舞蹈地面教案模板（精选3篇）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“舞蹈教案电子模板”。
第1篇：舞蹈教学法教案《亲亲地面》
课题：亲亲地面
教学对象：小学三四年级（有一定舞蹈基础）
教学目标：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加
学习的积极性和动作的协调性，锻炼节奏感。
课型：新课 课时：一课时
教学重难点：吸伸腿接横叉，竖叉抱腿滚 教学方法：口传身授 教学过程： 1.导入新课
师：同学们好，在进入今天的学习之前我们先来做个再地面上的游戏好不好？
（介绍丢手绢游戏玩法。）2.进入新课
师：好了，游戏做完了。同学们对关于地面的游戏感兴趣吗？那么，今天这节课就需要在地面上完成的，现在我们来学习亲亲地面。亲亲地面是地面的组合动作，我们先来学习它的基本律动咯！四个基本律动： a.跪地伸腿
做示范，让学生模仿。注意动作需要双腿跪立，低头，随音乐节奏摇头。b.勾绷脚吸腿转方向
这个动作应注意由左右交换勾绷脚过渡到双脚。勾绷时由脚掌过渡到脚趾。吸腿时要双手抱住腿，头埋在膝盖处。转方向是应由脚尖带动。c.吸伸腿接横叉
吸腿应缓慢，伸腿快速。单腿过渡到双腿后上身仰躺在地面，双腿抬起与身体呈90°，打开时注意腿应外转开。d.竖叉抱腿滚
抱腿滚时应双腿打直，始终保持竖叉姿态。
数节奏让学生多做几次。接下放音乐，示范所有组合动作，跟着着学 做。队形呈正三角形，共四排。动作安排如下：
跪地伸腿（前奏1个八拍）
单腿左右交换勾绷脚（4个八拍）
吸腿转方向——前两排转到二方向（1个八拍），后两排转到 八方向（1个八拍）
双腿勾绷脚（4个八拍）
吸腿转方向转回一方向（1个八拍）
单腿左右交替吸腿（4个八拍）
双吸腿（4个八拍）
吸伸腿接横叉——吸腿三个（3个八拍），一个伸腿接横叉（1 个八拍）
竖叉抱腿滚——竖叉抱腿（1个八拍），向前滚一圈（1个八拍）。左右交换动作一次（2个八拍）
结束造型（1个八拍）3.巩固练习
让学生跟着音乐巩固，多练几遍，有遗忘处适当给予提醒。4.归纳小结
在今天的这堂课里，我们学习了地面组合动作，大家肯定觉得很愉快吧！希望在下节课里能看见同学们更大的进步！5.作业
教具：VCD机 碟子 手绢等 教学反思:
第2篇：高中舞蹈课教案(地面部分)
舞蹈课教案
一、教学目的：
1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
二、授课地点：舞蹈教室
三、内容安排：
（一）身体基本能力训练：
1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚
（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。（4）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。※训练要求：
勾脚要求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。
2、腿——压腿、抬腿、踢腿
（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。
上身抬起后，还原到准备姿态。
（2）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。压左腿时动作相反。
（3）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。压左腿时动作相反。
（4）躺身抬前腿、踢前腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖直腿躺身，双手小七位。抬前腿的做法：绷右脚慢慢向上抬起，注意力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。抬左前腿动作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。
（5）侧躺身抬旁腿、踢旁腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖双腿并拢，侧躺身，面向7点，左手头顶伸直，右手屈肘撑地。抬旁腿的做法：右腿绷直慢慢抬起，抬腿时右腿背对右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路线，向耳旁快速踢起。左腿动作同右腿相反。
（6）跪抬后腿、踢后腿：动作做法：准备姿态，双腿跪地，上身稍前倾，双手撑地。抬右后腿做法：右腿向后伸直绷脚尖，慢慢抬起，注意抬腿时开胯、用腰、脚尖领先上抬。左腿动作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基础上，快速后踢。
※训练要求：
腿的训练要保持姿态的准确性。压腿要注意直膝。身体要伸直，头手尽量向脚尖靠近；踢腿注意踢起时要迅猛，落地时要轻缓；旁腿动作注意侧躺身时腰挺直，臀部收紧，不可低头，翘臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（1）坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。
（2）跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。此动作左右均可训练。
（3）跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。做法②：双手经分手叉腰，向右后下腰。
（4）拧腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。向右拧腰，双手向前方伸出同时提臀，上身稍前倾，再划向右侧，上身随双手向右侧拧腰，眼看右侧，右手撑右脚脚踝，左手头顶上方自然下垂。向左侧拧腰动作相反。
（5）涮腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手山膀按掌。做法：双手与肩同宽向前伸出，上身前倾（前腰），手带动上身和头一起移动到右侧（右旁腰），再移动到后方（中腰），移动到左侧（左旁腰），再还原到准备姿态。向左涮腰动作相反。※训练要求：
下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。涮腰时，头、手、上身要一致，尽量用到每个部位的腰。
（二）学习简单的现代舞动作
1、基本脚位
2、上身练习：头部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰卧起坐、蝶式、胯部练习
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、课课堂小结
总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
第3篇：舞蹈教案 芭蕾基训——地面转开练习
课题名称：芭蕾基训——地面转开练习
授课教师: will 教学对象：少年舞蹈教育班
教学方法：口传身授 教学时间：45 教学教具：CD、音响
教学目的：
1、掌握正确的转开方法，准确的做出。
2、让学生学会从大腿根部到脚背向外转开，到达外开的效果。
3、并且在以后舞蹈的训练中奠基了基础。
重点难点：
1、转开的时动作的准确性。
2、配合音乐做动作，在音乐中完成动作能动作融合音乐
3、学会并且运用 到其他的舞蹈动作中。
教学内容：
1、复习上节课的内容（坐姿、勾绷脚）
2、进行这堂课的教学内容
教学过程：
导课
1、上课前先向学生简单概括这堂课的教学过程。
2、给学生热身、活动10分钟。
3、复习上堂课的内容，然后进行新课内容。
新授：
节奏：八拍转开，八拍转回。
双腿并拢坐在地面上，转开练习综合了之前学习的坐姿和勾绷脚中的绷脚（坐姿与上堂课的一样，所以要求也一样），转开时是由脚背的外沿带着脚背、脚腕、膝盖、到大腿内侧肌向外缓慢地转开，但是在转开的时候膝盖和脚后跟不能分开，整个脚到腿都要贴于地面，转回的时候是由脚背的内沿带着整个脚背、脚腕、膝盖、到大腿内侧肌向内转回；在转开练习中大腿内侧肌和膝盖不能放松要一直收紧，绷直脚背，力量要一直延伸到脚趾尖。
课程小结：
总结本趟课的学习情况，给学生归纳总结在练习过程中典型的错误，强调转开练习中的要注意的地方，使学生理解记忆，让学生下去练习、复习。
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