总结是一种思维方式，能够帮助我们更好地理清思路，提高学习和工作的效率。写总结时要注意语言简明扼要，避免使用太多的废话和冗长的描述。以下是一些优秀总结的范例，供大家参考借鉴。
七年级军训的总结篇一
20____年8月20日，刚刚送完初三毕业班的风云团队，再一次吹响集合号，迎接20____级新初一的孩子们。
有句话说：“铁打的营盘流水的兵。”用来形容每一届初一老师们来说也是恰当。经历了两个月的暑假的调整，本届初一团队揭开了神秘的面纱，显露出英雄的真容。28个教学班，近两千名学生，投入到金华园温暖而又充满激情的怀抱里。28个班主任，有国家级骨干教师，有省市级教坛新秀，有连续多届具有丰富经验的老班主任，也有年轻朝气而阳光的新面孔……名师荟萃，众星毕集。
在经历了半天熙熙攘攘而又井然有序的新生报到的下午，20____年新初一军训动员大会准时开启。
操场上，那一张张还未脱离稚气的孩子们的脸上，还带有青涩和陌生。他们将迎来初一的第一课，也是他们也许从未经历过的艰苦卓绝的一场修炼。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的`学风和生活作风，意义重大，早已成了金华园的传统。
第二天一早，孩子们身着整齐的校服就来到了操场。当军训教官们踏着铿锵的步伐到来时，全场响起了阵阵惊呼和赞叹，“太帅了”，“太漂亮了”，真的太养眼了。
本次军训主官们是来自海军航空兵某大队的现役大学生军官，都是各军事院校和重点大学的高材生，他们一身雪白的海军夏常服，白色帽子，白色上衣，白色背心，白色裤子，白色皮鞋，除了海蓝色的臂章，干净整洁，庄重而冷峻，沉着而内敛，身姿俊朗，傲然矗立，吸引着在场每一个人的眼球。
他们到达指定班级和孩子们做了简单的介绍之后，立刻就投入到紧张的训练中。立正，稍息，向右看齐……这些平时我们看起来最简单的动作按照军人的要求则是如此的苛刻，比如教官对“立正”的解读：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。光说理论就已经够让孩子们头晕了，就更别说真正去做了。
教官们很耐心，一个一个的纠正孩子们动作的偏差，动作规范了，就要站军姿了。保持这样的姿势对于还没发育好的孩子们来说实在是一件难事，有的甚至连一分钟也坚持不下来，十几秒下来，汗水就顺着脖子和脸流下来了，摇摇欲坠，太阳炙烤着大地，每个人刚穿上的新校服早已湿透了，对于大部分习惯养尊处优的孩子们来说的确不是一件容易的事情，还没过多长时间，操场上的许多孩子们就开始出现头晕、恶心、浑身无力而瘫软下来，于是不得不下场做休息。
但特别出乎教官和老师们意料并让他们感动的是，这些小朋友并没有在场下一坐不起，没过几分钟，他们觉得休整过来了就立刻要打报告归队，有的老师们一再劝说他们多休息一会儿，但所有的孩子们都说他们能坚持，有的说教官身上的军人气概影响着他们，有的说绝不能因为个人拖集体的后腿，有的说不想让自己的爸爸妈妈看到他们的懦弱，总之，他们都义无反顾的奔向自己的队列。这些小雏鹰们从一入学就表现出来的敢于吃苦的精神和坚持信念的力量让老师和教官们十分动容，以至于教官私下里和班主任们说：“这群孩子让我们看到了国家的希望。”
经过了一天的训练，孩子们的站姿就有模有样了。第二天，随着教官的一声令下，孩子们的集合速度也比前一天有了显著的提高，那一身海军的雪白就像是孩子们的精神图腾，鼓励着孩子们在短短几天军训生活中学会了标准军姿、跨立、四面体转、齐步走……他们一次又一次地重复枯燥的动作，用尽全身所有的力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。不管是汗水还是泪水，他们都没有停止步伐，像铁一样的纪律，无时无刻的不在约束着他们。
