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做好升入高中的心理准备
一般说来，初中生升入高中，无论是从学习内容、学习方法、老师的教学形式、学校及老师管理学生的手段来看，还是从学生的身心变化等方面来看，都有质的转变。我们姑且将这一过渡时期的变化，称为“更学期”。由于对“更学期”缺乏认识或认识不足，未能根据高中时期学生生活的新特点进行调整，不少孩子上高中后不仅未能将初中时期好的学习成绩“发扬光大”，甚至对高中学习生活产生消极、沮丧、焦虑、烦躁等亚健康心理，导致高中学习生活质量每况愈下。那么，高一新生该如何更快更好地度过“更学期”，步入高中学习生活的“快车道”呢？
第一，要确立自觉自主的学习观。较之于初中阶段，高中阶段要为高考做准备，学习负担及压力明显加重，再依赖初中时期老师“填鸭式”、家长“看管式”的办法来抓学习，潜力不大。故高中生学习的自觉意识尤其重要。对上高中的学生而言，成长过程中的自我控制约束力与搅扰他们学习注意力的内外因素，这二者几乎是与日俱增。因此，要着重培养高中新生的学习自主意识，否则极有可能出现不适应高中生活的情况。
第二，为顺利度过“更学期”做准备。高中学习是初中学习的发展，许多知识点都和初中基础知识密切相关。当前，不少准高一新生存在着“贪多求快”心理，抓紧时间提前学习高一教材。其实，倒不如花一些精力走访一下上一届及当年结束高考的师哥师姐们，向他们讨教，获取有关学习方面的经验及技巧，以便为高一学习打好扎实全面的基础。第三，结合自身基础条件，探索出有效的学习方法。由于每个学生的知识基础不同，所处的学校、家庭环境也不尽相同。高一新生要根据自身的条件及特点，找寻出一套行之有效的学习方法。尤其是应将自学作为一种重要的学习方法，变“要我学”为“我要学”，并像弹钢琴那样，做到有轻有重，使德、智、体、美、劳综合素质全面提高。
第四，尽快适应环境，正确认识自我。和初中相比，高中阶段人际关系比以前复杂了。城市同学与农村同学之间，家境较好的同学与家境困难的同学之间，学习成绩好的同学与学习成绩差的同学之间，常常会出现一些冲突，有些孩子一时应付不了新的情况，于是就出现了不适应表现。因此家长应该帮助孩子认识这些冲突背后的社会文化因素，使孩子变得宽容，能够正确认识自己和对待他人，为自己创造一个良好的人际关系及学习氛围。第五，培养自己独立的生活能力。上初中时，孩子的生活方式可能很单纯，无非是在家庭与学校之间来回。进了高中，许多孩子住校后，日常生活不像初中那样处处由家长照料了，于是一些高中生就产生了迷茫，不知道怎样合理安排自己的学习和生活。这时家长要引导孩子确立新的奋斗目标，培养孩子的生活自理能力，使他们逐步养成作息有规律、合理支出、衣袜自洗、讲究卫生等良好的生活习惯，因为这是走上社会后应对新的挑战不可缺少的。
总之，进入高中后的学生面对新的危机和挑战，一定要从多方面尽快适应，并以饱满的热情和良好的竞技状态，迎接高考的到来！
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