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“远离烟草，珍爱生命”主题班会
５月３１日是第２５个“世界无烟日（World No-Tobacco Day）”，今年世界无烟日的主题是“烟草业干扰”。“世界无烟日”的发展历程
烟草在全球盛行了２００多年，直到２０世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。１９８７年１１月，联合国世界卫生组织建议将每年的４月７日定为“世界无烟日”，并于１９８８年开始执行。从１９８９年起“世界无烟日”改为每年的５月３１日。开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。
吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。世卫组织指出，全球每年有超过５００万人死于烟草使用（吸烟和使用无烟烟草），未来２０年，这一数字将会上升至８００万，其中超过８０％来自中、低收入国家。如各国不采取有效控烟措施，２１世纪将有１０亿人因使用烟草而死亡。
随着人口的增加和烟草业营销战略的转移，烟草使用在中低收入国家的增长最为迅速，超过８０％与烟草相关的死亡将发生在这些国家。烟草控制不仅是一项公共卫生优先考虑的问题，而且也是一个重大的发展问题。为此，世卫组织强调确保在所有国家充分落实《烟草控制框架公约》。
《烟草控制框架公约》是第５６届世界卫生大会在２００３年通过的。该公约是世卫组织主持制定的第一项国际公共卫生条约，旨在推动全球共同面对烟草造成的卫生、经济问题，该框架公约于２００５年２月生效。目前世卫组织１９３个成员中已有１７３个缔结了该框架公约。
吸烟的危害
（一）吸烟对胃的影响
吸烟对胃病有何影响 吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
主要有以下三点：
（1）增加胃病的发病率。据研究发现，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2-4倍。每天吸烟20支以上的人约40%可发生胃粘膜炎症。
（2）降低胃病的治愈率。有人做过比较，给同是慢性胃炎或溃疡病的患者使用同一种药物治疗，非吸烟组的治愈率为90%，吸烟组仅为63%。
（3）容易引起复发。对上述两组患者停药一年后比较，非吸烟组复发率为53%，吸烟组为84%。
（二）吸烟是中风独立的危险因素
（１）吸烟可引起血粘度的升高，如红细胞压积升高、全血粘度包括高、低切变率及还原粘度均显著升高，红细胞变形能力降低和聚集性增强。长期吸烟可导致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳对血红蛋白亲和力比氧高200倍以上，改变了氧的解离曲线，增加了血红蛋白的亲和力，故缺氧使红细胞的生成增多，致红细胞压积升高。（２）香烟中含有大量尼古丁，吸烟时吸入体内的尼古丁使肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤，同时肾上腺素释放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有损伤的动脉壁，血小板释放和聚集，使血管收缩，阻力增大，血粘度进一步升高。
缺血性中风属多病因的非特异性疾病，但其共同的特点是表现为血粘度增高。吸烟已证明可引起血粘度显著升高及血管壁损害，易促使中风的发生和发展。吸烟促发中风的病理过程是随着吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度升高并逐渐达到一定阈值，机体便处于危机之中，自动调节的能力下降，易导致中风的发生，故吸烟是中风独立的危险因素。
（三）吸烟可造成40种致命疾病
英国“烟草致癌发现者”和“流行病学之父”理查德·多尔日前在马德里说，吸烟增加死亡的危险性，可导致40种致命的疾病。多尔是在欧洲地区公共卫生学校协会第21届年会接受“安德里哈·斯坦帕尔勋章”时作上述论述的。年会表彰多尔“长期为欧洲和世界公共卫生事业作出了杰出贡献”。
多尔说，这是英国“皇家癌症研究基金会”从1951年至1991年对3.44万名英国男医生抽烟追踪研究后得出的结论，目前其中1/3被跟踪者已经死亡。从目前拥有的资料看，吸烟造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌及其他非常罕见的疾病。许多人认为抽烟有好处。但多尔认为，好处只有1%，而死亡的可能性却增加了100倍。吸烟20年的人，得肺癌死亡的危险性增加20位，吸烟者中年死亡的可能性是不吸烟者的3倍。满87周岁的多尔在谈到长寿“秘诀”时说，首先是不抽烟，其次是每天快跑、爬楼梯、多用脑、多吃蔬菜和水果、不食动物脂肪、控制体重和拥有良好的遗传基因。
（四）“二手烟”的危害
据美国每日科学网站报道，美国加利福尼亚大学旧金山分校研究人员发现，即便只是短时间吸入“二手烟”，也会对健康造成损害。
根据这项研究，在普通酒吧环境中，吸入３０分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造成损害。不仅如此，暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。在正常情况下，如果血管受到损伤，身体自然修复机能就会被激活。
研究人员说，“二手烟”的影响无论以哪种标准衡量都非常严重。研究还表明，暴露在“二手烟”环境中对身体造成的有害影响会至少持续２４小时，比人们过去认为的要长得多。
研究结果表明，吸入“二手烟”导致内皮祖细胞无法正常发挥作用。血液中的内皮祖细胞在身体自动修复受损伤血管的过程中发挥着重要作用。
一名研究人员说：“‘二手烟’造成双重影响：不仅造成血管损伤，还使得原本可以帮助修复损伤的细胞变得功能失常。” 国外控烟措施
吸烟有害健康，人人皆知，但英国吸烟人数一直有增无减，并朝着低龄化方向发展。据统计，英国约有１０００万烟民，在１１岁到１５岁人群中，约有９％染上烟瘾。减少吸烟人数已成为英国政府公共卫生工作的重点之一。为此，政府近年来采取多种措施开展禁烟运动。英国卫生部２００５年３月公布了《公共健康白皮书》，承诺用４年时间，分步实现在工作场所、餐馆及可提供就餐服务的酒吧等公共场所禁烟。
为实现这一目标，政府首先通过立法禁烟。根据英国下议院通过的法案，从今年７月１日起，英格兰地区的全部公共场合都将实行禁烟。在禁烟区吸烟者将被罚款５０英镑；没有贴出“禁止吸烟”标志的场所将被罚款２００英镑到１０００英镑；禁烟场所的经营业主如不制止吸烟行为，将被处以最高２５００英镑的罚款。此前，苏格兰地区、北爱尔兰地区已先后于２００６年３月和今年３月开始执行禁烟法案。
其次，严格限制和管理烟草销售。２００３年初，英国实施的《烟草广告及促销限制法》规定，禁止烟草公司以商标形式赞助各项体育赛事。２００６年６月后，除烟草贸易中针对买方进行烟草介绍外，烟草广告、宣传等直接或间接鼓励扩大烟草消费的一切活动被全面禁止。
第三，不断调高烟草税。１９９８年后，英国的烟草税平均每年增长５％。目前，英国政府对烟草征收的税费在烟草价格中占８０％，排名世界第二。第四，提高购烟法定年龄。今年１月１日，英国政府宣布将于今年１０月把英格兰与威尔士地区购买香烟者的法定年龄从１６岁提高到１８岁，以减少青少年烟民人数。第五，加强戒烟行动。具体措施包括：对有意戒烟的人提供免费咨询并免费提供戒烟药品，与药厂合作研究开发戒烟药，对有意戒烟但烟瘾较大的烟民特别是孕妇免费提供尼古丁替代品等。
第六，加强打击香烟走私力度。海关人员可以自由检查烟草零售商店，并有权起诉出售走私香烟的经销商。
目前，禁烟行动在英国已深入人心。民调显示，近九成不吸烟者支持禁烟法；９９％的经营业主表示，他们已经为禁令实施做好了准备；约４０％的烟民打算尽早戒烟。
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