使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中，能够利用到演讲稿的场合越来越多。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
爱护牙齿演讲稿篇一
1、一条短信改变不了什么，却能改变你的习惯，拥有好牙齿应当做到：饭后漱口，早晚刷牙；定期做检查；多做实事少说闲话。爱牙日，祝你健康。
2、喜欢你洁白的肌肤，喜欢你清新的味道、一口好牙、洁牙、爱牙、注重生活品质！爱牙日祝福！
3、我有一个梦想，我的牙白如雪；我有一个理想，我可以让自己的牙释放出芬芳；我常常幻想，我的牙坚如钻石；你是否也有过这样的幻想？我告诉你：你傻啊，实际点。爱牙，从小事做起，从平时做起！
4、爱牙日送祝福，一福，送你金口玉牙，一言九鼎；二福，送你利齿伶牙，能言善辩；三福，送你牙齿馀慧，恩泽布撒；四福，送你象牙之塔，成就伟大；五福，送你铁面枪牙，坚韧不拔。五福临门，全国爱牙日快乐常伴。
5、刷牙护齿点滴行，每日三次坚持行，饭后睡前常叮咛，牙膏常换要说明，刷足三分钟才行，请勿大意不履行，牙齿健康生活才能赢！
6、想要牙齿好，早晚刷牙少不了，少酸辣，远酒烟，牙膏牙刷要常换，龋齿暗黄一扫光，牙齿洁白更健康！
7、骨不怕硬，牙坚则行；果不惧酸，牙好则灵；因有好牙，津津有味。可以吃香甜，品苦辣。生活之滋味，美不胜言。适逢爱牙日到，孔子曰：爱牙者，生活好滋味也！
8、牙齿看似坚固，更加需要需要你细心地呵护，爱牙的日子不只是今天，而是生活的每一天。每天牙，健康度一生。
9、爱牙日送祝福：愿你困难面前咬紧“牙”关；生活中齿“牙”春色；妻子明眸皓“齿”，别人的恩泽没“齿”不忘，对人帮忙何足挂“齿”。爱牙日快乐健康常在。
10、早晚刷牙从小培养，保持口腔洁净清爽，牙斑牙虫一概不长，保你魅力无限增长，爱牙日里短信来访，愿你牙齿健康。快乐势不可挡！
11、为了微笑更甜美，牙齿健康不能忽；少吃甜食和糖果，避免虫牙悄增长；少吸烟来少喝酒，保护牙齿白又亮；早晚刷牙不忘掉，牙齿美美笑灿烂。今天全国爱牙日，爱护牙齿莫忘掉，细细品味生活美丽！
12、全国爱牙日，关爱牙齿，愿您有一副健康洁白的牙齿，吃香喝辣都不怕，山珍海味尽享天下，明眸皓齿闯四洲，笑口常开人见人爱！
14、爱牙日已到，对着镜子照，爱牙人报道，检查很重要，护牙要趁早，及时清洁牙，常年开口笑。
15、拥有洁白的牙齿，心情舒畅。拥有整齐的牙齿，胃口就棒。拥有坚固的牙齿，吃么么香。祝全国爱牙日快乐！
16、一颗牙两颗牙三颗牙，伴你快乐无“牙”。爱牙要勤刷，牙好人人夸。露齿一笑百媚生，平添一段风华。全国爱牙日，愿你牙更好人更美心情更陶醉。
17、老来牙齿依然健康，有秘诀：从小锻炼好牙口，少吃甜食，多吃蔬菜；少吸烟，牙齿洁白；勤刷牙，牙齿健康。愿生活幸福美满！
18、皓白的牙齿，人人爱，让微笑增光添彩；健康的牙齿，人人羡，冷热酸甜胃口开；整齐的牙齿，人人high，魅力无比乐开怀。好牙常在，幸福花开。祝全国爱牙日快乐！
19、惊奇吗？那就说哎“牙”。高兴吗？那就说嗨“牙”。想看风景吗？那就走“牙”。想生活快乐吗？那就笑“牙”。全国爱牙日，祝福送给谁？你“牙”。
