网球课总结_网球校本课程总结

其他工作总结 时间:2020-02-29 07:13:06 收藏本文下载本文
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网球课期末总结

转眼间,北京的温度就已经突破了35度大关,迎来了夏天,我们也迎来繁忙的期末。回味过去的一期,因为网球的加入,我的生活真的是变得多彩而又斑斓。网球课,带给我了每周固定不变的期待与快乐,更给我了突破的成就、进步的自豪、努力的回报。网球课结束了,但网球却成为了我现在和未来生活的一部分;回想一期的付出与收获,体会良多,感慨顿生。

其实在高中的时候,我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响,二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气,有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学,学校体育设施很少,也没有网球课可以选,而且课业也很繁重。所以,当时就期待着能够在大学学习网球。大一下学期的时候,一听说我们可以自由选择体育课时,我就果断选择了网球课。但是当时网球课十分受欢迎了,我没有选上。大二上学期,因为我们院课程安排,我们女生没有选择网球课的机会。终于,这一学期,我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂,有一种得偿所愿的幸福感。

因为平时课下没有很好的场地练习网球,所以每次上课,我都会和搭档约好在上午九点左右到上课的场地,提前进行一些练习。一方面,这样可以帮我们两个在几乎一周没有配合的情况下尽快的找到球感,以避免耽误课上的时间,保证能够跟上班上的其他同学;另一方面,提前热热身也可以把韧带拉开,身体活动热了也就不容易拉伤。在课上,我会专心听老师的讲解技术要点和细节,看老师的示范,和搭档一起练习,在实际操作中,领悟老师指导的关键点和注意事项。从握拍、截击到下手发球、底线拉球、上手发球,一步又一步,我从一个零基础的学生逐渐能够和对手打上十多个回合,也渐渐地感受到了一次次挥拍中酣畅淋漓的快乐。

很喜欢老师的教学方法,每节课都感觉安排的很有效率,学到了很多东西。大学体育和高中体育有着天壤之别,高中体育基本上是自由活动,大学是由老师带领教大家方法技巧及动作要领,然后指定任务。这种教学方式让我觉的更加充实,让我充分利用了课上的90分钟。在教学中,老师采用了因材施教的方法,为不同程度的学生安排了相适应的任务和进度,所以在课程学习中,既不会因过于困难而放弃努力,也不会过于轻松而懈怠。

特意安排的小组循环赛是教学过程的一个亮点。

一方面,一共8到9场的小组循环赛让我明白了实战与练习的不同。在赛场上,没有反悔的机会,一次失误就是实实在在的失分,需要我及时调整心态,全神贯注地投入到每一次发球,每一次回击中。而且更重要的是,每一场比赛的对手都不同,也不是平时的搭档,这时是否能够把球有力地回击,就真正的衡量了控制球的能力。要考虑到平时练习两个搭档打球基本都有定式了,两个人也磨合的很好了,都尽量给对方发好接的球,完全不同于赛场上的心态。如何在赛场上用最短的时间找到对手的球的特点也很好的锻炼了我的适应能力和保持镇定的能力。总的来说,这次小组循环赛真的是大大提高了我对网球的认识和控制球的能力。

另一方面,帮助我们了解了体育比赛的赛制和网球比赛的规则。因为这次比赛是由我们自己担当裁判和记分员,所以在参加比赛提高能力之余,我们也学会了如何组织一场常规循环赛制的体育比赛。并且通过担当裁判,我们认真了解了网球比赛一系列规则的运用方式,通过对每一个球的判决,明白了看上去生硬刻板的规则在实际比赛中所起的作用,有利于我们以后继续提高网球水平。

一学期的网球课就这样结束了,总的来说很愉快,从第一节课兴奋地举起了网球拍,到最后一节课依依不舍地离开场地,一路上都有我和网球快乐相伴的身影。很高兴这学期能在网球课上学到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。

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