悦纳自己教案及反思由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“悦纳自我教学反思”。
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悦纳自己 我就是我 教师：姚儿萍
授课时间：2015年10月20日 课题：悦纳自己 我就是我 课时：40分钟 教学目标
1.正确认识和评价自己；正确对待别人对自己的评价； 2.敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。教学重难点
教学重点：正确认识自己，悦纳自己
教学难点：悦纳自己的缺点与不足 教学方法
活动法、讨论法、故事法 教学过程 1.课题导入
师：同学们，今天老师带大家一起去心理王国 “探险”。好的，我们先拿出纸笔，给自己画一个“自画像”，但是这个自画像呢不是以画画的形式，而是以文字的形式，围绕“我是谁”为这个问题，用10种不同的答案来画一画出我们心目中的自己。
例如：（1）我是一个比较胆小的人；（2）我是班上的学习委员；
（4）我是一个瘦瘦的长头发的女孩；
（5）......（播放背景音乐，时间控制在4分钟左右）
师：好的（拍掌示意停笔听讲），大家应该完成了自己的“自画像”，我们请几位同学来分享一下他们的自画像。生：......师：看来大家的作画水平都不错，几位同学都把自己突出的特点描绘了出来。大家是不是发现刚才几位同学对自己的描述有一些共同点呢？
刚才几位同学有的描述了自己的外貌特征，也有同学通过一些词语描述了自己的性格、爱好、特长等，还有同学写了自己是班长，是一名中学生等等，也就是自己在集体中所扮演的角色。在心理学上啊，我们把同学们描述这些句子一般分为三类：第一类是从外在特征方面来描述自己，包括外貌、体能、健康等，我们把它叫作生理自我；第二类是从内在特征方面来描述自己，包括对自己的智力、能力、性格等我们把它叫作心理自我；第三类是从我们在集体中的地位或所扮演的角色方面来描述自己，我们把它叫作社会自我。2.他人评价 新区庵东实验学校 心理健康教育
师：相信同学们都知道要画好自画像，正确认识自我，不能只从某一方面来认识自己，而要从多个角度，全面地认识自我。心理学研究认为全面正确客观地认识自己，主要有2种途径：自我评价；他人评价。
通过“自画像”我们对自己作了自我评价，下面我们也来听一听同学心目中的“我”是什么样的，以4人小组形式，说一说你心目中其他3个同学，可以说说他们的优点、不足或性格特点。（时间控制在3分钟）3.悦纳自己
师：好的，老师相信通过小组交流，大家结合自己以及其他同学对自己的评价，对自己有了更准确客观全面的认识。这不，上帝啊也到森林里召开了大会，我们一起去看一看森林大会上发生了什么故事？ 故事：森林大会
一天，上帝到了森林深处，问所有的动物：“你们对自己有没有不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。”
不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。
鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两条，实在太不公平了。” 鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。” “你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。
小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意，虽然我身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我感到很快乐，我的生活很幸福。
师：听完这个故事，同学们有什么想法呢？
（1）鸟和鱼为什么不快乐呢？
（2）小蚂蚁为什么对自己很满意，很快乐呢？（3）我们怎样帮助鸟和鱼找到快乐呢？
生：鸟只有两条腿，鱼没有腿，而其它动物都有四条腿，它们认为上帝对自己不公平，所以不快乐。小蚂蚁能扛得动比自己重的东西，它认为自己很棒，所以很快乐。
生：我们应该告诉小鸟：虽然你只有两条腿，但你有一双翅膀，可以飞翔，可以亲近蓝天、俯瞰大地。
生：我们应该告诉小鱼：虽然你没有尾巴，但你可以在海里遨游......（时间把握在3分钟左右）
师：老师相信，如果鸟和鱼听到了同学们对它们说的话，它们一定能像蚂蚁一样欣赏自己悦纳自己，找到快乐。（点击PPT）悦纳自己/悦纳自我，就是欣然接受自己，接受自己的身体，悦纳自己的容貌，无条件地接受自己。当然悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不盲目逃避，更是要求我们要不断改进和提高。新区庵东实验学校 心理健康教育
悦纳自己要求我们能正确全面客观地评价自己，能发现欣赏自己的优点，能勇于接受自己的不足和缺点。（点击PPT——林肯案例）
林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”林肯后来的确成为一位伟大的人物，51岁时成为美国历史上最著名的总统之一。如果，林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？
4.悦己我能行
师：下面我们一起去“心理游乐场”——做做“悦己我能行”
蚂蚁说：虽然我身材矮小，但是我能扛得动比我还重的东西；虽然我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。
我们大家也一起来挑战下，做做“悦己我能行”，学会欣赏悦纳自己。我们以4人小组形式，找找我们自画像的不足和我们同学心目中的不足和缺点，学习小蚂蚁用“虽然„但是„”造句，同学间互相交流。
我说：虽然我成绩不好，但是学习理解能力比较强；虽然我长得不漂亮，但是我体育运动很拿手„„
师：下面我们请同学们给我们分享下他们“悦已我能行”的成果。（5分钟）师：通过学习，相信同学们能够正确认识和评价自己。我们要客观正确地看待自己的优缺点，敢于正视自己的不足和弱点，善于发现欣赏自己的优点，取长补短，悦纳自己的缺点和不足，欣然地接纳自己，喜爱自己。
师：下面一段很优美的文字，我们一起分享一下：（时间而定）
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。
和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气。所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一颗颗春草，甚至有别人从未曾听过的一阵阵虫鸣„„
做不了太阳，就做星辰——在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草——以自己的绿色装点希望；
做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：天空一样高远，大地一样广大，自己与别人一样活法。
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教学反思：
1.课堂导入环节——“自画像”时限可以再延长一点，课堂上学生对自我描述表述普遍不够10句，可考虑在课前做好引导铺垫工作；
2.课堂氛围创建和学生分享参与度需有所提高，需要再平时上课时了解学生性格特点，选择参与度较高的同学作为表率来带动学生的参与度； 3.调动学生课堂的积极性和参与度，这个问题需做好把握切入点； 4.“他人评价”环节也可以作为单独环节拉开来，听听分享别人眼中的“我”, 让同学认识到同学眼中的“我”，注意他人评价内容的引导，不对孩子自尊心造成伤害；
5.教案中的故事“森林大会”和“林肯”故事，如何让学生对故事内容有较深刻的体会——听完故事后对故事的体会感悟（同桌间可做简短的体会交流）
6.学生第一次参加心理健康教育课，课堂节奏把握需适当放缓，注意调动学生的参与度和课堂心理氛围的把握
7.考虑到小学生理解接受能力有限，可以适当考虑比较生涩的概念定义可以不设入课堂；
8.针对学生可能存在的比较负面的评价要做好引导工作。
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