军训是短暂的，但军人严格的训练，铁的纪律是永恒的，在孩子们心中永不逝去。这让他们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，不但不要惧怕，不要逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受。因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，他们才能在激烈的竞争中游刃有余。
七年级军训的总结篇二
因为第一天好多同学没有冲凉，第二天教官一大早就说了，今天再不洗澡的同学，将不允许进宿舍睡觉。
十六班有个l同学，他也是实在傻过头了。也许是太累了，累傻了，完全忘记了教官三令五申的叮嘱“小心热水烫”，居然将70-80度的热水，直接往自己的头上倒下来，他的全身立刻被烫得通红，直接被送到了医院。估计他一回校，一定裹满了绷带，像木乃伊一样。
他为什么会被烫伤呢？有了三种可能性：他可能再也受不了魔鬼训练了，太想回家了；他太累了，竟然忘记了水是热的；他想快点冲完，回去睡大觉去。总而言之，他这是不应该的错误，他完全可以避免这个事故的发生。
他的错误所带来的结果是，一人生病，全连吃药。
为了防止我们再有人干傻事，连长下了一道命令，不准我们跑步，不准我们大声讲话，即便是洗澡的时候也是这样，还派出教官盯着。
听教官说，在军训的时候做傻事的远不止他一个。有个女生，由于没看清玻璃门，就直接撞了上去，一下子就被缝了几十针。还有一个女生，手拿碎玻璃，想试试是不是很锋利，结果把自己的手给划开了一道口子。当然，这两个女生都不是我们学校的。
七年级军训的总结篇三
七天的酸甜苦辣，我都尝到了。第一天，我感到酸酸的，父母离开了我，我接受着成长的洗礼，父母离开了我，自然换做谁，第一次总是充满惆怅。接下来的几天，顶着烈日，可真是苦透了。第六天，转眼就到了比赛的前夕，我们更是勤奋，以至于忘记了休息。
金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的`洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！
在这之前，我总以为军训是多么令人厌恶的事情：每天喊着重复的“一二一，一二一”；每天做着单调的“立正、稍息”；每天弄的满身汗如雨下；每天大家腰酸背疼……不错，军训是这样的，尽管辛苦，但是“一份耕耘，一份收获”，没有你每天的训练，就没有今后形成整体的团体和集体主义观念。许多同学认为，这是一种无聊透顶的行为，甚至有同学认为，这是愚蠢至极的活动：除了站立、稍息、跨立等等还有什么呢？其实军训是锻炼你毅力的最好方式：当你在你需要坚持而你又挺不住的时候，你又会采取什么行为呢？是按兵不动？还是立即撤退？为了炼就坚强的毅力，为了团体荣誉，相信你会认真地坚持下去！毅力是长期锻炼出来的：成功者是如何成功的？毅力起着决定性作用，你坚持下来就胜利了！没有毅力，许多事情是办不成的。
就像一句话：“不抛弃，不放弃”，记住：军训是锻炼你毅力的时候，你要抓住这个机会！珍惜这个机会！
军训让我学会了许多东西，初一新生军训平日里稀里糊涂的混日子。通过这次军训我开始懂得生活，也是这次军训让我改掉了不少的坏习惯，洗刷了我的心灵。
七年级军训的总结篇四
军训使个个脆弱的孩子慢慢变得坚强，严肃的训练场使每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，是坚强。严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，辛苦的训练，让“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为每一个孩子内心一个最具有震撼力的座右铭。
