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中学生安全知识歌
同学们，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁不碰钉。风扬尘，护眼睛，尘埃进入需冷静，轻柔慢擦手洗净，情况严重找医生。细小物，注意玩，千万别往口中含，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。饥饿时，嘴莫谗，吃饭之前洗手脸，细嚼慢咽成习惯，这样身体才康健。吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。照明电，不要玩，千万不能摸电线，电线处处有危险，用电常识记心间。电视剧，动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。遇火灾，1 1 9，火警电话记心头，速离险境求援助，生命安全最关键。家来人，不认识，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来做案。遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，出了事故伤了人，轻留疤痕重丢命。闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开地下蹲。下雨天，路泥泞，团结互助讲文明，大小相帮讲真情，平平安安把家还。吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传染病，病从口入是古训，讲究卫生不生病。玩游戏，远金属，无意也会伤人身，理由再多不管用，终归还是不安宁。莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。炎热天，汗淋淋，莫用凉水冲洗身，重者卧床不能起，轻者风湿也上身。遇匪徒，1 1 0，匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心。私下河，不安全，要防头晕与痉挛，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。接热水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且哀痛，医好皮肤不匀称。河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸，绕道行走才安全，雨过天晴家家乐。过院落，别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险。大热天，走远程，切记莫把生水喝，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生。青少年，莫玩火，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，一不小心要坐监。冬天冷，要取暖，火区电器要检点，乱七八糟遍地摆，出了火灾后悔晚。药醋瓶，要收好。千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉。打乒乓，学投篮，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。不打架，不骂人，文明礼貌树新人，德志体美全发展，人人争当接班人。坏故事，莫要听，影响学习误青春，黄色书碟更莫看，不会分析会受骗。安全事，说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险。莫登高，莫爬树，当心高处稳不住，失手失足滚下去，谁也不知伤何处。住上铺，莫马虎，安全时刻要记住，如果上下不小心，老师父母都操心。注射器，有针尖，玩它容易伤害眼，药品更不随便拿，人人做个好娃娃。玩滑梯，荡秋千，安全意识记心间，谨防失手绳又断，摔伤身体不方便。用电炉，烧煤气，结束一定要关闭，房间一定要通风，血的教训要牢记。变压器，不能攀，高压电源很危险，一旦接触人身体，命归黄泉上西天。倡保险，促平安，安全知识记心间，园丁精心勤浇灌，安全硕果分外甜。说安全，道安全，安全工作重泰山，教师学生齐参与，校内校外享平安。
中学生心理健康知识问答
1.什么是健康？
“健康是指身体、心理和社会的完满状态。而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。”也就是说，仅仅具备没有残疾、没有疾患和身体结实这样的条件还不能代表真正的健康。因此，中国心理卫生协会会长陈学诗先生说：“要判断一个人是否健康，应从生物医学、心理学和社会学等方面综合考虑”，“健康的一半是心理健康。”也就是说，健康是指一个人的肉体、精神和社会等方面都处于良好状态。
2．什么是心理健康？
所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
3．青少年有哪些心理障碍？
（1）学习困难综合症状（2）抑郁症
（3）自卑感（4）过度焦虑症
（5）厌学症
（6）考试综合症
4．什么叫考试综合症？为什么有的优生在中考、高考中反而考不到理想的成绩？
考试综合症也叫“考试恐惧症”。即有的考生平时学习成绩很好，一旦考试，成绩就不理想，或者说平时测验（真实的）成绩较好，正规考试，尤其是中考或高考，成绩就不理想，有的甚至很糟糕。出现这种现象当然有多方面的原因，其中有的是因为心理高度紧张所致。
考试高度紧张来自于过大的心理压力。比如说，明天就要中考或高考了，今天就开始紧张了：会考什么题目呢？题目难不难？今年能不能上重点？上不了重点怎么办？父母会怎么说？老师、同学、亲戚朋友会怎么看？我一定要……等等，这些问题会时常缠绕在这类考生的脑海里，这样就带来有的考生晚上翻来覆去睡不着，第二天匆匆忙忙赶往考场．结果一拿到试卷手就发抖，尤其是一眼就瞟见自己不会做的题，头脑“翁”的一声出现了空白，……整个考试在昏头昏脑中过来，成绩肯定不会理想。这种症状也叫“目的擅抖”或“穿针效应”——越急越穿不进去。用通俗的话说就是“塞紧的炮不会响”。
5．如何克服“考试综合症”？
进行心理调试：首先摒弃一些杂念；其次放下包袱：事到如今，急也没用；第三，降低期望值；第四，树立自信心：我不成功谁成功！第五，用一种平常心去参加每一种考试：反正平时我已尽了最大努力了，管它“三七二十一”，考前睡好觉，一不小心，便拿到“世界杯”。总之，心理素质的好坏直接影响着一个人的成败。一件事情的成功，心理素质起着一半或者更多的作用。
6．中、高考前夕考生应作哪些准备？
中、高考考什么？考知识、考能力、考心理素质、考体质。中考、高考前的孩子，由于长时间的日夜奋战，身心疲惫，睡眠不足，营养不良，体质较差，故应作以下调适：
心理准备：保持良好的心理状态。诸如乐观、向上、开朗。
生理准备：适当运动或参加一些文体活动，使疲劳的大脑得以调节或增氧。有利于提高复习效率和考试的正常或超常发挥。
生活准备：加强时间管理，作息时间有规律，睡眠充足，切记“三更灯火五更鸡”；另外还要加强营养（蔬菜、水果、适当的鱼类、肉类、糖类、禽蛋类等）。
7．当今孩子的四大缺失：
一缺童年快乐。呈现出三大状况：生活空间越来越大，生（成）长空间越来越小（独生子居多）；住房空间越来越大，心灵空间越来越小；学习负担越来越大，内在动力越来越小。
二缺精神文化。一个孩子如果从小就缺少爱心，将来就有可能无情无义，缺少精神文化滋养，将来就很难把握自己。
三缺亲情沟通。爸爸妈妈成了孩子心中的未知世界，沟通不畅成了当今家庭教育的最大障碍。
四缺成就感。很多家长往往不首先肯定孩子成绩，只一味地攀比、责骂。
8．健康是21世纪人们的最大追求
健康是21世纪人们最大追求之一。也是人们普遍关注的一个重要课题。健康是人们的基本需求之一，是每个人所渴求的。没有健康，一切都将失去意义。中学生更应该树立科学的健康观，使身心都得到健康发展，成为社会有用之才。
老店一初中学生一日常规
起床：
按时起床，整理内务，关灯锁门，动作迅速。
早上：
早读背诵，紧急集合，跑步训练，排队就餐。
早饭后： 打扫卫生，整理物品，复习预习，做好准备。
预备后： 预备铃响，起立宣誓，诗词诵读，个人演讲，每周一歌，齐声歌唱。
课堂：
上课铃响，起立问好，坐姿端正，精力集中，举手问答，讲普通话，课堂练习，认真完成。
课间：
课间活动，参加游戏，追逐打闹，明令禁止。
上下楼梯，一步一阶，靠右行走，安全规则。
午休：
午休铃前，杂事办完，铃声一响，躺卧在床，闭目安睡，精力充沛。
午休结束，重整内务，标准既高，动作又快。
自习：
自习课堂，绝对安静，走动借问，均属违纪。放学：
晚上放学，接水：
排队接水，就寝：
宿舍楼内，按时熄灯，教室卫生，一米线外，安静有序，熄灯息声，电源关闭，不争不抢，洗脚洗漱，良好环境，门窗上锁。
安全第一。你先我后。
大家共营。
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