演讲稿声音、目光、微笑训练由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“关于微笑服务的演讲稿”。
第三节课 声音、目光、微笑训练
声音是你讲话内容的载体！我们的语言仅仅是我们发出的信息的一小部分。事实上我们怎么说通常比我们说什么本身更重要。
测试一下，你的声音像什么？
你的语气尖利、柔和、刺耳还是中性？
（）你的语调高还是低，平坦还是锐利？
（）你的音量大声还是安静，或介于中间？
（）你的声调是上扬还是下降或抑扬顿挫？
（）你的语速快还是慢？
（）你习惯强调哪些词？
（）你口齿清楚还是含糊不清？
（）你说话用多少力气？
（）注意你的语气——它可以为你定型，我们听到的声音会让我们得出不同的结论： 声调的变化，可以表现出一种情绪，一种感情，可以表达各种不同的意思。。你说说你的声音有哪些特质。因为只有你自己了解你的声音额你才可以去完善不足让你的声音更美。
（樱桃小丸子、黄小鸭、柯南、）表情游戏：各种表情，同学模仿。
一、词组练习
我很高兴又见到你们，你们很不幸又见到我了。今天，我们先谈谈演讲中的发音问题？ 我先问大家一个问题，演讲中的发音重要不重要？（～～～）看来大多数人赞同重要。但是我告诉大家的是：不重要。为什么？谁能够给我说一说，（停顿下，四处往下），看来没有人知道。好，我先问大家一个问题，大家知道易中天不？大家喜不喜欢他讲三国的故事？其实他就是典型发音不是很标准的。包括我们本土的一些相声演员，他们也是用的方言在讲，丝毫不影响他们的表达。所以，普通话发音准不准，并不是最重要的，最重要的是我们的音调的把握，我们演讲的内容，我们与听众的沟通。但是，话说回来，发音标准可以让自己更加自信，我们南方人说普通话有很重的地方口音，我们身处长沙就知道，身边的人大多数人说的普通话都是“塑料普通话”。这种普通话说出来虽然很亲切，我们看这段视频，你看了，就特亲切。（天天向上，阿毛）
尤其你在其它地方，听到这种普通话觉得是“老乡见老乡”，但是这种话是上不了台面的，而且你越听越恶心，尤其是如果看电视看到一些频道的主持人也说塑料普通话，就觉得特不专业了。大家有没有看过都市频道的都市一时间，有那么一两个户外采访记者，就是那种声音：我们在现场也采访到了当事人。这样的话说出来，总是让我感到毛骨悚然啊。长沙话叫“鸡皮拖拖跌一地”。
比如说，我们湖南人很容易弄混的几个音，n和l，h和f。最经典的就是把“湖南”说成“fulan”，特让人受不了。尤其我在大学的时候，见过老乡说：“我来自fulan”，人家北方人就听不懂了：“你来自哪？”。人家还郑重其事的说：“fulan——”。对方都没听懂：“fulan在哪里？”最后还是我给人家解释：“我们是湖南的。”
当然，这是一个玩笑，也从另一个角度说明我们发音不是很标准，所以需要改进。改变一个人的发音是很困难的，要经过长期的训练，不断的说，才能有效果。我因为自己在北方待了四年，所以普通话比较标准。这也是需要一个环境的熏陶的，大家有没有那种同学，就是在中国英语学得巨差的，到了国外生活，过了几年回来说得比老师还好。我相信大家是知道这回事的。如果你身边的人普通话水平都比较好的话，你自己的普通话水平也会有一个较大的提升。但是，我们大部分人没有这样的环境，需要自己去练习，在平时需要调整自己的口音，尽量发音标准，这样才能提高我们的普通话水平。
我们来做个游戏试验，来证明我的话是真的。（抓起一个同学：床前明月光下一句是什么？～～～你再朗诵一下这首诗（递给同学一张纸，床前明月光。。），再找一个同学，春眠不觉晓下一句是什么？～～～你再朗诵下这首诗（递给同学一张纸，春眠不觉晓。。））
