春季员工拓展训练方案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“春季员工拓展活动方案”。
春季员工拓展训练方案
活动时间：*********
活动地点：*********
活动总教练：*********
活动副教练：*********
活动主持人：*********
活动流程：
1． 总教练致辞
2． 副教练讲话
3． 破冰游戏（由旅行社的教练带领）
4． 建立团队
（5队；请提前选好1名队长及1名副队长（****由主任选定），并由队长、副队长带领队员选定队名、口号、队旗、队歌（****由主任审核，3月26日市场跟进）
5.团队演示
6.团队建设活动
7.午餐
8.休息
9.热身舞蹈（由旅行社的教练带领）
10.团队建设活动
11.团队建设加分活动
12.团队毕业、分享活动
13.评选最佳合作团队（每中心一队），由副教练颁发（奖金由各中心自行提供）
14.集合留影
着装要求：
各队需各选定一种颜色的衣服或头巾为队服
拓展形式：
7人至10人左右为一队，每一队选一名队长一名副队长，在教练的指导
下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。
时间安排:
价格：125元/人/天（不含税）135元/天（含税）
各中心按照各中心实际参加人员给予报名。
费用包括：
1、培训费（专业教练执教）
2、意外保险
3、器械费
4、餐费（一正餐，餐标:9菜一汤）
5、培训场地使用费
6、专业领队服务费
7、提供饮用水
8、生态园门票
拓展项目：
高空项目：跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥等。（加分）
水上项目：建桥过河、抢滩登陆、水上过河抽板、水上独木桥、涉水破冰。
陆地项目：毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、泰山绳、生化危机、拆炸弹、信任倒、怪兽过河、珠行万里、胜利大逃亡。
破冰项目：生日重组、解人结、我是谁、心灵密码、进化论、齐齐行、连体婴、露四点、环球速递等。
1.项目名称：跳出真我实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等。
项目简介：参与者站在离地6米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承受一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完全该项目的障碍。）
项目意义：
1.建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。
2.培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。
3.勇于把握机遇。
2.项目名称：断桥
设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽。
项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到7米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、2米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一关。
项目意义：
1.考验个人胆量与身体平衡，需要学员克服恐惧的心理。
2.如何正确的看待目标和困难。
3.体验在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。
4.换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒。
3.项目名称：巨人梯
设施要求：高10米，6间隔的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等。
项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩。
项目意义：
1.考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。
2.只有通过协作，相互提携，团队才能够一起达到共同的目标。
4.项目名称：天使之手
设施要求：8米高空钢丝一套，保护绳、全身安全带等。
项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义：
1.极度考验个人胆量与身份的平衡能力。
2.在非个人英雄时代里面，相到勉励，共同进步才是快速前进的真谛。
5、项目名称：抢滩登陆
设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘。
项目简介：团队队员利用有限资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。
目的意义：
1.培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。
2.目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。
3.培养一个团体的竞争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心。
6、项目名称：大脚板
项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从起点走到终点；
项目意义：考验团队的整体协作、沟通、领导的重要性；
7、项目名称：信任倒
设施要求：1.5高的平台。
项目简介：每一队员站在离地1.5米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.5高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大的考验。
目的意义：信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
8、项目名称：毕业墙
设施要求：立面高度为4m的墙体。
项目简介：“毕业墙”是一个必须由集体的力量才能完成的项目，团队在不得借助任何外力的条件下，必须在尽短时间内全体越过4米高的墙。
项目意义：
1.领导作用的发挥。
2.人力资源的合理安排。
3.培养团队的合作精神。
注意事项：
1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负！
2、请保管好自己的贵重物品和现金，以防遗失，建议每位队员带小挎包各自保管个人物品；
3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架。
4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。
5、游客在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排。
6、请携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。
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