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千渭初中田径队训练总结
通过近一个学期的刻苦训练，我们千渭初中队取得可喜的进步，队员们的能力得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。
在学期初始阶段，我就通过 报名、目测、体能测试选拔队员，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。这一阶段主要让队员对田径技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授田径裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人能力，团队配合意识。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些田径传统学校比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近一个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建一个学年以来，上级领导和学校领导十分关心和支持田径队的工作。张校长、任主任经常询问和观看田径队的训练情况，了解队员的困难并积极给予解决。学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如：训练用跳绳、秒表，)并定期维修、整理场地。对于校内校外各领导的关心和支持表示衷心的感谢，我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
张
军
2013.1
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