第一枚奖牌。英国媒体在他获得2008年奥运会鞍马第三名之后，预测2012年伦敦奥运会体操比赛中，把英国男子体操队获得奖牌甚至金牌的厚望，寄托于史密斯。如今，又出现了另一名鞍马高手科金斯，这对英国队来讲，在2012年伦敦奥运会鞍马这个项目上，无疑是个双保险。但是，他们二个人成套动作的姿态、幅度等无法与中国的肖钦、张宏涛等优秀运动员相匹配。特别是史密斯的整套动作的姿态不敢恭维，一套动作下来脚面全是放松的。与肖钦、张宏涛的优美姿态是天壤之别。我们从表2中看出，他们的E分是不能同肖钦、张宏涛相提并论的。
所以，2009年世界锦标赛亚军贝尔基，仍然是中国运动员在鞍马项目上头号的竞争者。
吊环 表3 名次 第一名 赛事
2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛
第二名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛
姓名 范杰尔德 莫兰迪 阿里桑德 萨伊德
国家 荷兰 意大利 乌克兰 法国
D分 6.6 6.7↑ 6.8 6.8
E分 9.160 8.550↓ 8.800 8.300↓
得分 15.750 15.250↓ 15.600 15.100↓ 第三名 第一名 第三名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年世界锦标赛 第十一届全运会
杰维切夫 杰维切夫 严明勇 陈一冰
保加利亚 保加利亚 中国 中国
6.7 6.7 6.8 6.8
8.850 8,200↓ 8.875 8.950
15.550 14.900↓ 15.675 15.750
吊环项目总历史上来看，是欧洲运动员的传统强项，几乎是欧洲人的一统天下。只不过自2006年我国的陈一冰横空出世一举获得世界锦标赛冠军后，至今已连续三届世锦赛还包括2008年奥运会在内，这个项目的金牌牢牢掌握在中国运动员手中。2009年对中国威胁最大的、多次世锦赛、世界杯和欧洲锦标赛冠军集一身的荷兰名将——范杰尔德，由于服用了兴奋剂，被国际体操联合会禁赛二年的处罚。这样，从目前欧洲的选手来看，在这个项目上，仍然是一些老将在支撑着。多次参加奥运会和欧洲锦标赛的莫兰迪、杰维切夫等，如今是30多岁的体操“常青树”了，不管怎么讲，他们的出彩表现，是当今世界体坛一道让人尊敬的“亮丽风景线”。毕竟岁月不饶人，而其他欧洲一些年轻的运动员，与中国和世界高水平还存在着一定的差距。对于世锦赛和奥运会双料卫冕冠军的中国队来讲，我国二名运动员严明勇和陈一冰正值当年、血气方刚，如果，良好的竞技状态能一如既往的保持下去，那么，他们俩中谁出战今年的世锦赛或者2012年的奥运会，在这个项目定能卫冕成功，会给我们一个惊喜的。
跳马 表4 名次 赛事
2009年欧洲锦标赛
第一名
2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛
第二名
2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛
第三名
2010年欧洲锦标赛
第三名 第十一届全运会
科奇兹 冯喆
罗马尼亚 中国
马特汉斯 马特汉斯
德国 德国
图舍 科奇兹
芬兰 罗马尼亚
姓名 布艾尔
国家 法国
D分 7.0 7.0 6.6 6.6 7.0 7.0 7.0 6.6 7.0 6.6 6.2 7.0 7.0 6.8
E分 9.275 9.375 9.350 9.400 9.300 9.325 9.150 9.175 9.400 9.450 9.350 9.300 8.900 8.825
15.962↓ 16.225 15.925↓ 15.612 得分 16.325 15.975↓ 16.312
