拓展总结由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“拓展活动总结”。
拓有限自我，展激情生活
——从“不舒服”开始改变人生
两天的训练结束了，剩下的是满身无力和疼痛，但是这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。短短的两天，我们做的项目并不算多，但是大家做的没有那么轻而易举，对每一个人来说，都是一次挑战，不论是之前来过的还是没来过的。
拓展的真正意义并不是我们每一个项目后的简单总结，那些有的太虚或者说太表面。我觉得真正的意义是他对我们的改变，可能对有的人来说改变并不大，但有改变就是成功。不论是增加同事感情，挑战恐高、增加经历、增强协作精神以及信任等等。最最主要的是让我们接受了一种信念就是——改变从“不舒服”开始，这一点很重要。如果说，工作中或者生活中，我们能坚持改变从“不舒服”开始，就会突破很多框框，从而生活得更游刃有余。
在此之前，我一直把一系列的活动称作“洗脑”游戏，当我真正走上训练场，才发现“洗脑”太有必要了。
1、荒岛求生
在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“荒岛求生”任务中体现最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。
2、空中抓杠
当我惊惊颤颤的站在8米杆上，面临那一跳时，才知道这一步对谁都挺难，其实人人都犹豫，四周空空荡荡无依无靠的时候，最大的障碍往往是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，我们的人生就能进一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住。
3、穿越电网
面临“电网”问题，能否在短时间内，集思广益，群策群力，又在领导作用下，快速的形成决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人都应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有计划的安排好所作的事情，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如的做好每一件事。
4、毕业墙
在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的„„这个游戏给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们快乐着，我们幸福着
总之，通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在此次的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力。
生产部电修车间
王继忠
2010年7月25日
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