大家有没有发现，他们跟我说话的时候，就用塑料普通话，但是朗读的时候，发音就标准多了？所以这证明了个什么问题？我们要在说话的时候注意我们的发音，克制塑料普通话。大家要有毅力，我大学的时候练英语口语，为了练习英式英语的发音，大家觉得英式英语发音好听还是美式啊？（～～～）一小部分说都不好听，因为无论哪一种，他都搞陀不清，大部分同学说是美式，那是因为你们听惯了美式发英。实际上，英式英语更绅士，美式英语发音比较流氓。我就拼命的用英式发音去读，但是一到跟人对话的时候，结果就还是说成了美式英语。后来我就克制自己的发音，最后让我的英式英语有很大的提高。
大家都比我聪明，比我灵泛，所以，大家有没有信心，能够练好发音？（～～～）看来信心不足啊！（～～～）大家每天朗读一个小时书，跟同学说话的时候，纠正口音，大家一定会有长进的。
好了，说了这么久，我休息一下，下面让袁老师带你们嗨皮。
二、带领同学们一起说绕口令
我们分为。个组，每组委派一个勇敢的同学上来读，越快越好，越准越好，吕老师会记录每组的错误率，讲得最好的组有奖励。现在各个组练习5分钟派出代表。
绕口令一：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
绕口令二：黑化肥发灰,灰化肥发黑。黑化肥发黑不发灰,灰化肥发灰不发黑。
绕口令三：石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。
（下课）
三、(再别康桥，秋日的私语)训练声音的抑扬顿挫，要学会“一惊一咋”讲话的方式。我们看我们身边的朋友，有些大惊小怪、一惊一咋地讲话的人，其实是最能够影响我们的情绪的。演讲跟朗诵有区别，但有一点是共同的，就是讲话的声调要抑扬顿挫，要赋予自己的感情进去。你不能一直在高位运行（拟声一下），比如亲爱的同学们你们听着不舒服，我的声带也伤不起呀伤不起，还有一种你自己说着说着也没气儿了；你也不能一直在低位行走（拟声一下）比如;微笑是最美的语言，请让微笑之花处处开放。这样会让人很枯燥，听着听着人家就睡着了。如果正常一点会很好。当然也不能乱叫一气，某些人的心理承受能力有限啊！比如：、、、你 妈妈 叫你 回家 吃饭了。在座的都是美女帅哥，才子才女肯定有人对你们暗送过秋波吧，偷笑呀，偷笑就是有咯。
四、目光交流（大话西游片段）（游戏）
我们讲目光交流之前，需要看个视频，然后。。嘿嘿。。你们等下就知道了。大家觉得星爷的眼神犀利不犀利？让我又想抓两个壮丁模仿一下。（～～）
我们知道，很多人上台演讲紧张恐惧，主要表现就是不敢正视别人的眼睛，很多人主要是怕四种人的目光：
第一种，陌生的人。在座的各位，有不敢与陌生人面前主动说话的请举手！很多人都是啊！如果你都不敢与他人正面说话，那么肯定也不敢与对方眼神交流。有些同学确实是这样的，面对陌生人就不敢上前主动交流。我们这几天的要达到的一个目标就是，让我们敢于与陌生人主动交流。这是一个在日后生活中非常重要的部分，如果你敢主动的与陌生人交流，眼神和蔼，可以结交很多朋友。
第二种，漂亮的异性。在座的各位，有不敢与异性主动说话的交流的情举手！基本都是啊，举手的是敢于直面惨淡的现状，没举手的是连手都不敢举的。有些同学确实是看到美女帅哥，或者就是异性，就不敢望着对方。为什么？因为不好意思、矜持、羞涩。其实对于我们大可不必这样，在异性面前落落大方，适当的眼神交流可以展现出个人的风度。当然你也不能两眼直盯着人家，显得很失态。（叫两个同学展示）
第三种，领导的或是感觉份量比自己重的人。其实你越不敢看他，他就越能“欺压”你，而且显得你对对方的不尊重。你只有在别人说话的时候注视对方，对方才会尊重你。
第四种，心有愧疚的人。这个不用多说，你要是达到跟我一样做了错事敢于直面教训你的人，那证明你的脸皮也很厚了。