20、牙好身体就好，皆因病从口入，全国爱牙日到了，特别提醒：爱护牙齿是你的根，须知牙齿是身体好的前提。愿身体健康！
21、牙齿牙齿快快刷，口气清新为大家，红唇还需玉齿托，我想她会爱上“它”祝：爱牙日快乐！
22、一口好牙，一段风华。精心呵护，平时多刷。牙好体佳，人生如画。牙坏体弱，心情会差。全国爱牙日，遥寄我牵挂，愿你牙好胃口好，日子更美妙。
23、爱牙等于爱自己，刷牙认真莫大意，牙膏常换别忘记。少食糖类少烟酒，无斑无虫牙白皙。口腔卫生时刻讲，牙周病害除光光。定期定时去洗牙，幸福美满脸上挂。祝你爱牙日快乐！
25、又到全国爱牙日，愿你的牙想白云一样洁白，像钻石一样坚固，张的整整齐齐。祝爱牙日快乐！
26、全国爱牙日，为检验你的牙齿是否健康，请牙咬鸡脚，若能咬碎，若不能，就要经常洗牙，刷牙，护牙，爱牙。愿你的永远牙齿洁白美丽。
27、你我狭路相逢，我数１，２，３，开始“亮剑”！你大吼一声！果然比我的牙白！“哥们，这牙亮的真白啊，咋整的？”祝您爱牙日快乐！
28、每日刷牙牙齿好，牙齿坚固胃口好，胃口颇佳身体好，身体健康心情好，心情愉快家庭好，家庭幸福最美好。牙好胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，您记准了，2011年爱牙日主题“健康口腔，幸福家庭”。
29、早上三分钟，一天口气清新；晚上三分钟，一夜美梦不断；坚持天天两次，牙齿健康，身体更棒。全国爱牙日，一起爱护牙齿！
30、爱牙秘诀，偷偷告诉你个三三原则：1“三”餐后刷牙2刷牙齿的“三”个面（颊侧面，舌侧面，咬合面）3时间要达到“三”分钟，全国爱牙日祝您三阳开泰，快乐常在。
31、全国爱牙日，跟我一起唱：洗唰唰，唰唰洗，嘻唰唰，唰唰嘻，勤刷牙，牙齿行，笑容更自信，牙齿好，生活更美好。祝爱牙日身体健康！
32、牙齿在职场上经历过无数应酬，尝遍山珍海味，啤酒红酒二锅头不在话下，可有一天它对主人说：“说好的洁白呢？”全国爱牙日，愿您关爱牙齿，幸福美满！
33、美丽的牙齿是美好生活的开始。又到全国爱牙日，请保护好你的牙，要洁白，整齐，坚固。(祝全国爱牙日快乐！
35、胃对牙说：亲爱的，谢谢你对我长期以来的照顾和保护！牙对主人说：主人谢谢你，在你的保护下，我成为了英勇的男子汉！主人对牙说：我应该谢你才对啊，是你保护了我健康！爱牙日祝你：清洁牙齿，健康身体！
36、将健康进行到底，爱牙、爱自己、全国爱牙日，让你牙齿健康的节日，将自己保护彻底，蚜虫不见了，口气清新了，你的笑容绽放了。
37、嘴唇是大门，牙齿是门神，爱护牙齿认真行。牙刷要选好，软硬适中刚刚好。牙膏要上心，含氟清新最放心。每日三次要坚持，每次时间足三分，爱牙日里提个醒，愿你拥有健康体魄，幸福家庭！
39、圣旨到，牙齿接旨：全国爱牙日来临，鉴于牙齿辛苦劳作，特赏御用牙刷一把、御用牙膏一只，御用牙具一个。祝牙齿节日快乐！
40、一根牙刷真可爱，两排牙齿白又白，三餐美味乐开怀，四季开心健康在，五味俱全味蕾开，六六大顺牙皓白，七彩八飘幸福来，九九归一牙不败，十全十美吃四海。全国爱牙日，祝您牙齿洁白，健康常在。