军训的日子里，最辛苦的是孩子们，最操心的却是可敬的班主任老师们。班主任老师们在军训期间是全程陪同、守护他们的孩子们。班主任和孩子们一起接受灼心的烈日，和教官们一起组织队形维持纪律。
当孩子们遇到困难退缩时，有老师们深深的鼓励；当有同学累倒时，总有班主任亲切关心的话语；队形不齐时，也不免有批评的话语以及对他们更高的要求。同时，在孩子们疲惫不堪时，班主任总会想方设法地调动他们的积极性。种种的一切都昭示着班主任的核心作用，他们的奉献精神以及他们的工作作风都在潜移默化地影响着孩子们。
初一1班班主任张秀玲，始终和学生们一起接受阳光的考验，一刻也不在阴凉下休息；5班班主任路丽娟，和孩子们一起训练，几天下来，原本白皙的皮肤晒得黝黑；8班班主任张会芳，抛下了家里所有的事情，扔下了家里嗷嗷待哺的孩子，每天最早到操场；14班班主任王磊老师家人突然发病入院了，她却腾不出时间照顾，整个白天都与她的孩子们在一起，晚上军训结束再匆匆赶往医院；19班班主任杨青梅，在教官走后，自己还在操场上指导孩子们军姿正步；20班一个学生的腿扭伤了，班主任王雪老师像对待自己的孩子一样把他的腿抱在自己的怀里揉按着，并一再鼓励他坚强；28班班主任刘潇老师心爱的汽车变成了为孩子们运送饮用水的工具，并用她的手机忠实的记录着孩子们军训的影像，及时发到家长群里，让家长们及时看到孩子们的成长，她还为孩子们布置了军训日记，每天审阅并选出优秀的进行表扬，更激发了学生们努力军训的热情。
对于这些初一的孩子们来说，班主任老师那一张张陌生的脸，却又让他们觉得那么的熟悉。他们是孩子们新的路标，是学生们心中又一盏明灯。七天的军训，七天的感动，换来的是孩子们受用一生的吃苦耐劳的精神和追忆一生的温暖幸福的回忆。在这份回忆背后，是全体班主任老师的辛勤付出，才使一切变得那么精彩和完美。它换来的是学生们的安全和健康，换来的是学生们的荣誉和嘉奖，换来的是孩子们的感悟和收获，换来的是他们的收获和成长。班主任老师们给了孩子们军训成功的坚实保证，也正是这个群体，让孩子们懂得了什么是无私奉献，什么是高尚人生。
最后的军训会操表演上，这帮初一的小雏鹰们，排着整齐的队列，踏着铿锵的脚步走过主席台时，孩子们已然发黑的皮肤就是他们的勋章，一张张稚嫩的脸上透出的是坚毅与果敢，小小的身躯迸发出钢铁般的力量，赢得了学校领导和所有教官们的阵阵掌声。
金华园，这是他们起飞的地方，不远的将来，他们必将振翅高飞，创造一个又一个的奇迹。
大爱无疆，当那些优秀的军训教官给了孩子最后一个军礼，然后迅速转身集合，甚至还没有来得及接受孩子们给他们的最后告别和祝福语，就踏着整齐划一的步伐离去，只为孩子们心中留下了那一身雪白的记忆，此时全场潸然泪下。老师和家长们都说：经此一训，孩子们就长大了。
时光荏苒，如泰戈尔所说：“天空没有鸟的痕迹，但我已飞过。”初一的军训必将成为这些孩子们成长历程中一段最刻骨铭心的感动和享受。
七年级军训的总结篇五
军训教给我们许多事情，自己也发现了自己的不足，自己是不是的“公主病”也在这时显现。难忘与烦恼互相交织，成为了我初中三年第一件刻骨铭心的事。
阳光从层层树叶之间，窜出来，照在大地上,“一，二，一，二”整齐划一的口号在山谷之间回荡连绵起伏。整整齐齐的步子、坚定的眼神无不透露出我们对军训认真的态度，“学报社稷，府纳百家，中庸之道，学以成材”，这句口号从我们的嘴里大声喊出，无不充满着自信。
