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年轻妈妈育儿常识
随着人口观念的改变，子女越来越少，因而年轻的妈妈谁都希望自己的孩子健康、活泼成长，所以从出生开始百般呵护，但往往事与愿违。究其原因有两点：一是缺乏必要的育儿知识，二是过分相信一些所谓的专家、学者，因此走入了许多误区。笔者从传统与实践的观点出发，与年轻的妈妈共同探讨一些育儿常识。
一根据婴幼儿的生理、生活状况随着季节的变化增减衣服。大家知道幼儿的正常体温是高于成年人的，因而我们可见到幼儿发热可到43度，而很少见成年人高烧到这个温度。所以不要用我们的感觉去给孩子增减衣服，我们可能感觉到有点凉，可能孩子刚好适合。我们要留心的观察一下孩子，最重要的一个标尺就是摸一下孩子的手，为什么这样讲，因为人的手是裸露在外且身体热量最不容易到达的部位，而头部是热量发散的重要部位。在衣料选购上尽量以半丝半棉为主。棉质虽然吸汗能力强但不容易散热，孩子如活动出汗，散热慢容易感冒，而半丝半棉即柔软散热能力又强。
二给婴幼儿看病从长期看要重本。一些孩子体质弱，天一变化就感冒，发烧、咳嗽，食物稍不对就呕吐、拉稀。年轻的妈妈看起来是对症下药了，他发热就吃退热药，咳嗽就吃止咳药，拉稀就吃补药不让他拉，短期可能止住了，但不久可能还会发病，因为这样看病违反了身体各个器官协调工作的规律。我们要用中医调理的理论看待这个问题，但不一定非得吃中药。对于这类孩子大多是因为身体缺乏某种微量元素造成的身体免疫力下降，进而体质弱。对于这种情况建议年轻妈妈对孩子做个血液及头发化验，去有目的的补充微量元素像铜、锌等，不要相信一些广告、专家建议，有些广告说是某些微量元素但实际上是一些普通钙片。有些专家就是某种产品的内幕代言人。要多比较，多鉴别，切忌买一些高档、包装严谨的药物，因为这些药物你是看不到它的实质的。
三重食疗轻医疗。现在条件好了，为什么人生病越来越多，越来越难治疗?究其原因是我们的饮食结构发生了很大变化，越来越精，越来越单一。常言说人吃五谷杂粮，但现在大多以白面、大米为食物，人吸收各种营养成分的渠道被我们人为的堵死了，造成有些成分营养过剩，有些成分营养缺乏，形成一系列的疾病：像肥胖病、血脂稠、高血压、骨质缩松等，无一不是营养失衡造成的。要减少这样的疾病就要纠正现在不正确的饮食习惯，食物多样化、合理化。常见的食物搭配是小麦、大豆、玉米8:1：1或小麦、大豆、玉米、高粱8：1:0.5:0.5.可以做馒头或用铁锅煎饼。家庭做饭最好不用铝锅，若要用那最起码要备一个铁炒锅、铜勺子。在荤素搭配上尽量吃原生态、无污染的。注意一个问题，有些挂着是原生态的土鸡、土鸡蛋而实际上不是，这就需要年轻的妈妈多长个心眼。有兴趣的妈妈可以给孩子买些小鱼，放在油锅里炸一炸，让孩子拿着吃。你想是没有哪个养殖户养那么大的小鱼。大鱼我们不可能把鱼刺吃下，野鱼是营养成分最好的补品。这些小生命终年生活在冰冷的水里你见它感冒了吗？蔬菜以冬令蔬菜为首选，在寒冷的冬季病虫害少，所以菜农很少用农药，那就避免了农药残留，夏季必吃的几种菜类是大葱、大蒜、西红柿等，大葱、大蒜是预防感冒、发热、癌症的天然食品，而西红柿抗病虫害的能力强，人吃了自然会增加免疫力。此外一些块茎菜类也是我们的选项。
四多进行户外活动，充分接近大自然。人的一生来源于大自然，最后又回归到大自然。人身体上的元素构成大体与大自然的构成相当。人的皮肤与植物的表皮细胞功能是一样的也有交换功能，在孩子享受大自然的同时人身体缺乏的元素与大自然已经进行了微量交换。从气功学原理上讲，每个人都是一个不同磁场，而地球是个大磁场，这一点从人与人之间的距离就可证实，人与人之间站着说话除非特别亲近一般都在一米以外，这就是每个人磁场的范围。而现在的人住在空中楼阁里，中间是一系列的绝缘体是很难接近大地磁场的。所以我们领孩子玩，最好在绿地上，天不凉的时候可让孩子赤脚在草地上玩耍，充分让人的磁场与大
地接触，避免在硬化的地面上散步，因为硬化是绝缘的，已经隔离了大地的磁场。
五没有必要让孩子过分清洁。孩子在地上玩玩土，妈妈赶忙拉开说脏。流行病学调查研究发现，过敏性哮喘的发病率与环境的卫生状况密切相关，发达国家的发病率远远高于不发达国家，而不发达国家的发达地区，发病率又高于不发达地区。适当的接触微生物是有好处的，有人就提出让小孩玩土，可以减少哮喘的发病率。在美国等发达国家已经采取这一做法。比如过敏反应，过敏反应说得通俗一点就是过度保护自己。太干净了，过度追求的环境中的微生物不存在。我们人类是不能单独生存的，需要环境中其他物种共同构成外界环境的平衡。此外孩子玩耍后不必要用洗手液之类的过度的让孩子清洁手或皮肤，可以用一般的香皂即可，洗手液之类的不但很容易腐蚀孩子的嫩手，还会杀死人皮肤上的有益细菌。造成孩子皮肤免疫力下降。
人类在不停的进化，但并非传统的就是落后的。育儿不是生产产品，并非现代的就是科学的。一切从人类来源动物出发，结合自身条件与环境哺育好我们下一代。最后愿年轻妈妈永远漂亮，孩子永远健康！
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