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演讲口才：当众讲话眼神的应用
作者：樊荣强
不管你是大眼睛还是小眼睛，都可以让眼睛表现出神采，当然大眼睛的人容易表现一些。关键的问题是，眼神来自哪里？
眼神来自你的内心，来自你的自信。眼睛是心灵的窗口，在这个窗口里面，我们可以看到什么呢？看到两样东西：你内心的强与弱，真与假。如果你是一个充满自信，意志坚定，内心强大的人，人们可以从你的眼神看出来；如果你是一个极度自卑，缺乏信心，内心弱小的人，人们也能够从你的眼神看出来。你的讲话是否真实，也可以从眼神看出来，如果你虚情假意，甚至谎话连篇，除非你是一个表演高手，否则人们都能够从你的眼神里看出，那一切都不是真的。
当众讲话需要你的眼神自如、自信、自然地表现与运用。听众感到的你的自信、热情、神采就越多，就越能达到你讲话的目的。
眼睛一定要对着听众，这是一种自信的表现。不自信的人站在台上是根本不敢看着听众的，那一双双友好或恶意、赞许或否定、热情或冷漠的眼睛，都总是让人感到挑战与压力。
如何让眼神显得有神采，有自信，不妨尝试一下以下的方法：
（1）拿眼睛看人说话
如果你平时不敢看人的眼睛说话，那就从现在开始，面对上司、陌生人、客户、朋友，等等，你与他们谈话时，就拿眼睛望着对方，千万不要再像从前一样，只要眼光一对上，马上就转移你的眼光。多试试，你会发现原来看着别人说话其实并不太难，而且挺有意思，因为对方往往会回避你的眼光。
（2）找到友好的眼睛
站上讲台的时候，再也不要看自己的脚，或者看天花板了。你就大胆地拿眼睛看那台下的听众吧。也许，有些眼神不友好、不热情，那么你就尽快找到那些友好的眼睛，尽可能把更多的眼光分配给他们，他们的微笑、点头、专注，一定会让你信心大增。你看到这些友善的眼神，绝对好过于低头不看，那种想像别人的眼神而引起的紧张程度，远远超过了你看着他们。
（3）习惯睁大眼睛
不少的人由于长期以来的习惯，本来不算太小的眼睛，总是眯着看人，显得很小，也没有神采。以下方法坚持天天训练，不要间断，必使目光明亮有神：
1）睁大眼睛训练：有意识地练习睁大眼睛的次数，增强眼部周围肌肉的力量。
2）转动眼球训练：头部保持稳定，眼球尽最大的努力向四周做顺时针和逆时针360°转动，增强眼球的灵活性。
3）视点集中训练：点上一只蜡烛，视点集中在蜡烛火苗上，并随其摆动，坚持训练可达目光集中、有神，眼球转动灵活。
4）目光集中训练：眼睛盯住三米左右的某一物体，先看外形，逐步缩小范
围到物体的某一部分，再到某一点，再到局部，再到整体。这样可以提高眼睛明亮度，使眼睛十分有神。
5）影视观察训练：注意观察和体会优秀影视剧中的演员和节目主持人，是如何通过眼神表达内心情感的。
作者简介：樊荣强，中国企业家演讲会会长，重庆经理人当众讲话口才培训中心首席语商导师，出版《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等书
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