阳光照在脸上，汗水从发梢流下，自己的小脸被晒的红通通的，总是想去挠挠这抓抓那，动动帽子，但一听到教官喊一声“军姿端正”立刻又打消了歪念头，乖乖站好，一大滴一大滴的汗水打湿衣物，那种感觉就像是糊了什么，但一回忆起爸爸军训前对我说的话：钢铁是怎样炼成的，是依靠不停的努力与坚持不懈，才能战胜困难，坚持坚持，你需要去磨练自己，但愿军训归来的你，可以收获满满!自己带着爸爸的期望走过荆棘，收获满满。
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七年级军训的总结篇六
这是我们第二个军训日，在今天的军训中，我感觉我就像厨房里的调味品，酸、甜、苦，真可谓“多滋多味”啊。
再来谈谈“酸”。刚刚练完了站的我们，紧接着是练走。经过前面的练习，已是腰酸背痛、挥汗如雨了。这走可比站难多了，因为走不仅自己要走的合格，更重要的是整个队伍要整齐。我们在教练的指导下，一遍又一遍的练习，我们终于整齐如一了！真是功夫不负有心人啊！我们得到了教官的表扬。过了一会，可口清凉的绿豆汤来了，我们一边畅饮，一边尽情享受成功的喜悦。
生活也是一样，只要你一步一个脚印，脚踏实地不怕困难，迎难而上，总有一天会苦尽甘来。
七年级军训的总结篇七
通过开展防震减灾等活动加强学生安全知识教育，培养学生的安全意识，提高他们面临突发事件自救自护的应变能力。
5.工作要求：
所有军训工作人员必须做到如下几点：
(1)发扬艰苦奋斗的传统作风，与受训学生实行“三同”;。
(2)严格要求、严格训练，讲究训练方法，提高训练质量。
(3)言传身教、举止文明、遵守纪律，防止事故。
(4)讲究卫生，使受训学生吃饱、吃好、休息好。
(5)及时帮助受训学生解决困难，做好学生思想工作。
一、指导思想。
根据国家人才培养的长远战略目标和国防后备力量建设的需要，结合我校新生实际，组织对我校级新生进行国防知识的教育，依法服兵役的教育，通过开展军事技能训练、内务管理培训、法纪校规教育、消防安全演习、军事知识讲座等，使学生深刻体验军营集体生活，增强集体主义观念，培养吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的顽强作风，引导青少年学生将军训的过程内化积淀为良好的行为习惯，不断提高日常生活的自理能力，为适应高中阶段的学习与生活奠定坚实的基础。
二、训练时间。
第一阶段：201x年8月20日至8月25日集中军训参加xx市军训考评。
第二阶段：201x年9月中下旬集中训练参加xx市军训成果表演。
三、组织建制。
(一)领导组：
组长：冯xx。
副组长：曹x、贾xx、徐xx、韩xx、张xx。
成员：全体中层干部。
工作职责：对学校军训工作督查、服务、协调和指导。
(二)工作组：
大队长：冯xx。
政委：张xx。
副大队长：贾xx、章xx。
副政委：刘xx、陈xx、孙xx、袁xx、程xx、殷xx、吴xx、尤xx。
1.军训工作办公室。
主任：张xx。
成员：刘xx、陈xx、孙xx、袁xx、程xx、殷xx、吴xx、尤xx。
主要工作：
1.负责军训方案的制定，做好与军训教官对接工作，军训专题会的召开。
2.做好动员大会、汇报大会等会务工作，先进区队、优秀学员的评比。
3.协调和具体落实军训计划中的各项工作。
2.军事训练工作组。
组长：成xx、王xx。
成员：各区队教官、刘xx、各班主任。
主要工作：
1.每日军训科目以及时间安排的协调。
2.制定防震减灾演练方案并组织正常演练。
3.军训期间的学生常规管理，包括检查和违纪处理。
4.做好值班安排和督查。
5.对体质特异学生的排查以及训练强度的掌握。
3.环境内务工作组。
组长：吉xx、马xx。
成员：刘xx、陈xx、孙xx、袁xx、程xx、殷xx、吴xx、尤xx。
七年级军训的总结篇八
每年，都有成千上万的学生们步入初中，而迎接他们的不是学习，也不是开学典礼，而是一周的军训生活。
