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第九周国旗下讲话
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！今天我国旗下讲话的主题是：“健身健心，欢乐同行”。
每个人都希望自己有个健康的身体，但要成为一个健康的人，运动是必不可少的事。在平时的紧张生活和学习中，我们万万不可忽视体育锻炼。健康的体魄可以让我们全身心的投入到学习中去；健康的体魄可以为提高工作和学习效率提供必要的条件。所以，我们要加强体育锻炼，提高身体素质。
当然，我们在收获身体健康的同时也要关注自己的心理健康。在我们的周围，有的人情绪反复异常，时而热情奔放，时而沉默寡言；有的人自卑心强，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折；有的人目空无人，唯我独尊„„所有这些都与人的心理有关。心理是否健康，从小的方面而言会影响一场考试，会影响一场比赛。从大的角度而言，会影响自己的工作、生活，影响着班级、学校的和谐，以至于社会的安定。
那么，我们怎样才能拥有阳光心态呢?
首先，认识自己。既不要自卑，也不要自负，要自信面对一切事情。天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确的面对挫折和失败，再漫长的道路总有尽头，再绝望的时候总有希望。
其次，建立和谐的人际关系。人与人交往的基础是对别人的爱、尊重。把你的爱心与同学老师分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分享痛苦，痛苦会减半。多给别人做力所能及的事，送人鲜花，己留芳香，多原谅别人，多理解别人，多听取老师、同学、爸爸妈妈的意见。经常真诚的对人微笑。用微笑、爱和尊重温暖他人，温暖自己，温暖我们的心灵。
身体健康和心理健康是快乐学习的源泉，一样都不可缺。让我们每时每刻都积极向上，快乐成长。让我们在关注身体健康的同时，也一起来关注心理健康，做一个全面发展的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。健身健心，让欢乐同行！
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