41、牙牙牙；齿齿齿；张口闭口露脸欢，软硬酸甜它把关，出力辛苦不埋怨，只为健康留美宴，劝君多惜今日齿，莫待他日无齿寒。---爱牙日与君共勉。
42、一颗虫牙，真烦恼，冷热酸甜受不了，一口利牙，才叫好，冷热酸甜都报销，牙好，胃好，身体好，保护健康，全国爱牙日让我们从保护牙齿做起！
43、关爱牙齿小常识：健康牙齿助消化，刷牙习惯要改善，刷时顺牙竖着刷，注意卫生灭细菌，蛀牙坏牙远离它，美味佳肴好胃口！祝您爱牙日快乐！
44、微笑的时候，明眸皓齿；吃饭的时候，铜牙铁齿；吵架的时候，伶牙俐齿。爱牙日达到了，愿你爱牙日快乐！
45、送你一口洁白的牙，愿你吃嘛嘛香；送你一口整齐的牙，愿你笑容灿烂；送你一口清新的牙，愿你满口甜言。全国爱牙日，关爱牙齿，更关心你！
爱护牙齿演讲稿篇二
“傻孩子，你知道太阳离我们有多远吗？”小熊的爸爸笑道。
“多远？”小熊一边擦汗一边问。
“大约有1。5亿公里，远着哩，”小熊的爸爸说。
“既然太阳离我们这么远，为什么还这么热呢？”小熊不解地问。
“因为太阳是一个炽热的气球体，它的表面温度高达6000度，中心温度更高。太阳持续不断地放射出大量的光和热。”小熊的爸爸解释说。
“那为什么晚上太阳就躲起来了呢？”小熊好奇地问。
“哦，我知道了，到了晚上我们转到了背向太阳的一面，所以就看不见太阳了。明天早上，我们转到朝向太阳的时候又可以看见太阳了。”小熊总结说。
“你说的很对，地球不仅自转，它还绕着太阳公转呢。”小熊的爸爸说。
“太阳离地球这么远，地球绕着太阳转一圈要多长时间啊？”小熊转动着眼睛问。
“需要365天，也就是一年的时间。”小熊的爸爸说。
“为什么月亮晚上才出来呢？”小熊的问题还真多。
“这你就错了，白天也有月亮，有时候能看到淡淡的月亮，有时候看不见罢了。”小熊的爸爸反驳说。
“那是为什么呢？”小熊追问道。
“那是因为月亮本身不发光，它是靠反射太阳光才发亮的，月亮一刻不停地绕着地球旋转。白天，我们朝向太阳，太阳光太强遮盖了月亮时，我们就看不见月亮，太阳光不太强的时候，我们能看到淡淡的月亮。晚上，我们背向太阳，太阳光照不到我们，没有遮盖住月亮，所以我们能看见月亮。”小熊的爸爸说。
“那你快点继续讲课罢，不然，到了晚上就看不见了。”小熊催促说。
“难道你现在不是在学习吗？”小熊的爸爸反问道。
小熊怔了怔，用手挠挠头开心地笑了。#
爱护牙齿演讲稿篇三
1、 保持刷牙的习惯。每天刷牙三分钟，每隔三个月换一次牙刷，每天刷三次牙。
2、 有正确的刷牙方法。刷牙正确的姿势是牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少要轻刷5下，上下轻刷，里外轻刷。对于一些难于清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。
3、 有良好的护牙习惯。不用牙齿去咬一些坚硬的东西。多吃键齿食物，如茶、洋葱、芹菜;少吃零食、饮料。多做健齿运动。
4、 定期对牙齿进行检查。
为了我们拥有健康的牙齿，赴快行动吧，积极参与到爱牙护牙的活动中来，让我们的牙齿更好地为我们服务吧!