小时候，我总是到妈妈的学校看看学兄学姐们军训，他们在操场上站立着，一动不动，好像一大群木头桩子插在了摸起来都发烫的地面上。当休息的时候，我总是问问他们军训累不累，大哥哥说：“军训吗，我感觉挺好的，能够学到课堂上学不到的东西。”我听了，跃跃欲试，幻想着激动人心的事情。而大姐姐们却说：“军训，是个魔鬼，细心点，细心被晒成黑土豆。”我听了，肃然起敬。我已做好一切准备，迎接军训。
虽然这几天有些累，可是我却很期待，我必须要珍惜接下来训练的时间，以军人的标准来要求自己。
七年级军训的总结篇九
通过集中军训，进行爱国主义、忧患意识、自强观念以及国防观念等多层次、多角度和多元素教育训练。激发学生的爱国之心、报国之情、强国之志，通过他们全方位、可持续的辐射和示范作用，带动全社会国防意识的广泛增强，使全体公民都树立起居安思危、常备不懈、有备无患的国防观念。
2.思想政治教育。
目前，“个人主义、拜金主义、享乐主义”等腐朽的思想观念吞噬着青年学生的身心，影响着他们健康成长，我们应该紧紧抓住军训这一环节，将青年学生的思想政治工作引向深入，军训期间要加强对学生进行理想信念教育及世界观、人生观、价值观、荣辱观教育;加强对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义思想教育，从而进一步激发学生爱国热情，提高学生思想政治觉悟。
3.行为规范教育。
培养学生良好的行为习惯，促进学生健康成长，是我校德育工作体系的第一步，而军训是我校实施第一项德育目标的第一步。因此，我们应不失时机地、严要求、高标准抓好这第一步：
(1)通过队列训练、内务卫生教育学生;。
(2)通过学习我校编印的《新生入学指导手册》教育学生。
(3)引导学习加深对军训意义的理解，从而内化积淀为良好的习惯。
七年级军训的总结篇十
在经历小学六年的风霜雨露后，我将进入一个新的学堂——初中。在即将步入这个新的学堂前，我与许多新同学经历了四天半的军训。在这次艰苦的军训结束后我的感慨是不能用语言表达出来的。
在操场上，我们练军姿，顶着烈日，斗着酷暑，汗水顺着脸颊直往下落。这对我来说，简直是一种煎熬。因为我从小就好动，总是这摸摸那动动，闲不下来。可练军姿必须一动不动，昂首挺胸。这可把我急坏了，想到教官会怎样惩罚我。我只能听命令，站在那里做一个昂首挺胸的木头人。经过这次考验后我不会再乱动，不会在课堂上做小动作。这样一定能使我以后更好的学习、工作了，也使我深刻的认识了这个问题。
毕竟是第一次受这种苦，我无论怎么坚持，还是因为体力不支，而中暑。看着同学们在操场上仍监守岗位，而自己却坐在阴凉的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常锻炼身体，以致现在的自责与后悔！
军训这一课所留下的是让每个人永远也读不完的。它从点到面改变着一个人，小到铺床、叠被，大到体质的增强、意志的磨练和思想的改变。这一课让我们终身难忘，受用一世。军训生活，使我们与士兵的距离拉近了很多，使我们更加清晰地看到自己肩上担负的责任，不断纠正我们观念上的偏差，形成正确的人生观，价值观，树立坚定的自尊心和自信心。
这次军训使我受益匪浅，这次军训使我们这些天天生活在蜜罐里的学生一个深刻、难忘的回忆，但我要让这些复杂的思绪带上从军训中学到的优良作风和各种品质，去迎接新学期的考验！灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的.最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是士兵的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是士兵的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！
