和谐工作与生活由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“和谐的工作与生活”。
和谐的工作与生活———学后感
黄琼英
通过对和谐工作与生活的这门课程的学习后，我自己感觉收获颇多，特别是在如何更好更合理地安排自己的日常工作和生活这两个之前让我感到比较矛盾的问题上，经过这一门课程的学习后，有种茅塞顿开的感觉。所以在此特别感谢开设这门课程的部门和精心辅导我们学习的老师。
以前我经常在下班回到家里后，会情不自禁地还把自己在工作中留存的一些负面情绪带到家里来，有时候家里的一些鸡毛蒜皮的小事就有可能会点燃我的怒火，搞的家人经常说我工作，生活两者的角色都分不清，破坏家人的和谐；弄的自己也有点疲惫，是啊，该工作的时候就应该全身心地投入到工作中去，下班休息或周末的时候就应该让自己尽情地放松心态去享受生活的各种乐趣。
工作与生活是息息相联关的，关键是我们自己用什么样的心态去面对和处理。因为在日常工作中总会有时遇到不顺心的时候，造成工作压力较大，所以在工作之余如果自己不能很好地调节好心态并及时地放下工作，就会把工作的心情带到生活中去，所以会影响到生活情绪与心情。
工作中难免会遇到这样或是那样的问题，要学会正确的认识与处理，如果是能力不足，那就需要不断的提升自己的能力，不断的学习，通过实践的锻炼积累经验，丰富自己的经历，如果是因为人际关系，影响到工作，那就要学会正确的把握处理好人际关系，学会工作中正确的处理人际关系的方法与原则，本着公平公正，本着诚实，真诚，乐观的态度对待每一个人。学会掌握一些方法来缓解或是消除工作中遇到烦恼或是压力的时候如何的排解开，如听听音乐，歌唱，打打球等等。工作之余，就要调整好自己的心情，学会放下，不要把工作中的情绪与压力，不满与烦恼带到生活中，把这种情绪传染给生活中的身边人，让大家和你一样情绪受到影响。
怎么才能把生活和工作进行的有质量，首先是我们主观愿望和能力。其次是我们的工作技巧，发挥自己的，借鉴别人的。最重要的的是踏踏实实的做好自己份内的事情，再有余心有余力的话，要学会去主动帮助别人，其实也是在丰富自己，达到与别人的和谐和友爱。无论工作和生活，在有条件、有可能的情况下，在适当的时机，可以传递些友好的、和谐的信息，会达到意向不到的效果，自己也会在不知不觉中提高自己的威信和魅力。
其实每个人都有家庭和社会责任的重担，但不是经常挂在嘴上的那种，事事顺与不顺，关键是心态。很多时候是因为你放不下，太在乎了，搞的越是在乎的东西往往越得不到，所以，我们要学会专注和投入，工作时就的认真专心地工作，这个时候的你觉得你在工作是就是最快乐的；生活的时候就不要想我哪里的工作还没做好，还有那些没办完，生活中就要学会像小孩子一样放开自己，生活中像小孩子一样童真生活，工作中像老男人一样沉稳出色。这样就能保证我们每一天过的都是开心快乐的。
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