长春版心心理健康五年级上教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“五上心理健康教案”。
第一课
跳一跳，够得着
活动目标：通过活动，使学生知道如何确立自己的目标。活动过程：
一、七彩镜
在生活中，每个人都有自己的理想和目标；有了奋斗目标，才有前进的动力，生活也有了色彩。如何确立自己的目标呢？请同学们发言。
二、童心广场
你了解自己吗？下面是小鸭子对自己的评价。请你 仔细想想，在空白处描述一下自己。
正确了解自己，才能为自己确定适合的目标，同学们快快行动起来吧！我的小目标：________________________________________________ 我要做的第一件事是：________________________________________________ 完成的时间是：________________________________________________ 达到的效果是：________________________________________________
三、直通车
目标和现在一个人没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定。远大的目标会给人以方向和力量，鞭策人为之奋斗，取得成就。
四、作业 你的人生目标是什么？ 第二课
我与信息
活动目标：通过活动，培养学生收集和处理信息的能力。活动过程：
一、七彩镜
21世纪时一个知识创新、科技迅速发展的信息时代。作为新世纪的少年儿童，我们应该不断地给自己的头脑“充电”，培养自己收集和处理的能力，只有这样才能适应社会发展的需要。你知道信息有多重要?
二、童心广场
1、你能告诉王红收集信息的方式吗？
（1）____________________________________________（2）____________________________________________（3）____________________________________________（4）____________________________________________（5）____________________________________________
2、信息在同学们的学习中起到哪些作用？
____________________________________________ 3同学们，你知道信息在哪里吗？
____________________________________________
三、直通车
生活中到处都有信息，为了丰富自己的知识，怎样才能获取信息呢？请你试一试下面的方法。
四、作业
怎样才能获取信息呢？ 第三课
用耳朵赢得好人缘
活动目标：通过活动，使学生学会如何与人交往，知道谈话和倾听是与人交往的重要方式。活动过程：
一、七彩镜
谈话与倾听是与人交往的重要方式，谈话时一门艺术，倾听更是一门学问。你如何才能成为一名合格的倾听者呢？ 你对以上三种谈话方式有什么感想？
二、童心广场
请你选择一位谈话对象，认真听对方的谈话，观察对方的表现，并作记录、评价。
三、直通车
如果你了解了倾听与谈话的艺术，就会体会到耳朵赢得好人缘的妙处，请你试一试下面的方法。
1、善于让别人先发表观点，可以满足别人表现自我的心理，是别人觉得你在认真关注他的讲话，觉得受到了尊重，并为能碰上一个忠实的听众二感到高兴。
2、在人际交往中，首先聆听别人的讲话可以使自己免于处在被动的位置。
3、必须愿意去听，必须出强烈滴希望听别人所讲的内容，从心理上去接纳别人，觉得别人的每一句话对我们都有意义。
四、作业
怎样用耳朵赢得好人缘？ 第四课
把握生命的每一分钟
活动目标:通过活动，使学生知道珍爱生命，把握生命的每一分钟。活动过程：
一、七彩镜
生命是什么？每个人都会有自己的理解。生命的意义就在于欣赏和追求，而这一切的前提是：我们必须珍爱生命，把握生命里的每一分钟。
读《与太阳赛跑》文中的我是怎样和时间赛跑的？请你写出文中你最喜欢的一句话。_____________________________ ___________________________________________________
二、童心广场
回顾一下你的座谈是如何度过的，把它们伊比利华仔下面的时间馅饼上，看看这一天中你做了哪些事情，用在实现自己目标上的时间究竟又有多少。
睡 觉_____小时 学 习_____小时 吃 饭_____小时 个人卫生____小时 打电话_____小时 看书报_____小时 吃惊吧？一天24小时，真正用于学习的时间恐怕比你们想象的要少得多！当然，并不是要每个人把所有的时间都用在学习上，而是不应该将学习与娱乐、休息都混在一起。
三、直通车
时间对我们来说是多么宝贵呀！合理地安排时间可以收到事半功倍的效果。
四、作业 生命的意义是什么？ 第五课 贵在得法
活动目标：通过活动,使学生养成良好的学习习惯，学会好的学习方法。活动过程：
一、七彩镜
每位同学都希望自己的学习成绩优秀，用什么样的学习方法才能取得优异的成绩呢？下面两位同学的两种学习方法，收到的效果是不一样的。
你认为哪一位同学的学习方法好，为什么？ 你认为学习方法重要吗？
二、童心广场
学校的生活是丰富多彩思维，你每天在学习上市怎样做的？下面的10道试题，对照自己，选择合适你的答案，将答案填在括号里。计分与评价：
如果你的得分在15分以上，说明你具备了一定的学习方法！如果你的得分在15分一下，说明你还要自努力。请把你自己的学习方法写在下面与同学们一起分享吧。
三、直通车
良好的学习习惯有利于提高同学们的学习成绩，下面好习惯能够做到吗？
1、每天按时上学，从不迟到、早退。2上课时专心听讲，主动发言。
四、作业 好的学习方法有哪些？ 第六课 学会宽容
活动目标：通过活动，使学生学会宽容待人，会化解矛盾，使子成为一个受欢迎的人。活动过程：
一、七彩镜
“让人三分，容人之短”，会消除许多不必要的争执，会化解多种矛盾，使自己成为一个受大家欢迎的人。读《三国演义》描写周瑜的内容：
1、周瑜为什么会被气死？
2、通过这个故事，你受到了生命启发？
二、童心广场 遇到下面的情况时，你将怎么做？
1、别的同学考试超过了你，又在你面前大肆炫耀„„
2、邻居的孩子自你家玩，摔坏了你心爱的机器猫„„
3、别人错怪了你，来向你道歉„„
4、别人不小心弄脏了你的衣服„„
5、别人在气头上对你说了气话„„
6、在公共汽车上，别人不小心踩了你的脚„„
三、直通车
生活中难免会有一些不如意的事情，我们该怎么对待呢？ 与人为善，不斤斤计较。当别人无意中伤害了你，你应该谅解他的过失，不要得力不饶人。
胸怀宽广，为他人着想。态度诚恳、友善。
四、作业 生活中难免会有一些不如意的事情，我们该怎么对待呢？ 第七课 我已经长大了
活动目标：通过活动，使学生知道自己已经长大了，知道什么该做，什么不该做。活动过程：
一、七彩镜
同学们都盼着自己能快些长大，那么，怎样才知道自己是否长大了呢？请根据自己的情况如实回答下面的问题（在括号中画∨）
评价：如果你回答的是超过6个以上，说明你长大了。
二、童心广场
升入小学五年级，同学们就会有一种长大了的感觉。下面请你想一想，总结出自己在哪些方面长大了： 请你回忆一下别人对你的评价。
爸爸说我：_________________________________________ 妈妈说我：_________________________________________ 老师说我：_________________________________________ 同学说我：_________________________________________ 在学习和生活中，请你喝同学们比较一下，你就会发现自己成长的过程中还有许多不足和遗憾，它们是：
今后努力的方向是：_________________________________
三、直通车
今天是妈妈的生日，萍萍想要给妈妈一个惊喜。妈妈回家后看到这一切，直夸萍萍长大了。
四、作业，为了长大，你今后的努力方向是什么？
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