七年级军训的总结篇十一
“打靶归来”，嘹亮歌声响遍操场。这也是一种乐趣。人生总不能事事顺利，学会苦中作乐，傲笑一声，生活就能过得轻松点吧。
五天的军训，相对于真正的军营生活来说真是九牛一毛，但是使我体现到真正的生活。生活不是童话，没有阿拉丁神灯的愿望。不经历风雨，不流过汗水人是不会成长的，更加不必说获得成功。
现在望着镜子里的我，一身黝黑的皮肤，这就是我成长的见证。我相信以后的学习不会是舒坦的，但我会象这次军训一样坚持！坚持！
军训的目的就是提高我们的身体素质，增强我们的纪律性和团结性等等。尽管这次军训后，我们的脸被晒黑了些许，但反过来说，黑是一种健康的美。
为期十天的军训即将结束，我知道有些东西是无法留住的，它总是在你不经意间从你指缝中滑过。譬如时间，譬如青春，你只能斜靠着墙，呆呆地看它一分一分流逝过去；但我们却能将它保留在我们的记忆深处，徘徊不住。
我们不能左右别人，但我们可以安排自己的命运，经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
七年级军训的总结篇十二
“经过我们的教官一致决定，这次军政夏令营活动初一年段第一名的班级是——”就在这时，时间好像静止了，大家迫不及待的盼望着最后的成绩，“是八班!”随着成绩的公布，台下传来阵阵掌声和阵阵叹息声。“耶!”我们八班的同学高兴极了，在这个值得我们欢庆的时刻，我们不禁感叹，这几天军训的汗水没白流，努力没有白费呢。
这次比赛我们班得了第一，这是我们进入中学的一个好的开始，是第一次我们初一八班站在一起的比赛，虽说在一起相处才7天，但是彼此间却结下了友谊，心中都有一股团结的力量。
这次军训，最重要的是锻炼了我们吃苦的精神，记得军训的第一天，教官教我们怎么样站军姿。两脚分开约60°，挺胸抬头，小腹微收，两肩后张，教官跟我们讲了些动作要领，并示范给我们看后让我们自己开始练习。
军姿?有许多同学都暗笑，很简单的动作嘛，不就是比平常的站姿再稍微直点吗?哎，没想到所谓的军训没想我们想象的那么难。但是你真正实践过才明白，一个简单的动作，做起来是那么的不简单呢。特别是肩膀，半个小时下来，实在是说不出的酸，都僵硬了。再加上天气十分的炎热，有些女同学受不住在太阳下暴晒，有些是难受，有些都当场晕了过去。
七年级军训的总结篇十三
“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”
昨天来到红心基地时，一眼就看见了这几行字。我曾经来过几次，每次看到它，就会想起许多事情。
昨天一天加上今天上午，初一所有的班级都进行了严格训练。还记得：一、服从；二、完全服从；三、绝对服从。现在才明白，当军人的是得完全服从长官、教官的命令的，否则，在真刀真枪中定会出乱子。教官们让我们也这样，可以说，他把我们当成了他的兵，这就是一种信任。既然这样，我们一定不能辜负教官对我们的期望和信任。
所以，流血流汗，不能流泪；掉皮掉肉，不能掉队！
七年级军训的总结篇十四
带着一股神秘和好奇，我踏进了北师大绿草如茵、香樟成行的校园。美丽、聪颖、大方，这是我对吕老师的初步印象，其实，还没上课，就觉得吕老师绝对是个好老师。这个美丽的校园、美丽的老师，第一眼，就让我如沐春风。
说了一上午的规矩，让我明白了什么叫“没有规矩，不成方圆”。这让我万分庆幸自己来到了一个制度严整的校园，遇到了一位好老师。
