心理健康教案打造良好人际关系由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理健康人际关系教案”。
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
打造良好人际关系
江阴市商业中等专业学校
【教学对象】中职高一年级学生 【教学课时】1课时（45分钟）
【设计意图】中职学生处于青年前期，人际交往开始由幼稚简单走向成熟复杂。90后学生大多是独生子女，父母或家族的掌上明珠，421的家庭教育模式，导致他们大多自我中心主义突出，在人际交往中很少顾及他人的需要和感受，往往排斥他人的价值观念而树立自我认同，容易产生自私、猜疑、嫉妒、偏激、报复等心理。实际生活中中职学生普遍缺少同龄交流伙伴，习惯通过QQ、MSN、E-MAIL、手机短信等现代网络联系方式进行人际交往，有的交往对象还是虚拟世界的陌生人，缺乏真实的人际交往历练，也使他们不善于、不喜欢现实生活中的人际交往，在有效沟通、耐心倾听、清晰表达、及时反馈、认同、理解、合作等人际沟通技巧上存在一定的问题。人际交往能力必须在人际交往实践中锻炼，良好的人际关系必须在经常性的同伴沟通、相互交往中建立。
本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生从小处做起，掌握建立良好人际关系的方法。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。
【教学目标】
1、理解并认同建立良好人际关系的重要性。
2、掌握人际交往沟通的技巧, 树立平等交往、真诚交往、主动交往的观念。
【教学重点】理解良好人际关系的重要性。【教学难点】掌握人际交往沟通的技巧。
【教学方式】多媒体辅助教学，心理短剧，心理游戏。
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
1、心理游戏：画画
教师在黑板上画两个圆，请一位同学蒙上眼睛在圆内把眼睛、鼻子、嘴巴补上，其他同学不许出声；再请另一位同学上前，同样蒙上眼睛，在另一个圆内补上眼睛、鼻子、嘴巴，但此时可以寻求其他同学的帮助。
2、请学生比较两幅画的质量，提出问题：我们从游戏中能够领悟到什么？学生思考回答。
3、教师小结：生活中，有时我们独立完成某项任务感觉很困难，但与他人合作完成就容易多了。我们只有掌握了正确的沟通方式才能更好地与人相处，处理好同伴关系。
4、教师讲解：人与人的沟通主要是通过谈话进行的，在日常生活中，良好的沟通可以解决人们之间的误会，可以让我们拥有更和谐的人际关系。
5、教师讲解沟通的技巧。（1）聆听他人的回馈。
（2）对事不对人。
（3）三思而后言。
（4）失言时立刻道歉。
（5）挑对说话的时机。
（二）建立良好人际关系细节二：学会倾听
※设计意图:采用心理学中倾听和共情的方式让学生了解到人际交往中倾听的重要性，掌握倾听的技巧。
1、案例探讨：当朋友向你倾诉：“期中考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上大学好难呀!”你会作何反应?简要说明你作出这样选择的理由。
（1）你要想开一点，面包会有的，只要努力一定能考上的。
第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）
2、学生交流分享感受。
3、教师小结：人际交往中人们往往会忽视对方的优点，一味记住对方的不足。如果把自己的看法说出来，让别人知道你的想法，许多隔阂就不会产生。
4、教师讲解赞美的技巧。（1）真心真意。（2）明确具体。（3）符合实际。（4）及时鼓励。
四、心灵总结
1、学生分享课堂所得以及其对人际交往的看法。
2、教师寄语：人际交往是一门很高深的学问，但只要我们从小处着手，学会沟通、学会倾听、学会赞美，用心去交往，从点滴做起，这样就可以处理好许多人际关系问题，拉近心与心的距离。
3、全体起立，齐唱周华健的歌曲《朋友》,活动到此结束。
五、拓展训练
通过本节课的学习，大家对照一下自己，看看我们在人际交往中还有哪些瑕疵？需要怎样改进？
【教学反思】
1、本节课根据中职高一学生的心理特征及其认知规律，以“教师为主导，学生为主体”，通过团体心理辅导的方式让学生在积极、愉快的课堂氛围中理解重难点，从而达到预期的教学效果。
2、以“动之以情”为突破口，通过心理剧、游戏、活动等多种形式设置相应的情境，调动学生积极参与、体验、感悟、分享，引发内心情感的触动，加深对人际沟通技能的感悟，在潜移默化中实现学习效果的升华。
3、以“在人际交往中学习人际交往”为主旨，布置学生完成人际交
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