体操教学流程(侧手翻)_体操侧手翻

其他范文 时间:2020-02-29 02:20:35 收藏本文下载本文
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基本功比赛体操(侧手翻)教学流程

一. 集合,师生问好(报完数后,询问有没有个别不舒服的)二. 布置教学安排

学习动作名称:侧手翻(下手要正,蹬踢腿要快,两手两脚依次落在一条直线上)

由于体操运动带有相当一部分危险性,大家注意安全。三 动作示范(完整示范)

四 讲解示范(边讲解边示范,保护与帮助方法讲解示范)

侧手翻:由站立开始,两臂上摆,左腿向前迈成弓步,接着左手放置离左脚相距一掌的位置,手指方向朝外,然后右腿积极上摆,右手依次向前撑地(方向与左手一样),然后两腿倒立,接着左右手依次顶肩推手,一腿落地屈膝蹬直,另一腿侧伸落地,然后站立。(全程脚一离地脚绷直,落地时两手两脚在一直线上)

保护与帮助(询问有没有同学会做,如没有的就请示一位同学出列): 下面老师教授保护手法,请同学们认真察看(注意队列方向)讲解:保护者站在练习者前跨腿的一侧,先是右手扶托着练习者的左侧腰部,然后随着练习者的摆动另一手扶托练习者的另一则腰部,右手上顶,左手推送,脚步要跟着移动

五 学生分组练习,集合!(各位同学下面1,2,1,2报数,两人一组,分开练习,轮流保护,注意安全。)老师巡回指示(指出个别问题)六 找好的同学出来示范,教师讲解(哪里做得好,表扬)七 小结(肯定练习效果,强调安全不能自行练习)八 下课,师生道别!

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