学口才就是学做人。口乃心之门户，而眼睛是心灵的窗户。人们都说眉目传情，所以在演讲中与听众进行眼神非常重要。开心，必须开口；开口必须开眼！在我们的口才培训课程中，有特殊的目光训练，会让你的目光不再畏惧任何人的眼神。
眼睛是人心灵的窗户，要想有炯炯有神的眼睛，需要有良好的个人素质和修养，同时需要有良好的心理素质，还要有丰富的人生阅历，才可能会有更完整的眼神表达。所以，眼神的练习更应该和你个人的思想在一起，当然需要不断地练习。
人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。很多演讲者在演讲的时候，眼睛不知道看哪里，有的看着天花板，有的有笔记本电脑备课就一直盯着电脑。还有就是，有些人虽然是看着对方，但是你的眼神太犀利了，太恍惚了，这就不太好。所以，我们要使用正确的方法进行眼神交流。这里，我给大家介绍三种眼神方法。（1）点视法
当我们人比较少的时候，就像我们现在这么多人，我们可以一一关注，就是我每个人都能看到啊。所以，我介绍的第一种方法就是点视，什么叫做点视啊？就是所谓的秒杀。
目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对您发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。点视主要用于人数不是很多的演讲场合，100人以下可以用点视。就是在演讲的过程中，演讲注视听众，在与听众对视中游走，不断和听众进行心灵对话。但是我们需要注意一对一眼神交流的时候的时间，你不能总是盯着一个人看，因为你不是对一个人表白。当然也不能一瞟而过，显得很蔑视人家。这个时间大概掌握在2-3秒比较好。（演示）（2）扫视法
那么第二种方法呢？应该是怎么样子的？我们找个同学说说，（眼神望着某人），你知道我想说什么，来，你说说（～～）。看来我没看错人啊。那么第二种方法呢，就是扫视，扫视我们也用一个词来形容，叫做什么？团灭！
用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲，人数在 100 人以上。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流，了解他们的反应，调整自己的语言，以使语言表达取得最好的效果。（演示）（3）虚视法
大家有没有看过新闻联播？有没有看过胡总讲话？你有时候觉得胡总是在看着你，又不是在看着你。其实那就是虚视，他看的是你那个方向，未必是看着你所在的位置。尤其是看电视的时候，他老人家像看着镜头，又不像看着镜头。这就是虚视。目光散成一片，不集中在某一点上“视而不见”，通常把视线散在听众的中部和后部。用于特大型场合演讲，一般1000人以上。（演示）
练习眼神的方法可以在任何的地方，把外界事物当成听众，进行点视、扫视、虚视练习。另外在很多大型场合或者特大型场合，经常三种方法都要用到。比如说，有些人在大型体育馆做演讲，讲到中间的时候，可能会下台走上观众席，与大家近距离接触。这时候就需要点视，一对一的看着人家。但是你又不能一直盯着一个人看，你需要扫视一下其他的观众。如果人数比较少的话，虚视就不用了。
我们讲完眼神的时候，给大家看看什么叫做眼神的力量！
（下课）
五、微笑训练
休息了一下，状态全满啊！还差一点掌声鼓励！（鼓掌）
