1303班心理健康主题班会_心理健康主题班会方案

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5.25心理健康教育主题班会

学院:政法学院班级:1303班指导老师:展瑞萍时间:2014年5月3日

1303班心理健康主题班会策划书

一、活动背景:

大学生作为国家发展的后备军,对我国文化软实力、综合国力的提高具有重要的推动作用。在这种情况下大学生的综合素质就显得尤为重要,大学生的心理健康更是发挥其所拥有知识的基础。但据调查,我国存在心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%--30%,同时,近年来不断有大学生犯罪的案件爆出,其中不乏很多知名大学的学生,而心理问题正是诱发这些大学生犯罪的原因。因此,我们有必要关注大学生的心理健康。

为响应山西师范大学“悦纳自我,感悟生活”大学生心理健康系列活动,我班特举办此次“关注心灵,走近你我”心理健康主题班会。

二、活动目的:

1.使同学们了解关注大学生心理健康的重要性,懂得关注自我、关爱他人。

2.让同学说出(写出)心中的困惑,使心中的不良情绪得到释放,以轻松的心态面对未来的精彩。

3.使同学们从乐观向上的事例中感悟到正确的人生观、价值观,用以指导今后的学习、生活。

4.为同学提供平台和氛围解开存在的误会,解决一些小矛盾。增强同学、舍友之间的沟通和交流。

5.通过健康有益的游戏,增进同学的友谊,进而增强班级凝聚力。

三、活动宗旨:关注心理健康,提高综合素质,增强班级凝聚力。

四、活动主题:关注心灵,走近你我五、活动时间:2014年5月22日

六、活动地点:12406、莳英园

七、活动形式:主题班会

八、参与人员:展老师及1303班全体同学

九、活动过程:

(一)室内活动类

第一项:新闻播报

新闻播报主要是近年来关于大学生犯罪的新闻报道,使同学们了解并认识到大学生心理确实存在一定问题,体现了 此次活动的必要性,吸引同学们的注意力。

第二项:由主持人讲述“5.25”心理健康日的由来

通过此项活动使同学们对心理健康日有初步的了解与认识。第三项:我情我诉

1.我想对你说

给同学们平台和时间,让同学们对身边的人说出平时不好意思说的话。(同学们可以选择在全班同学面前说或单独进行,还可以让同学写到纸条上让主持人读出来。)

2.我要对你说

由主持人根据自愿原则选出3—5位有积极人生观、价值观的同学(也可由同学们进行集中推荐),举出实例将自己的正能量进行传递。此项活动旨在引导学生拥有积极的价值观。

第四项:心理小测试

按游戏分组每组选出两个答题者,每组回答主持人提出的10个必答题及总共10个抢答题。必答每题两分,抢答每题三分,最后名次计入小组总分。

(二)户外拓展类

将参与游戏的四十个同学分为四个小组进行游戏。

1.取之有道

游戏设置数个摆放不规则的障碍物,由每组派两位同学进行游戏,分别蒙上他们的眼睛,一位从一边出发,端着盛满水的杯子,经队友指导,绕过障碍物到另外一头,把水交给另一位蒙眼的队友。时间最短的小组为获胜组。

此项活动主要是体现团队的协作力,需要确定指挥者,且进行游戏的同学需要有良好的心理素质、倾听意识以及一定的自信,有利于促进小组成员的沟通交流。

2.5盒冰红茶

在每组同学前面分别放上10盒冰红茶。40个同学分成4个小组,每个小组又编成两个小队。一个组中的一个小队,背着另一组先将自己桌上的5盒冰红茶摆成任意形状,然后,通过语言描述给同组的另一队,另一队听到描述后即开始摆放。五分钟之内摆放图形最相似的一组为胜者。

该游戏可以考验小组成员的细心力及冷静思考的能力,提醒同学自身需要改善的方面,同时要注意同组同学的交流及沟通。

3.圆球游戏

所有的人分成四组,每个小组10人,每组分别配有1个球。游戏要求将球按1、2、3、4号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中,每一人都必须触及到球,所需时间最少的获胜。(球掉在地上一次额外加10秒)

该游戏的进行可以启示同学们在遇到问题时要仔细思考、超越思维、充满自信。同时体现小组协作力的重要性。

十、活动意义:

通过本次班会,使我班同学从思想上重视心理健康,注重关注自身心理,同时懂得关心身边人的心理变化。帮助同学们保持心理健康,同时促进同学之间的交流,增强班级凝聚力,培养出真正具有综合素质的高能力人才。

政法学院1303班2014年 5月3日

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