2010年欧洲男子体操锦标赛跳马项目的最大一个变化，就是获得前三名的运动员所完成的二个动作，竟然没有一名运动员是二个7.0的难度动作。特别是获得第一名的名不见经传的芬兰运动员图舍，他的二个动作多是6.6难度。在如此重大的国际比赛中，二个6.6分的难度动作竟然也能获得冠军，真是令人感到意外。在这届锦标赛上，参加跳马决赛的八名运动员，没有一名运动员是采用了二个7.0分的难度动作。这就让我们反思一个问题，在极容易出现失误的跳马这个项目上，如何能把D分和E分完美地和谐地结合运用，这是一个让我们深思的。在这个项目上，看来我国运动员也只有冯喆一个人有望能参加比赛了。(见表5)从他在2009年全运会的成绩来看，他的第二个动作时有可能是7.0分的难度动作，再加上E分还有上升的空间。所以，中国运动员多年在这个项目停滞不前的落后状态，有望在冯喆的身上来一个华丽转身，再上一个新台阶！
双杠 表5 名次 第一名 赛事
2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛
第二名 第三名 第一名 第二名 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年世界锦标赛 2009年世界锦标赛
姓名 库切拉 库切拉 佩特 特索拉基迪斯
汉布钦 基尔兹科斯金
王冠寅 冯喆
国家 法国 法国 斯洛文尼亚
希腊 德国 波兰 中国 中国
D分 6.5 6.2↓↓ 6.5 6.3↓ 6.5 6.0↓ 7.0 6.9
E分 9.325 9.075↓ 9.300 8.900↓ 8.875 9.100↑ 8.975 8.875
得分 15.825 15.275↓ 15.800 15.200↓ 15.375 15.100↓ 15.975 15.775
双杠这个项目的情况却与前面几个项目情况有点不一样。多年来它确是亚洲人的强项。远的不去看，就拿2008年北京奥运会会和2009年世界锦标赛赛的成绩来看，在进入决赛的前八名运动员中，竟然有5名是亚洲运动员，更让人不可思议的是，前三名全是亚洲人。(2008奥运会：中国、韩国和乌兹别克；09世锦赛：中国2人、日本)欧洲最特出的代表，曾经多次在世界大赛中获得过好成绩的斯洛文尼亚的佩特，这届欧锦赛也没有见到他的参赛名单。其实，他在这几年就在开始走下坡路，成绩不佳。我们从表5上看到，而其他一些运动员，无论是D分还是E分，可能对中国运动员还够不成实质性的威胁。双杠这个项目是我国传统的优势项目，至今为止，在三大赛上共有10运动员获得过19次冠军，是所有项目之冠。所有，在今年的世界锦标赛还是2012年的奥运会上，无论是谁出战，这枚金牌获得，应该是在情理之中的。
单杠 表6 名次 第一名 赛事
2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛 2009年欧洲锦标赛 2010年欧洲锦标赛
第一名 2009年世界锦标赛
姓名 马拉斯 马拉斯 库切拉 佐兰德 库克斯科夫
波伊 邹凯
国家 希腊 希腊 法国 荷兰 乌克兰 波兰 中国
D分 6.7 6.9↑ 6.7 7.1↑ 6.4 6.9↑ 7.5
E分 8.675 8.500↓ 8.550 8.275↓ 8.525 8.450↓ 8.650
得分 15.375 15.400↑ 15.250 15.375↑ 14.900 15.350↑ 16.150 第二名 第三名
单杠项目多年来，也是欧洲运动员的天下。看欧洲运动员表演单杠即是惊险又是美的享受。希腊的马拉斯蝉联冠军，绝非偶然。这已经是他第五次获得欧洲锦标赛单杠冠军了，可见他的实力所在和稳定性。而且，他今年的D分又提高了0.2分(见表6)。但是，与邹凯的7.5分还是有不小的差距。我们应该注意到，邹凯一套动作的连接加分高达0.6分，而欧洲运动员的D分中的飞行和空翻动作的数量是远多于邹凯的，所以，欣赏起来更有味道和魅力。比如，荷兰的佐兰德、法国的库切拉、意大利的卡西纳和斯洛文尼亚的佩甘等，在这方面多是有着杰出的表现。目前来看，邹凯要面对众多的欧洲高手，虽然在D分时占有很大的优势，但是，在E分方面却不尽如人意。但是，只要能保持D分的绝对优势和成套动作的稳定性，获得胜利应该说是没有多大悬念的。
另外，我们还要注意到，没有参加这届锦标赛的俄罗斯、白俄罗斯、乌克兰和格鲁吉亚等四国中，还有一些运动员在个别项目上有着上乘的表现。特别是俄罗斯队在团体和全能上，依然是中国的强劲对手。要引起足够的重视！
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