讲之前，先问问大家，大家觉得哪些人的笑容特别迷人？来，你说说。（～～）我觉得，浦发银行的工作人员笑容挺迷人的，所以我的钱都存在浦发。我就是这么个好色之徒啊。大家有没有去过浦发银行的？你下次去了，注意人家那手势和笑容（模仿）。多专业，多漂亮，你就忍不住多看她几眼。再问下，大家又没有去过工商银行或者建设银行的？你们父母没人在这两家银行工作的吧？（～～）我就不喜欢去那，为什么？哪些柜员就像是从五千年的灾难中走出来的，满脸愁容，像是我上辈子欠了他钱一样。你问他什么，你不问个几遍，他都懒得回答你。
所以说，微笑在我们的生活中是很重要的，那在演讲中也同样重要。有魅力的微笑是可以依靠自身的努力拥有的。因此我们可以看到空姐还有一些迎宾人员通过微笑练习，能练出迷人的微笑。人家的笑容不会像某些人晓得龇牙咧嘴，她会恰到好处，让你感到格外亲切。
大家认为我们脸微笑之前应该干嘛？来，这位同学，胸有成竹，必有高见（～～～），不对，你说说（～～～）。其实很简单，要刷牙，有些同学，牙齿一露出来，一颗红的，辣椒，一颗绿的白菜，一颗黑的，酸菜。人家就像逛菜市场一样，很难看，很恶心。所以，要刷牙。
笑脸中最重要的是嘴型。因为根据嘴型如何动，嘴角朝哪个方向，微笑也不同。面部肌肉跟其他的肌肉一样，使用得越多，越可以形成正确的移动。练习微笑总共分为六步，每天最好对着镜子练习。有些同学练习的时候比较诡异，他怎么弄的啊（动作：做鬼脸），然后做着做着，本来不笑的，看着自己八戒一样的笑容，忍不住了，笑得尿裤子了。
形成笑容时最重要的部位是嘴角。如果嘴边儿变得干练有生机，整体表情就给人有弹性的感觉，所以不知不觉中显得更年轻。伸直背部，坐在镜子前面，反复练习最大地收缩或伸张。
曾经有些同学锻炼嘴部肌肉的时候，太狠了，一上来，对着自己就是piapia的十个耳光，你也太狠了吧！好了，大家按照我说的做，先把嘴巴张开，张到最大。好，保持十秒钟。有什么感觉？（～～～）
好，我们继续。我们还是抓两个同学上来吧。来，听我口令，把嘴巴闭起来，使劲。有些同学是用尽吃奶的劲了。好，保持十秒钟。好，这位同学已经受了内伤了，要吐出一口鲜血，来，师父替你疗伤。怎么样，是不是有一股暖流从肚脐眼的地方涌上来？（～～）没有啊，为师功力尚浅，已经感化不了你了。
好吧，我们继续，再把嘴巴缩成圆圈，来，维持十秒钟。你们相互之间望望对方这个表情，可以做各种诡异的表情，让对方发笑，谁笑了，谁受惩罚。
好，大家自己放松一下，可以互相搞怪。马上我们就要进入下一个环节更好玩的了。一定要让脸部肌肉运动起来，你们赶紧动起来啊！
好，大家都好了吧。现在，每个人发一张扑克牌，怎么用呢？我们来做微笑的训练。小微笑就不用说了，不露齿，只动脸部肌肉。（模仿～～）那么我们传说中露八颗牙齿的是怎么露的呢？曾经有同学说，上四颗，下四颗。你来试试，那是流氓兔。我们看看更猛的，龅牙哥，上八颗，下八颗，牙龈都露出来了，嘴巴里的货都露出来了。人家好标准，我数了的。你看他旁边的茫然弟，表情也是亮点。
正确的是上六颗，下两颗。我们看看空姐的微笑，你看，是不是很漂漂啊？
好，我们再抓两个同学，一男一女，金童玉女上来。大家一起来，用牙齿咬住扑克牌，然后，再把脸部肌肉慢慢往上翘。（巡视一周）
很好，这个男同学笑得很奸诈啊。好了，开个玩笑。（持续２０秒）好，大家放松一下，是不是很累啊？不累啊？那你们继续保持姿势。（～～）我们来做个游戏啊。我们上节课讲了站姿，我们结合起来。来一个同学到前面来示范。（放扑克牌），然后再来个同学在前面做搞怪动作或者讲个冷笑话，让他们中间的一个人发笑。如果掉下一张扑克牌，记一分。掉牌的同学来继续来搞怪。好，你们两组先自己商量谁先上，谁后上，然后轮流安排一个人搞怪。但是你们不能针对一个人。而且，在站着得人，不能闭眼。
好，游戏结束。大家就坐。我们玩累了，休息一下，看段视频。
（放天天向上 评书 视频）
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