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学习跆拳道的过程
生活中存在许许多多酸甜苦辣，跆拳道学习让我品尝了其中的辛酸历程。
想起第一天进入跆拳道班训练时的情景，一种“辣味”扑鼻而来，全体学员都听从教练的命令，刚一压腿就感觉腿被拉的生疼生疼的，可是不能放弃呀，练习还得继续，左腿练完又练右腿。一个小时下来，大家都像残废一样，双腿非常难受，麻辣辣的疼，肌肉像在抽搐似地。不光是这样，更可怕的是踢板的的练习，师兄拿着木板我们就使劲的朝上踢，脚趾头又红变白，最后变成了猪肝色，我也不例外，脚趾上上的痛神经已经麻痹，也不知道踢了几百次，教练终于让我们停了下来。
又过了几天，学员们期待的跆拳道服发了下来，穿着跆拳道服教练要求我们重复练习基本动作。真热啊！才半个钟头的时间，怎么就开始冒汗了呢，往日里可要三四小时才有汗呢！原来道服是长袖的，道馆里又没有空调，穿着短袖都热的天啊，更别说这种穿法，一个字“热”。“太苦了，太热了，好累呀……！”一个个学员嘴上叫的不亦乐乎，可训练依旧进行，不吃苦，不流汗，怎么会有成绩呢，奥运健儿能有今天的成绩不也是同样的吗？
还有一次，教练为了提高我们的训练强度，让我们边练边配合着动作喊字诀，可天不逢时，恰巧那几天我嗓子发炎了，只敢小声地吼，不出我所料，我被罚对着墙吼，而教练则带着学员去学新动作了。哎呀！我的妈呀，怎么就不肯手下留情，放我一马呢，我只好在那里“哈！哈！……！”，哈了一千遍，教练终于才肯叫我过去。此时学员们正在一个个考核动作，轮到我时，运气超好，一下子就做对了，我正得意之时，却被老师训了一顿，可真是哑巴吃黄连，有苦说不出，一股酸气一下子向外喷发，可怜的我呀！
吃得苦中苦，方为人上人。通过这段时间的训练，我收获至多，感受颇深，我学会了坚强，学会了忍耐，学会了尊重别人，也让我更加自信、自强。
五年级三班
谈治宏
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