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生命在于运动
亲爱的老师、同学们:
早上好!
今天,国旗下讲话的题目是:生命在于运动。今天国旗下讲话,我们就像平时上课一样,同学们要认真听,仔细看,动脑筋思考老师的问题。
同学们,冬天来了,你知道小树苗为什么要裹上绳子?对,就像我们穿上棉衣一样,可是,如果穿上棉衣一直坐在教室里不动,也会很冷的是不是? 怎么办呢?
你知道生命在于运动是什么意思吗?(运动使人身体健康)
(大致有这么几点:
1、加快血液循环,促进新陈代谢,促进儿童生长发育。
2、增强体质,使人的身体拥有健康少生病。
3、塑造体型体态,使人变得更加美丽。
4、运动使人心情愉悦,能培养良好的性格。……)因为运动有很多好处,所以,为了健康,人们一定要多做运动。
你知道哪些运动的名称?
(不同的运动,作用也不相同。慢跑能长寿,游泳能减肥,打篮球能帮助你长高……你们自己可以找一些有关运动的书去读,去了解运动与健康的知识。)做运动的时候,我们要注意什么?
1、循序渐进:
2、持之以恒:
3、量力而行(如果生病了,就要休息,运动的时候,有头晕、恶心,就要停下来。)
我们学校开展长跑运动已经一个多月了,很多同学们都能积极参加跑步。早晨,有些同学起床很慢,这样好不好? 晚上,老师发现,有些小同学穿着单衣服凉拖鞋,在宿舍里走来走去,这样很容易生病。早晨,我们要用凉水洗脸,晚上用用热水洗脚,洗完脚就躺进被窝里。
最后,我们倡议所有的老师和同学们,为了自己的健康,每天做一个小时左右的运动。祝愿你们永远健康、快乐!
小树苗,迎风摇,裹上棉衣也要跳。冷水洗脸热水脚,每天运动乐淘淘。散步跳绳我都爱,我和小树比谁高。
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