下午有50分钟的军训时间，三点多，正式日头正毒的时候，先站在操场上看教官的示范。火辣辣的阳光直直地照在我身上，不放过每一寸皮肤，全身都笼罩在阳光中，接受阳光变相的“爱抚”。虽有军衣军帽的庇护，可小小的军帽哪能抵挡如此强烈的阳光！阳光穿过薄薄的军服，在皮肤上“安家落户”。汗水不安分地在阳光的催促下，争先恐后地跑出来，组成一支庞大的军队。汗水据称一道道小溪流，极缓地往下流，又汇集一道更加宽广的小河。
每个人的脸都晒得像喝醉了酒的少女，脸颊绯红，目光迷离，身体仿佛不能承受重量，像一棵台风中的小树，随时会倒。
七年级军训的总结篇十五
随快乐暑假的过去，我迎来了艰苦的军训。
第一天，我们调皮地集合在操场，说话声连绵起伏。这时，一个教官来了，说：“我就是你们的教官，将跟着你们度过五天的军训。”我们听了，议论声又传开了。教官也不客气，立刻让我们知道了什么是痛苦。一会儿深蹲，一会儿兔子跳，一会儿俯卧撑。整得我们跪地求饶。不是罚就是训练，好不容易才过了一天。
第二天，烈日当空，阳光无情的炙烤着我们，我们仿佛处在一个大蒸笼里，水分被无情的蒸发着，让我们口干舌燥，连口水都没有吞。
第三天，虽然是阴天，但却让我们知道了团队的重要性，一个受罚，全班受罚。
第四天，我们一个个打起十二分精神，完成了一次次的动作，进行了一次次完整的演戏，为明天做着充分的准备。
第五天，苦练四日，只为今日！我们走上跑道，用心的听着每一个口令，认真的做着每一个动作，在这洒满了我们汗水的地方，我们一次又一次的超越自我，今日我们团结一致走完了这神圣的路程。我们可能不是最好，但是我们努力做更好！我们走完时，回到位置上，唱起那气势磅礴的军歌，回忆起以前的努力，今日，终于有了成就。
河水不经历曲折的小道，不冲击坚固的礁石怎能汇入大海，雏鹰不经历历风的利刃，不挑战危险的高空怎能翱翔于天际，贝壳不经历沙子的洗礼，不磨制尖锐的沙石怎能孕育出珍珠，我们年轻人不努力，不奋斗，不经历风雨的冲击与困难的磨炼又怎能成为国家的有用之才。
七年级军训的总结篇十六
今天，我校七年级新生为期七天的军训即将画上一个圆满的句号。在此，我谨代表学校，向几天来辛勤奋战在训练一线的体育老师们表示衷心的感谢，向坚守在训练场的班主任们致以诚挚的谢意，向积极参加军训并胜利完成初中第一课的同学们致以亲切的问候！
军训是一次严峻的体力考验，更是一次严峻的毅力考验。
七天来，体育老师们以身为范，尽职尽责，对每一个示范动作，一丝不苟，对每一个细节解说，不厌其烦。更有的老师伤病在身，仍然坚守在军训第一线，这种精神深深感动着领导、老师和同学们，让我们有理由相信：五中的老师是好样的！
七天来，同学们严格要求自己，严守训练纪律，对每一个动作，认真领会，反复琢磨，迎难而上，接受挑战。训练期间，有的同学身体不适，有的同学腿脚肿痛，但仍然咬紧牙关，不下训练场，受到老师们的赞赏和表扬。在这里，我要说，在入学的第一次考验中，你们胜利了！你们是优秀的新一届五中学子，是五中明天的希望！
七天来，各位班主任同样顶着烈日、冒着酷暑坚守在训练场上，配合体育老师顺利完成了训练项目，达到了预期效果。你们不仅重视形体动作上的'训练，更注重思想上的潜移默化。使同学们在强健了体魄的同时，也得到了思想品德的升华。在此，我代表学校谢谢你们，五中的班主任们，你们是五中的中流砥柱！
七天时间，虽然短暂，同学们的精神面貌却发生了可喜变化。皮肤晒黑了，身体素质增强了；嗓子喊哑了，组织纪律性提高了；腿脚练疼了，文明素养提升了。通过军训，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
军训留给我们的是美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，它的影响是深远的。
