大学生春季心理健康倡议书由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理健康节倡议书”。
正值换季时节，是学生情绪、心理问题易发多发期。有的同学期末考试成绩不理想需要补考，尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫，也是值得大家关注的问题。为有效维护自身的身心健康，拥有积极乐观的情绪，学会从一个微小的改变开始，调节自己，提升自信，现向同学们发出以下倡议：
1.正确认识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性；
2.合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，让自己充满活力。
3.积极参加集体活动，尽量不要一个人呆着，到人群中去，关心他人，助人自助。
4.到户外呼吸新鲜空气，沐浴阳光，放松平衡身心，积极应对消极情绪，做到心胸宽阔，豁达乐观。
5.学会倾诉烦恼，甩掉情感包袱。有心理困扰或问题的同学，应多和朋友家人沟通，或寻求专业心理咨询老师的帮助。
6.给自己制定符合实际的计划，追求自我价值。“春种一粒粟，秋收万颗子”。让每一天都活得有意义、有价值。
春天是希望的季节，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。
心理健康教育与咨询中心
2018年4月11日
网友djwhcx对大学生春季心理健康倡议书的评价：表现手法很高明。当然你还可以在刀豆文库搜索更多其他大学生春季心理健康倡议书范文。
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