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北京市清河中学第16周国旗下讲话
----------世界无烟日
今年5月31日第x个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢？吸烟不仅对吸烟者本人造成危害，“二手烟”还会对周围的人造成危害。烟草所含的有害成分有4000多种，大致可分为四类。
1、一氧化碳：主要影响红细胞与氧的结合能力，使机体输氧功能降低。
2、刺激性物质：主要有氨、苯等，可刺激咽、眼、鼻，刺激支气管粘膜下腺体，可导致急慢性气管炎，长期刺激可造成癌变。
3、尼古丁（烟碱）：尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸烟者只需7.5秒就可以到达大脑。它是一种抗焦虑药物，大量吸入可引起抑制或麻痹作用。同时它可使末梢血管收缩，心跳加快、血压上升，促进血小板凝聚，导致动脉粥样硬化，诱发心血管疾病；
4、致癌物质：有尼古丁、焦油、苯、亚硝胺、丙烯等烟雾中还含有较多的放射性元素，吸入以上物质后可损害机体组织细胞，破坏机体免疫力，为癌细胞生长创造环境。吸烟可增加肺癌、食管癌、胃癌、膀胱癌、鼻咽癌等癌症的发病率，还能使气管炎、咽喉炎、糖尿病、动脉硬化、高血压等疾病发病率大大增加，甚至可以造成猝死。吸入“二手烟”的造成的危害和直接抽烟的人没有区别，吸烟（包括被动吸烟即吸入二手烟）对儿童、青少年、女性的危害更大。有研究表明，30岁以前戒烟，肺癌风险减少90%，戒烟五年后，由吸烟所致的口腔和食管癌风险减少一半，心血管疾病的风险降低更为迅速。英国一项研究表明，吸烟者比不吸烟者平均早死亡10年，60、50、40或30岁戒烟，分别可赢得3、6、9或10年的预期寿命。为了您和您的家人、朋友的健康，劝各位抽烟的朋友早日戒烟吧。
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。
世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢？分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
然而，烟草商们说：“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”
我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！
1990年，世界卫生组织选择了“青少年不要吸烟”作为本年世界无烟日的主题。在我国召开的第三个“世界无烟日”座谈会上，有关专家呼吁：控制吸烟应从青少年抓起，还强调控制青少年吸烟要从小抓起；教育部门要充分利用教育阵地，加强对学生的管理，要绝对禁止中小学生吸烟。
据有关报刊报导，我国青少年吸烟率近年来不断上升。如果不加以控制，到2025年，我国每年死于吸烟的总人数将由现在每年10万人上升到200万人。据调查，青少年吸烟已成为我国一个不容忽视的社会问题，我国70％以上的吸烟者开始吸烟的年龄都在15～25岁之间。为推动我国控制吸烟工作的深入开展，必须杜绝青少年吸烟现象。
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