倡议人：
xx年x月x日
爱护牙齿演讲稿篇四
老师们，同学们： 早上好!今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。 同学们， 你知道吗?20__ 年 9 月 20 日， 也就是昨天，是第 27 个全国爱牙日。 爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年爱牙日活动主题就是“维 护口腔健康，提高生命质量” 。
爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活
方式，并从维护口腔 健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。 口腔内存留的糖和碳水化 合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续 3 分钟，饭后 、餐后 3 分钟刷 牙或漱口!而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。
3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。
5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛” “小问题没关系”等想法阻 碍了就医的进程。
同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人 生!
谢谢大家!
爱护牙齿演讲稿篇五
森林小学里的小熊生病了，白天上课没精神，晚上睡觉睡不着，没过几天脸色变得苍白。小熊来到了学校医务室，校医啄木鸟给小熊做了一个从头到尾的检查，也没发现什么病，抬头间，忽然从小熊的头上发现了硬邦邦的干蜂蜜。
“小熊，你前几天晚上是不是又去偷吃蜂蜜了。”校医啄木鸟问道。
“是的。”小熊红着脸说。
小熊按照单子上的说明，每天按时服下。
日子一天天过去，小熊渐渐的可以白天有精神的去上课了，在晚上也能好好的睡觉了。
星期天，风和日丽，小熊在椅子上悠闲的晒太阳。忽然，站起来，向学校的喷泉广场跑去。小熊跑到小喷泉前。在小喷泉一周写起了数字，1、2、3、4……将12个数字正好写满一圈。
将啄木鸟校医12种花的种子按照时辰，将花种依次种在1到12的数字上。
小熊每天都细心照顾着12种花，慢慢地开花了，五颜六色的花朵将小喷泉装扮的更加漂亮。
森林学校里的小朋友看见小喷泉前艳丽的花朵都很怜惜，小动物们不摘也不采。小蜜蜂也很感谢小熊，还送给小熊一贯蜂蜜呢。
爱护牙齿演讲稿篇六
一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要相宜。八是大品牌，值得信赖。我们推荐高露洁360全面口腔健康牙膏。它能持续减少细菌滋生，帮助我们对抗八大口腔问题，是我们日常生活中必不可以少的口腔清洁帮手。尤其高露洁最新推出的360美白型牙膏，能持续减少细菌滋生，同时美白牙齿，帮助您进行全面口腔清洁，拥有健康洁白的牙齿。
优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立刻见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。日前，高露洁全新推出了高露洁360全面口腔清洁牙刷，它独特的贴齿形刷毛，有效深入清洁牙缝，清楚牙菌斑，前端动力刷毛帮助清洁后牙。它独有的杯状洁齿软胶，更有效帮助去除牙渍，令牙齿亮白。选择精心设计、质量优良的好牙刷，对于保护牙齿健康至关重要，我们要从日常做起，从点滴做起，全方位360度进行口腔清洁，拥有健康口腔。
表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。
我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。假如刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简朴的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。
从防备角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。高露洁360°全面口腔健康牙膏全新推出了一款美白牙膏，它独特配方含美白*因子，有效减少细菌滋生，同时美白*牙齿、防止牙菌斑聚积、保持口气持久清新，助您全面口腔健康。
你知道吗?大多数口腔细菌并不在牙齿上，而是在我们的舌头和口腔内壁上。据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应留意口腔卫生才是。每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。日前，高露洁全新推出了360全面口腔清洁牙刷，它独创的舌头/口腔内壁清洁软刷，能有效去除聚集在舌头表面和口腔内壁引起口腔异味的细菌，令口气清新。口腔专家建议，清洁舌苔，作为口腔清洁的重要一环。
7、感冒后最好换牙刷
有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵挡能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不轻易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的要害时期，因为此时口中的ph值由6。8降到4。5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。每天坚持使用高露洁360°全面口腔健康牙膏至少刷牙两次，可以持续减少有害细菌滋生，能帮助预防龋齿与蛀牙的形成。
含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严峻时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的熟悉，并且掌握正确的方法。
传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织反抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。
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