军训是一个艰苦的历程，然而相对于漫长的中学阶段来说这仅仅是一个前奏，一个开始。在今后的学习、生活中，需要我们用更多的脑力、心力和毅力去克服一个又一个困难，攀登一个又一个高峰，超越一个又一个对手，夺取一个又一个胜利。同学们，今天的五中环境优雅，设施一流，五中为你们创造了成才的条件，搭建了发展的平台，准备了驰骋的疆场，让你们尽情挥洒、一展身手。我衷心祝愿你们在这里愉快学习，健康成长，三年以后以优异的成绩回报父母、回报学校、回报社会！
最后，让我们再次以热烈的掌声向为圆满完成这次军训任务而付出辛勤劳动的教官、老师、同学们表示衷心的感谢！
预祝同学们学习进步，健康成长，梦想成真！
七年级军训的总结篇十七
带着希望，带着梦想，我来到了大学—这个我憧憬了12年的地方。而上大学的第一项挑战就是军训。过惯了衣来伸手，饭来张口的日子，军训对于大一新生来说的确是一个挑战。
心里有些激动，有些害怕，我们出发了。还记得当时我们军训的地点是棋盘山。到达目的地了，不由的心生一股恐惧。因为周围都是山，向远处望去，连城市的影子都看不到。我心想，这回我不是完蛋了么?果不出我所料，第一天我就叫苦连天。住的是30多人的宿舍，窗户前面是一群大猪圈，一个挨着一个。晚上屋里潮呼呼的，还不时的传来猪先生和猪小姐身上的”香水味儿”。好不容易睡着了，又被蚊子给咬醒了，才发现自己没有放蚊帐。免免强强的挨到了第二天。早上醒了，眼睛却睁不开了—被蚊子亲肿了，只能睁成一条小缝，当时我连哭的心都有了。我心想我可能见不到明天的太阳了。吃饭的时候我们一桌子人围着咸菜和馒头发呆，这苦啊，可真是苦到心里了。
今天军训正式开始了。
头顶上是炎炎烈日，脚底下是沙石操场。就那么一遍一遍的练，我是四连的兵，我们的教官才20岁，对此我们佩服的五体投地。教官说我们站十分钟的军姿要比他们站几个小时的军姿轻松的多。
毕竟是20岁的人了，长大了。所以，所有的苦，所有的累，所有的不情愿，能让让别人看见，都要往肚子里咽。这条路是我自己选的，再苦再累都要勇敢的承担。那种感觉就像是吃了最爱的麻辣烫，放了许多喜欢吃的辣椒，辣的张不开嘴，掉眼泪儿，却什么都不能说。不知道当时哪来的壮志豪情，我不断的对自己说，你要坚强，要勇敢，战胜自己，做个强者。莎士比亚说，信念是指引人类前进的灯。就是拥有这样的信念，所以我一直坚持。
累了，就咬咬牙，实在不行，我就想，投胎做人我都挺过来了，这点困难算得了什么呢?别人看来，这样的想法很可笑，但是对于一个出门在外的没离开过父母的孩子来说，确是莫大的精神支柱。
教官说，军训第四天是疲劳期。这一点我深深的体会到了，全身像是散架子了似的。碰哪都像针扎的一样。本来就不白的皮肤晒的更黑了，变的粗糙了。细细嫩嫩的手出了茧子。生病感冒了，虽然有辅导员老师关心，但是还是很想家，想妈妈。这几天受的苦和心里的委屈冲破了我心底自认为很坚强的防线。想到父母无微不至的照顾，想到躺在沙发上吃零食看电视的滋润的小日子，心里的那种酸酸的感觉就像是跌宕起伏的海浪一样在喉头徘徊。眼睛红红的，使尽力气把眼泪憋回去，脑袋中最后的理智告诉我，我可以自己瞧不起自己，但是我不允许别人消笑话我。可是，我还是坚持不住了。第四天军训结束的那天晚上，同学们都在操场上围坐着聊天，我终于忍不住一个人跑到一边，拨通了爸爸的电话。本想和爸爸聊聊天，抚慰一下自己那颗不安的心。结果电话拨通了，我却哭的淅沥哗啦的一句话都说不出来。挂断电话，才发现自己旁边不知道什么时候多了好几个同学，她们拍着我的肩膀说，想家了吧，怕什么啊，你还有我们啊。几句话让我泣不成声，这一次是感动的眼泪，欣慰的眼泪。突然间觉得自己不是孤独的一个人。
晚上躺在床上，我想，我是幸福的。
七年级军训的总结篇十八
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
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