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小学体育《50米快速跑》说课稿 小学《体育与健康》课说课稿 尊敬的各位评委老师：你们好!我是 号考生，毕业于，今天我给大家说课的主题是：《我运动 我健康 我快乐》，教材是小学五年级(水平三)教学内容：走、跑教材：“各种方式的走和50米快速跑”。望老师们提出宝贵的意见。
一、说理念
本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，在教学中，根据水平三学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
二、教材分析
走、跑教材是水平三小学五年级内容之一，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。属于田径的范畴。是移动类动作练习。因此，这一阶段走和跑的教学应围绕改进走跑的动作、强化走跑的正确姿势来开展，采用各种体姿、运用各种走的方式进行，从而达到提高身体运动能力的目的。
一、教学理念
本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合四年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。
二、教材及学情分析
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线 速度快。
由于小学生注意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比较单调。因此，我在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学，在游戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
基于以上对教材的整体把握和学情分析，考虑到四年级学生的生理、心理的特点，我确定本节课的教学目标为：
1、教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：
（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。（3）发展学生的掷远能力和投准能力。
（4）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。（5）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。（6）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
2、教学重点：跑的快。
3、教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法 为达成这样的目标，我根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学程序
根据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时：
（一）开始阶段 时间9分钟
上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。
一、模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）
在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快 意在让学生体会前脚掌着地的感觉
组织：一路纵队
教法：师生同做练习。
二、游戏：揪尾巴
组织：自然散开。
教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。
设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。
（此阶段运动负荷较小。）
（二）基本阶段 时间约27分钟
这是课堂的主体部分，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。在这一个阶段里，教师改变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了互相尊重互相学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和能力，感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯，学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励；因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。
一、50米快速跑
（一）快速跑
动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。
组织：八路纵队、分组练习
教法：
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示，教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。设计意图：
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
（二）写字接力（跑的游戏）组织：八路纵队
教法：教师讲解示范游戏方法并说明规则，学生分组做游戏 设计意图：维持学生学习的积极性，提高学生快速跑能力
二、游戏：大决战
游戏方法：战争开始两列横队纵向距离6——10米在各自“战壕”进行 “手榴弹 ”投掷，“冲锋号”响起，战士们各自冲出“战壕”自由的进行攻击。
练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。
组织：学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏。
教法：（1）教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。，自由做练习。冲锋号响起，（2）学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识，自由的、创造性的进行表现。
要求：能够创造性地做练习，并把自己好方法或奇思妙想 展现在游戏之中，做到互相学习、相互交流。战争的过程中注意攻击的部位在头部以下。
设计意图：
1、发挥创造力、提高自我表现能力
2、发展学生掷远能力（战争初期）和投准能力（战争中期）
3、体验成功与失败
（本阶段运动负荷较大。）
（三）结束阶段 时间约4分钟
1、学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛：让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气
2、结束讲评，改变传统的教师一人总结的方法，让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会，老师最后再加以总结后宣布下课，师生再见。
快速跑：30——50米说课稿
团风楚天学校
赵
彪
二、分析教材：
跑是中小学田径教学的主要教材，快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目
标。
体育游戏是中小学体育教学的重要内容之一。由于它内容丰富、形式多样，并且有较强的趣味性、娱乐性、竞争性，故深受广大中小学生的喜爱。通过游戏教学，不仅可活跃学生身心，发展学生的素质和能力，而且还可培养学生的优良品质和集体主义精神。
本课根据四年级学生的生理、心理特征，依据《体育与健康》教学大纲的要求，体现出新大纲教学指导思想的实质；设计出以学生心理变化为主线，生理变化为依托、运动表象为主题，看结果、重过程的导入与热身——实践与提高——调节与评价的三段式课型模式。主要特点如下：
1、教学目标在“三基”的基础上，重视学生在学习过程中对知识的理解和深化，对技术、技能允许学生的个体差异，重视在实践活动中每个人的收获，学习进步的大小，情感教育使学生在良好的教育氛围中感受到集体的温暖，感受到教师的亲情，感受到同学之间的友情，从而激发学生对知识的求知欲和兴趣的提高。
2、本课采用导入与热身——实践与提高——调节与评价的教学程序。以学生为主体，以实践活动为主要方法，过程调节与评价为手段，在实践活动中满足学生的求知欲望，发展学生活动能力。
3、在学习快速跑的过程中，在教师导向性参与为辅，学生在学习中会探究、在活动中会尝试、在自练中去体会。
4、本课在整个教学过程中，重视学生自主学习，力求达到会学、会练、会自我调节与评价。
四、教学目标及重难点：
认知目标：初步了解快速跑的基本动作和练习方法。
技能目标：后蹬充分、快速积极，前摆幅度大，步频快，重心移动平稳，两臂摆动配合好。
情感目标：全体学生能够积极主动的参与到本节课的学练中来，树立较好完成动作的自
信心，并敢于表现自我的良好品质以及养成自我保护与互相帮助的意识，提高
自我保护、相互协作的能力，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优
良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
【教学重难点】
1、重点：掌握跑的正确姿势。
2、难点：起跑要有爆发力，途中跑动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两腿的蹬与摆配合协调。
五、教学方法、学法：
在教学模式上，由示范、讲解、实践、引导、探索合作练习、互相纠错的步骤来进行的。
1、在细节动作要领讲解上，把动作要点编成口诀，讲解给学生听，更好帮助理解动作要领，体会动作方法。
2、细节教学上采用集中讲解、示范，学生分四组练习，进行对比、合作练习，提高对动作认识能力（对和错、优和差、好与不好）。
3、教师巡回观察、指导，引导学生进行展示，学生接受教师的引导，在指导中学会评价和对比学习，并纠正自己错误的动作、掌握正确技术动作，巩固技术正确形成。
4、通过游戏的教学方法，让学生在游戏中体验快乐，参与学习，为学生终生学习创下基础。
六、教学流程：
（一）引起注意阶段
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
（二）激发兴趣阶段
介绍不同距离跑的种类。
（三）接受新知识阶段
1、学习快速跑：30——50米
2、尝试多种跑的游戏
（四）收身舒心阶段
七、学生身心状况预计：
1、运动强度：预计平均心率125--130次/分
2、生理状况预计：练习密度：55%—60%
八、运动器材： 4面红旗，4个空瓶。
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