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大学生职业生涯规划
——眼视光技术专业
前言
我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的大学生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
自我探索
1.我的性格，兴趣:
我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。很积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。对事情大多抱有乐观态度（当然，这或许与我没经历过多少挫折有关吧）。对挫折的承受力很差，对于成败看得很重，但大多数时候只是自己心里暗暗较劲。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。
业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法；有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。有时还会发一些小孩子脾气。
因为已打定主意升本，感情方面也没有牵绊，所以学习非常用功，学习态度也很端正。不太活跃，不主动参加积极性高的活动，不太喜欢喧闹的场面；语言表达能力一般，不善人际交往，在这方面对自己很缺乏自信；喜欢随遇而安，不喜欢领导，强制别人。
2我的优势分析：
（1）积极主动，勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。
(2)实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。
(3)与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供实际的帮助。
(4)做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任。
（5）口才良好，因为比较喜欢看新闻，所以爱和朋友谈天说地，知识面比较广。
3.自我劣势缺点盘点 :
（1）信心不足，特别是面试;对失败和没有把握的事感到紧张和压力。
（2）脾气有时温和，有时暴躁，不过当情绪波动的时候我会努力克制自己，在公众场合不太敢展现自己。
（3）作事情太过武断，总是不经过思考就做一些很冲动的事情。
环境分析
1学校环境：
漳州卫生职业学院是福建省第一个创建眼视光技术专业的高职院校，该专业师资雄厚，有专业带头人、眼科教授、高级验光技师等，有一批中青年骨干教师和优秀实训指导教师。学院眼视光技术专业拥有约540平方米的校内实训中心，包括仿真验配一体化中心、多功能示教室、临床视光实训室、综合验光实训室、检影实训室、、角膜接触镜验配实训室、配镜技术实训室等7个区域，均配备国内领先的实验实训设备。校内实训中心实现资源共享，集教学、培训、考核和技
术服务为一体，构建了漳州市乃至福建省眼视光技术职业教育和职业培训的公共服务平台。
学院眼视光技术专业以培养“医工结合型”高级眼视光技术特色人才为目标，既能从事眼镜行业验光配镜业务，又能从事医院眼视光即使工作，就业前景十分广阔。毕业生获得一张文凭、多张证书(毕业文凭；劳动部“高级验光证书”“中级定配工证书”等)。学院与台湾宝岛公司联合办学，签订“眼视光技术专业教学合作协议书”，实行“订单式”培养，实现专业设置与社会需求、学生毕业和就业岗位的无缝对接。多年来该专业毕业生专业技术水平和专业实践能力在行业中获得了良好的声誉，受到各用人单位i的重用和培养，各大眼镜公司管理及骨干技术人员均有我校视光专业毕业生。
2社会环境：
眼视光技术作为一门新兴的专业，主要培养具有专业眼视光技术、眼科学基础理论知识，并掌握常见眼睛疾病检测、验光配镜、屈光不正矫正和视觉训练技能的眼视光高级应用技术人员。眼视光学在发达国家已成为医学领域眼保健方面的重要组成部分。如美国现有眼视光医师3.3万人，其人数远远超过眼科医师。而我国目前的眼视光学教育仍处于起步阶段，仅有少数大学开设了专门的验光配镜专业。此外，在我国眼镜销售的终端企业和各大综合性医院中，拥有先进验光设备和专业验光人员者显得尤为匮乏。因此国内市场急需要更多具有创新精神和专业技能、实践能力的眼视光技术高级应用人才。就业前景十分可观。
目标设定
1.在校期间，积极培养各个方面的能力，拓宽与本专业相关的知识面，取得优
异成绩争取拿到奖学金；
2.顺利毕业，开始到眼镜公司工作，进一步学习专业技能累积工作经验；
3.考取技师职称
4考取高级技师职称
5成为眼镜公司上层管理人员
计划与实施
本专业在校期间计划中应获得以下几个方面的知识和能力：
1.掌握必须的医学基础知识。
2.掌握眼视光学、眼镜学及器械学的基本理论。
3.具有独立进行正确验光的能力。
4.具有独立正确操作光学器械的能力。
5.具有指导正确佩戴眼镜的能力。
6.具有基本的计算机操作的能力.7.具有一定的英语基础和专业英语的阅读能力。
具体实施方案：
大一：掌握必须的医学基础知识和本专业已开课的基础理论知识以及具备初步使用验光器械的能力，并且经常到图书馆看与本专业相关的书籍，拓宽专业知识面，积极参加校园活动，锻炼自我，扩大人际交往的范围，取得英语A级证和计算机省级证书。
大二：全心投入专业知识的学习，具有独立进行正确验光的能力、正确操作光学器械的能力、指导正确佩戴眼镜的能力，具有一定的英语基础和专业英语的阅读能力，通过英语四、六级考试，考取驾照，课余时间到图书馆自学管理学方面的知识为以后的工作提前充电，暑期争取到眼镜店打工，为下学期的实习做初步的准备。
大三：开始在眼镜店或眼科医院正式实习，进一步深入学习专业技能，开始适应社会生活，融入新环境，提前获得社会实践经验，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。
评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。我的职业生涯规划是近期的，整个过程是在校三年，每一年结束时我会回顾这一年计划与实际实施的情况，再把实际完成的目标与预定目标进行对比，以此来评估这一年规划的有效性，及时对有缺陷的地方进行改正，做的好的就继续保持，保证规划的合理性及有效性，并且明确下一年的任务，便于提前做安排，把该做的事情做到心中有数。不至于荒废大学的黄金时光。
结束语
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；
成功，不相信颓废；
成功，不相信幻影。
成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
未来，掌握在自己手中。
未来，只能掌握在自己手中。
爱拼才会赢！
10高职眼视光班 13号 蔡玉季
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