特异体质教案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“身体素质教案”。
特异体质教案
在每所学校中,都有少数体弱多病,体质较差的学生。这些学生不能跟体质较强的同学一样进行锻炼、因而有些老师容易忽视他们 ： 在每所学校中.都有少数体弱多病、体质较差的学生。这些学生不能跟体质较强的同学一样进行锻炼、因而有些老师容易忽视他们的体育课.或放任自流,或随便给一副羽毛球拍让他们自己活动。其实,每一位体育老师和保健老师.应该对病弱学生的体育活动给以足够的重视。正因为了解和掌握他们在体育学习中的心理障碍的特点及原因,对于遵循体育心理健康规律,采取有效手段和方法,解决心理障碍在体育教学中的影响,具有重要意义,也是如何上好体育课的重要一环。体育教学是促进学生身心健康发展的动力,而好的心理素质是完成教学质量和完善人格的重要保障。体质差的学生是体育教学研究对象之一。了解和掌握他们在体育学习中的心理障碍的特点及原因,对于遵循体育心理健康规律,采取有效手段和方法,解决心理障碍在体育教学中的影响。因为身体基础不好，所以得循序渐进锻炼，先适应性慢跑，加强基本身体素质，这个需要坚持啊，之后再逐步加强训练力度，（一）遵循三条原则 科学锻炼身体应遵遁的三条原则是……全面锻炼、循序渐进、持之以恒。
（二）考虑五个因素 科学锻炼身体应考虑的五个因素是……自身状况、运动目的、活动环境、项目特点和运动量
（三）执行一套常规 科学锻炼身体应注意的三个常规是……准备、活动保护和整理。，区分正常反应与异反应，特别是区分可以继续练习或需要尽快停止练习两种情况。活动后，要做些整理活动，让生理和心理都逐步恢复到正常状态，有条件的应及时洗澡换衣服。生命在于运动，运动要讲科学。
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