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气
质
一、气质的概念
气质是人的心理活动的典型的、稳定的动力特征。
所谓心理活动的动力特征，是指心理过程发生的速度、强度、稳定性以及心理活动的指向性。如情绪反应的强弱，言行反应的快慢，心理活动倾向于外部事物还是内心世界等，都是动力特征。这些特征为个体的行为染上一种独特的色彩。有的人性情暴躁，容易发火；有的人遇事沉着，不动声色；有的人活泼好动，能说会道；有的人则多愁善感，胆小怕事。这些行为表现就是日常生活中所说的“脾气”。形成特有脾气的因素之一就是个体的心理活动特征──气质。
气质具有天赋性、稳定性和可变性。气质在很大程度上是由遗传素质决定的。俗语说：“江山易改，本性难移”，这个本性指的就是气质。气质是人脑的机能，与高级神经活动的类型关系特别密切。刚出生的婴儿，有的大声啼哭，四肢动作很多；有的则安静，哭声较小。这就是气质最早、最真实的流露。小孩的遗传素质越接近，气质的表现也越接近。例如，对具有相同遗传特性的同卵双生儿的研究证明，同卵双生儿的气质比遗传特性不完全相同的异卵双生儿相似很多，而且即使在长时期内将他们置于不同的生活和教育条件下抚养，他们的气质也未表现出显著差别。可见，气质具有天赋性和相对稳定性。在相对稳定性的基础上，人的气质还是可以改变的，只是这种改变较为缓慢、困难，不易觉察。
二、气质类型极其行为表现 1.多血质
又称活泼型，属于敏捷好动的类型。
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。
心理特点：活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不深刻。
典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合符实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
代表人物：孙悟空
多血质人的职业选择较广泛，如导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。
2.胆汁质
又称不可遏止型，属于兴奋而热烈的类型。
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。
心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，但持续时间不长。
典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。
代表人物：张飞
这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。
3.粘液质
又称安静型，属于缄默而沉静的类型。
神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度不快但灵活。
心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。
代表人物：林冲
这种类型的人适合做外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。
4.抑郁质
又称弱型，属呆板而羞涩的类型。神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。
心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻；持久；情绪不容易表露；反应迟缓但是深刻；准确性高。
典型表现：有较强的感受能力，易动感情、情绪体验的方式较少，但是体验的持久而有力，能观察到别人不容易察觉到的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。
代表人物：林黛玉
这种类型的人适合做校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。
以上四种基本气质类型的代表在同一处境中，举止、言行表现各不相同。根据A.H.达威多娃的材料，四种气质类型的人看戏迟到了，其言行表现有很大差异：
胆汁质的人与检票员争执起来，企图进入剧场到自己的座位上去。他争辩说，戏院的时钟走快了，进去不会影响任何人，打算推开检票员径直跑到自己的座位上去。
多血质的人立刻明白，人家不会放他进剧场里去的，但通过楼厅比较便当，就跑到楼上去了。
粘液质的人看到不让他进入正厅，就想：“第一场大概不太精彩。我还暂且去小卖部等一会，到幕间休息再去吧”。
抑郁质的人说：“我老是不走运，偶而来一次戏院，就这样倒霉。”就返回家去了。
事实上只有少数人是某种气质类型的代表，多数人是介于两种类型之间的中间类型。总之，气质代表了人的活动的积极性、行为的均衡性、适应环境的灵活性等几个方面。
三、气质的意义 １、气质无好坏之分
气质本身无好坏之分。在评定气质时，不能认为一种气质类型是好的，另一种气质类型是坏的。因为任何气质类型都有积极的一面，又有其消极一面。例如：胆汁质的人积极、生气勃勃，但暴躁、任性；多血质的人灵活、亲切，但轻浮、情绪多变；粘液质的人沉着、坚毅，但缺乏活力，冷淡；抑郁质的人情感深刻稳定，但孤僻、羞怯等。
２、气质不决定智力发展的高低和成就水平
气质不能决定一个人活动能力和智力发展的高低。因为气质的特点只影响智力活动的方式，而不能预先决定智力的发展。具有任何一种气质的人，其智力都可以发展到相当高的水平。据研究，俄国的四位著名作家就是四种不同气质的代表：普希金具有明显的胆汁质特征，赫尔岑具有多血质特征，克雷洛夫属于粘液质，而果戈里则属于抑郁质。他们气质类型不同，但在文学创作上都表现出卓越的才能。气质只是属于人的各种心理品质的动力特征，它只影响智力活动的方式而不能预先决定智力发展的水平。
３、气质影响活动的效率
气质在人的实践活动中虽然不起决定作用，但是有一定的影响，主要表现在它可能影响活动的效率。要求反应灵活的工作，胆汁质和多血质的人较为适宜；要求持久、细致的工作，粘液质、抑郁质的人较为适宜。有些特殊工作，如飞行员、宇航员，要求身心高度紧张，有极其灵敏的反应，对人的气质就有特定的要求。
4、气质与人的身心健康
研究表明，人的气质与人的身心健康关系密切。美国的两个医生曾对毕业于某医学院的学生进行了三十年的跟踪实验。他们把这些学员分成安静的阿尔法型、开朗的贝它型和易怒的伽玛型。经过观察发现，伽玛型学生有77.3%患了癌症、高血压、心血管症、良性瘤和情绪烦燥等疾病。而阿尔法型和贝它型学生中患有各种病症的仅为25%和26.7%。此外，临床资料也表明，胆汁质和抑郁质的人精神病的发病率也比其他人高。因此，克服个人的消极的气质特点，无疑将有利于自己的身心健康。
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