拓展培训感想总结_拓展培训心得感想

其他工作总结 时间:2020-02-26 22:45:15 收藏本文下载本文
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岂曰无衣?与子同袍

——参加XX所新生新职工拓展培训随想

作为08级研究生,在九月艳阳高照的一天,我们同所里新进职工去往周庄参加了一场拓展培训活动,期间欢笑与汗水交织,归来后更感触颇多,故作此随想。

之前我经常听说一些拓展活动,总觉得与前两年沸沸扬扬的传销有些许相似,所以对这次的活动也没报什么希望,总觉得就像是入学考试,算是需要不得已应付的工序而已。那天在连续下了几天雨后居然是个晴天,但我们因为早上要六点过就起床也没精神欣赏车外的风景。就在这样睡眼迷离的情况下,我们上路了。

车上的教练通过类似击鼓传花的猜数字游戏来调动大家的积极性,中间还讲了两个小故事。似乎是为了突出第二个故事的深意,第一个关于双胞胎扫阳光的故事让我着实为这次活动的质量捏了一把汗。当然第二个故事我是听过的,内容是说一个内心有很多积累而不愿放下的人,就像装满的杯子无法再装水一样,很难学到新的东西。教练将它放在这里确实是很合适的,他提醒我们作为研究生,不应抱着自己固有的知识而轻视甚至排斥像拓展培训这样的东西,今天应抱有空杯心态来对待这次活动。而我这时也想通了,反正也就一天,我只要全身心投入把自己扔在这一天,也损失不了什么。

车上和到了目的地后的气氛还是不错的,教练们给我们的感觉都很实在,与我们也是同龄人,大家在经过一个半小时的车程后,困倦也有所消退,都怀着较饱满的精神准备投入这一天新鲜的活动。

我们得到的第一个训练是所有人一同参与的“破冰”,即是让大家全都手拉手围成圈,男生一大圈,女生一小圈(其实如果男女混搭的效果是否会更好呢?),然后一起做出跳跃、向后仰、靠近相互坐在腿上等动作。这些显然都是必须要大家靠得很近,互相支持才能完成的,看来为了不跌倒出丑,大家确实会靠得近些,再近些,消除人与人之间的那层“冰”。

接着,所有人按照12个小组分别接受培训。而教练们为了让每个小组有一定的凝聚力,在正式培训前安排了每个组的取队名,画队旗,排造型和喊口号的环节。我所在的第六小组名为“海盗”,而队旗当然就是海盗船和骷髅头了。在小队展示时,当我们排出海盗船的队形,喊出“抢钱,抢粮,抢第一”的口号的时候,确是气势十足的。

我们组的第一个项目是“生命之旅”,所有人除一个人是“夜视眼”,其他人都得蒙上眼罩,大家排成一队随着夜视眼的引导通过一条满是“陷阱”的道路。这陷阱包括了树林、坡地、石桌、绳索和石阶等等。而作为队中的一名盲人,我只能靠扶着前面队友的肩膀来感受他的动作和速度,相应跟上。这是一种将自己的安全甚至题中的“生命”都交给他人的一种信任,同时对自己身后的队友也有一种神圣的责任感。活动结束后大家交流了感受,多数都提到了队友对自己的帮助,而当我们睁开眼睛重看走过的路的时候,都发现如果不是大家的协作,自己是无论无何不能走过这些对“盲人”十分危险的陷阱的。

接着,我们被安排进行很著名的“信任背摔”,其实这一项目的内容很多人都已经比较熟悉了,而真正参与了活动后让我感触最深的有两个地方。一是准备背摔的队员上台前的“充电”和在台上大家喊的口号。当我站在背摔台的边缘,听到背后的队员大声喊出“我们支持你!我们爱你!我们支持你!”的时候,确实会感觉勇气倍增的,这时候信任就会很容易的战胜恐惧。第二点是教练向我们强调,如果准备摔下的人在那一瞬间还怀着恐惧,身体就很容易变弯,而结果就是倒下是臀部先落到队友的手上,给其中几名队友很大的冲击。反之如果身体很直倒下,由于受力得到很好的分散,作为保护的队员们就会很轻松的接住自己。这两点都突出解释了这个活动为什么叫信任背摔,当我们充分信任自己的同伴时,不只面对困难时会有更大的力量,也更有利于整个团队发挥作用,克服困难。

在信任背摔后,我们迎来了很有意思的“团队之声”。队员们分别拉着从一面鼓的四周牵出的一根线,通过大家的均匀用力使鼓面尽量保持水平,从而让一个汽球在其上跳动,而汽球连续跳动的次数多少就是我们成绩的评判标准。这个项目看着有趣,真做起来我们才发现难度不小,从一开始大家都抢着发表自己对于如何让球跳得稳的意见,而成效都不明显。随着我们一边试验一边讨论,渐渐熟悉了这一活动的规律,球连续跳动的次数也越来越多。每次有了更高的成绩大家总是很兴奋,而当某次失误出现后,大家在惋惜之余又会马上振作精神,期望对纪录新一次的冲击。活动后大家在总结时,都提到了互相包容和讨论的重要性,这时我发现,随着培训活动的深入,我们这些本不是“空杯”的研究生们,已婉如小学生般充满热情和活力,不吝与同伴分享自己哪怕是不成熟的任何一点感悟和小快乐。

在一天的培训结束之前,我们将迎来最艰苦的“毕业墙”,即是我们1-6队所有人要在四十分钟之内翻越4.2米高的木墙。具体方法是下面有队员做“人梯”将要上的人顶上,而在墙顶还有已经翻上的队员把他往上拉。

第一个上的人因为没有人拉,需要要两层人梯,而我就作为人梯的第一级之一。后来又有身体较壮的男同学轮流作为人梯为其他队员提供肩膀。所有其他队员都伸出双手靠近墙体,为翻墙的队员提供多层保护。在熟悉了流程后,同学们很快一个个翻了过去。这时候,这一天的培训起到了很大作用,每个人都将他人和整个集体放在心中,相互扶持帮助已经成为了习惯。于是,在最后一个队员以一个高难度的方式翻上木墙后,教练兴奋的向我们宣布,所有队员以不到30分钟的时间全部通过了“毕业墙”的大考。

回所的路上,我们的脸上有疲惫,有汗水,但更多的是快乐和得意。快乐是集体之乐,得意是将困难踩在脚下的快意。许多同学的肩上有土的痕迹,那是为队员甘当人梯时留下的勋章。看到这些,想到自己将在所里度过的几年学习和科研生活,我不禁深深庆幸。我有了这样一群同伴,岂曰无衣?与子同袍!

XXX

2009年9月29日

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