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篇1：体育课身体素质练习教案
体育课素质练习教案
篇2：大学体育身体素质教案
篇3：身体素质训练教案
身体素质教案
实习教师：王吟 上课年级：高一年级
第一次课
1、运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过身体素质的训练对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等。
教学
3、培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生身体素质。
目标
（由于高一年级女生的特殊性，她们不喜欢运动，爱漂亮爱干净，所以安排以游戏、娱乐为主的教学方式，希望提起她们对体育课、对体育运动的兴趣。）
1、灵敏度的训练。
重点 难点
学生的配合 教学的组织 达成目标
场 地
一个 篮球场
教学
内容
2、下肢力量的训练。
顺序 准 备 部 分
学习内容
课堂常规
（热身活动由慢跑操场改为抱团游戏，这样可以
教法与学法 组织与要求
集队队形如下：
时间 10分钟
1.师生问好，1.建立和谐师生提出本课内容。2.做准备活动，学生在教师的带领下进行热
身。
关系和学生气
氛。2.培养良好的组织纪律性。
×××××××××
×××××××××
3.完成热身活▲教师 动，并通过准备
了解学生的身集队要求：快.静.齐、要求：精神饱满、激发兴趣、达到热身、增加学生对克的3.学生积极参体协调性。积极性。）
与本课。
基 本 部 分 结 束 部 分
1．反应时的训练 1．教师通过与1.学生在娱乐中队形如下：
学生的互动来得到反应时的 进行教学内容。练习。15 分 钟3 分 钟 2.下肢力量的训2.单腿跳接力2.通过比赛的形队形如下： 练 1.放松练习 2.师生交流
比赛。
式更
增加趣味 性，学生在练习 过程中也不会 太枯燥乏味。
1.学生在教师1.使学生的生理队形如下： 的带领下肌肉与心理得到充放松练习。
分放松。
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